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Dolor de rodilla: hierbas y tratamiento para su curación

Hecho por lauraen junio 29, 2012en Enfermedades: causas y remedios naturales, La

filosofía del cuerpo 34 comentarios

La rodilla es la articulación

más grande del cuerpo y uno de los puntos  articulares que más presión y

exigencia recibe del cuerpo. La rodilla mantiene el equilibrio del cuerpo y

es la que soporta el peso y los complejos movimientos de torsión y estiramiento

de la pierna, tiene cuatro ligamentos que le brindan estabilidad, es la

articulación central de los miembros inferiores, está formada por la unión de 2

importantes huesos, el fémur (hueso superior) y la tibia (hueso

inferior). Un pequeño hueso llamado rotula es el que distingue a la rodilla,

actúa como una polea y se articula con el fémur, está rodeada por una cápsula

articular y varios ligamentos que le dan estabilidad, y en sus proximidades se

insertan varios músculos que hacen posible el movimiento de la pierna.

Por todo lo anterior, la rodilla es muy susceptible a padecer de dolor, y

aunque muchos de los dolores de rodilla no son graves y se solucionan con

remedios sencillos, hay algunos casos donde hay que valorar un tratamiento

natural más profundo.

Líquido sinovialEl líquido sinovial baña la articulación de la rodilla,  su función es reducir la

fricción entre las superficies en contacto durante los movimientos de la rodilla,

además de que cumple otras funciones, como de amortiguación, nutrición y

defensa.

Causas del dolor de rodilla que se tratan de forma sencilla:o Exigencia brusca de algún movimiento

o No calentar el cuerpo cuando se va a realizar alguna actividad física fuerte.

o Falta de ejercicio

o Sobrepeso

o Infección de la articulación

o Arrodillarse por tiempos prolongados

Otras causas de dolor de rodillas más complejas:o Quiste de Baker

o Bursitis

o Lupus

o Esguinces

o Tendinitis

o Luxaciones

o Pérdida o derrame del liquido sinovial

o Artrosis, artritis u osteoartritis de rodilla

o Gota

o Dislocación de la rotula

o Sobrecarga

o Ruptura de ligamentos

o Tumores óseos (en muy raras ocasiones)

Causa energética general del dolor de rodillas:Las actitudes inflexibles o de orgullo excesivo propician un estado de

tensión fuerte en el cuerpo que se concentra en la zona de las rodillas e influye

a que estas estén rígidas y se luxen o dañen fácilmente. Así mismo, cuando a la

persona le cuesta avanzar o los nuevos cambios en la vida, entonces la rodilla

se suele tensar.

Remedios para curar dolores de rodillasLos remedios generales para curar las rodillas y evitar el dolor son:o Incluir en la dieta aceite de oliva extra-virgen diariamente, una

cucharada o dos en ayunas.

o Ponte uno o dos días a dieta depurativa, comiendo solamente uvas rojas

con semillas. Trata de masticar la semilla que es excelente para curar la

rodilla. Inicia estos días de ayuno con fruta comiendo dos cucharadas de

aceite de oliva extra-virgen, y bebe dos litros de agua al día. Continua la

dieta para el tercer día tomando el aceite en ayunas e incluyendo en tu

dieta papaya en el desayuno, vegetales al vapor, arroz, granos integrales,

etc. Evita la leche de vaca, pan y azúcar blanca y fritos o comida chatarra.

o Nadar o realizar una actividad suave donde la rodilla pueda moverse

sin tener que cargar el peso del cuerpo. Los estiramientos y masajes

suaves son estupendos.

o Se debe trabajar con la causa emocional pues esta es importante para no

generar más tensión en el cuerpo. Para esto, te recomiendo que observes si

no tienes actitudes de orgullo o inflexibilidad constante.

o Debes vigilar tu peso, si tienes sobrepeso, te recomiendo sigas una dieta

como esta:

o Evita hacer movimiento bruscos o cargar cosas muy pesadas.

RECETAS PARA EL DOLOR DE RODILLA: ARTRITIS

RECETA Nº 01

Para menguar el dolor, te recomendamos los siguientes remedios: Para bajar la inflamación y en casos de artritis, artrosis y osteoartrosis:o Come jengibre fresco tres veces al día. El jengibre se lava bien y

se desinfecta, se come sin pelar, se le da una mordida en la mañana, otra en la comida y otra en la cena.

Masajes y remedios para aliviar el dolor:o Masaje con aceite de oliva: el aceite de oliva extra-virgen es

uno de los mejores desinflamantes naturales, además de que es bueno para estimular la circulación sanguínea. Se debe aplicar en la mano un poco y masajear suavemente la rodilla. No bañarse ni enfriarse después del masaje, mantener la pierna caliente. Este masaje se puede dar tres o más veces al día.

RECETA Nº 02

EXTRACTO PARA ARTRITIS E INFLAMACIONES DE LA RODILLA

INGREDIENTES:

APIO JENJIBRE ALBAHACAR

JUGO DE NARANJA

UTILIZAR UNA EXTRACTORA DE JUGO. TOMAR ESTE JUGO EN LA MAÑANA EN AYUNAS, Y UNA HORA ANTES DE ACOSTARSE.

RECETA Nº 03