““Proyecto de vida familiar”Proyecto de vida familiar”Clave para el desarrollo de los hijosClave para el desarrollo de los hijos

Mtro. Moisés Contreras ReinosoMtro. Moisés Contreras Reinoso

moy@iteso.mxmoy@iteso.mx

Análisis de la situación Análisis de la situación actualactual

Existe un nuevo mundoExiste un nuevo mundo

Es el inicio de una nueva Es el inicio de una nueva épocaépoca

El nuevo milenio ha traído consigo:El nuevo milenio ha traído consigo:

- Mayor exigencia en la preparación, - Mayor exigencia en la preparación, - Globalización,- Globalización, - Participación más activa de la mujer,- Participación más activa de la mujer,- Mayor competencia por el empleo,- Mayor competencia por el empleo, - Inseguridad y violencia, - Inseguridad y violencia, - La explosión de la burbuja - La explosión de la burbuja

tecnológica,tecnológica,- Hiperturbulencia de los mercados de - Hiperturbulencia de los mercados de

valores,valores,

El nuevo milenio ha traído El nuevo milenio ha traído consigo:consigo:

- Mayor cantidad de catástrofes - Mayor cantidad de catástrofes naturales,naturales,

- Escándalos religiosos,- Escándalos religiosos, - Cambios políticos locales y mundiales, - Cambios políticos locales y mundiales, - La mentira como modo de - La mentira como modo de

comunicarnos, comunicarnos, - La reinvención del concepto de - La reinvención del concepto de

familia, familia, - Nada es estable.- Nada es estable.- Lo único seguro es el cambio Lo único seguro es el cambio - constanteconstante

En ninguna otra época de En ninguna otra época de la historia de la la historia de la

humanidad el hombre a humanidad el hombre a tenido tantos tenido tantos lujos y lujos y

oportunidades de tener oportunidades de tener información y placer sin información y placer sin

hacer gran esfuerzohacer gran esfuerzo..

¿Cómo responder a ¿Cómo responder a esta situación?esta situación?

Un niño, indio americano estaba Un niño, indio americano estaba

platicando con su abuelo.platicando con su abuelo.

-¿Qué opinas de la situación actual en la -¿Qué opinas de la situación actual en la que vivimos?- le preguntó el niño a su que vivimos?- le preguntó el niño a su

abuelo.abuelo.

--Tengo la sensación de que dos lobos Tengo la sensación de que dos lobos están luchando en mi corazónestán luchando en mi corazón. Uno está . Uno está lleno de rabia y odio. El otro está lleno lleno de rabia y odio. El otro está lleno

de amor, perdón y paz- respondió el de amor, perdón y paz- respondió el abuelo.abuelo.

-¿Cuál ganará?--¿Cuál ganará?- volvió a preguntar el niño. volvió a preguntar el niño.

-El que yo alimente--El que yo alimente- contestó el abuelo contestó el abuelo

No podemos cambiar grandes No podemos cambiar grandes cosascosas de este mundo de este mundo

ferozmente globalizado, ferozmente globalizado, solo podemos cambiarnos a solo podemos cambiarnos a

nosotros mismos.nosotros mismos.

““El mejor momento para El mejor momento para reparar un tejado es cuando reparar un tejado es cuando el tiempo está estable y el el tiempo está estable y el

sol brilla”.sol brilla”.

¿Qué es elaborar un ¿Qué es elaborar un proyecto de vida?proyecto de vida?

Hablar de Hablar de crear un proyecto de vidacrear un proyecto de vida puede resultar un tanto difícilpuede resultar un tanto difícil, ya , ya que existen personas que creen que existen personas que creen

que su futuro ya está, determinado que su futuro ya está, determinado por su familia, su lugar de origen, por su familia, su lugar de origen, su nivel socioeconómico, alguna su nivel socioeconómico, alguna

carencia afectiva, la suerte, y todo carencia afectiva, la suerte, y todo lo anterior lo anterior limita la posibilidad de limita la posibilidad de

planificarplanificar..

El proyecto de vida es el El proyecto de vida es el conjunto de conjunto de

posibilidades que dan la posibilidades que dan la pauta a abrir nuevos pauta a abrir nuevos

caminoscaminos, alternativas y , alternativas y situaciones que lleven situaciones que lleven

al al crecimiento integralcrecimiento integral. .

