Resultado Alumnos

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Miniquest - Formación Etica -EGB3 - Resuelta

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Formación ÉticaFormación Ética MiniquestMiniquest

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MINIQUESTMINIQUESTEs pensar juntos

cómo solucionar un problema

TAREACuestionario o guíaFuentes Web de

Información.

PRODUCTOTrabajo final

•Descripción de lo que se elaboró

•Contestación de la pregunta central.

ESCENARIO•Es el contexto (Situación en la

vida real)•Pregunta problemática.

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A continuación a modo de ejemplo un poquito de teoría extraída de la tarea

Controlar las emociones hace que no se bloquee nuestra capacidad de hacer cosas. Con el equilibrio aplicamos la inteligencia emocional y permitimos que aparezcan también en nosotros otras capacidades mucho más racionales.

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Las emocionesLas emociones IraIra: rabia, enojo, resentimiento, furia, : rabia, enojo, resentimiento, furia,

indignación, exasperación, acritud. indignación, exasperación, acritud.

TristezaTristeza: aflicción, pena, desconsuelo, : aflicción, pena, desconsuelo, pesimismo.pesimismo.

MiedoMiedo: ansiedad, temor, preocupación, : ansiedad, temor, preocupación, aprensión, consternación.aprensión, consternación.

AlegríaAlegría: felicidad, gozo, tranquilidad, : felicidad, gozo, tranquilidad, contento, beatitud, deleite.contento, beatitud, deleite.

AmorAmor: aceptación, cordialidad, confianza, : aceptación, cordialidad, confianza, amabilidad, afinidaamabilidad, afinida

SorpresaSorpresa: sobresalto, asombro, : sobresalto, asombro, desconcierto, admiración.desconcierto, admiración.

AversiónAversión: desprecio, desdén, displicencia, : desprecio, desdén, displicencia, asco, antipatía, disgusto y repugnancia.asco, antipatía, disgusto y repugnancia.

VergüenzaVergüenza: culpa, perplejidad, desazón, : culpa, perplejidad, desazón, remordimiento, humillación, pesar y remordimiento, humillación, pesar y aflicción.aflicción.

Controlar las emociones hace Controlar las emociones hace que no se bloquee nuestra que no se bloquee nuestra capacidad de hacer cosas. Con el capacidad de hacer cosas. Con el equilibrio aplicamos la inteligencia equilibrio aplicamos la inteligencia emocional y permitimos que emocional y permitimos que aparezcan también en nosotros aparezcan también en nosotros otras capacidades mucho más otras capacidades mucho más racionales.racionales.

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El enfadoEl enfado Cuenta hasta 100Cuenta hasta 100: cuando estés muy : cuando estés muy

enfadado y sientas que vas a hacer algo enfadado y sientas que vas a hacer algo de lo que podrías arrepentirte, para de de lo que podrías arrepentirte, para de discutir, haz algo que pueda calmarte y discutir, haz algo que pueda calmarte y después sigue con la discusión.después sigue con la discusión.

Abandona la discusiónAbandona la discusión: si te : si te encuentras en una situación donde las encuentras en una situación donde las cosas se están poniendo violentas, sal de cosas se están poniendo violentas, sal de ahí diciendo que ya hablarás en otro ahí diciendo que ya hablarás en otro momento, cuando se calme el ambiente.momento, cuando se calme el ambiente.

Haz algo que te calmeHaz algo que te calme: para : para desahogarte de la tensión que llevas desahogarte de la tensión que llevas acumulada haz alguna actividad con la acumulada haz alguna actividad con la que puedas quemar energía y calmarte. que puedas quemar energía y calmarte. Por ejemplo ir a correr, jugar con una Por ejemplo ir a correr, jugar con una pelota, tocar el piano, ...pelota, tocar el piano, ...

Juega a videojuegosJuega a videojuegos: este tipo de : este tipo de juegos van bien para sacar tensión juegos van bien para sacar tensión acumulada. Tampoco es bueno abusar de acumulada. Tampoco es bueno abusar de ellos.ellos.

Escucha músicaEscucha música: otra opción útil es : otra opción útil es escuchar, cantar o bailar tus músicas escuchar, cantar o bailar tus músicas preferidas.preferidas.

Siéntate en un sitio tranquiloSiéntate en un sitio tranquilo: puedes : puedes ir a un parque y sentarte y relajarte.ir a un parque y sentarte y relajarte.

Enfado es una emoción normal que la Enfado es una emoción normal que la gente experimenta de vez en cuando. gente experimenta de vez en cuando. Hay muchas razones que pueden Hay muchas razones que pueden provocar que uno se enfade:provocar que uno se enfade:

Cuando uno siente que no ha sido Cuando uno siente que no ha sido tratado de forma justa.tratado de forma justa.

Cuando uno siente que no controla las Cuando uno siente que no controla las cosas que le suceden.cosas que le suceden.

Cuando uno está estresado o bajo Cuando uno está estresado o bajo mucha tensión.mucha tensión.

Cuando uno experimenta cambios de su Cuando uno experimenta cambios de su cuerpo en la pubertad.cuerpo en la pubertad.

Cuando una persona tiene una Cuando una persona tiene una personalidad con un temperamento personalidad con un temperamento fuerte.fuerte.

Y por muchas más razones...Y por muchas más razones...

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Ahora sí algunos trabajos realizados por los alumnos

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Carta

Esta es una carta dirigida a Carlos Firpo, un chico de nuestra edad, para que lo alentemos a tener una identidad sana y positivas en sus emociones y relaciones.

Autor/es: Nicolás --------- y Jair ----------- (Retiré el nombre de los alumnos por seguridad)

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SR. CARLOS FIRPO Avda. Lavalle Nº 340 Bº Centro Paraná C/P 3218 Entre Ríos Argentina

Anverso del sobre

Rtte: Nicolás --------- - Jair ----------- Avda. Córdoba Nº 1437 S.S. de Jujuy C/P 4600 Jujuy

Reverso del sobre

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S.S. de Jujuy, Sábado 9 de junio de 2.007

Querido Carlos:

¿Cómo estás? Te escribimos esta carta para compartir con vos todo lo que hemos aprendido para lograr una identidad sana.

Teniendo en cuenta que tienes nuestra edad y que nosotros lo estamos poniendo en práctica con resultados increíbles queremos también que vos puedas lograrlo!!!!

Antes que nada te vamos a explicar sobre la “inteligencia emocional” que es la capacidad para lograr resolver nuestros problemas, de entender a otras personas y de conocer nuestras emociones para poder controlarlas. Emociones como: ira que es el enojo, resentimiento y que al no poder controlarla puede generar

violencia, odio; tristeza que es cuando sentimos pena, soledad y nos puede llevar a la depresión; alegría que es cuando estamos contentos, divertidos, felices; miedo (ansiedad, angustia, preocupación, susto) y nos puede generar, si no aprendemos a manejarlo, algún tipo de fobia; amor (aceptación, enamoramiento, adoración);

aversión que es cuando sentimos asco, repugnancia, desprecio. Estas emociones y toda otra que puedas sentir en algún momento, debes aprender a controlarlas, manejarlas ¡ojo! No te pedimos que las reprimas, sino que

busques un equilibrio entre las emociones negativas y las positivas. Trata siempre de ser optimista y positivo, te aseguramos que encontrarás así las soluciones a tus problemas y ante un fracaso no te desanimes! Volvé a intentarlo, podrás llegar a conseguir lo que buscas.

Recordá siempre que de las cosas malas que nos suceden siempre hay algo positivo para rescatar y aprender!!! Cuando sientas ira u otra emoción negativa, trata de controlarla: contá hasta 100 antes de hacer o decir algo que después te puedas arrepentir, pará de discutir para calmarte, escuchá música, jugá a la play o

cualquier cosa que te guste, que te tranquilice. Otra cosa de debes hacer para que toda tu vida sea mucho mejor es aprender a relacionarte,

así lograras amistades, podrás obtener ayuda y el apoyo de los demás. Esto no significa que si aprendes a relacionarte bien con la gente que te rodea, no volverás a tener conflictos con tus padres amigos, profesores,

etc. Eso nos pasa a todos es parte de las relaciones: no te preocupes! Aprendé a solucionarlos. ¿Cómo? Conversando con esa persona de manera tranquila, controlando tus emociones: sin agresiones ni violencia,

tratando de llegar a un acuerdo. Es importante que seas asertivo para expresar lo que sentís y obtener lo que deseas.

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Seguro que estás pensando en que es ser asertivo...Es defender tus intereses expresando libremente tu opinión, considerando siempre la manera de pensar y de sentir de los demás: opinar sin hacer daño a los otros. Para lograrlo te damos estos consejos: - Busca el lugar y momento adecuado para conversar con esa persona. - Expresa tus sentimientos pero sin reproches, sin buscar herir al otro. -Utiliza frases como por ejemplo: “yo creo”, “a mí me parece”, “yo me siento”, etc. -Afronta las críticas que ella te hace, mira adentro tuyo para darte cuenta si estas equivocado y ten la grandeza de decirlo. -Ofrece disculpas y dá las gracias. -Expresa amor, afecto, agrado y lograrás atenuar la ira de los demás. -Creé en vos, sé seguro de ti mismo y así transmitirás esa seguridad a los demás. Pone en práctica estos consejos en todos los conflictos y/o relaciones cotidianas y te sentirás mucho mejor con vos mismo y con las personas que te rodean! Bueno Carlos, esperamos de todo corazón que esta carta te sirva para lograr formar tu identidad sana, que de seguro te pasará como a nosotros! Con paciencia, tolerancia y perseverancia llegaremos a nuestras metas!!!!

Un gran abrazo. Nico y Jair

P/D: No dudes en consultarnos todo lo que necesites saber para sentirte mejor con vos mismo y con los demás, después de todo para eso estamos los amigos, no? Mucha suerte y éxitos en esta etapa, en la que formamos nuestra identidad la que nos acompañará por el resto de nuestra vida! De todos modos…”nunca es tarde para cambiar.-”

Saludos!

