RESILIENCIA

Integrantes:

Cordero, Daniel Cl.

15.176.339.

Durán, Ligia Cl.

14.160.597.

Gil, Carol Cl. 17.033.157.

Milian, Anaïs Cl.

17.033.164.

Rodríguez Johan Cl.

15.263.729.

Silva, Carlos Cl.

20.076.384.

Sección: 4304.

Prof. Wilmer Román.

UPTAEB

PROGRAMA NACIONAL DE FORMACION EN CIENCIAS DE LA INFORMACION

Resiliencia:

“Es la capacidad humana para enfrentar, sobreponerse y ser

fortalecido y transformado por experiencia de adversidad”.

Es la capacidad de los seres humanos para sobreponerse a

las crisis y construir positivamente sobre ellas, basada en unos

factores que facilitan y amplifican dicha respuesta.

Pero la esencia de la resiliencia es la capacidad de contener

lo que nos interrumpe y recuperarnos.

Patrones de respuesta

Ataque Afrontamiento Preocupación Adaptación

Avance Victima

Pilares de la Resiliencia:

•Habilidades para hacer las cosas con los elementos que se tengan a mano.

•Búsqueda del sentido.

•Existencias de objetivos futuros.

•Ajuste a la realidad.

Factores generales de riesgo:

Internos:

•Déficit de inteligencia emocional; autoconcepto pobre, etc.

•Baja tolerancia al estrés y la ambigüedad.

•Rigidez cognitiva y emocional.

•Metas no claras.

Externos:

• Entornos críticos y de escaso apoyo.

• No se estimula el aprendizaje y crecimiento.

• No existen reglas ni límites claros.

• No se fomentan los valores compartidos.

Factores esenciales de resiliencia:

•Noción de adversidad, trauma, riesgo o amenaza al desarrollo humano.

•Adaptación positiva o superación de la adversidad.

•El proceso que considera la dinámica entre mecanismos emocionales,

cognitivos y socioculturales que influyen sobre el desarrollo humano.

Perfil de una persona resiliente:

•Es capaz de establecer relaciones sociales constructivas.

•Tiene un sentido de si mismo positivo.

•Dimensiona los problemas.

•Tiene sentido de esperanza frente a las dificultades.

•Extrae significado de las situaciones de estrés.

•Desarrolla iniciativas.

•Se fija metas posibles de alcanzar.

Un equipo resiliente:

•Factores de desarrollo individual.

•Factores de desarrollo interpersonal.

•Factores estratégicos.

•Factores de visión.

Características que poseen el individuo resiliente:

•Mayor coeficiente intelectual y mejores habilidades de resolución de problemas.

•Buenos estilos de enfrentamiento.

•Motivación al éxito autosugestionado.

•Autoestima alta.

•Sentimientos de esperanza.

•Autonomía e independencia.

•Empatía, conocimiento y manejo adecuado de las relaciones interpersonales.

•Sentido del humor positivo.

Claves para el desarrollo de la resiliencia:Del individuo Del equipo

Del directivo De la empresa