Psicoterapia de Pareja
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manuelricardozuazocavero -
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Terapia de Pareja o Conjunta
DefiniciónCentros o temas principalesCaracterísticas prácticasLa comunicación Humana
Definición Esta dirigida a la relación de dos personas
implicadas en una relación a largo plazo e íntima.
Esta relación se encuentra perturbada, debido a las expectativas y necesidades de la pareja que han entrado en conflicto.
Ven al mismo terapeuta dentro de una misma sesión.
Centros o temas principales
Solución de Problemas
Mejorar la comunicación
Enfocarse “en el aquí y el ahora”
Nuevas formas de solucionar sus conflictosDesarrollar estrategias
Interrumpir los patrones Crear nuevos y +
“No esta solucionado el problema central”
No se debe evitar los problemas Ni indicar como solucionarlos
Solucionar constructivamenteHostilidad y agresividad controlada
Solución de Problemas
Centros o temas principales La solución de problemas Enseñar a la pareja formas de
solucionar estos problemas de forma mas constructiva, sin hostilidad y/o agresividad descontrolada.
No es indicar como deben ser resueltos, ni mucho menos evitarlos.
Facilitar la consciencia de la “no solución del problema central”
La solución de problemas Interrumpir el patrón durante las sesiones
para dar a la pareja la oportunidad de desarrollar nuevas conductas con resultados + y diferentes.
Facilitar el trabajo de pareja “juntos”, encontrar maneras nuevas de manejar sus problemas, que surgen en forma normal en cualquier relación cercana.(estrategias efectivas de solución del conflicto)
Enfocarse en “el aquí y ahora”
Mejorar la comunicación
Aceptar trabajar juntos en el problema
Expresar Preferencias
en vez de exigencias
Negociar acuerdos Y soluciones
Dirigir la Comunicación
hacia un cambio
Comunicación efectiva y eficaz
Como se dirigen uno A otro
Como se conciben Uno a otro
Es decir “su relación”
Mejorar la comunicación Comunicarse de manera más efectiva y eficaz. Este es el ingrediente básico de toda terapia de pareja
y algunas de sus metas son: Aceptar la responsabilidad mutua de trabajar en el
problema. Fomentar la expresión de preferencias en lugar de
exigencias Negociar acuerdos y soluciones en problemas
considerados irresolubles. Dirigir la comunicación hacia un cambio :
En como se dirigen uno al otro. En como se conciben uno al otro y por consiguiente
“su relación”.
Características prácticas
Acompañar de psicoterapia individual a uno
o los dos cónyuges
Los problemas más
comunes
Sus preocupaciones Se centran
en:
Satisfacción sexual
Autonomía personal
Culpable del
problema
Dominio – Sumisión
Responsabilidad en la crianza
Retroalimentación De
culpabilidad
Enfocarse en el pasadoexigencias extremas
Manejo del dinero
Fidelidad
Expresión de
desacuerdos - Hostilidad
Evasión – Evitación
del problema
Características prácticas Puede ser precedida o acompañada por una
psicoterapia individual para uno o los dos esposos.
Las relaciones se ven alteradas por los problemas en áreas como : Satisfacción sexual Autonomía personal Dominio – Sumisión Responsabilidad en la crianza Manejo del dinero Fidelidad Expresión de desacuerdos - Hostilidad
Características prácticas
A menudo sus preocupaciones circundan entre: Quien es el culpable del problema. Retroalimentación mutua de culpabilidad Enfocarse en el pasado Planteamiento de exigencias extremas Evasión - Evitación del problema
Otros Factores relacionados:
Motivación La historia de la relación de la pareja Las necesidades individuales Etapas de vida “energía para la relación”
La comunicación Humana
Postulados de la comunicación pragmática de Watzlawick