LÍNEA 12

UNA PUBLICACIÓN ELECTRÓNICA DE LA SUBDIRECCIÓN

DE COMUNICACIÓN SOCIAL DEL PROYECTO METRO DEL

DISTRITO FEDERAL

JUEVES 16 DE MAYO DE 2013

AV. UNIVERSIDAD NO. 800- 1° PISO COL. SANTA CRUZ ATOYAC DEL. BENITO JUÁREZ TEL. 56 88-74-99 EXT. 2103 Y 2118 CORREO: CSLINEA12@GMAIL.COM TWITTER: @L12BICENTENARIO FACEBOOK: LÍNEA DORADA

CONTENIDO PÁG.

PRESENTACIÓN 2

¡CUIDADO CON TUS RINES! 3

ARTROSIS: SEGÚN PASAN LOS AÑOS… 5

DÓNDE IR 7

RECETAS EN 30 MINUTOS 8

CARTELERA 9

HUMOR 10

Ésta es la edición de la Revista Línea 12 del Proyecto Metro del Distrito Federal,

donde al igual que en las anteriores encontrarás artículos de interés, buen humor,

recetas y algunos tips, curiosidades.

Estamos abiertos a cualquier opinión y sugerencia.

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PRESENTACIÓN

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Si has visto o conoces a alguien que ha sido víctima de encontrar su automóvil o camione-

ta montada en tabiques y le robaron los rines, seguramente llegaste a pensar “ojalá el segu-

ro lo ayude y nunca me pase”.

Bueno pues teniendo en cuenta esa idea, nos dimos a la labor de investigar primero cuánto

cuesta reponer los rines y llantas de un vehículo –comprendiendo el escenario antes men-cionado- y llevándolo a una concesionaria (único lugar donde se pueden comprar legíti-

mamente los rines originales). Mientras que al mismo tiempo ahondamos en saber si una

aseguradora cubre los daños en este caso.

Para la primera parte de esta investigación se consideró una muestra de vehículos 2013

por segmento y por volumen de ventas –esto va representado por la preferencia del públi-

co por cierto modelo. No se comprende en ningún momento unidades de lujo porque los

rines en sí son caros y no son representativos del mercado. Asimismo, de los automóvi-

les escogidos, los rines cotizados fueron de las versiones más equipadas, los cuales son de aluminio (y por consecuencia los más añorados por los amantes de lo ajeno). Para con-

templar el gasto se incluyó el importe del rin junto con el del neumático, con ello se tiene

un precio completo por rueda.

La otra parte de este sondeo fue conocer si las aseguradoras cubren en caso de robo de ri-

nes. Los resultados fueron impresionantes y prácticamente como la resolución de un rey, fue absoluta. Tanto Axa, como GNP, Quálitas y ABA Seguros (se escogió también una

muestra por ser una amplia gama de compañías) no te respaldan en el caso de hurto de

rines si tienes una cobertura amplia, sólo te ayudan en caso de robo total de la unidad.

Las dos únicas opciones en que éstas pueden hacerlo, según nos comentaron, es sí puedes

lograr que al momento de facturar tu unidad te desglosen el costo de los rines, esto les ayudará a valorar el precio de los mismos para ofrecerte un cargo extra dentro de la prima

como su correspondiente deducible; la otra alternativa es si compraste unos nuevos rines -

accesorios- para tu auto y se los vas a "montar" éstos pueden protegerse si tienes la factu-

ra. Aquí por igual la compañía hace su avalúo y te ofrecerá un pago adicional para cu-

brirlos en caso de robo.

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¡CUIDADO CON TUS RINES!

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Los resultados del estudio fueron sorprendentes. El vehículo compacto con rines más

caros fue el Nissan Sentra, seguido del crossover Ford Escape y en subcompactos el

SEAT Ibiza. De los modelos con rines más “económicos” fueron en primer lugar el

Volkswagen Jetta, en segundo el Honda CR-V y en tercero el Suzuki Swift. A continua-

ción el cuadro completo con precios en pesos.

