¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad...

16
SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA ¿Sabes qué es el “control sano” y cuál es su importancia? / Efectos de los celulares en niños / Autolesiones en adolescentes N43 Diciembre 2017 Diario Mi Hijo IDEAS PARA ENTRETENERSE EN FAMILIA ¿Qué hacer este verano?

Transcript of ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad...

Page 1: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

¿Sabes qué es el “control sano” y cuál es su importancia? / Efectos de los celulares en niños / Autolesiones en adolescentes

N43Diciembre

2017

DiarioMi Hijo

IDEAS PARA ENTRETENERSE

EN FAMILIA

¿Qué hacer este verano?

Page 2: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,
Page 3: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

3

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

ÍNDICE

ESTAMOS EN... (POR AHORA)

Hospital Luis Calvo Mackenna

Hospital San Borja Arriarán

Hospital Félix Bulnes

Hospital Roberto del Río

Hospital Sótero del Río

AUSPICIARON A DIARIO MI HIJO ESTE MES:ASPEN, CHILEHUEVOS, DEUTSCHE PHARMA, TETRAPAK.

DirectorDr. Humberto Soriano B.

EditorDr. Francisco Moraga M.

CoeditoraDra. Jimena Maluenda P.

Comité EditorialDr. Francisco Moraga M.Dr. Hernán Sepúlveda R.Dra. Sofía Aros A.Dra. Paula Guzmán M.Dra. Teresa Alarcón O.Sr. Jaime Escobar A.

VentasSr. Raúl Trujillo G.+569 9 5385916 / [email protected]

ContactoTeléfonos: (56-2) 2237 15 98 (56-2) 2237 97 57Fax: (56-2) 2238 00 [email protected]

ProducciónBeactive Comunicaciones

ImpresiónGráfica Andes (que sólo actúa como impresor) Diario

Mi Hijo

Hospital Padre Hurtado

Hospital San Juan de Dios

Hospital Exequiel González Cortés

Hospital FACH

Clínica Santa María

Clínica UC San Carlos de Apoquindo

Clínica Indisa

Cínica Bicentenario

Clínica Dávila

Clínica Vespucio

Central: ¿Qué hacer este verano? Ideas para entretenerse en familia04

Mito o realidad: Efectos de los celulares en niños 09

Sala de espera: Sopa de letras / Diccionario mapuche / Diferencias 13

Para tener en cuenta: Autolesiones en adolescentes

¿Cómo estimular al bebé?

Bebés prematuros y sus primeros días en casa

10

IMAGEN DEL MES Foto: Aikawa Ke

Si tienes una foto curiosa, entretenida, impactante o tierna de tus hijos, envíala en alta resolución a [email protected] para publicarla acá o en nuestro Facebook.

Regiones (a través de Filiales)Arica / Iquique / Antofagasta /

Calama / Copiapó / La Serena /

Valparaíso / Aconcagua /

O’Higgins / Maule / Ñuble /

Concepción / Bío Bío /

Araucanía / Los Lagos /

Los Ríos / Aysén / Punta Arenas

El mundo y los niños: Noticias breves de la actualidad14

Vida sana para todos: ¿Sabes qué es el “control sano” y cuál es su importancia?08

Page 4: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

4

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL

REPORTAJE CENTRAL

Llegaron los meses en que la mayoría de las familias programan sus vacaciones, y donde los pequeños viven su receso escolar. Unos más, otros menos, todos queremos realizar actividades durante el verano, aunque sea por pocos días, o algún fin de semana, o incluso por el día. Así, algunos aprovecharán para ir a visitar a sus familiares del sur, se

irán una semanita a la playa o partirán a recorrer algún lugar de Chile. Otros querrán viajar fuera del país para conocer distintas culturas y países, y algunas familias se quedarán en sus ciudades y aprovecharán de visitar sitios a los que no suelen ir, y que siempre deparan sorpresas.

Sea cual sea el plan, y dependiendo de las posibilidades de cada familia, hay que saber que entretención no falta, y está al alcance de todos. Es un período en el que es necesario tomar una pausa, salir, compartir, visitar, al menos por un tiempo limitado. Es la instancia ideal para compar-tir con los niños, especialmente porque durante el resto del año los padres cada vez coinciden menos con sus hijos, por el horario laboral y las actividades escolares.

Acá te dejamos algunos sitios de interés, en caso de que tengas poco tiempo para arrancarte a vacacionar. Son sitios que no implican un gran gasto, que están inmersos en distintas ciudades de Chile, y a los que puedes ir por el día o unas cuantas horas. Lo importante es disfrutar al máximo esos momentos en familia. ¡Feliz Verano!

IDEAS PARA ENTRETENERSE EN FAMILIA

¿Qué hacer este verano?

Page 5: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

5

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

REPORTAJE CENTRALSANTIAGO

• TeleféricoTras siete años fuera de servicio, a fines de 2016 volvió a funcionar el tra-dicional teleférico de Santiago. Tiene 47 cabinas, cada una con capacidad para seis personas, que recorren un tramo de casi cuatro kilómetros (ida y vuelta) a una velocidad de 18 km/h. Las estaciones son: Oasis, Tupahue y Cumbres.

Ver Santiago desde el aire será una nueva y diferente experiencia para los más pequeños, por lo que aprovecha un día despejado y acude con tus hi-jos. Está abierto de martes a domin-go (los lunes cierra por mantención), de 10:00 a 19:45 hr en el horario de verano, y los precios son muy eco-nómicos y van desde los $1.500 para niños y tercera edad, hasta $3.000 para un adulto en los tramos comple-tos de ida y vuelta. Todos los detalles de horarios y precios, puedes verlos en www.telefericosantiago.cl. Ade-más, puedes complementarlo con un agradable picnic en sus áreas verdes aledañas: en los siguientes puntos: picnic Cumbre, picnic Ermitaño Alto, picnic Tupahue, picnic Los Canelos y picnic Parque Mahuidahue, debida-mente señalizados.

• Sky Costanera

Siguiendo con las alturas, otra alter-nativa interesante para hacer este verano es subir al Sky Costanera y disfrutar de las hermosas vistas en 360 grados de Santiago. Este edi-ficio, que es el más alto de Chile, Latinoamérica y el Hemisferio Sur, permite ver los principales puntos santiaguinos desde una vista privi-legiada y que realmente sobrecoge. Incluso, pueden ir a última hora del día y ver la puesta del sol al tiempo que la ciudad comienza a iluminarse.

