Revista Claro 166

20> Horóscopo• guía de Lunapor Leticia Confi ant

Nº 166 > Marzo, 2010 / 4ta semana

18> Cuerpo & Alma• ¡Todos al agua!por Idalia De León

5> Gente• Loly Sánchez: Madura experiencia

8> Arte & Parte• Drexler y su poesía sonora

¡A cuidarse el cabello! >

17> Misterios• Orden y conciertopor Lulú giménez Saldivia

Turismo divino

Semana Santa como Dios manda

�4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro!

5 Gente>> Loly Sánchez

8 Arte & Parte>> Drexler y su poesía sonora

17 Misterios>> Orden y concierto

Por Lulú Giménez Saldivia

18 Cuerpo y alma>> ¡Todos al agua!

Por Idalia De León

20 Guía de luna

22 Sudoku

22 Novedades

Nº166

portada > BASÍLICA DE NUESTRA SEÑORA DEL VALLEfoto > JOSé MIgUEL SáNChEz

GErENtE GENEraL > RAFAEL CERRUTY / [email protected] GErENtE EdItorIaL > JAIME BELLO-LEóN / [email protected] EdItorIaL > IDALIA DE LEóN / [email protected] > LORENA RODRÍgUEz MORALES/ [email protected] MELANNY hERNáNDEz R. / [email protected] fotoGrÁfICa > ELISA CARDONA / [email protected]Ño GrÁfICo > AYMARA MATEO / [email protected] > pENéLOpE SILVA, LULú gIMéNEz SALDIVIA CorrECCIÓN > LULú gIMéNEz SALDIVIAaSESorES dE NEGoCIoS > MARÍA gABRIELA DUARTE, CLARA NAVARRO, DOLLY qUINTERO Y OTILDE YANESdIrECCIÓN > BOULEVARD DE SABANA gRANDE, C.C. CITY MARKET BAzAR, pISO 2-CARACAS. tELÉfoNoS > (0212) 761-0582 / 1302 / 1148tELEfaX > 0212-761-1148.CorrEoS ELECtrÓNICoS > [email protected] rIf > J-30977648-7dEpÓSIto LEGaL > pp20002DC2195 ISSN > 1856-4917

Una publicación de Unión de Editores Independientes, C.A.www.claro.com.ve

C r É d I t o S d E p o r t a d a

Días de descanso espiritualTodos necesitamos hacer una pausa en nuestros quehaceres diarios, en muchos casos plenos de agites insanos, para preservar el equilibrio físico, mental y espiritual. En nuestro país, la Semana Santa es una de esas fechas perfectas para intentar llevar las cosas con más calma y salirse de la dinámica que nos mantiene demasiado ocupados y distantes de nuestra alma y de las reflexiones indispensables para registrar y procesar los sucesos que el día a día no nos deja atender. De manera que bienvenidos sean estos momentos donde podemos dedicarnos al ocio (en el buen sentido, claro está), al descanso y a la búsqueda del anhelado balance, el que nos da fuerzas y ánimos para seguir luego adelante con nuestras cosas cotidianas. Para los que profesan la Fe cristiana, estos días son propicios para el recuento y el rencuentro con los valores fundamentales de este credo que con frecuencia es distorsionado por un relativismo acomodaticio y excesivo. En muchas regiones de Venezuela subsisten tradiciones centenarias –traídas por los españoles y enriquecidas por el mestizaje y el sincretismo cultural que nos da identidad como nación– que podemos disfrutar prácticamente sin que haya de por medio una erogación monetaria. También es cierto que algunas de estas tradiciones populares –como por ejemplo la de La Quema de Judas– se han alterado en demasía con la incorporación de elementos disonantes más propios de ferias comerciales. En todo caso, la invitación es para que hagamos la pausa y no dejemos por fuera la idea de pasarla bien y de tomar en cuenta el alma. Jaime Bello-León.

Editorial

www.claro.com.ve

p o r t a d a

Viajar a la playa o a la montaña es una opción más que válida en Semana Santa, pero no olvide visitar los monumentos sagrados.