En conclusión con todo lo anterior te darás cuenta, que en caso del robo de los rines

estás desprotegido y vulnerable en dos circunstancias principales:

1. El desembolso económico que tendrías que enfrentar por pagar unos nuevos rines es demasiado, por lo que sin temer a equivocarnos en las ruedas está 1/4 ó 1/3 del valor

del vehículo. Como consecuencia se genera un gasto más fuerte por proteger los rines

considerando un seguro, birlos de seguridad y hasta quizá encerrar tu vehículo en un

lugar “seguro”. Y por otro lado, dependiendo de la situación económica, compras en

una agencia las nuevas ruedas o acudes al mercado negro de refacciones, generando

así el círculo vicioso del robo de autopartes.

2. A menos que seas una persona bien informada en todo y conoces hasta las letras chi-cas del contrato. Ignorarás que tu seguro no te cubre en caso del robo de rines, pasarás

un mal rato tanto económico como de pérdida tiempo. Además nos gustaría agregar

que si piensas que tu aseguradora te va ayudar a remolcar tu vehículo, con una grúa, a un lugar donde puedan instalarle ruedas nuevas, estás completamente equivocado; ya

que según investigamos en casos de este tipo, también te dejan sólo y no te auxilian en

caso de haber perdido las cuatro ruedas, sólo lo hacen si se robaron una sola.

Marca y modelo Segmento Medida de rin Precio por unidad Total por cuatro piezas

Ford Escape SUV/Crossover compacto R18" $16,900 $67,600

Toyota RAV4 SUV/Crossover compacto R17" $12,895 $51,580

Mitsubishi Outlander SUV/Crossover compacto R18" $12,300 $49,200

Honda CR-V SUV/Crossover compacto R17" $9,800 $39,200

Nissan Sentra Compacto R17" $19,713 $78,852

Mazda 3 Compacto R17" $12,750 $51,000

Chevrolet Cruze Compacto R17" $11,939 $47,756

Ford Focus Compacto R16" $11,345 $45,380

Volkswagen Jetta Compacto R17" $7,371 $29,484

SEAT Ibiza Subcompacto R17" $10,900 $43,600

Volkswagen Polo Subcompacto R15" $10,500 $42,000

Ford Fiesta Subcompacto R15" $8,200 $32,800

Suzuki Swift Subcompacto R16" $7,643 $30,572

La artrosis es un proceso degenerativo de desgaste del cartílago, que afecta sobre todo a

las articulaciones que soportan peso, o que tienen exceso de movimiento, como por

ejemplo las caderas, las rodillas o el pie.

Esta enfermedad se vincula con el envejecimiento de las articulaciones, ligado al paso

del tiempo. Se inicia, en general, a partir de los 40 o 45 años. Pero también puede apa-recer en forma precoz, como consecuencia de traumatismos o problemas congénitos

que afecten la articulación. Por ejemplo, la displasia de cadera, una malformación

congénita de la articulación, es un factor que predispone a una artrosis temprana.

En general, el envejecimiento y la sobrecarga de la articulación hacen que el cartílago se

desgaste y pierda ligereza y elasticidad. Los síntomas de la artrosis son el dolor y la li-mitación de la función articular. La limitación del movimiento se debe a un factor

mecánico: las superficies articulares, en lugar de estar acolchadas por el cartílago, se

vuelven cada vez más rugosas, y hacen contacto entre sí.

¿Artrosis es lo mismo que artritis?

La artritis es una enfermedad inflamatoria, que puede afectar a varias articulaciones al mismo tiempo, por eso se denomina poliartritis, y no está vinculada con la edad, pues

puede aparecer en la juventud.

Hay distintos tipos de artritis, una de ellas es la artritis reumatoidea. Esta enfermedad

compromete el estado general de la persona, al producir decaimiento, cansancio, pérdi-

da de peso. También provoca inflamación, tumefacción y enrojecimiento de la articula-ción. La artritis reumatoideacausa un dolor continuo. La persona se levanta con mucho

dolor y rigidez.