Sky Costanera está abierto todos los días del año, de lunes a domingo de 10:00 a 22:00 hr (último ascenso a las 21:00 hr). En menos de un minuto subirás 300 metros hasta sus dos pi-sos de observación. Los precios van de los $10.000 para niños (menores de 4 años entran gratis) y $15.000 adultos (mayores de 13 años). Más información en www.skycostanera.cl

• Pedalear por el Mapocho

Andar en bicicleta es una opción en-tretenida para realizar en familia, de manera que al mismo tiempo que practicas deporte, pasas un tiempo muy entretenido con los más peque-ños que seguro lo disfrutarán. Tras fuertes campañas y varios proyectos piloto, el río Mapocho cuenta ahora con una extensa ciclovía por la que se puede transitar en bicicleta. Ideal para pasar una tarde divertida en fa-milia en un entorno diferente. Conoce los horarios y puntos de acceso, ade-más de otra información importante en www.yovivomapocho.cl

• Museo Interactivo Mirador

Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador, o MIM. Se trata de un espacio que acerca a los niños al mundo de la ciencia, de ma-nera educativa y lúdica, mediante ac-tividades interactivas y de exploración autónoma. De esta manera, se ofrece una experiencia de asombro y curiosi-dad para niños, jóvenes y adultos.

Se encuentra inserto en un parque de 12 hectáreas en la comuna de La Granja, en un complejo con más de 300 módulos interactivos, instalados en 14 salas y en espacios al aire libre, donde se pueden descubrir distintos fenómenos y principios científicos.

Está abierto de martes a domingo de 9:30 a 18:30 hr. Tiene un precio eco-nómico que va de $2.700 para niños de 2 a 12 años, y $3.900 para adul-tos. Infórmate en www.mim.cl

• Kidzania

Ya desde pequeños fantaseamos

con lo que queremos ser cuando

seamos mayores. Una buena forma

de descubrir qué profesión realizar al

crecer, es a través de la ciudad de

Kidzania, un lugar de 7.300 m2 don-

de los niños están a cargo. En este

lugar, los pequeños podrán realizar

más de 100 roles como en la vida

real, ya sea ser piloto de avión, bom-

bero, artista o estrella de rock. De

manera didáctica, los niños podrán

aprender habilidades esenciales en

la vida como finanzas, trabajo en

equipo e independencia, combinan-

do aprendizaje con importantes valo-

res y entretención.

Kidzania ofrece distintos servicios

cuyos horarios varían. Los precios

van desde los $6.950 para niños de

2 a 3 años, hasta los $17.950 para

adultos. Para conocer en detalle to-

das las actividades, puedes acceder a santiago.kidzania.com

• Parque Metropolitano

Santiago cuenta con numerosos par-ques, con grandes espacios verdes que pueden ser perfectos para pasar un día de picnic en familia. Uno de los más emblemáticos es el Parque Metropolitano, que está montado so-bre el Cerro San Cristóbal y cuenta con más de 700 hectáreas de exten-sión, situándolo como el cuarto par-que urbano más grande del mundo. En sus extensas áreas verdes se encuentran espacios culturales, de recreación, educación ambiental y deporte, todo en contacto permanen-te con la naturaleza. Ubicado en el centro de Santiago, abarca las co-munas de Huechuraba, Providencia, Recoleta y Vitacura.

La entrada al parque es gratuita si vas a pie. Este verano estará abier-

to de martes a domingo entre 10:00

y 21:00 hr. No obstante, si vas en

auto los horarios son distintos y se

paga un pequeño peaje. Además,

si quieres acudir a alguna de las

instalaciones como piscinas, zoo-

lógico o funicular, cada una tiene

su propio horario y precio. Para co-

nocer más detalles, puedes visitar

www.parquemet.cl

• Fantasilandia

Sin duda, llevar a los más pequeños

a un parque de atracciones será di-

versión asegurada. Fantasilandia es

el parque de entretenimientos por ex-

celencia de Santiago, donde chicos

y grandes disfrutan de todo tipo de

juegos, desde los autos chocado-

res, actividades de agua, el mítico

barco pirata, varias montañas rusas

y mucho más. Los precios y hora-

rios varían en función de la época

del año, pero aproximadamente

Page 6: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

6

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL

REPORTAJE CENTRALpara niños y tercera edad la entrada cuesta unos $6.990, mientras que para adultos sería de unos $13.990. Para más información puedes visitar www.fantasilandia.cl

Estas son algunas de las actividades para realizar en familia este verano en Santiago. Solo algunas, porque la ciudad está llena de otras atraccio-nes familiares de las que te puedes informar, como el Cajón del Maipo, el parque inundable Renato Sán-chez, el cerro Santa Lucía, muchas piscinas públicas y gran cantidad de parques llenos de juegos y que son gratuitos.

IQUIQUE• Museo del Salitre o HumberstoneEs una actividad tremendamente in-teresante para realizar si vives o via-jarás a la región de Tarapacá. A 45 kilómetros de Iquique está el museo del Salitre Humberstone. Estas sali-treras fueron construidas en medio del desierto más árido del mundo, constituyéndose como un testimonio único de la Era del Salitre.

En este museo se recrea cómo mi-

les de personas residieron en ple-

na pampa generando una industria

y un modo de vida absolutamente

original, que da cuenta de la adap-

tación y transformación del paisaje

desértico en un espacio habitado.

Distintas agencias de turismo ofre-

cen este servicio, con circuitos que

van desde los $18.000 a $25.000

por todo el día. Más información en

www.museodelsalitre.cl

• Sandboard Cerro Dragón

Si tus hijos ya tienen edad suficien-te, realizar sandboard será seguro una opción muy divertida y diferente para la familia. Iquique posee una de las dunas urbanas más grandes del mundo: el Cerro Dragón, que se con-vierte en el lugar ideal para practicar sandboard (deslizarse sobre la arena parado en una tabla).

La actividad consta de una instruc-ción previa para adquirir el conoci-miento necesario para utilizar las tablas de la manera correcta, y con tramos que van desde los 20 a 30 metros, Esto se hace bajo la supervi-sión de un instructor. Distintas agen-cias ofrecen esta actividad, y los ho-rarios y precios variarán en función de la que empresa que se escoja. En promedio, dura unas dos horas y me-dia, y tiene un costo de unos $20.000 por persona.

LA SERENA• Reserva Nacional de Pingüinos de Humboldt

Navegar con delfines o contemplar los Pingüinos de Humboldt de Isla Damas, será una actividad más que entretenida para realizar en familia.

Desde Punta de Choros se inicia un tour de navegación hacia Isla Cho-ros, donde se concentra la mayor cantidad de la fauna de la reserva, en la que se podrán ver los pingüinos de Humboldt, cormoranes, pelícanos, lobos marinos y, muy probablemen-te, los delfines nariz de botella, úni-cos en el Pacífico Sur y que suelen acompañar a los visitantes realizan-do saltos y piruetas. Una vez en Isla Damas, se desembarca la lancha motora para apreciar sus playas de arena blanca y agua verde turquesa.