10 Aquí y allá 14 Cabellos al viento El pelo siempre está expuesto a los elementos: tintes, sol, alisado...Sepa cómo cuidarlo. Aquí les damos algunas recomendaciones.

foto

: Pan

oram

a

4 Marzo, 2010 / 4ta semana ¡claro!

Rosita [email protected]

54ta semana / Marzo, 2010 ¡claro!

Gente

Loly Sánchez“Alguna vez me sentí como Martirio, hoy soy muy feliz….”

La actriz Loly Sánchez interpreta a Martirio, una mujer dura e intransigente, madre de Margarita (Elaiza Gil), en la novela de Doris Seguí, Tomasa Tequiero, que transmite Vene-visión de lunes a sábado, a las 9:00 pm. En lo personal se muestra como una persona muy sencilla que ha aprendido las lecciones de la vida y que hoy se considera una mujer feliz.

“Me encanta el personaje. Antes de que me llamaran yo le había comentado a un amigo que le pedía a Dios, que si me llamaban para hacer algún personaje, que fuera algo que no hubiese hecho todavía, y que fuera bien interesante. Cuando me llamaron, yo dije ¡que interesante! pero a la vez me asusté, porque Tomasa no es una novela común, los personajes son reales,

sacados de la vida misma y no es fácil transmitir esa realidad con tanta naturalidad. Si no lo dices como es: sentido y natural caes en una comedia muy barata”.

Dice, además que se encuentra feliz con sus compañeros, de la novela. “El equipo es maravilloso. Me encanta trabajar con Carmen Julia, es maravillosa,

ante habíamos trabajado en la telenovela El Amor las vuelve locas, allí éramos hermanas, pero aquí tenemos una relación de amistad sincera.”

“Yo tengo que agradecerle a Dios que tengo todo espiritualmente ha-blando, mi familia, mi hermana, mi papá, salud, tengo una pareja mara-villosa que llegó a mi vida al fi nal de los 40, mi hija está muy lejos pero está bien. Ahora tengo la oportunidad de ocuparme de mí, antes no sabía hacerlo. Yo soy de las mamás que quise traer un hijo al mundo, bajo mi responsabilidad y todo lo que tengo se lo di a mi hija, ya cuando pudo ca-minar sola le dije: ‘toma tu vida’ y siguió, y está bien. Yo soy muy feliz.”

l

Madura experiencia

una frase“Yo soy absolutamente responsable de todos mis actos”.

qué la anima...Dándole gracias a Dios, orando, estando en contacto con la realidad.Así no me pesa nada, todo fl uye.

un deseoTodos los días quiero ser feliz.

Con s

eren

idad

Sfoto: cortesía venevisión


televisióntelevisiónarte&parte penélope Silva / [email protected]

De dudosa identidadproGrama la Bella ceci Y el imprudenTe CaNaL venevisiÓnhorarIo De lunes a sábaDo, a la

1:00 PMEsta historia ya tiene un mes invadiendo las tardes de los venezolanos con un poco de humor. Cuenta los vericuetos que tienen que pasar un par de hombres con falsas iden-tidades. El ocurrente Primo González (Julián Román) fue al hotel El Castillo buscando trabajo como mesonero, pero

lo confundieron con un em-presario. Luego, el inversionis-ta hotelero Eduardo Sáenz fue a conocer el hotel para ver si hacía

negocios, pero lo confundieron con el hombre que buscaba el empleo. Eduardo se percató del enredo, decidió sacarle provecho, y llegó a un acuerdo con Primo para que ambos se mantuvieran en su rol errado. De esta manera podría darse cuenta realmente de la rentabilidad de El Castillo. Entre esta situación, Primo se enamora de una de las dueñas del hotel, Ceci (Manuela González), quien no verá con buenos ojos el engaño que estos dos han suscitado.

Doble vida sangrientaproGrama deXTerCaNaL fxhorarIo MiÉrcoles, a las 10:00 PMEn FX acaba de estrenar la tercera temporada de Dexter, protagonizada por Michael C. Hall. La se-rie gira en torno de la vida de Dexter, un forense que trabaja en el departamento de la policía de Miami, como analista de manchas de sangre. Pero al salir del laboratorio, sale a rastrear y asesinar a criminales que han conseguido escapar de las manos de la ley. En esta etapa, mata a un hombre en defensa propia, mientras entraba en la casa de un narcotrafi cante de drogas para ajusticiarlo. Se sentirá culpable por ese inusual asesinato, el cual le traerá diversos reveses. En su vida familiar, las relaciones con Rita y con sus hijos mejoran.