Tener un proyecto de vida Tener un proyecto de vida significa asumir significa asumir

responsabilidadesresponsabilidades, , implicarse, comprometerse implicarse, comprometerse y y aumentar la concienciaaumentar la conciencia de de

uno mismo y del entorno uno mismo y del entorno que me rodea. que me rodea.

El proyecto de vida ayuda El proyecto de vida ayuda a a saber quién soy, cómo saber quién soy, cómo soysoy, y plantear metas a , y plantear metas a corto, mediano y largo corto, mediano y largo plazos en las diferentes plazos en las diferentes

áreas de la vida. áreas de la vida.

El proyecto de vida tiene El proyecto de vida tiene la función de la función de organizar organizar de manera paulatina el de manera paulatina el

mundo interior del mundo interior del individuoindividuo, así como el , así como el

exterior. exterior.

El proyecto de vida debe El proyecto de vida debe favorecer el desarrollo de favorecer el desarrollo de

nuestro sernuestro ser, facilitar , facilitar nuestro crecimiento como nuestro crecimiento como

personas, hacernos personas, hacernos mejores.mejores.

Aprender a FLUIRAprender a FLUIR

"Dicen los expertos que una de las "Dicen los expertos que una de las condiciones para condiciones para la madurez psicológica la madurez psicológica

es tener un es tener un proyecto de vida estableproyecto de vida estable”. ”.

Una vida sana, se sustenta en una Una vida sana, se sustenta en una temporalidad de presentetemporalidad de presente, pero, al , pero, al

mismo tiempo, ha de mismo tiempo, ha de apuntar hacia el apuntar hacia el futurofuturo, hacia una meta, hacia un , hacia una meta, hacia un

horizonte, aunque éste sea en última horizonte, aunque éste sea en última instancia siempre inalcanzable.instancia siempre inalcanzable.

El que no sabe El que no sabe adonde vaadonde va, puede , puede llegar a donde no llegar a donde no

quiere... quiere...

¿Te sientes perdido?¿Te sientes perdido?

¿Qué se ¿Qué se requiere?requiere?

Para hacer un Para hacer un proyecto de vida se proyecto de vida se

requiere requiere fundamentalmente fundamentalmente saber qué quiere saber qué quiere

mi corazón, mi corazón, encontrar la pasión encontrar la pasión o las pasiones que o las pasiones que hay dentro de mi.hay dentro de mi.

Cuando no hay pasión hay

adicción

- - Saber quien soy, aceptarme y Saber quien soy, aceptarme y quererme y conocer quererme y conocer

- Tener un horizonte de trascendencia - Tener un horizonte de trascendencia o una verdadera experiencia de Dios.o una verdadera experiencia de Dios.((clarificar mi propia MISIÓNclarificar mi propia MISIÓN))

- - Saber qué habilidades, conocimientos Saber qué habilidades, conocimientos y competencias poseo y cuales quiero y competencias poseo y cuales quiero lograr y para qué.lograr y para qué.

- Conocer el costo operativo. - Conocer el costo operativo.

Para elaborar un Para elaborar un proyecto de vida se proyecto de vida se

requiere:requiere:

Para elaborar un proyecto Para elaborar un proyecto de vida se requiere:de vida se requiere:

- Tener claro los tiempos para - Tener claro los tiempos para lograrlo.lograrlo.

- Tener claras las metas a corto y - Tener claras las metas a corto y mediano plazo.mediano plazo.

- Sentirme que estoy trabajando - Sentirme que estoy trabajando en ello, pero con alegría.en ello, pero con alegría.

- Pero sobre todo saber y elegir- Pero sobre todo saber y elegir

Quién quiero llegar a ser.Quién quiero llegar a ser.

Consecuencias de no tener Consecuencias de no tener proyecto de vidaproyecto de vida

Sentirme como bolsa de plástico en Sentirme como bolsa de plástico en la avenida.la avenida.

La sensación de cansancio La sensación de cansancio permanente sobre todo al ir a permanente sobre todo al ir a trabajar o al llegar a casa.trabajar o al llegar a casa.

Existe en mi corazón el sentimiento Existe en mi corazón el sentimiento de esperar algo que me cambiará de esperar algo que me cambiará mágicamente la vida.mágicamente la vida.