Los precios y horarios dependen de la agencia que se contrate, pero el precio bordea los $50.000 por per-sona, incluyendo todos los traslados y el almuerzo, siendo una actividad para todo el día.

• Observatorio

El azul del cielo y vista despejada del Valle del Elqui, convierten a este lu-gar en uno de los idóneos para con-templar las constelaciones. Es por ello que en la zona se encuentran numerosos observatorios atendidos por guías especializados en astrono-mía básica, que enseñan a distinguir planetas, estrellas, nebulosas, cúmu-los y constelaciones. Suelen ofrecer charlas astronómicas básicas para

que los visitantes se interioricen so-bre el universo, y luego observar el

cielo a simple vista para más tarde

hacerlo a través de telescopios ubi-

cados en las terrazas de cada ob-

servatorio. Las Campanas, La Silla,

El Tololo y el clásico de Mamalluca

son algunos de los más conocidos,

ubicados al interior, en el Valle de El-

qui, lugar que por sí solo vale la pena

conocer.

Es una instancia idónea para intro-

ducir a los niños y adolescentes en

el mundo de la astronomía. Una ac-

tividad didáctica, entretenida y muy

recomendable a realizar en familia.

Cada observatorio tiene su propio

horario y precio, pero las actividades

suelen tener una extensión de tres

horas, costando $30.000 por perso-

na, aproximadamente.

VALPARAÍSO• Teatro Museo del Títere y el Payaso

A un costado de la Plaza Bismark, se encuentra este teatro-museo, el único que existe actualmente en el puerto dedicado a entretener a los niños. Ahí reinan las marionetas, los títeres, los payasos y las historias sencillas que invitan a los niños a

subirse al escenario al final de cada función. Las funciones son los fines de semana a las 17:30 hr, y los miér-coles de durante el verano, a las 20 hr. Se recomienda que antes de em-pezar la función, recorran el peque-ño museo en el lobby del teatro, que muestra títeres de diversas épocas y países y la historia de los payasos de todo el mundo.

Los precios varían en función de la obra, pero en promedio, las entra-das tienen un costo de unos $3.000. Puedes consultar su cartelera en www.teatromuseo.cl

• Botes por la bahía

Desde el Muelle Prat, a pasos de la Plaza Sotomayor, se puede arren-dar un bote para toda la familia por $25.000 o subirse en uno de los botes que hacen el recorrido por la bahía a $2.500 por persona. Los más peque-ños disfrutarán seguro de las enormes paredes de los buques cargueros y sus grúas pasando frente a sus ojos. Es un clásico a realizar en la ciudad porteña porque es la única manera de ver este escenario natural desde el mar. Si hay suerte, pueden incluso en-contrar a algún lobo marino o cruzarte con el buque escuela Esmeralda. Y si

vives en Santiago, es un paseo que alcanzas a hacer por el día.

CONCEPCIÓN• Cruzar el río Bío Bío en trencito

Por solo $370 puedes subirte al Bio-

tren con destino San Pedro de la Paz, atravesar un túnel bajo un cerro y cruzar el río Bío Bío a través de un puente muy fino que permitirá a toda la familia tener una visión completa de su caudal.

El puente tiene una longitud de 1886 metros y está hecho de acero. En su acceso norte es precedido por un tú-nel de 225 metros de largo, que pasa por debajo del Cerro Chepe con el objeto de proteger la vía de las creci-das del río Bío-Bío. Es un paseo alter-nativo y al alcance de todos. Para co-nocer los horarios, puedes acceder a www.fesur.cl/es/horario-biotren/

• Contemplar los cisnes de la Universidad de Concepción

La Universidad de Concepción po-

see una arquitectura antigua digna de contemplar. El campus tiene dife-rentes atractivos como la pinacoteca con el famoso mural “Presencia de América Latina”, el Arco de Medicina,

Page 7: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

7

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

REPORTAJE CENTRALla ballena de la Facultad de Ciencias

Naturales, el Foro y la Biblioteca Central. Pero los más pequeños dis-frutarán mucho viendo a los cisnes de cuello negro y otras aves que habitan en la “Laguna de los Patos”. Esta laguna se encuentra a medio camino entre el Foro y la Facultad de Ciencias Físicas y permite contem-plar estos animalitos sentado desde una banca.

PUERTO VARAS• Rafting en el río Petrohué

Si tus hijos ya son más grandes, ha-

cer rafting será una actividad muy

entretenida para realizar con ellos,

y qué mejor que practicarla en un

entorno idílico como el río Petrohué.

Con una duración de medio día, re-

correrán el río con rápidos de clase

III y IV, viendo hasta 4 volcanes des-

de la balsa. El precio dependerá de

la agencia que contraten, pero en

promedio es de unos $35.000 por

persona.

• Museo Pablo Fierro

Ubicado frente al lago Llanquihue, este museo almacena en su interior infinidad de elementos apreciados en el pasado. Lo especial y entre-

tenido para visitar este museo en familia, es que todo se puede mirar y también tocar, como parte de la visita. Cada uno de los objetos tie-ne una historia y nos recuerda que vimos algo parecido o igual en casa de nuestros abuelos o en nuestra propia familia.

De entrada liberada, este museo se puede visitar de lunes a sábado de 9:30 a 13:00 hr y de 15:00 a 20:00 hr.

PUNTA ARENAS• Isla MagdalenaVer a los pingüinos de Magallanes es uno de los atractivos que más gustará a la familia completa. Junto con el islote Marta, la Isla Magdalena forma una de las más importantes pingüineras del sur de Chile. En ella habitan más de 120.000 pingüinos, la colonia más grande de Chile de esta especie. El tour incluye viaje en barco por el estrecho de Magallanes, caminar hasta el faro y contemplar a los pingüinos bien de cerca. Es una excursión que dura medio día, y tiene un costo aproximado de unos $50.000 por persona.

• Avistamiento de ballenas

Es alucinante disfrutar los avista-

mientos de ballenas en la Isla Santa Inés. Se organizan viajes de unos tres días en los que, además de re-correr el interior de Seno Helado -al lado sur de la Isla Santa Inés y frente a su imponente glaciar-, se realiza también una excursión en zodiac al pie del muro de hielo. Ahí se realiza

un desembarco en uno de sus cos-tados. Se navega todo el día por el Canal Bárbara, los alrededores de Isla Carlos III y Seno Ballena, para los avistamientos de ésta y otras es-pecies del área.