Z a p p I N G

Imaginación sin límitesproGrama el mundo de elioTCaNaL cartoon netWorK horarIo De lunes a viernes, a las 7:30 aMEste animado trae a la pantalla las aventuras originadas por la grandiosa imaginación de un pequeño de siete años. En la cabeza de Eliot, la visita de la tía Margot se puede convertir en una persecución de brujas, un juego amistoso se puede transformar en una cruel fi nal de la copa mundial y una ida a los baños puede terminar en una expedición a la tierra de los monstruos, entre otras ocurrencias. El mundo de Eliot estuvo nominado a los premios ingleses BAFTA. Una alternativa para grandes y chicos apa-sionados por la fantasía.

Madre e hija pueden ser amigasproGrama las chicas gilmore CaNaL booMeranghorarIo De lunes a viernes, a las 5:30 PMBoomerang trans-mite la exitosa se-rie protagonizada por Lauren Gra-ham y Alexis Ble-del. Lorelai (Gra-ham) tuvo a su hija Rory (Bledel)

cuando apenas tenía dieciséis años de edad. Ahora, cuando Rory es una adolescente, comparten todas sus vivencias como las mejores amigas. Mientras la madre trata de criar a su hija lo mejor posible y por sus propios medios –lejos de las infl uencias de unos abuelos adinerados y hasta controladores, pero ado-rables en el fondo–, Rory demuestra poder llevar su vida con bastante madurez. El capítulo de estreno repite al día siguiente, a las 11:30 am.

cineC r í t I C a

Amarga realidadPreciosa. Precious: Base on the novel Push By saPPhire. EEUU. 2009. 110 MIN. dIrECCIÓN LEE DANIELS aCtorES gABOUREY SIDIBE, MO’NIqUE, pAULA pATTON, MARIAh CAREY, ShERRI ShEphUERD, LENNY KRAVITz, STEphANIE ANDUJAR, ChYNA LAYNE, NEALLA gORDON, gRACE hIghTOwER, BILL SAgE , ENTRE OTROS.

Una película independiente que ganó el pre-mio del público y el gran premio del jurado en el Festival de Sundance de 2009 para, lue-go, conmover a la industria del cine, logran-do colarse entre lo mejor del 2009. Dirigida por Lee Daniel, quien tiene entre sus éxitos el haber producido Monster’s Ball (2001), filme que le dio el Oscar como mejor actriz a Halle Berry, primera afroamericana en ser

reconocida en esa categoría; es una obra pe-queña y comprometida que tiene entre sus valores el hecho de que sus personajes, seres marginales y golpeados por la realidad, es-tablezcan empatía con el espectador, alcan-zando una respuesta acorde con los valores humanistas que contiene.La trama gira alrededor de una adolescente pobre, analfabeta, negra y con obesidad mór-bida que, en el Harlem de los años ochenta, es embarazada por segunda vez por su propio padre y es obligada a cuidar de una madre que la detesta.

Aunque algunos puedan tildarla de sensible-ro, este desgarrador drama impacta por su verosimilitud, por una puesta en escena vasta y sórdida, reforzada por un lenguaje soez, y por la calidad de las interpretaciones de su elenco, especialmente de la conocida come-diante Mo’Nique y la debutante Gabourey Sidibe, madre e hija en el filme. La primera luce soberbia en un rol abominable, pero que logra dotar de gran humanidad. La segunda lleva el peso de la narración con gran destre-za, pese a su inexperiencia. No es gratuito que ambas hayan sido nominadas a los Oscar de este año, como actriz secundaria y principal, respectivamente.

