PSOAS: EL MSCULO DELALMAPOSTED ON14 MARZO, 2015ACTUALIZADO ENN15 MARZO, 2015La importancia delpsoas para nuestra salud,vitalidad y bienestar emocional.El psoas es elmsculo ms profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los rganos del abdomen.Es el nico msculo que conecta la columna vertebral con las piernas, el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para caminar. Un psoas sano estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a travs del tronco, formando adems un buen estante para los rganos abdominales.Algunos estudios recientes consideran adems al psoas,un rgano de percepcin compuesto por tejido bio-inteligenteque encarna, literalmente, nuestro deseo ms profundo de supervivencia y de florecer.Es decir, esel mensajero primario del sistema nervioso central,por lo que es considerado tambin como un portavoz de emociones (de las mariposas en la tripa). Esto es debido a que el psoas est conectado con el diafragma a travs del tejido conectivo o fascia, por lo se ve afectado tanto enla respiracin, como enel miedo reflejo.Un estilo de vida acelerado y el stress generanadrenalina que crnicamente tensan el psoas, preparndolo para correr, entrar en accin o encogerse para protegernos. Si constantemente mantenemos el psoas en tensin debido al stress, con el tiempo comienza a acortarse y a endurecerse.Se dificultar as nuestra postura y las funciones de los rganos que habitan en el abdomen, dando lugar a dolores de espalda, citicas, problemas de disco, degeneracin de la cadera, menstruaciones dolorosas oproblemas digestivos.Por otro lado, un psoas tenso manda seales de tensin al sistema nervioso, interfiere en el movimiento de los fluidos y afecta a la respiracin diafragmtica. De hecho, elpsoas est tan ntimamente involucrado en las reacciones fsicas y emocionales bsicas, que cuando est tensionado de forma crnica, est enviando al cuerpo continuas seales de peligro, por lo que puede repercutir en el agotamiento de las glndulas suprarrenales y del sistema inmunolgico. Esta situacin se ve agravada por la forma de sentarnos o porlas posturas de nuestroshbitos diarios,que reducen nuestros movimientos naturales y constrien an ms el msculo.Son muchas lasposturas de YOGAque trabajan para liberar la tensin innecesaria del psoas; puesun psoas relajado nos permite fluir, jugar con la vida y desplegar nuestra vitalidad y expresin creativa.Un psoas liberado permite alargar mucho ms la parte delantera de los muslos y permite a las piernas y la pelvis moverse con mayor fluidez e independencia.Mejorala posicin de la columnay de todo el torso, con la consecuente repercusin en lamejora de las funciones de los rganos abdominales, en la respiracin y en el corazn.Cuando cultivamos laSALUDde nuestro psoas sereavivan nuestrasenergas vitales y conectamos de nuevo con nuestropotencial creativo.En algunasfilosofas orientales al psoas se le conoce como el msculo del alma,un centro de energa principal del cuerpo.Cuanto ms flexible y fuerte est el psoas, ms podr nuestra energa vital fluir a travs de los huesos, msculos y articulaciones.El psoas sera como unrgano de canalizacin de la energa, unncleo que nos conecta a la tierra, nos permitecrear un soporte firme y equilibrado desde el centro de nuestra pelvis. As, la columna vertebral se alargay a travs de ella,puede fluir toda nuestra vitalidad.Fuentes: