PROYECTO DEESCUELA PARA PADRES

“ABRAZANDO A MI NIÑO INTERIOR”

2013 – 2014

CAM ALMA EVELIA LLAMAS ARIAS.

COORDINADORES:

Psic. Ana Patricia Soto Martínez.

Psic. Mario de la Cruz Arreola

Psic. Lorena Durazo Bazua.

I. TITULO DEL PROYECTO.

“Abrazando a mi niño interior”

11. JUSTIFICACION. Tenemos dos lados diferenciados en nuestra personalidad, el Niño y el Adulto. Cuando están bien conectados todo funciona bien, si no es así, se debe a que las experiencias, las heridas han hecho que se desconecten uno del otro, se crean conflictos, vacíos etc. Si cuando de niños se vive abandono, maltrato, nos avergüenzan etc., el dolor es tan grande, tan insoportable que el ADULTO INTERIOR SE DESCONECTA del NIÑO INTERIOR para no sufrir. Así el niño interior se encuentra solo, aislado del mundo puesto que no hay nadie que lo proteja. En cambio, el niño amado, hace que esté conectado a su adulto interior, es sensible, alegre y sabio. En cada ser existe un rincón oculto donde habitan las partes de sí mismo que quedaron inconclusas y ahora buscan completarse. A este sitio que llamamos el niño interior contiene dentro todos los aspectos inmaduros de nuestra personalidad. Ese niño interno permanentemente gime: "dame, dame, dame", nunca está conforme, y siempre quiere más. Cada momento doloroso del pasado vive en este espacio, esperando ser cambiado, y su inconformidad se proyecta al tiempo presente para pedir ayuda. El “Niño Interior” simboliza nuestro ser emocional, esa parte nuestra que creció en un entorno familiar determinado, y que, a muy temprana edad, empezó a ser condicionada a través de la indiferencia, la permisividad e indisciplina, la culpa, la crítica, el miedo, el rechazo, etc. La Ira que siente el NIÑO INTERIOR hacia el ADULTO INTERIOR es porque siente que “no es

amoroso con él, que no lo escucha”. Así que cuando somos adultos esta ira la sentimos y proyectamos hacia los demás, pero en el fondo no es solo el rechazo hacia los demás, si no también hacia nosotros mismos. La DESCONEXIÓN ADULTO –NIÑO se manifiesta mediante conductas inadaptadas como perfeccionismo, el miedo y se puede reaccionar hacia afuera con distintas actitudes como pueden ser las explosiones de ira, violencia, ser inapropiadamente rebelde, experimentar regresiones como berrinches y rabietas, las conductas ofensivas, ser abiertamente educado y obediente, hablar con voz infantil, manipular a los demás, poner mala cara , etc.; o hacia adentro contra nosotros mismos con silencio, reprimiéndonos, castigándonos y autocriticán-donos ( “idiota, como puedes ser tan torpe”), lo cual puede llevar a la depresión, la apatía, adicciones de sustancias, hacia personas, hacia la comida, hacia trabajo, hacia el juego, etc. Todo aquello que pueda anestesiar el dolor original. Cuando las necesidades y deseos no son plenamente satisfechos en la infancia o los sentimientos no pueden ser libremente expresados, el niño adquiere una falsa identidad y se aleja de su propio ser y, aunque esté pequeño físicamente y se convierta en un adulto, en su interior permanecerá ese niño insatisfecho manifestándose con conductas que contaminarán sus relaciones el resto de su vida. Todos hemos tenido heridas emocionales que si no hemos trabajado en sanarlas, actúan constantemente boicoteando nuestras relaciones, nuestro trabajo, nuestro bienestar. En el baile de máscaras, al que hoy hemos sido invitados, vamos a dedicar una mirada a ese niño interno abandonado, que solo requiere la atención de una mirada, para cambiar su llanto en sonrisas. Antes de abordarlo debemos comprender que él es la suma