Yubirí Arraiz pinto / [email protected] a&p

� Marzo, 2010 / 4ta semana ¡claro!

cd

Temor, rabia y culpa títuLo Talleres de las emocionesfaCILItador Dra. María Dolores PaoliLuGar av. libertaDor, eDif. siclar, Piso 8, oficina 81, la floriDa, caracasfECha ver notahorarIo De 9:00 aM a 5:30 PMLa sicóloga María Dolores Paoli ofrecerá próxi-mamente tres talleres vivenciales, relacionados con el manejo de las emociones. El primero, ti-tulado Libérate del temor, se llevará a cabo los días 27 y 28 de marzo. Luego, el taller denomi-nado ¿Qué hacer con la rabia?, será dictado el sábado 10 de abril y el domingo 11. El último taller se denomina ¿Cómo manejar y superar la culpa?; éste se efectuará los días 22 y 23 de mayo. La inversión por cada uno es de Bs. F. 980 (contado) / Bs. F. 1.140 (crédito). Para más información: (0212) 731.5218 / (0414) 330.5258 / [email protected].

taller

penélope Silva / [email protected]

Drexler y su poesía sonoratítuLo amar la TramaartISta Jorge DrexlerdISquEra Warner Music / ic recorDsHace poco, el cantautor uruguayo lanzó su déci-mo disco, titulado Amar la trama, constituido por doce temas, con Una canción me trajo hasta aquí como primer sencillo promocional. El álbum fue grabado en vivo durante cuatro días en un estudio de televisión, ante unos cuantos espectadores silentes, para que los músicos se en-focaran en comunicar; en transmitir. La española Leonor Watling comparte con él en la canción Toque de queda; el vocalista y tecladista Ben Sidran le presta su colaboración en la versión que hace del clásico I Don t Worry About A Thing, y el guitarrista Josemi Carmona interviene con su instrumento en Las transeúntes.

¿Bien o mal?títuLo oTra cosaartISta Julieta venegasdISquEra sony MusicLa más reciente producción de Julieta fue grabada durante los últimos me-ses de 2009 y las primeras semanas de 2010. Comenzó a gestarse en casa hace un año. “Resultó algo muy casero, no pensado en la presión del estudio, sino en la tranquilidad de mi hogar”, cuenta. Luego se enrumbó a Argen-tina donde acogió la colaboración de Ale Sergi (Miranda) y Adrián Dárge-los (Babasónicos) en la composición

de algunos temas, de los cuales quedaron para el disco Bien o mal, con Ale, y Debajo de mi len-gua, con Adrián, quien además hace los coros. En doce temas se van distribuyendo sonidos de guitarras eléctricas y acústicas, diversos instrumentos de per-cusión, sintetizadores, pianos y acordeones (muy de Julieta).

arte&parte

Sabor visual títuLo iv concurso nacional De fotografía De las alianzas francesas en venezuela – enfoques con gusTorECEpCIÓN dE oBraS Hasta el 14 De MayoLa Embajada de Francia y las Alianzas Francesas de Vene-zuela abren la convocatoria a la cuarta edición de su con-curso nacional de fotografía, dirigido a aficionados. La temática girará en torno de situaciones relacionadas con la comida en nuestro país; podrán capturar platillos, comensales, es-tablecimientos, vendedores… Serán seleccionadas treinta fotografías inicialmente, entre las cuales se escogerán las cinco ganadoras, que serán expuestas en la Alianza Francesa de La Tahona. El primer lu-gar obtendrá una cámara digital Nikon 3000 y un kit profesional de fotografía. Para mayor información, puede visitar: www.cnfalianza-francesa.blogspot.com, www.panafot.com, www.avecofa.com, www.domesa.com.ve y www.djpro.tv. Teléfono: (0212) 941.3673.

concurso

a&ppenélope Silva / [email protected]

Pequeños titiriteros tEma TeaTro de TíTeres para niñosfaCILItador escena viva y alternativa teatralfECha DesDe el 10 De abril; los sábaDos, De 10:00 aM a 2:00 PMLuGar banco Del libro, aveniDa luis rocHe, altaMiraDirigido a niños, con o sin experiencia, con edades comprendidas entre los 4 y los 15 años de edad, que manifiesten in-terés por el teatro de títeres. Obtendrán he-rramientas para desarrollar habilidades en actuación, expresión corporal, voz, dicción, y diseño y manipulación de títeres, bajo la orientación del dramaturgo, titiritero y di-rector de teatro infantil Reinaldo Mirabal. El taller tendrá una duración de cuatro meses y culminará con una puesta en escena. La ins-cripción tiene un costo de Bs. F. 150; las men-sualidades, de Bs. F. 250. Para mayor informa-ción: (0416) 427.9431 / [email protected]. Inscripciones hasta el 24 de abril.