Cuando los otros me preguntan Cuando los otros me preguntan sobre mis gustos o deseos no sobre mis gustos o deseos no respondo con algo concretorespondo con algo concreto

Consecuencias de no tener Consecuencias de no tener proyecto de vidaproyecto de vida

Siempre en mi vida los demás son Siempre en mi vida los demás son los culpables, nunca yo.los culpables, nunca yo.

Muchas veces pienso en lo que a Muchas veces pienso en lo que a mí me gustaría. Pero no hago nada mí me gustaría. Pero no hago nada para solucionar el asunto.para solucionar el asunto.

Sensación de estar fusionado o Sensación de estar fusionado o estar pegado al otro o al trabajo.estar pegado al otro o al trabajo.

La sensación de no vivir mi vida, La sensación de no vivir mi vida, más bien que me la viven.más bien que me la viven.

Consecuencias de no tener Consecuencias de no tener proyecto de vidaproyecto de vida

Sentimientos de siempre Sentimientos de siempre posponer lo que yo quiero y hacer posponer lo que yo quiero y hacer lo que los demás quieren.lo que los demás quieren.

Sensación de que no he hecho lo Sensación de que no he hecho lo correcto con mi vida y no saber correcto con mi vida y no saber hacia donde dirigirme.hacia donde dirigirme.

Crítica constante y enojo conmigo Crítica constante y enojo conmigo mismo.mismo.

Echarle la culpa a Dios de lo malo Echarle la culpa a Dios de lo malo y lo bueno que me pasa.y lo bueno que me pasa.

La persona que La persona que carece de proyecto carece de proyecto

alguno alguno se siente se siente perdida y perdida y

desubicadadesubicada

Cuando no se tiene un Cuando no se tiene un proyecto de vida proyecto de vida hay hay

amargura y tristezaamargura y tristeza porque porque la mayor parte del tiempo la mayor parte del tiempo

hay una hay una lamentación por los lamentación por los sucesos del pasado y un sucesos del pasado y un miedo a lo incierto del miedo a lo incierto del

futuro.futuro.

Tipos de proyectos que Tipos de proyectos que nos conformannos conforman

El Ella

hijos

Familia

Sociedad

Dios

NaturalezaPareja

El proyecto de vida de cada El proyecto de vida de cada uno nos llevará a uno nos llevará a

experimentar la plenitud de experimentar la plenitud de ser personas libresser personas libres, con una , con una capacidad de amarcapacidad de amar muy muy grande y colaborar en la grande y colaborar en la trasformación de nuestro trasformación de nuestro

entorno a una entorno a una sociedad más sociedad más justa y humanajusta y humana..

-Mayor vitalidad, aumento de la Mayor vitalidad, aumento de la creatividad, constante energía, creatividad, constante energía, mejor estado de salud, estado de mejor estado de salud, estado de fluidez.fluidez.

- Sentirse útil y con pasión por - Sentirse útil y con pasión por vivir.vivir.

- Ser hombre o mujer cada vez más - Ser hombre o mujer cada vez más libre.libre.

Beneficios de tener un Beneficios de tener un proyecto de vidaproyecto de vida

Beneficios de tener un Beneficios de tener un proyecto de vidaproyecto de vida

- Realización en el amor.- Realización en el amor.

- El trabajo como realización - El trabajo como realización y creación personal.y creación personal.

- La felicidad de uno y de los - La felicidad de uno y de los que lo rodean.que lo rodean.

““Lo que haga hoy, Lo que haga hoy, determina lo que determina lo que

seré mañanaseré mañana””

Proyecto de vida y familiaProyecto de vida y familia

Acontece que el Acontece que el hombre le da hombre le da

vuelta al vuelta al mundo para mundo para

buscar lo que buscar lo que le hace falta... le hace falta... Regresa a casa Regresa a casa

y ahí lo y ahí lo encuentraencuentra

Ningún éxito Ningún éxito en la vidaen la vida

puede puede compensar compensar el fracaso el fracaso

en el hogar. en el hogar.