de todos los aspectos rezagados de nosotros mismos. Podemos estar anclados en carencias de amor, de comprensión y de ternura, que congelan nuestro presente en la actitud terca de recibir sin dar nada a cambio, manifestando como resultado relaciones insatisfactorias. Un niño está polarizado en recibir, porque es claro que él no puede prescindir del apoyo que le dan los adultos para su supervivencia. Pero, en su madurez, el ser humano debe alcanzar el equilibrio entre el tomar y el dar. En el niño interno habitan cuatro grandes familias de miedos, que en el camino de la vida tenemos que transformar. Ellos son: el miedo a perder, el miedo a enfrentar, el miedo a ser abandonado, y el miedo a la muerte. En el miedo a perder, la inseguridad se pone una coraza defensiva para aparentar ser su opuesto. Entonces en el baile de máscaras lo identificamos vestido de orgullo, soberbia, impaciencia, agresión, ira, autoritarismo, fanatismo y toda su corte de afiliados. El miedo a enfrentar, en el papel de víctima se disfraza de pudor, timidez, susceptibilidad, cobardía, indecisión y todas las tonalidades de auto destrucción e inferioridad. El miedo a ser abandonado trae consigo los celos, la posesividad, la vanidad, la sobreprotección, la baja autoestima, y la necesidad de manipular. Y el miedo a la muerte porta muchas caretas, entre ellas: la desconfianza, la tacañería, los apegos, las fobias, la rebeldía, y la histeria. Con todas estas experiencias primarias El “niño herido” que está en nuestro interior se va formando un mapa del mundo, una serie de creencias internas en su inconsciente que constituyen el material básico. Este material básico es la manera en que nuestra experiencia interna queda organizada. Se compone de nuestros primeros sentimientos, creencias y recuerdos, la base que se formó en respuesta a las presiones en nuestro ambiente infantil. Este material básico no se apega a la lógica y es primitivo; fue la única manera que un niño mágico, vulnerable e

ilimitado, aprendiera a sobrevivir. Una vez que se forma este material, se convierte en un filtro por el que pasan todas las experiencias que adquirimos. Con esto se explica por qué algunas personas continuamente escogen la misma clase de relaciones destructivas.; por qué experimentan sus vidas como una serie de traumas reciclados; por qué muchos de nosotros no podemos aprender de nuestros errores. Freud llamó a esta necesidad de repetir el pasado, la “compulsión por la repetición”. Es lógica cuando uno comprende cómo el material básico conforma nuestra experiencia. Es como cuando usamos anteojos para el sol: no importa cuanta luz de sol haya realmente, siempre se filtrará de la misma manera. Si los anteojos son verdes, el mundo parecerá verde. Por lo tanto, si deseamos cambiar, tenemos que cambiar nuestro material básico. Como fue el niño interior el que organizó inicialmente nuestra experiencia, el hacer contacto con él es una manera de cambiar nuestro material efectivamente. Para sanar al niño interior, deberá experimentar las cosas como las captó en la niñez, pero esta vez su yo adulto estará ahí para proteger y apoyar al niño, mientras termina asuntos importantes que no finalizó. Pretender controlar algún aspecto indeseable de nosotros mismos es tarea imposible si el inconsciente manda y nuestra vida se halla encadenada a reacciones instintivas. Pero si la conciencia hace la conexión, llevando luz hasta la raíz misma del problema, el niño interior se tranquiliza y el adulto se hace cargo. El secreto es atreverse a vivir el pasado nuevamente, pero con la conciencia del adulto, que comprende, acepta y aporta las soluciones adecuadas. Es necesario, si no imprescindible, rescatar a este niño interior herido para poder convertirnos en adultos sanos, capaces de conectarnos con nuestras necesidades y deseos, emociones y pensamientos, de una manera más amplia y consciente.

Al trabajar y rescatar nuestro niño interior herido y hacerlo crecer, logramos conectarnos con el ser esencial o niño maravilloso, quien posee todas las cualidades y potencialidades que fueron ahogadas en la niñez. Es en realidad el niño maravilloso quien nos motiva a realizar el rescate del niño herido ya que éste no puede realizar el trabajo de recuperación por sí mismo por estar muy ocupado defendiéndose y sobreviviendo. Cuanto más conozcamos ese “niño interior” herido, y aprendamos a acogerlo y a sanarlo, más podremos ser capaces de conseguir que esta parte de nuestra personalidad trabaje a nuestro favor en lugar de perder energía peleándonos con ella. Con la experiencia y la capacidad que ahora tenemos podemos aprender a escucharlo, abrazarlo, acoger sus sentimientos, educarlo y ponerle límites saludables a sus reacciones y comportamientos. Una vez que se experimenta la conexión con el niño maravilloso, se empieza a ver la vida desde una perspectiva más amplia. El niño maravilloso ya no tiene que esconderse detrás de las defensas del ego parar sobrevivir. Ahora puede ver las cosas desde un diferente nivel de conciencia. El niño maravilloso no es un yo mejor, es nuestro verdadero Yo.