La artrosis, en cambio, presenta un dolor mecánico, que se siente después de utilizar la

articulación. Generalmente es un dolor vespertino, y se alivia con el reposo. La persona

puede levantarse dolorida y sentir un poco de rigidez, por lo que le cuesta iniciar la

marcha. Pero en unos minutos la rigidez desaparece y la persona puede movilizarse.

Por otra parte, la artrosis, a diferencia de la artritis reumatoidea, no compromete el esta-do general. Además, algunas personas no presentan síntomas, pero el médico puede de-

tectar la artrosis en una radiografía. Ésta muestra, entre otras cosas, que el espacio ocu-

pado por el cartílago es más pequeño de lo habitual porque aquél está deteriorado. Da-do que el cartílago cumple la función de amortiguar la presión y el roce entre los hue-

sos, al deteriorarse, los huesos se tocan entre sí y se desgastan.

ARTROSIS: SEGÚN PASAN LOS AÑOS

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A medida que el hueso se destruye, se produce un proceso reparador, que consiste en

formar hueso nuevo, pero con características diferentes del hueso normal. Es lo que se

conoce comúnmente, en las vértebras, como picos de loro, y que técnicamente se deno-minan osteofitos. Cuando aparecen estos picos de loro, empiezan a raspar más, y pro-

ducen mayor dolor y limitación de la capacidad.

¿Cómo prevenir la artrosis?

Además de la edad, hay factores que favorecen la aparición de la artrosis. Uno muy im-

portante es el sobrepeso, porque produce una sobrecarga en las articulaciones. En este sentido es importante que la alimentación consista en una dieta balanceada, y sin exce-

sos de grasas, para evitar el sobrepeso. La obesidad siempre se acompaña de artrosis.

Otro factor importante, es la gimnasia, por ejemplo las caminatas, la bicicleta, o la nata-

ción. Con respecto a la caminata, no surten ningún efecto benéfico esas caminatas que

se realizan cuando se hacen compras y se miran vidrieras. Una caminata efectiva tiene

que ser continuada y con paso firme, con una duración de 20 o treinta minutos.

El ejercicio es un método de prevención y de tratamiento. Y, en este sentido, el dolor es un buen indicador del límite. Si hay dolor, es señal de que se está haciendo ejercicio en

exceso, o de que se lo está haciendo mal.

Con respecto a la administración de fármacos, los especialistas prefieren utilizar la me-

nor cantidad posible de drogas, y ver cuánto pueden mejorar los pacientes con trata-

mientos locales orientados a desinflamar y calmar el dolor. Por ejemplo, la aplicación

de onda corta a través de tratamientos de kinesiología.

El problema de los antinflamatorios son los efectos secundarios, en especial los proble-mas gástricos que pueden causar. Por esta razón, si el paciente tiene dolor pero no tiene

inflamación, el médico le receta sólo un analgésico, que no afecta tanto la mucosa

gástrica.

De todos modos, ya existe una nueva generación de antinflamatorios que inhiben la in-

flamación en forma específica sin afectar el estómago. Pero también hay otro tipo de drogas que apuntan a mejorar el cartílago. Estas drogas se aplican en artrosis no muy

avanzadas, en las que el cartílago aún no se encuentra muy deteriorado.

Estos fármacos, aparentemente, nutren el cartílago, aunque es difícil cuantificar la me-

joría. La especialista subraya que un paciente con artrosis no tiene que ser reacio a usar

el bastón. Este ayuda a que la articulación no cargue peso, se desinflame, y pueda fun-

cionar un poco mejor. También ayuda el uso de rodilleras o corsé.

El paso de los años es irremediable. Pero hay maneras de retrasar un poco la aparición de las molestas señales de la vejez.