Dimensiones a tomar Dimensiones a tomar en cuentaen cuenta en cualquier en cualquier

proyecto de vidaproyecto de vida

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

Física - corpóreaFísica - corpórea

Cuidado de la salud (hábitos Cuidado de la salud (hábitos sanos)sanos)

AlimentaciónAlimentaciónEjercicioEjercicioDescansoDescansoRecreaciónRecreación

““El que tiene El que tiene saludsalud tiene tiene esperanzaesperanza, el , el

que tiene esperanza que tiene esperanza lo lo tiene todotiene todo”.”.

Proverbio árabeProverbio árabe

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

AfectivaAfectiva

Manejo de las emociones y Manejo de las emociones y sentimientossentimientos

Relaciones afectivasRelaciones afectivas ParejaPareja FamiliaFamilia AutoestimaAutoestima SexualidadSexualidad

““Si nos privamos de las emociones Si nos privamos de las emociones nos volvemos malhumoradosnos volvemos malhumorados, ,

estrictos y estereotipados; si las estrictos y estereotipados; si las reprimimos, nos volvemos reprimimos, nos volvemos pragmáticos, restrictivos y pragmáticos, restrictivos y

prepotentesprepotentes........

Alentar las emociones enriquece la Alentar las emociones enriquece la vidavida; desalentarlas la envenena”.; desalentarlas la envenena”.

Joseph CollinsJoseph Collins

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

LaboralLaboral

Cumplimiento de compromisos Cumplimiento de compromisos (metas)(metas)

AutocapacitaciónAutocapacitación Relaciones con mis compañerosRelaciones con mis compañeros Plan de crecimientoPlan de crecimiento Mejora de la calidad y seguridadMejora de la calidad y seguridad Optimización de recursosOptimización de recursos

El trabajo dignifica a la El trabajo dignifica a la personapersona

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

HistóricaHistórica

Comunidad (ser ciudadano)Comunidad (ser ciudadano) Social (participación social)Social (participación social) PolíticaPolítica EcológicaEcológica

““Un proyecto de vida no es Un proyecto de vida no es independiente de independiente de lo que lo que

ocurre en el entornoocurre en el entorno, ni se , ni se excluye a las personas con excluye a las personas con

las que se interactúa”las que se interactúa”. .

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

MentalMental

EstudioEstudio ProfesiónProfesión OficiosOficios Desarrollo personalDesarrollo personal Higiene mental (Higiene mental (movilidad movilidad

cognitiva y emocionalcognitiva y emocional))

““Los problemas importantes Los problemas importantes a los que nos enfrentamos a los que nos enfrentamos

no pueden resolverse con la no pueden resolverse con la misma forma de pensarmisma forma de pensar que que

teníamos cuando se teníamos cuando se plantearon”.plantearon”.

Albert EinstenAlbert Einsten

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

EspiritualEspiritual

ÉticaÉtica MoralMoral TrascendenciaTrascendencia Relación con DiosRelación con Dios Relación conmigo mismoRelación conmigo mismo ReligiónReligión

“ “ Solo existen dos grandes Solo existen dos grandes fuerzas en el mundo, la de fuerzas en el mundo, la de la espada y la del espíritu. la espada y la del espíritu.

A largo plazo, A largo plazo, la espada la espada siempre será conquistada siempre será conquistada

por el espíritupor el espíritu”.”.

Napoleón BonaparteNapoleón Bonaparte

Dimensiones de un Dimensiones de un proyecto de vidaproyecto de vida

Entorno materialEntorno material

Finanzas y economía personalFinanzas y economía personal ViviendaVivienda VestidoVestido TransporteTransporte VacacionesVacaciones AccesoriosAccesorios

““Las cosas que más Las cosas que más importan importan no deben no deben

estar nunca a mercedestar nunca a merced de las cosas que de las cosas que importan menos”importan menos”

GoetheGoethe

"Lo que hacemos es "Lo que hacemos es resultado directo no sólo resultado directo no sólo de qué y cómo pensamos, de qué y cómo pensamos,

sino también de qué y sino también de qué y cómo sentimoscómo sentimos.“.“

Warren BennisWarren Bennis

Un gran proyecto de vida Un gran proyecto de vida inicia con pequeñas accionesinicia con pequeñas acciones

¿Qué vas a cambiar y mejorar ¿Qué vas a cambiar y mejorar de tu vida el día de hoyde tu vida el día de hoy??

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