111. OBJETIVO GENERAL.-

Que los padres aprendan a reconocer su “niño interior” mediante un camino de autodescubrimiento. Que aprendan a establecer una comunicación profunda y amorosa con esta parte de su ser llegando a cuidarlo y amarlo, y así logren integrarlo en su vida de adulto. Que puedan identificar las formas habituales en que se expresa su “niño interior” herido con el fin de detener su auto-sabotaje. Para este trabajo relacionado con el niño interior se pondrá a lo padres en contacto con las etapas de su

crecimiento, de su desarrollo, esas que fueron heridas o paralizadas debido a experiencias dolorosas, y de esta manera se atrevan a vivir el pasado nuevamente permitiéndose fluir las emociones estancadas y reprimidas, de tal manera que el material básico se reorganice de una forma más sana, pero ahora desde la conciencia del adulto.

1V. ENCUADRE DEL PROGRAMA.- NUMERO DE SESIONES : 9

TEMAS POR SESION :

1ra. Sesión: Jueves 3 de octubre. “CREANDO UN CLIMA DE CONFIANZA” PROGRAMA:

A) Encuadre del programa, rompehielos y toma de comisiones.

B) Contar a los padres un relato breve.

Objetivos:

A) Informar qué, cómo, cuándo y dónde se llevaran a cabo las sesiones. Que tanto los coordinadores como los participantes se conozcan, creando un clima de confianza. Establecimiento de reglas y de responsabilidades en conjunto los padres y los coordi-

nadores.

B) Hacer una analogía entre el relato y lo que a veces hacemos en nuestra vida para acorazarnos y defendernos del dolor.

2da. Sesión: Jueves 10 de octubre.

“EL NIÑO INTERIOR”

PROGRAMA:

A) Ejercicio: Hacer un barquito de papel. Se reparten hojas de papel carta para que cada participante

realice un barquito. Después de terminarlo, los coordinadores pasan a revisar los barquitos realizados, mismos que a propósito han de descalificar con el objeto de remover emociones. Se les indica que lo vuelvan a hacer una vez más, pero esta vez mejor.

Se les pide a los padres que retroalimenten en plenaria: -¿Cómo se sintieron? -¿Qué pensaron? -¿De qué les dieron ganas? -¿Alguna vez les pasó algo parecido en su niñez que los hizo sentir igual?

B) Plática sobre: “El niño interior”.

C) Ejercicio: Línea de la vida. Sobre una línea horizontal van anotando los sucesos importantes y significativos de su vida desde el nacimiento hasta el presente. Ejemplo: Fiesta de Viaje a Quinceaños Chiapas etc…. 0 años___4_______13___15______22__________________________Día de hoy. Ingreso Papás

a se divorciaron preescolar

D)Contestar cuestionario escrito.

E) Fantasía guiada: “Encuentro con mi niño interior”.

Objetivos:

A) Provocar emociones y sentimientos que remuevan aquellas

experiencias emocionales de la niñez guardadas, con el fin de que vayan estableciendo la relación de sus reacciones presentes con su pasado infantil.

B) Introducir a los padres en el tema.

C) Recordar sucesos importantes y significativos a lo largo de la

vida e ir sensibilizando para que resuelvan el siguiente ejercicio del cuestionario escrito.

D) Les permitirá a los padres conocer en qué grado su niño interior está herido.

F) Llevar al padre a su primer acercamientos con su niño de una

manera suave y agradable.

3ra. Sesión: Jueves 17 de octubre.

“¿QUE CONOZCO DE MI SISTEMA FAMILIAR?”

PROGRAMA:

A) - Ejercicio: Contestar por escrito varias preguntas de reflexión.

- Compartir la información en equipos de tres personas.

B) - Dinámica: “Cuento grupal”.

- Reflexión del cuento.

C) Ritual.

D) Reflexión final del facilitador a los padres.

Objetivos:

A) Que los padres recaben información acerca de su sistema familiar para que comiencen a comprender la dinámica oculta en ella.

B) Que a través de la construcción y creación de un cuento en cadena entre los participantes logren distinguir “el material básico proyectado” con el que se mueven en la vida, y que de alguna manera el propio es semejante al de los demás.

C) Honrar pertenencia a su constelación familiar. D) Aclarar a los padres la importancia de hacer consciente el

material básico a través del cual filtramos la realidad y repetimos destino, a condición de poder cambiarlo.

4ta. Sesión: Jueves 24 de octubre.

“RECOBRANDO MI YO INFANTE” (4-5 AÑOS DE EDAD). Rescate del dolor original. Parte I

PROGRAMA:

A) Fantasía guiada: “Regresión a mi niñez”.

B) -Dibujar a su niño interior. El dibujo es libre, es decir, están en

libertad de dibujarlo realistamente o de manera abstracta en base a líneas o figuras que lo representen.