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Carta

Esta es una carta dirigida a Chicos que les interese tener una vida sana y positiva en sus emociones y relaciones.

Autor/es: Gustavo --------y Fernando --------

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Chicos: Nosotros sabemos que los conflictos entre nosotros y

los demás no son nada raros… Todos tenemos nuestra propia forma de ver el mundo según nuestras experiencias.

Tenemos conflictos cuando no llegamos a tener las mismas ideas y, al enfadarnos con los demás nunca vamos a solucionar nada. Al pelearnos o discutir con otras personas podemos pasar momentos muy feos o desagradables.

Sin embargo, siempre podemos negociar y nunca debe haber un perdedor entre nosotros

Siempre debemos expresar nuestros derechos, lo que deseamos, necesitamos y nuestros sentimientos respecto a la situación. Dejar atrás los reproches, el deseo de herir y la autocompasión.

Hay actividades que nuestro grupo propone y que no queremos hacer, ya sea porque no nos gustan, porque son peligrosas, o simplemente porque no queremos hacerlas. A pesar de ello en ocasiones nos dejamos llevar y las hacemos porque pensamos que el grupo nos va a tomar por "cobardes", o que nos van a dejar de lado si nos negamos. Por eso tenemos que imponer nuestras decisiones y opiniones en el grupo y no dejarnos llevar para que no nos dejen de lado u otras cosas.

Bueno espero que le haya servido para tener una vida sana ypositiva…

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Decálogo para una buena identidad juvenil.

Este es un decálogo dirigido a chicos de nuestra edad para alentarlos a tener una identidad buena y sana en todas sus emociones.

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Decálogo para una buena identidad juvenil

Este decálogo esta destinada a una persona que necesite o quiera encontrar una buena y sana identidad juvenil.

Es necesario, para una buena identidad juvenil, tener una buena relación con las

personas que nos rodean. Para ello hay que tener: Paciencia: la paciencia nos ayuda a contenernos o calmarnos en momentos

difíciles y sirve para evitar algún tipo de conflicto que podamos tener con alguna persona.

Empatía: la empatía es cuando una persona entiende a otra y se pone en el lugar de ella. Nos sirve para entender como se siente y de esa manera poder ayudarlo de una

forma más profunda y comprensiva.Respeto: para aprender a convivir en armonía y respetando a los demás, y ellos

también nos respetaran Tolerancia: para aguantar algunas actitudes o comportamientos y prevenir un

conflicto. Aparte de todos estos consejos, debemos aprender a escuchar a los demás y

recién hablar porque esa es la base de una buena convivencia.Alimentación:Para que podamos realizar nuestras actividades correctas sanamente es imprescindible que ingiramos los nutrientes necesarios estos son vegetales, carnes, pastas, e intentar

disminuir la cantidad de golosinas o dulces.

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Vagancia:

Para que seamos personas de bien, necesitamos dejar la vagancia de lado, porque aparte de que esta y la pereza son pecados capitales, pueden atraernos a distintas

adicciones que no nos benefician en nuestra vida.

Violencia y Droga:

Para que podamos relacionarnos de una manera adecuada con la sociedad debemos alejarnos de ciertas adicciones, como la violencia y la droga. La violencia hace que

tengamos problemas con el resto de los integrantes de la comunidad y podemos evitarla siguiendo los consejos de nuestros amigos y padres. La droga nos lleva a ser muchas cosas con el prepósito de conseguirla y en el momento nos hacemos dependientes de ella. Podemos evitarla alejándonos de las malas influencias y siendo consientes de las

cosas que hacemos.

En conclusión, se recomienda, que en algún tipo de problema que puedan llegar a tener, recurran al apoyo de la familia porque, además de ser nuestro primer grupo de

pertenencia es en el cual podemos confiar durante toda nuestra vida.

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A D H S D Y Y R I Y D Y D R Ñ R P S I S D W F

S D X H E R Y H U I O N H M E Q H Q R U O S I

X S H B V V Y F F F G H A C R E E F A T E Y R

B D F A I E G K K J F S T G F I U D S F Q Ñ M

C S W L R R F E M B M G Z X O W E H M N D H J

B O A E S G N M E Y U H F U Y H Q Ñ O W F D A

R R X G T U A S M I E D O W G R R G X A F S V

E P B R I E H A T U T A W K J S G Q D M V S C

W R G I T N Q T R I S T E S A E A D A O Z D H

O E I A I S Y U A W D I F L I W E Q F R S B Y

Ñ S O P T A T S O A Y P Q Y F H F A A D Q S F

P A L Ñ I D U I I P Q S A V E R C I O N X M V

Sopa de Emociones …

•Encontra en la siguiente sopa de emociones las emociones que aprendiste durante la explicación.

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-Les agradecemos por su -Les agradecemos por su participación y esperamos que esta participación y esperamos que esta muestra haya sido de vuestro muestra haya sido de vuestro agrado. Sin otro motivo muchas agrado. Sin otro motivo muchas gracias de parte de los alumnos de gracias de parte de los alumnos de octavo año.-octavo año.-