¿Quién soy?

Pero por sorpresa para mis padres…

Mi nombre es Silvia

Y

Nací el 27 de julio de 1989

De dónde vengo

Fuimos 2 + 1

hermano mayor

En ocasiones he llegado a sentir que no era una

persona entera, sino media, ya que al tener una hermana gemela, casi todo nos tocaba

compartirlo y siempre nos unían.

Este hecho, entre otros, puede haber

llevado a considerarme una persona

dependiente que se compara con los

demás.

La imagen se constituye en función de los demás. Se cree valioso si los demás lo ven así.

DENTRO DE CASA Nuestro padre se marchó

cuando tenía 7-8 años. Anteriormente, vivimos un ambiente familiar tenso, gritos, enfados, miedo,…

Esto me marcó, me dolió y empiezo a superarlo.

Fomentó mi poca valoración personal y autoestima. Sentimiento de no valer y no merecer.

Mi tendencia a la tristeza. En mi casa no solemos

hablar ni valorarnos.

Este ambiente no fomenta que me exprese como soy y que sea como soy.

No siento ser yo. “Capacidad adaptativa” “Sentimiento profundo

de superficialidad” “Confundir lo que uno

es con lo que otros ven”

LLENAR ESE VACÍO

Deseo de que el otro vea quién realmente uno es y uno pueda llegar a creérselo.

FUERA DE CASAMi tendencia a

depender de los demás, me hace crear vínculos fuertes con determinadas personas.

Mi novio.Mis amig@s.

PRINCIPALES APOYOS

Forma de llenar el vacío a través de otro ser. Deseo de amor y aprobación. Dependencia. Imagen de no merecer, inferior. Deseo-frustración-tristeza.

Ser aceptado Pendiente de lo que el otro

quiere COMPLACER AL MUNDO PARA

QUE ME DEVUELVA LA IMAGEN DE MÍ QUE DESEIO

Habernos sentido abandonados, sin que nadie nos cuide y nos preste atención

Sentimientos rechazados y ocultados en el ámbito familiar

Experiencia en ambiente poco cálido

Llegamos a creer que la falta de adecuación está en nosotros, no en el entorno

Sensación de soledad, vacío Sentimientos que a nadie le

van a interesar, podemos ser rechazados

Nos quedamos con la sensación de que lo que somos no interesa a nadie

Reclamo lo que falta Tendencia a encontrar malo lo

que está dentro y bueno lo que está fuera

Preocupación por cómo nos tratan, qué piensan de nosotros

Heridas en un libro de cuentas psicológico, que va engordando

¿A dónde voy?

¿Qué quiero?

En este momento busco cambiar aquello de mí que

no me gusta o me perjudica, aquello que puede hacer

daño a las personas que me importan o aquello que me dificulta las relaciones con

otras personas.

Mi objetivo es cambiar aquello que me impida

disfrutar de todos los momentos que vivo y de

aprovechar el tiempo, valorándolo.

Obstáculos

Empiezo a ser consciente de que no hay nada que no se pueda cambiar que me impida ser feliz y disfrutar de las cosas.

Aquello que me lo impide soy yo misma, las experiencias nos marcan y nos hacen creer tener la necesidad de algo, que realmente no necesitamos de ese modo.

Todo se puede

Mi propio orgullo a veces despierta y pone todo patas

arriba

Pero…

¿Quién soy?

Vanidad Envidia