Esta actividad se realiza solo algu-nos días del año, en los meses de di-

ciembre a abril, sujeto a confirmación de fechas ya que no siempre es bue-na época para su avistamiento. Suele durar 4 días y 3 noches, y tiene un costo aproximado de unos $1.500 USD por persona. Una actividad no muy económica, pero sin duda, im-presionante.

Esta pequeña reseña deja afuera a muchos lugares que ofrecen una variada gama de entretenciones para disfrutar en familia, por lo que si conoces algún lugar que quieras comentar o dar a conocer, escríbenos a través de nuestro Facebook @diariomihijo.

DIARREA EN VACACIONES, PREVENCIÓN Y TRATAMIENTOPUBLIRREPORTAJE

1. ¿Cuáles son las recomendaciones para pre-venir la diarrea?• Las principales medidas de prevención de dia-

rrea son:

• Lavado de manos antes y después de preparar

los alimentos.

• Mantener las medidas de higiene en la prepara-

ción de los alimentos.

• No consumir alimentos preparados en la calle.

• Mantener los alimentos refrigerados una vez

preparados.

• No consumir alimentos que no estén suficiente-

mente cocidos.

• No consumir mariscos crudos.

• Consumir frutas y verduras bien lavadas y peladas.

• Evitar el contacto directo con animales y realizar lavado de manos después

de tocarlos.

2. ¿Qué hacer cuando un niño tiene diarrea?Lo primero es asegurar la hidratación del niño ofreciendo agua fraccionada

o mezclas hidratantes. En caso de vómitos frecuentes, fiebre, compromiso

del estado general y deposiciones de gran volumen y frecuencia el niño

debe ser evaluado por médico en forma inmediata.

Se debe realizar lavado de manos antes y después de la atención del niño y manejo de pañales con precaución, con lavado de manos después de manipularlos, para evitar su transmisión.

3. ¿Qué se debe tener en cuenta para el tratamiento de la diarrea?La diarrea puede ocasionar un cuadro de deshidratación, un cuadro febril, con molestias generales y abdominales, que puede requerir de hospitaliza-

ESPACIO AUSPICIADO POR BIOMERIEUX / CONTENIDO APROBADO POR COMITÉ EDITORIAL

La diarrea aguda es una enfermedad frecuente en la niñez especialmente durante la temporada de vacaciones, es por ello que la doctora Leonor Jofré se encargará de contarnos las medidas de prevención y manejo de este cuadro. La diarrea se caracteriza por la presencia de deposiciones más líquidas o más

frecuentes, que puede acompañarse de nauseas, vómitos, dolor abdominal o fiebre. Cuando las deposiciones se acompañan de mucosidades y sangre, se habla de diarrea disentérica. Las causas son variadas, las más frecuentes son por agentes virales como rotavirus, norovirus y adenovirus; agentes bacterianos como: Escherichia coli diarreogénico, Salmonella, Shigella, Campylobacter, Yersinia, Vibrio parahaemolyticus, entre otros; y agentes parasitarios como Cryptosporidium.

ción. Existen agentes que ocasionan diarrea con sangre y que se asocian a complicaciones graves como es el caso de la Escherichia coli entero-hemorrágica, que puede afectar tanto al riñón como a los glóbulos rojos y plaquetas, ocasionando una falla renal aguda, con anemia hemolítica y disminución de las plaquetas, este cuadro se denomina síndrome hemolítico urémico (SHU). Con este agente está demostrado que el tratamiento antibió-tico agrava la evolución de la diarrea, con progresión al SHU, por lo que es importante hacer el diagnóstico etiológico lo más precoz posible y no iniciar antibióticos sin haberlo descartado.

Si un niño presenta diarrea existe el riesgo de la transmisión a otras perso-nas y ocasionar lo que se denomina brote, esta situación se ve con frecuen-cia en las salas cunas y jardines infantiles y puede afectar a los miembros de una familia. Las complicaciones extra intestinales son en general poco frecuentes, si el paciente es tratado adecuadamente.

El tratamiento antibiótico no está indicado en todos los casos, y se debe analizar de acuerdo al cuadro clínico y al agente aislado.

4. ¿Cuál es el mejor método para identificar el patógeno causante y orientar el tratamiento? En general se solicita estudio de deposiciones con técnicas rápidas para descartar rotavirus y adenovirus entérico; cultivo de deposiciones, que en general es una técnica de bajo rendimiento y no siempre nos ayuda en el diagnóstico.

En la actualidad se dispone de métodos moleculares que mejoran el rendi-miento, y permiten la detección precoz de la Escherichia coli enterohemo-rrágica y de agentes de difícil cultivo como el Campylobacter y la Yersinia. Entre estos métodos está el FilmArray que permite el diagnóstico rápido de agentes de diarrea de origen bacteriano, agentes virales y parasitarios, sobre todo en diarrea con sangre.

Dra. Leonor Jofré M.Pediatra Infectóloga Hospital la Florida

Page 8: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

8

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL

¿SABES QUÉ ES EL “CONTROL SANO” Y CUÁL ES SU IMPORTANCIA?

VIDA SANA PARA TODOS

¿Solo es necesario llevar a nuestros hijos al doctor cuando están enfermos? Por supuesto que cuando algo no va bien en nuestros peque-ños, se debe acudir al pediatra, pero, aunque parezca innecesario, es fundamental controlar-los cuando están sanos, periódicamente.

El control de salud en la infancia es la instancia en que se vincula al niño, padres o cuidadores, con los profesionales de la salud, un servicio que se entrega a todos los niños y niñas de 0 a 9 años y que, cuando es rutinario, se denomina “control sano”.

La medición del peso, talla y perímetro cefálico del menor, la evaluación de su desarrollo psi-comotor, el calendario de vacunas, así como orientar a los papás sobre los distintos aspec-tos del crecimiento infantil, son algunas de las actividades que se realizan durante el control del niño sano. En estas visitas, es el momento de resolver dudas sobre las necesidades nutri-cionales y emocionales del pequeño, averiguar algunos tips que ayudarán a los padres a preve-nir accidentes caseros, y cualquier pregunta ne-cesaria para que todo ande bien con los niños.

El primer control se hace en la maternidad, en el momento en que nace el bebé. Se observa que no tenga malformaciones ni enfermeda-des, se le aplica su primera vacuna (la BCG contra la tuberculosis), se realiza examen de detección precoz de problemas auditivos y se continúa con la estimulación de la lactancia ma-terna que se inició durante el embarazo. A la semana, se acude nuevamente al pediatra para evaluar cómo evolucionó en esos primeros sie-te días. Además del peso y la talla, se revisa que no existan malformaciones congénitas ni problemas oculares, auditivos o cardíacos.