taller

Cordialmente invitados a leer títuLo fesTival de la lecTura chacao 2010LuGar Plaza altaMira, cHacaofECha Del 23 De abril al 2 De MayoLa Cámara Venezolana del Libro (Cavelibro), con el apoyo de la Alcaldía de Chacao, Cul-tura Chacao y la Embajada de España, inicia este festival en el marco de las celebraciones del Día del Libro y Día de San Jorge (23 de abril). Sesenta casas editoriales se asentarán en Plaza Altamira, para ofrecer una variedad considerable de títulos a los visitantes. Quie-nes tengan la oportunidad de acercarse tam-bién podrán disfrutar de tertulias literarias, recitales, conciertos y puestas escénicas. Para ver detalles de programación, puede consultar la página web www.cavelibro.org.

festival

Portada

apure en un viajeEn la iglesia de Achaguas, a 89 kilómetros

de San Fernando de Apure, se encuentra una figura que data de la época indepen-dentista y que, año tras año, convoca a cien-tos de feligreses que acuden a la población para venerar, pedir y agradecer a Jesús en su viacrucis; lo que hace de la población apu-reña uno de los destinos de peregrinación más populares de los llanos occidentales y el más importante del estado.

La devoción al Nazareno de Achaguas, –de 1.80 metros de altura y que sostiene una cruz de 2.70 metros de largo y 1.40 metros el palo menor, con 7 centímetros de grosor–, comienza a primera hora del Miércoles Santo con la apertura del Santuario Diocesano, ubicado en la Plaza Bolívar de la localidad. Tras varias misas oficiadas en la mañana, la efigie es sacada a la plaza y músicos, propios y extraños, entonan serenatas con sonoridades de arpa, cuatro y maracas. Posteriormente, a las 6:00 pm, es oficiada la ceremonia

No por aquello de quedar bien con Dios y con el Diablo, pero la Semana Mayor es una buena ocasión

para reflexionar y también para

conocer y disfrutar de los encantos de

nuestro país, gracias a las opciones que el

turismo tradicional y el religioso ofrecen

• Melanny Hernández R.


pueblo si triunfaban en la batalla. Más de dos décadas después, la deuda fue saldada y desde hace más de 170 años los acha-güenses son custodios de esta tradición.

Llano adentroGracias a extensas sabanas, esteros, mé-

danos, morichales, bosques de galería y caudalosos cursos de agua, los amantes del ecoturismo podrán estar en contacto con una naturaleza casi virgen, que permite contemplar hermosos paisajes y realizar actividades como la navegación fluvial y la pesca deportiva; sin contar con la po-sibilidad de darse un chapuzón –deseable si se toma en cuenta que la temperatura puede llegar a 40Cº– en los ríos: Apure, el segundo más grande de Venezuela; Meta, que tiene aguas provenientes de Colombia; así como Capanaparo, Cinaruco y Arauca, que son los balnearios con mayor deman-da en días feriados. Otro atractivo, sobre

todo para quienes viven en la urbe, es po-der conocer el estilo de vida de los llaneros –lo que incluye dormir en chinchorros, así como ver el ordeño y demás faenas dia-rias–; y claro está, degustar platos típicos como el palo a pique, compuesto de arroz y frijoles preparados con aliños verdes y verduras; la cachapa llanera; el pisillo de chigüire, carne de chigüire desmechada y condimentada con aliñitos, que suele acompañarse de arroz y tajadas de plá-tanos maduros; carne asada o en vara; y coporo frito, pescado de agua dulce que se acompaña con yuca y ensalada.

