Principis per una vida Principis per una vida emocionalment mès ecológicaemocionalment mès ecológica

“Patim més Patim més contaminació emocional contaminació emocional

que atmosfèricaque atmosfèrica

Encender parlantes.

Haz clik para avanzar a tu ritmo.

El nostre clima emocional cada cop està més

deteriorat degut al nostre analfabetisme emocional i a la nostra irresponsabilitat.

L’escalfament emocional global es manifesta en multitud

de símptomes: augment de les

agressions verbals, físiques, psíquiques, emocionals i morals;

estrès, malalties ansioso-depressives, conductes racistes, corrupció, guerres,

terrorisme… patiment…

Ja és hora d’efectuar canvis preventius enlloc de veure’ns

obligats a recórrer a fer canvis catastròfics, a voltes, massa tard.

L’Ecologia emocional presenta el model C.A.P.A. d’ésser humà:La persona Creativa, Amorosa, Pacífica, Autònoma.

Aquests quatre eixos han de desenvolupar-se de formasincrònica i equilibrada.

Principi de responsabilitat en l’autogestió emocional

Podem ésser part de la solució o part d’un problema de la humanitat.No podem viure inundant els altres amb les nostres escombraries emocionals.

El preu és massa car.

Principi de prevenció

Avui estem altra cop en una d’aquestes situacions decisives en la que la diferència entre la solució violenta i la solució anticipada pot significar la

diferència entre la destrucció i el fèrtil desenvolupament de la nostra civilització” (Erich Fromm).

Bon ús i estalvi de l’energia emocional

Triar bé els objectius i les persones on invertim la nostra energia emocional.

No malbaratar-la. Centrar-nos en allò que podem controlar i millorar – nosaltres

mateixos – enlloc de insistir en fer canviar els demès.

Ús de fonts d’energia emocional netes, renovables i no contaminadores

Moure’ns per l’empenta de l’alegria, la curiositat, la confiança, la valentia, la generositat o l’amor enlloc de fer-ho per coacció, per un fals sentit de

l’obligació, pel què diran els altres, per egoisme o per interès. La mateixa acció pot donar lloc a resultats diametralment oposats en funció de si la

font d’energia emocional és neta o bé està contaminada.

Creació d’espais protegits per a espècies emocionals en perill d’extinció, on puguin créixer la tendresa, l’amor, la

serenitat i la gratitud.

Protecció del clima emocional evitant les contaminacions per queixes, rumors, insults, judicis de valors i menyspreu

Aplicar el Principi del Respecte

L’Ecologia Emocional defensa un model humà psicoecoafectiu de persones que construeixen un espai interior harmònic en el qual

raó i emoció uneixen les seves forces fomentant accions més empàtiques, generoses i solidàries envers el altres i el món.

Presentació i disseny gràfic

¡Refleja!por Marcela ParolinBuenos Aires - Argentina

para solicitar más presentaciones: refleja@ciudad.com.ar

Contingut basat en llibre “L’Ecologia Emocional”“L’Ecologia Emocional” i els treballs de Jaume Soler i Maria Mercè ConanglaJaume Soler i Maria Mercè Conangla

així com un article publicat per Sergio Sinay al Diario La Nación de Buenos Aires Més informació sobre Ecología Emocional en: www.ecologiaemocional.com

www.fundacioambit.org

Música: “Meditación Plexus”