-En equipos de 3 personas comparten su dibujo.

C) -Escritura de cartas breves: +El niño interior a su padre.

+El niño interior a su madre. +El niño interior a su adulto.+El adulto a su niño interior.

-En equipos de 3 personas comparten las cartas que escribieron: alguien más del equipo les leerá sus propias cartas.

D)Afirmaciones del adulto a su niño interior.

Objetivos:

A) Revivir el desamparo vivido en el pasado de forma que la energía congelada se empiece a movilizar y surjan las emociones a la superficie.

B) Que mediante la creación del dibujo proyecten y reconozcan al niño herido que subyace en su interior.

C) Que el “yo infantil” pueda externar los sentimientos y sensaciones estancadas e invalidadas en el pasado,

pero que

esta vez podrán ser escuchadas , comprendidas y validadas por

el “yo adulto”. Además, al escuchar las necesidades propias en la voz de otro, se logran percibir otros matices lo cual llega a ser más revelador.

E) Proveerle a ese niño interior herido de la atención y amor que

necesita, haciéndole saber que de ahora en adelante se le cuidará.

5ta. Sesión: Jueves 31 de octubre.

“RECOBRANDO MI YO ESCOLAR” (6 A 12 AÑOS DE EDAD). Rescate del dolor original. Parte 2

PROGRAMA:

A) Escribir la historia de su niño interior de edad escolar. Para este fin se dividirá esta etapa en tres rangos de edad: 6-8, 8-10 y 10-12. Se abordará en cada rango tres temas: “Figuras de adulto significativas”, “Los tres eventos más importantes”, y “Sucesos traumáticos”.

B) En equipos de 4 personas, compartir la historia de su niño escolar leyendo lo que escribieron. C) -Individualmente escribir un cuento cuyos personajes pueden ser animales, reyes y reinas, etc., donde se relate sobre un suceso o varios sucesos ocurridos durante sus años de escolar, o sobre un suceso anterior que le haya afectado fuertemente. Su historia debe constar de dos partes : la primera empezará con la frase “Había una vez…” y en ella describirá sucesos seleccionados por él/ella, señalando específicamente cómo se creó la herida emocional. La segunda parte debe iniciar así: “Y cuando ella/él creció…”, y debe enfocarse en los posteriores efectos dañinos para la vida, que generó esa herida emocional. No se deberá preocupar si no recuerda un importante

suceso traumático. Pudo tener una infancia triste, llena de ansiedad, o pudo haber sido desatendido. -En parejas se deberán compartir el cuento que escribieron, pero esta vez deberán terminar con un final feliz.

Objetivos:

A) Que los eventos significativos de esta etapa donde se entra a una nueva etapa de socialización y adquisición de habilidades,

puedan ser evocados y así conocer más su infancia, y se acerque cada vez más a su niño interior.

B) Al compartir su historia con otros, la persona puede permitirse aflorar sus emociones y sentimientos; además se podrá reconocer e identificar en la historia de otros, dándose cuenta que no está solo.

C) Al escribir el cuento, y posteriormente cambiar el final por uno feliz, la persona se da la oportunidad de resignificar la experiencia vivida para aprovecharla en su vida actual.

6ta. Sesión: Jueves 7 de noviembre.

“USANDO A MI YO ADULTO COMO NUEVA FUNTE DE POTENCIA”

PROGRAMA:

A) Ejercicio: Los participantes harán una lista de las 10 cosas o acciones que de niño no podían a hacer y ahora de adulto sí pueden.

B) Fantasía guiada: “Contarle al niño interior del poder protector

con que cuenta su adulto”.

C) Escritura de dos cartas:-El adulto a su niño interior.-Contestación del niño interior a su yo adulto.

D) Ritual de sanación de mi constelación familiar.

Objetivos:

A) Puesto que el niño herido necesita a alguien con poder para protegerlo, esta lista es un inicio que servirá para mostrar al niño interior lo más posible del poder con que cuenta su adulto.

B) Para ayudar a que el adulto se convierta en el nuevo padre e ídolo de su niño interior. Para que el adulto sea un ídolo de su niño interior herido, él debe confiar en él lo suficiente.

C) Esta es otra forma de infundirle confianza y demostrarle su

potencia, fortaleciendo la conexión.

D)Permitir a los participantes la oportunidad de asentir a la familia

de la que provienen y que se den cuenta que es la que necesitaron para ser lo que son.

7ma. Sesión: Jueves 14 de noviembre. “DANDO A MI NIÑO INTERIOR NUEVOS PERMISOS”.

PROGRAMA:

A) Plática sobre: “Nuevas reglas”.