Con los datos de su peso y talla comienza a tomar forma su curva de crecimiento. Con ella se puede determinar si el niño crece en forma normal. Además, se refuerzan las normas de crianza, higiene, se fomenta el sueño y se esti-mula el pecho a libre demanda.

El control sano se efectúa con distinta perio-dicidad dependiendo de la edad del niño. Los primeros 6 meses los controles se realizan con mayor frecuencia, idealmente cada mes, por-que el riesgo de enfermedad es mayor. Durante el examen también se chequean los hitos del desarrollo psicomotor del pequeño que son su capacidad de desarrollar ciertas tareas defini-das de acuerdo a su edad, como levantar la ca-beza o sonreír, y a los papás se les dan conse-jos sobre cómo estimularlo y a qué elementos estar atentos.

Los primeros meses, sobre todo si es la prime-ra guagua en la familia, se refuerza a los papás

El control sano se efectúa

con distinta periodicidad

dependiendo de la edad

del niño. Los primeros

6 meses los controles

se realizan con mayor

frecuencia, idealmente cada

mes, porque el riesgo de

enfermedad

es mayor.

para que capten las señales que envía el bebé y así generar un buen apego entre ellos. Tam-bién se les enseña a detectar los síntomas de enfermedades o dolencias comunes para que sepan diferenciar cuándo pueden manejar la situación por cuenta propia y cuándo es nece-sario llevarlo al médico o a la urgencia.

Después de los seis meses, el control se rea-liza, en general, cada dos meses. Hasta esta edad se aconseja la lactancia materna exclu-siva. Ahora empieza la introducción de nuevos alimentos y la curva de crecimiento ya no es tan rápida como antes. Se sigue evaluando el de-sarrollo psicomotor y se comienza a vislumbrar el carácter del niño por lo que es importante reforzar el establecimiento de estilos de crianza adecuados. Se refuerza los hábitos incipientes de higiene dental y se refuerza la instauración de hábitos nutricionales adecuados como evitar jugos o bebidas.

Desde los 12 meses hasta los dos años, el control se realiza, en general, cada tres meses. Poco después del año la mayoría comienza a caminar, por lo que en esta etapa se informa sobre la prevención de accidentes que pueden ocurrir cuando el pequeño es capaz de despla-zarse por sí mismo. Además, se hace la mo-dificación de la consistencia de los alimentos porque el niño ya puede comer lo mismo de las comidas familiares. El aseo dental es importan-te, así como la pesquisa precoz de defectos en la marcha.

Después de los dos años el control sano se realiza, en general, cada seis meses; a esta edad disminuye la asistencia al control de ur-gencia ya que el sistema inmunológico del niño está más desarrollado y, por lo tanto, ya no se enferma tan frecuentemente. Esta edad coinci-de muchas veces con la llegada del hermano, por lo que el apoyo a la familia, con consejos de crianza, pueden ser muy útiles.

Los controles de la etapa preescolar son im-portantes porque se evalúan las habilidades vi-

suales, auditivas y motoras que ayudarán en el posterior aprendizaje a leer. Al inicio de la etapa escolar se chequean entre otras cosas los há-bitos de alimentación porque muchos menores tienen tendencia al sobrepeso, que de ser man-tenida acarrea problemas cardiovasculares en la etapa adulta. A esta edad la evaluación de columna es muy importante.

Paralelo a este control, está el Calendario de Vacunas del Programa Nacional de Inmuni-zaciones y el Control con Enfoque de Riesgo Odontológico, que busca prevenir los trastornos de la salud dental.

El programa de control del niño sano realizado en consultorios termina cuando éste cumple 9 años. Sin embargo, la Sociedad Chilena de Pe-diatría recomienda que continúe al menos una vez al año hasta los 18 años para no pasar por alto ninguna patología importante y conductas asociadas a la adolescencia, a las que hay que estar atentos.

Page 9: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

9

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

EFECTOS DE LOS CELULARES EN NIÑOSDesde hace muchos años, las organizaciones de salud se han preocupado de investigar los posibles riesgos y repercusiones que puede te-ner el uso creciente del celular sobre la salud, sobre todo en niños, ya que tienen su cerebro aún en desarrollo. Sin embargo, hasta el mo-mento los estudios no han mostrado evidencia de que se afecte la actividad cerebral, los patro-nes de sueño, el ritmo cardíaco o la presión ar-terial de quienes lo utilizan. Por lo tanto, los prin-cipales riesgos -sí demostrados-, tienen que ver más bien con el sobreuso de estos aparatos.

Aunque a veces el celular parezca la dis-tracción perfecta para los niños, no debe ser considerado un juguete más, ya que su uso constante puede interferir en su habilidad para relacionarse con otros, interferir en su desa-rrollo y hacerlos niños menos independientes y autosuficientes, facilitando comportamientos obsesivos y adictivos.

Si bien es innegable que la tecnología está aquí y ha venido para quedarse, y que las ge-neraciones más jóvenes nacieron en un mundo digital que para los adultos es aún algo ajeno, también es necesario tomar conciencia de las dificultades de su utilización en exceso.

MITO O REALIDAD

Algunas consecuencias observables en quie-nes utilizan mucho el celular, u otros dispositi-vos electrónicos son:

1. Contracturas cervicales, calambres en bra-zos y manos, irritación ocular y déficit visual por la sobreexposición a las pantallas.

2. Insomnio y falta de descanso por el uso de dispositivos en la noche que luego derivan en dificultades en la atención y baja en el rendi-miento escolar. La falta de descanso nocturno

afecta la función de la memoria, la maduración cerebral y afecta la capacidad de hacer ejercicio con lo que es un predisponente de obesidad.

3. La disminución de actividad física y de ex-posición al sol han provocado un creciente au-mento de trastornos del peso y de metaboliza-ción de la vitamina D, afectando el desarrollo de masa muscular y óseo.

4. En muchas ocasiones, provoca empobreci-miento del tipo de juego que hacen los niños ya

que la sobrestimulación de imágenes y sonidos trae una disminución de la función creativa del mismo. Los niños prefieren ver e interactuar con el mundo digital en vez de crear escenarios en el mundo real, con lo cual se suma la reduc-ción de la manipulación de objetos, afectando seriamente la motricidad.

5. Se prioriza el intercambio online con los pa-res (por sobre la interacción en presencia) lo cual dificulta la adquisición de habilidades co-municacionales y sociales y de resolución de conflictos.

Estos son algunos de los problemas más habi-tuales y sobre los que es importante intervenir. Por lo tanto, se recomienda la supervisión adul-ta y no darles un celular a niños menores de 2 años, limitar a no más de una hora diaria la interacción digital en niños de 3 a 5 años, y de 2 horas diarias entre los 6 a 17 años, si bien tam-bién importa el tipo de interacción digital, sien-do diferente la que es intencionada para hacer una búsqueda sobre algún tema versus la que es solamente de tipo recreacional o de ocio.

