proyecto de vida
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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO. “CCH VALLEJO” • CABO CASTILLO NORAIDA • CORREA SANCHEZ ARMANDO • MEDINA ESPINOSA NANCY • TABOADA C. IRVING
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UNIVERSIDAD NACIONAL AUTONOMA DE MEXICO.
“CCH VALLEJO”
• CABO CASTILLO NORAIDA• CORREA SANCHEZ ARMANDO• MEDINA ESPINOSA NANCY• TABOADA C. IRVING
¡PROYECTO DE VIDA !
Introducción Proyecto de vida • La dirección que una persona marca
para su propia existencia.• Elección de ciertas direcciones y la
exclusión de otras.• Puede generar un conflicto existencial
y llevar a un estado de indecisión.
Centor
Define tus metas, si quieres realizar un proyecto de vida y alcanzar tus objetivos, el primer paso es escribir las metas que tengas. Define qué es lo que quieres conseguir en tu vida, visualiza tu vida en el futuro. Una vez que tengas claro qué es lo que quieres, anótalo y mantenlo a la vista todos los días. Estos objetivos los irás cumpliendo y cada vez que quieras algo más en tu vida lo anotarás. En un proyecto de vida puedes elegir y encaminar tu vida como quieras, tus sueños, objetivos, todo lo que quieras conseguir estará descrito en tu proyecto de vida. Cada uno elige cómo redactar su proyecto de vida, aquí te daremos una buena opción de cómo realizar un proyecto de vida efectivo.
Pasos para la elaboración de un proyecto de vida
En países como el nuestro muchas personas dejan al azar y a la improvisación su momento presente y por consiguiente su futuro.
• El aquí y el ahora, el presente, lo viven al día tal como se presenta, no elaboran ninguna planificación que permita prever algunos resultados en el corto, mediano y largo plazo.
• CATEGORIAS EXISTENCIALES
Son las relacionadas con: ser, hacer, tener y estar, que es en última instancia, lo que se debe tener presente en todo momento de la vida.
Centor
EL SER, está relacionado con las ideas, sueños y condiciones reales sobre cómo quiere cada persona auto definirse y como lo consideran quienes le conocen y lo tratan a diario o esporádicamente. Quién soy hoy en cuanto que creencias tengo, cuáles son mis gustos, que tipo de personas o relaciones llenan mi vida, cuáles son mis miedos, cuáles mis alegrías. Qué situación de tipo familiar, afectivo, laboral, social, hoy, me resulta desagradable o difícil, como creo que la puedo solucionar.
Centor
El HACER, esta categoría o condición existencial tiene que ver con las actividades que quiero desarrollar en el presente y que estaré desarrollando en el futuro. Son acciones que están determinadas por mi preparación profesional, profesión u ocupación, mi vida familiar y social.
Centor
EL TENER, tiene que ver con las cosas materiales relacionadas con la seguridad, el bienestar socioeconómico, lo que hoy poseo en propiedad o que disfruto, aún perteneciendo a mis seres queridos (padres, hermanos, etc.). A mediano y largo plazo qué quiero tener, cómo quiero vivir, a que bienestar aspiro, con qué personas quiero vivir, quiero ser independiente o depender de algo o alguien.Para el logro de estos objetivos se debe explicar que se va ha hacer, con qué medios se conseguirá.
Centor
EL ESTAR, hace referencia a los lugares físicos o sitios donde vivo, trabajo y hago mi vida de relaciones sociales y afectivas, y en el que quisieras vivir. Cuál es hoy mi espacio físico: casa, trabajo, universidad, etc. que comodidades e incomodidades tengo, como quiero el estar en un futuro. Que voy a hacer para conseguirlo.
• DISTINCIONES EXISTENCIALES
Al escribir los deseos en cada una de las categorías debe ser muy objetivo/a explicando cómo vas a alcanzar cada uno de esos logros, cuáles serán tus métodos a utilizar, que sean claros y realizables.
Centor
Cada categoría existencial se dimensiona, para la realización de este trabajo, en:a) Personal.b) Laboral.c) Social.d) Ecológico.El Proyecto de Vida se debe realizar en un tiempo presente (este año), también en un tiempo futuro (mediano plazo a cinso años, y largo plazo a diez años)Si aún no está claro como se debe realizar el proyecto de vida, a continuación se explica e detalle.
Centor
La dimensión personal encierra aquellos aspectos de la vida privada, los relacionados con lo individual, particular y la familia.La dimensión laboral abarca los aspectos relacionados con la profesión, estudios, aspiraciones ocupacionales, negocios, organización o empresa que cada persona quiere tener o a la cual desea pertenecer.La dimensión social se relaciona con aquellos factores que tienen que ver con nuestra vida en grupo, tales como: nuestras amistades, compañeros próximos o remotos, con aspiraciones políticas, religiosas, clubes recreativos o deportivos o vecindario.La dimensión ecológica comprende aquellos factores y situaciones que definen la relación de cada persona con la naturaleza; tales como: el medio ambiente, los animales, las plantas, los paisajes, el ámbito rural, el urbano, el agua, la tierra el aire, la vida en general. (Que está haciendo hoy para mejorar el medio ambiente, cuáles son sus aportes; para el futuro que hará, que propuestas tiene para vivr en un ambiente sano)
• ESCENARIOS. (factor Tiempo y entorno)
A cada dimensión de cada categoría se le establecen los escenarios deseados, posibles y probables; es decir, según los intereses, necesidades y expectativas personales y, considerando los criterios de viabilidad y objetividad.
Centor
se considerarán tres escenarios posibles:Escenario actual: que está haciendo hoy en el plano o escenario personal, laboral, social, ecológico.Escenario a cinco años: que estará haciendo para ese año en el plano o escenario personal, laboral, social, ecológico.Escenario a diez años: que estará haciendo para ese año en el plano o escenario personal, laboral, social, ecológico.
Centor
A cada escenario posible y probable le debe especificar las condiciones, requisitos o factores externos que son necesarios controlar, mejorar o provocar para que vaya siendo una realidad lo planeado en su Proyecto de Vida.
Proyecto a corto plazo
Se trata de planear, formar y hacer planes o metas en un tiempo determinado cercano.
¿ Que tan cercano? como hablamos de corto plazo el tiempo, se entabla a un máx. de un mes o de el tiempo que sea necesario para poder cumplir esa meta a corto plazo.
Proyecto a medio plazo• Cubre un periodo de 6 meses a
cinco años (tres es lo mas común).• El adolescente tiende a vivir
concentrado en el momento. actual.
Proyecto a largo plazo• Es a partir de 5 años en
adelante.• Te ayuda a ser feliz, te ayuda a
triunfar, a sentirte en PAZ, tener bienestar y estabilidad.
• La meta a largo plazo seria el fin al que se dirige la acción.
Conclusión En el caso de la adolescencia existe
evidencia suficiente que permite afirmar que la sola existencia de un proyecto de vida mejora sus probabilidades de desarrollo de hábitos saludables y reduce el peligro de efectos adversos de los distintos factores de riesgo sobre la salud integral del adolescente.