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Con 33 años de vida y múltiples representaciones alrededor del mundo, el musical Cats de Andrew Lloyd Webber llega el próximo 9 de mayo al Teatro San Rafael. Es el segundo mu-sical con mayor permanencia en Broadway –tan sólo detrás de El fantasma de la ópera– y está basado en la obra del es-critor estadounidense T.S. Elliot. Teatro San Rafael Virginia Fábregas 40, San Rafael. Viernes 10 de mayo, 20:30. $300 a $830.

Luego de un exitoso regreso a los escenarios, enmarca-do en su actuación en el escenario principal del Vive La-tino 2012, la dupla argentina Illya Kuryaki and The Val-derramas regresa a México para presentarse en vivo en el Salón José Cuervo el próximo mes de agosto. Salón José Cuervo Lago Andrómaco 19 esq. Molière, Ampliación Granada.

ILLYA KURYAKI AND THE VALDERRAMAS

HELLO SEAHORSE! EN CONCIERTO Después de alternar el año pasado con Café Tacvba en una gira por el país, además de presentarse como una de las propuestas nacionales más exitosas del Corona Capi-tal pasado, Hello Seahorse! presentará su disco Arunima en el Teatro Metropólitan. El concierto tendrá lugar los próximos 16 y 17 de mayo, y los boletos estarán disponi-bles en preventa Banamex. Teatro Metropólitan Jueves 16 y viernes 17 de mayo, 21:00. $156 a $571.

DÓNDE IR

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CATS

Croquetas de Jamon de Pavo

RECETAS EN 30 MINUTOS

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Ingredientes

1/2 barra de Mantequilla 400 gramos de Jamón de pavo 1 1/2 cucharadas de Harina 1/2 taza de Leche entera 1 cucharadita de Sal 1 cucharadita de Pimienta 1/2 taza de Harina 1 1/2 tazas de Pan molido Aceite vegetal 1/2 pieza de Cebolla blanca

MODO DE PREPARACIÓN

1.-Picar muy finamente la cebolla y dorar en la mantequilla hasta que esté translucida.

2.-Agregar el harina y mezclar hasta que se haga una pasta.

3.-Agregar la leche y permitir que se haga espesa la mezcla.

4.-Retirar del fuego, agregar el pavo, la sal y pimienta y mezclar bien. Permitir que se enfrie al menos 30 minutos.

5.-Colocar en un plato los 2 huevos batidos, en otro plato el pan molido y en otro plato el harina.

6.-Con un cuchara agarrar una porción de la mezcla de jamón y con las manos mol-dear en una croqueta. Pasar la croqueta por la harina, luego el huevo y por último el pan molido y colocar en una charola. Repetir con toda la mezcla.

7.-Calentar el aceite vegetal para freir las croquetas. Freir las coquetas hasta que estén doradas. Colocar despues en un plato con toallas de papel para absorber cualquier aceite en exceso.

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CARTELERA CINE

ESTRENOS

Juegos De Muerte Cuando los amigos de Elena la llevan a una fiesta en un lugar desconocido, un asesino que se hace llamar El Coleccionista la secuestra y la leva a un hotel abandonado, transformado en su propio laberinto. El padre de Elena contrata a un grupo de mer-cenarios para rescatarla, y éstos obligan a Arkin -el único hom-bre que ha escapado del asesino- a guiarlos a través del lugar.

Halley Alberto tiene un problema y ya no puede ocultarlo más. El maqui-llaje y el perfume no pueden contener la rápida decadencia de su cuerpo. Consternado, decide retirarse del mundo, pero antes de rendirse a su muerte en vida, Alberto entablará una peculiar amistad con Luly, la manager del gimnasio de 24 horas en el que trabaja como vigilante nocturno.

El Cuerpo Un guardia de seguridad de la morgue huye y es atropellado. En el depósito de cadáveres, la policía descubre que la puerta de una de las congeladoras está abierta y el cadáver de una mujer ha desaparecido. El inspector de policía encargado de la investigación cuenta con la colaboración del marido de la difunta, aunque no descarta la posibilidad de que esté relacio-nado con el asunto.

CLASIFICACIÓN

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HUMOR

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