Y para tener un celular propio, con conexión a internet, es recomendable que el niño tenga so-bre los 12 años.

Page 10: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

10

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL10 • WWW.SOCHIPE.CL

PARA TENER EN CUENTA

AUTOLESIONES EN ADOLESCENTESAlgunos adolescentes se autolesionan, ya sea cortándose o rasguñándose la piel con algún objeto cortopunzante de manera que se provo-que sangrado, quemándose, rascándose heri-das o incluso golpeándose.

Si como padre o madre descubres que tu hijo se está infringiendo heridas voluntariamente, es normal preocuparse, sentir miedo e incluso enojarse. Sin embargo, la forma en cómo reac-ciones es fundamental. Debes entender que tu hijo está sufriendo, por lo que deberás escu-charle y tratar de conseguir ayuda.

Los jóvenes se autolesionan por diversas cau-sas:

• El dolor físico les distrae de un dolor emo-cional intenso o una pena enorme que quieren evadir.• Se sienten vacíos o insensibles por dentro, por lo que se infringen dolor para sentir algo.• Es una forma de llamar la atención y pedir ayuda de manera no verbal.

Cualquiera que sea la razón, autolesionarse es una manera dañina de enfrentar los problemas de la vida, ya que no ayudará a resolverlos y pueden exponerse a lesiones graves. Sin em-bargo, este hábito puede llegar a ser adictivo, de manera que mientras más veces un ado-

lescente se provoque daño a sí mismo, mayor probabilidad tendrá de hacerlo de nuevo. Es por esto que es muy importante que reciba ayuda lo más pronto posible, ojalá antes de que haya realizado 10 actos de autolesión, ya que poste-rior a eso dejará de ser solo un comportamien-to, para pasar a transformarse en una adicción, muy difícil de superar.

FACTORES DE RIESGO

• Baja autoestima. • Tener Trastorno de Déficit Atencional con Hi-peractividad (TDAH) no adecuadamente trata-do, incluso si sus síntomas son menos aparen-tes de lo que solían ser.• Tener otra condición como ansiedad, depre-sión, un trastorno alimenticio o un trastorno bipolar.• Haber sido abusado sexual y/o físicamente.• Sentirse rechazado/a y solo/a.• Sentirse inseguro en la escuela o en el hogar.• Tendencia extrema hacia el perfeccionismo.• Conflictos frecuentes con amigos y con la fa-milia.• Tendencia a ser impulsivo/a.• Tendencia a tomar riesgos sin precauciones.

SEÑALES DE ALERTA

Estas son señales que deben generar preocu-

pación en los padres, ya que podrían estar en presencia de este problema. Si tu hijo o hija:

• Habla acerca de autolesionarse.• Tiene cicatrices sospechosas.• Cuenta con heridas que no sanan o que em-peoran.• Tiene cortes recurrentes en una misma zona del cuerpo (generalmente muslos o antebra-zos).• Se aísla.• Colecciona herramientas afiladas como peda-zos de vidrio, cortaúñas o tijeras.• Usa ropa con manga larga, aunque hace ca-lor, para esconder las lesiones.• Evita actividades sociales.• Necesita demasiados “parches curita”.• Se niega a entrar al camarín o a cambiarse de ropa en la escuela.

¿CÓMO AYUDAR?

• Evaluación: Haz que tu hijo sea evaluado por un profesional de la salud mental experi-mentado, para averiguar cuáles son sus razo-nes para lastimarse y si está relacionado con otro trastorno. Tu pediatra podrá asesorarte en esto.

• Terapia dialéctica-conductual: En esta te-rapia, un profesional de la salud mental trabaja

con el o la joven para ayudarle a que aprenda a tolerar sentimientos incómodos sin recurrir a dañarse. En este tipo de terapia se les enseña a los chicos cómo controlar emociones como el enojo, la ansiedad y el rechazo.

• Terapia cognitivo-conductual: Un profesio-nal de la salud mental enseña a los adolescen-tes a confrontar los pensamientos negativos, reconocer el patrón y entrenarse a pensar de manera diferente. En muchos casos, este trata-miento es muy exitoso.

• Terapia familiar: Si en la casa hay problemas, como peleas, desempleo, un fallecimiento, cualquier cosa que pudiera ser el motivo de los problemas emocionales de un hijo, la terapia familiar es una buena manera de empezar el tratamiento de la conducta de autolesión.

• Medicamentos: A menudo, un médico rece-tará medicación para tratar esa condición si existiera otro trastorno. La combinación de me-dicamento y psicoterapia es muy exitosa para tratar a los chicos que se autolesionan.

Y, lo más importante, el cariño de los padres y entender que, muchas veces, la recuperación se dará en un proceso lento en que hay que tener mucha paciencia, acompañamiento y comprensión.

Cualquiera que sea la razón,

autolesionarse es una

manera dañina de enfrentar

los problemas de la vida, ya

que no ayudará a resolverlos

y pueden exponerse a

lesiones graves.

Page 11: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

11

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

PARA TENER EN CUENTA

¿CÓMO ESTIMULAR AL BEBÉ?La mejor herramienta para que el niño aprenda son los estímulos que le brindan sus propios padres. El primer año de vida los bebés son como una verdadera esponja que absorbe in-finidad de conocimientos y conductas, tienen una serie de reflejos primitivos que le empuja-rán a gatear cuando toque, a sentarse y poner-se erguido, etc. Los padres deben ayudarles en este proceso acompañándoles y ofrecién-doles un entorno seguro y acompañado.

A continuación, algunas prácticas que favore-cerán el desarrollo de tu pequeño:

• La lactancia. Los bebés nacen con un de-terminado número de neuronas que tienen que conectarse entre sí, y la leche materna contiene los ácidos grasos y una serie de nutrientes que ayudan a este proceso. Pero también el apego, que se ve facilitado por la lactancia, es vital en este proceso de desarro-llo del cerebro.

• Tocarle mucho. Al hacerles masajes, se despiertan los receptores externos que les hacen darse cuenta de dónde están. Así aprenden a saber cuáles son los límites de su cuerpo, dónde acaban ellos y dónde empieza el mundo. También esto le permite comuni-

carse con su familia y desarrollar maneras de expresión.

• Juegos de imitación. La guagua identifica poco a poco a las personas que componen su círculo de confianza, ve cómo hablan, observa cómo abren la boca y producen sonidos, cómo acompañan el mensaje con los gestos de la cara o manos... Es una primera comunicación no verbal que se completará cuando respon-damos a sus grititos y gorgojeos y les anime-mos a imitarnos.