B) Fantasía guiada: “Abandono de los “falsos yo”.

C) Escribir una nueva conducta y sus características.

D)Ejercicio de movimiento: “Apropiándome de mi yo auténtico”

E) Compartir experiencia con el grupo.

Objetivos:

A) Darle a los padres información acerca de las nuevas reglas que

su niño interior necesita absorber que le permitirán crecer y florecer.

B) Que los padres tengan un panorama más claro de los

papeles que han representado en el sistema familiar y qué función han tenido para que le puedan explicar a su niño interior aquellos que realmente ya no funcionan.

C) Darle al niño interior la posibilidad de seleccionar los papeles que quiere conservar y desentenderse del resto. Esto le da la oportunidad de actualizarse en la realidad que ahora experimenta.

D) Los participantes se moverá y sentirán las emociones congruentes a la nueva forma de ser con el fin de que la experimenten y se vayan apropiando de ella.

F) Compartir la experiencia ayuda a la persona a sentirse comprendida e identificada con los demás, a sentirse menos juzgada lo que ayuda a liberar la vergüenza tóxica.

8va. Sesión: Jueves 21 de noviembre.

“PROTEGIENDO A MI NIÑO INTERIOR HERIDO”

PROGRAMA:

A) Plática: “Cómo comunicarse con el niño interior”.

B) Dinámica: “Abrazando a mi niño interior con globos”.

C) Hacer un dibujo que simbolice el vínculo adulto-niño. Ponerle

nombre al dibujo.

D) Compartir con el grupo su dibujo.

Objetivos:

A) Ayuda a que los integrantes conozcan la importancia de darle tiempo y atención a su niño interior.

B) Fortalecer la integración adulto-niño.

C) El dibujo del símbolo hace la función de un “ancla” el cual tiene un fuerte poder para generar una asociación entre el

pensamiento, las sensaciones fisiológicas y los estados emocionales.

D) Expresar verbalmente la experiencia permite a la persona

estructurar mejor sus ideas, a la vez que se movilizan emociones lo que ayuda a interiorizar más la

experiencia.

9na. Sesión: Jueves 28 de noviembre.

“Reencuentro con mi niño maravilloso (niño mágico)”.

PROGRAMA:

A) Plática: “El niño maravilloso”.

B) Biodanza.

C) Dinámica: “Emerger de la creatividad del niño maravilloso”.

D) Juego grupal.

E) Cierre del programa y entrega de reconocimientos.

F) Convivio.

Objetivos:

A) Compartir con los padres la importancia de convertir a su niño

interior en parte integral de su vida ya que siendo así emergerá un nuevo poder y una mayor creatividad, permitiéndoles ver la vida desde una perspectiva más amplia.

B) A través de este tipo de movimiento con música, se pretende

llevar a los padres a convertirse en su niño maravilloso y vivirse como tal, ya que es tocar el auténtico YO.

C) En esta dinámica harán uso de la creatividad que proviene de

su niño mágico, encontrarán el valor para arriesgarse a ensayar nuevas formas, sorteando el miedo a ser juzgados y ridiculizados.

D)Tiene el objetivo que los padres se diviertan expresando su lado espontáneo, lúdico y creativo.

E) Los padres expresarán sus opiniones acerca del programa de

forma escrita. Se les entregará reconocimientos a aquellos participantes que hayan asistido mínimo 7 sesiones.

F) Convivio de despedida donde se disfrutará de un buffete de

comida traído por todos los participantes.

LUGAR DONDE SE LLEVARA A CABO : Sala de juntas del CAM.

TEMPORALIDAD : una vez por semana, los días jueves a partir del 4 de octubre de 8 a 10 a.m.

RECURSOS MATERIALES : Hojas blancas, lápices, colores,pintarrón, marcadores, cartulinas, masking-tape, stickers, cd’s de música, reproductor de cd’s, fotocopias de lecturas cortas, fotocopiadora, diplomas. Para los gafetes: cartulina metálica, listón, palos para paletas, pinturas para camisetas y prendedores.

EVIDENCIAS : listas de asistencia, fotografías, evaluación del taller por los padres.

V. FUENTES DE CONSULTA:

- Libro: “Volver a la niñez”. John Bradshaw. Editorial Selector, S.A de C.V. México, D.F. Décima octava reimpresión septiembre 2000. - Libro: “El amor de tu vida” Enriqueta Olivari-Shantidasi. Bubok Publishing, S.L. 2010.

- Libro: “Magical child”. Joseph Chilton Pearce. Bantam books. New York, N.Y. 1980. - Videos de Youtube.com

- Documentos de Google.