• Movimiento. El balanceo y los movimientos rítmicos ayudan a calmar al bebé. La cons-tancia de determinados movimientos genera rutas, conexiones cerebrales que le ayudan a predecir qué va a pasar a continuación, le tran-quiliza, se relaja y adquiere confianza.

• Envueltos. Cuando lo envuelves dentro del coche o en el portabebé, la guagua se vuelve a sentir en la seguridad del útero materno. Lle-varlos envueltos, además, estimula el desarro-llo del tono muscular, porque los bebés hacen pequeñas presiones para intentar moverse y buscar los límites del espacio. Recuerda que cuando lo traslades en vehículos, debes usar los medios de sujeción necesarios.

Page 12: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

12

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL

BEBÉS PREMATUROS Y SUS PRIMEROS DÍAS EN CASALas afecciones que enfrentan los niños prema-

turos, sobre todo los extremos, pueden ser muy

delicadas, desde sensoriales -como déficit vi-

sual o auditivo-, hasta complicaciones intestina-

les, infecciones y enfermedades respiratorias,

entre otras; todo por la inmadurez de sus órga-

nos. Por ello, a muchos padres les asusta la sali-

da del hospital cuando tienen un bebé prematu-

ro. Sin embargo, hay que tener en cuenta que, si

le han dado de alta, es porque ya se encuentra

recuperado: mantiene la temperatura estable,

es capaz de succionar y deglutir bien, aumenta

de peso, no necesita oxígeno y no tiene apneas,

por lo que mantenerlo en el hospital representa

un riesgo mayor que llevarlo a su casa.

Una vez en casa, hay que preocuparse de en-tregarles el cariño y los cuidados necesarios, nada más y nada menos que como a cualquier otro recién nacido. No obstante, se deben tener algunas precauciones especiales:

• Temperatura ambiental. Durante las prime-

ras semanas, la casa debe mantenerse ligera-

mente más caliente que los habituales 22 gra-

dos. El mecanismo regulador de la temperatura

corporal del prematuro suele funcionar adecua-

damente cuando recibe el alta, pero debido a

PARA TENER EN CUENTA

su poco peso y a que tiene más superficie cor-poral con relación a su grasa, puede necesitar más ayuda para mantener el calor. Si no, con-sumirá calorías para conseguirlo y no ganará tanto de peso. Si está inquieto, hay que revisar la temperatura y tocarle las manos, piernas y nuca para confirmar que no están frías. De la misma manera, también es perjudicial el exce-so de calor. Como regla general, durante estas primeras semanas, una capa de ropa más de la que la mamá va a usar suele ser suficiente.

• Ambiente y contagios. Es importante que no exista humo de tabaco dentro de la casa, y que en caso de necesitar calefacción, ésta sea eléctri-ca. Si familiares o amigos quieren visitar al bebé, deben encontrarse sanos. Un simple resfrío en un adulto puede ser contagiado y evolucionar como una enfermedad grave en un recién nacido.

• Vacunas y enfermedades. El riesgo de infec-ciones aumenta en los niños que nacen antes de las 35 semanas de gestación, ya que hasta entonces el paso de defensas de la madre al feto a través de la placenta es insuficiente por lo que los prematuros no solo necesitan más tiempo para madurar su sistema inmunológico, sino que poseen menos anticuerpos de origen materno. Las infecciones más comunes en estos bebés

son las respiratorias y las digestivas. Es muy im-portante no olvidar ni atrasar sus vacunas.

• Alimentación del recién nacido. Idealmente se debe hacer todo el esfuerzo para mantener la lactancia materna, a libre demanda, el máxi-mo de tiempo posible. El recién nacido prema-turo puede necesitar tomas más frecuentes que un nacido a término, ya que su estómago es más pequeño, o tener menos fuerza de succión y necesitar más tiempo en cada toma, o can-sarse y no vaciar completamente los pechos. Por eso, en las primeras semanas a veces hay que usar un sacaleches tras alimentar al niño. Es muy importante la asesoría que el personal de la maternidad te hará en este aspecto.

¿CUÁNDO VISITAR AL PEDIATRA?

El primer control debe ser dentro de la primera semana del alta. Algunos signos que pueden ser importantes de tener en cuenta son:

• Si come mal, llora en exceso, duerme más de lo habitual, está irritable o menos activo.• Si tose, vomita o regurgita con frecuencia.• Si respira más rápido o con dificultad, con mo-vimientos marcados visibles del tórax.• Si hay cambios de color en su piel como color azul (cianosis) o amarillo (ictericia).

• Si presenta cambios de color de su piel, más

moradita o muy pálida.

• Si tiene fiebre.

• Si hay cambios en las características de sus

deposiciones o está muy distendido.

• Durante los tres primeros meses, y sobre todo

hasta el primer mes, los signos de una infección

son a veces muy sutiles, por lo que se debe

acudir al pediatra o a urgencias cuanto antes

si el bebé está más decaído, desganado o pre-

senta peor color.

¿CUÁNDO SE DEBE ACUDIR A URGENCIAS?

• Si deja de respirar o lo hace irregularmente.

• Si su temperatura corporal supera los 37,5ºC

o, por el contrario, no alcanza los 36º.

• Llora, inconsolable, durante más de una hora

o el llanto se hace monótono

• Su piel está azulada, pálida o con manchas.

• Tarda en despertarse.

• Presenta signos de deshidratación: no moja

los pañales.

En general, si tu niño prematurito presenta al-guna condición que te parece preocupante o te hace sentir que no está bien, debes contactar a tu pediatra o llevarlo a urgencias.

Durante las primeras

semanas, la casa debe mantenerse

ligeramente más caliente que

los habituales 22 grados. El

mecanismo regulador de la

temperatura corporal del prematuro

suele funcionar adecuadamente

cuando recibe el alta, pero debido

a su poco peso y a que tiene más

superficie corporal con relación

a su grasa, puede necesitar más

ayuda para mantener

el calor.

Page 13: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

13

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

WWW.SOCHIPE.CL •

SALA DE ESPERA PARA PEQUES

SOPA DE LETRASEn esta sopa de letras se han escondido doce flores: azucena, geranio, lila, lirio, magnolia, margarita, narciso, nenúfar, orquídea, petunia, rosa y tulipán.¡Encuéntralas!

A Z U C E N A E NI T U L I P A N EN O I N A R E G N

U N A R C I S O U

T E R P A L I O FE N A S I G I D A

P U O L R R R L R

O R Q U I D E A A

L A I L O N G A M

“CLOUD EGGS” LA NUEVA FORMA DE COCINAR HUEVOS SALUDABLES Y SABROSOS

PUBLIRREPORTAJEPUBLIRREPORTAJE

Fritos, revueltos, en tortilla, duros o escalfados, son las formas más clásicas de preparar los huevos, sin embargo, se estima que hay más de 500 platos en que se pueden utilizar. Todo ello muestra que este alimento es uno de los más versátiles en la cocina, siendo indispensa-ble en las más recetas simples como también en las más sofisticadas.

A pesar de que se ha hecho de todo con ellos, un reciente fenómeno, muy difundido a través de las redes sociales, demuestra que siempre se puede hallar un método distinto y saludable para incluirlos en la die-ta. Se trata de los famosos “cloud eggs” que causan furor en Instagram con el hashtag #cloudeggs.

Los huevos preparados con este método son relativamente bajos en calorías (unas 100 por unidad) y se caracterizan por claras crujientes y yemas suaves y deliciosas. Pueden servirse al almuerzo o cena y son una buena opción para que los niños los disfruten.

¿Cómo prepararlos? Acá entregamos la receta de sólo seis pasos:

1. Separar las claras de las yemas.

2. Añadir una pizca de sal a las claras, para darles más sabor, y batirlas al punto de nieve como para preparar merengue.

3. Poner las claras en una fuente con papel de horno bañado con unas gotitas de aceite de oliva. Hacer un pequeño hoyo en el centro de las mismas donde irán después las yemas. Se puede utilizar también un molde para darles una forma particular.

4. Agregar los ingredientes que se deseen: trocitos de queso, jamón, pimentón, tomate picado, etc.

5. Precalentar el horno a 230 grados y dejar que se hagan las claras entre tres y cuatro minutos.

6. Sacar las claras, colocar las yemas en los pequeños hoyos que se han realizado previamente y volver a colocar los huevos en el horno durante dos minutos más antes de servirlos.

ESPACIO AUSPICIADO POR CHILEHUEVOS / CONTENIDO APROBADO POR COMITÉ EDITORIAL

Page 14: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

SOCIEDAD CHILENA DE PEDIATRIA

14

DIARIO MI HIJO • EDICIÓN N43 • DICIEMBRE 2017

• WWW.SOCHIPE.CL

EL MUNDO Y LOS NIÑOS

Se trata de una red de arriendo y compraventa online de artículos de puericultura de segunda mano, a fin de que las familias, por un lado, recuperen la inversión que hicieron, y también para que puedas equipar a tu niño de una manera más económica. Y aunque la idea original estaba orientada al alquiler de material para los viajes, la gente empezó a pedirles que incluyeran también la compraventa, y les pareció buena idea. Cunas, sillas de paseo o de coche, cobertores para lluvia, mantas… pero también juguetes, material deportivo, ropa o instrumentos musicales tienen cabida en Wallyboo. El proceso es sencillo: buscas en su web lo que necesites, cuando y donde te haga falta; y si no lo encuentras, les escribes un correo y te lo intentan conseguir.Una excelente idea que podría ser replicada en Chile.

Sobre las fotos y videos que se toman en las funciones infantiles

“Niños en un mundo digital”: UNICEF alertó sobre los peligros en las nuevas tecnologías

Niños cantando villancicos, bailando, pequeñas obras de teatro, gimnasia rítmica… El fin de año nos regaló muchas ocasionen en que los niños participaron en actos, especialmente del colegio o jardín infantil. Y… ¿qué se hace con las cientos de fotos y videos que los orgullos padres y otros familiares les tomaron? Cuando se graba a un hijo, inevitablemente también se graba a los niños que están a su alrededor, sin el permiso sus padres, sin preguntar si quieren ser grabados y mucho menos si autorizan luego su reproducción en las redes sociales, provocando una acción que está en el límite de la legalidad, aunque no lo parezca.La mayoría de los familiares y padres, prudentemente graban y fotografían para su uso personal y privado, sin mandar nada a redes sociales. Como mucho lo compartirán por WhatsApp con algún amigo o familiar que estará feliz de verlos. Pero aquellos padres menos prudentes, orgullosamente suben fotos y videos a las redes sociales permitiendo que potencialmente cualquiera pueda ver a su hijo y muchos otros niños y sus familiares, facilitando la entrega de todo tipo de información sobre dónde encontrar a esos niños en la vida real.En el contexto de que algunos padres no quieren exponer a sus hijos a esto -y están en todo su derecho-, ya hay colegios, clubes deportivos y academias que, tal vez por haber recibido quejas o por propia iniciativa, están prohibiendo que se tomen fotos o se filmen los actos en que participen niños. Aunque esto pueda parecer exagerado, no siempre es adecuado entregar información personal que puede ser usada maliciosamente.Un caso complicado que es preciso ir reflexionando para tomar conciencia e informarse sobre cómo resguardar la información que comparto a través de las redes sociales.

El organismo internacional publicó un informe que analiza las diferentes formas en que la tecnología afecta la vida de los niños y adolescentes en el mundo, alertando sobre esta situación. “Niños en un mundo digital”, se llama el estudio que realizó la organización, tal como lo hace cada año. Esta vez revelaron los peligros que suponen las redes para los chicos y también las oportunidades que se abren.En el mundo, uno de cada tres usuarios es menor de 18 años. Aunque las desigualdades son visibles: mientras que en África el 60% de los niños y jóvenes están desconectados, en Europa solo el 4% no accede a Internet. Como el 56% de los sitios web están en inglés y muchos niños no entienden el idioma, se genera otra barrera al acceso del mundo digital. Esta desconexión agrava las inequidades y reduce la capacidad de los niños para participar en una economía cada vez más digital.El informe de UNICEF hace hincapié en que estas nuevas tecnologías intensifican los riesgos tradicionales de la niñez, fomentando nuevas formas de abuso y explotación infantil. Los depredadores pueden comunicarse más fácilmente con niños desprevenidos a través de sus perfiles en las redes sociales y los foros de juego anónimos y sin protección. La investigación refleja constantemente lo bueno y lo malo, lo positivo y negativo del actual uso de las tecnologías. Planean las ofertas de ocio digital que estimulan la creatividad y brindan contenido enriquecedor, pero, por otro lado, explican la dependencia que genera la “adicción a la pantalla” en los niños.

Wallyboo, la web que te facilita lo que necesitas cuando viajas con niños

Page 15: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,

¡LES DESEAMOS UNAS FELICES VACACIONES

EN FAMILIA!

www.sochipe.clSochipe Diario Mi Hijo

Page 16: ¿Qué hacer este verano? IDEAS PARA ENTRETENERSE · • Museo Interactivo Mirador Otra actividad para realizar padres e hijos, es pasar todo un día en el Mu-seo Interactivo Mirador,