Un dato adicional: Si toma la ruta que sale de Cagua, estado Aragua, y luego pasa por San Juan de los Morros, continua has-ta Calabozo y, finalmente, llega a San Fer-nando, hay una parada que no debe obviar. Se trata del pueblo de Corozopando, a 50 km de Calabozo y donde encontrará unas quesadillas de fama bien ganada.

entre lo profanoentre lo profanoy lo sagrado

presidida por el obispo de San Fernan-do de Apure. Luego, tiene lugar la pro-cesión del Nazareno por las principales calles del pueblo; y ya en la medianoche la efigie regresa al templo, en medio de un fervor que hace que, aunque no se sea el más religioso, la piel se erice.

Favor pagado En la base del Nazareno de Achaguas, a

manera de homenaje si se quiere, está ins-crito el nombre de José Antonio Páez, pues fue él quien mandó a esculpir la figura en España, para pagar una promesa. Cuenta la historia que el 10 de marzo de 1821, antes de marchar para Carabobo, oró en el tem-plo y prometió regalar la figura religiosa al

Vacacionesfotografías: cortesía Panoram

a



trujillo: sentido fervor

Como estado andino, Trujillo vive con recogimiento, pero no sin encanto, los días santos; y los viacrucis que se escenifican en Boconó, en Tostós y en Niquitao, entre otros rincones de la entidad, dan muestra de ello. Pero, sin duda, la referencia obligada es el Monumento a la Virgen de la Paz, ubica-do en el cerro Peña de la Virgen y que, con 46,72 metros de altura y 1.200 toneladas de peso, es la estatua más alta de Latinoamé-rica. Construida en el lugar donde se dice apareció la madre de Dios, en 1570, –un año después de la fundación de la cuidad–, gra-cias a su altura de 1.700 metros sobre el nivel del mar y a sus cinco miradores, permite te-ner un plano general de la totalidad de Truji-llo, parte de la Sierra Nevada de Mérida y de la Costa Sur del Lago de Maracaibo.

A pocos metros de le efigie, inaugura-da el 21 de diciembre de 1983, bajando por una cuesta, se halla una cueva donde los fieles colocan ofrendas, placas y velas como señal de devoción, aunque tam-bién hay una capilla donde más de uno eleva sus plegarias a la Virgen. El lugar está abierto todos los días, en horario de

9:00 a.m. a 5:00 p.m., y si de llevarse al-gún recuerdito se trata, en las cercanías del lugar hay un mercado artesanal donde puede encontrar réplicas en miniatura del monumento, rosarios de piedras, llaveros y cafeteras de gres, entre otras piezas.

Otros lugares estimados por quienes hacen turismo religioso son el santua-rio del “Siervo de Dios”, José Gregorio Hernández, en Isnotú; y la iglesia de San Miguel Arcángel de Burucay, levantada en el siglo XVII y declarada Patrimonio Cultural y Arquitectónico de la Nación.

Encanto portátilCon una ubicación que le permite go-

zar de la gracia del llano y de la montaña, y con parajes que combinan tradición y belleza natural, es mucho lo que Trujillo puede mostrar. Para empezar, Boconó, con justicia denominada “Jardín de Ve-nezuela”, ofrece vegetación, abundante flora, lindos paisajes y construcciones de estilo colonial que permiten viajar al pasado. Otras poblaciones que debe in-cluir en su recorrido son Niquitao –don-de puede degustar un delicioso vino de mora artesanal–; La Plazuela, con aires coloniales; Motatán, famosa por sus aguas termales; La Puerta, donde puede conseguir variedad de artesanía propia y foránea; y Jajó, pintoresca por sus calles empedradas y sus casas blancas.

Revivir el pasado también será posible en El Centro de Historia, ubicado en Tru-jillo, la capital del estado. Se trata de una

casa colonial convertida en museo y que fue declarada Monumento Histórico Na-cional en 1963, pues en ella se firmó el insólito Decreto de Guerra a Muerte en 1813 y el Tratado de Armisticio y Regula-rización de la Guerra en 1820. Allí están exhibidos utensilios, imágenes, reliquias y distintos objetos de la época.

Sin importar la ruta que tome, debe aprovechar su vista para consentir su pa-ladar con platos típicos de la región, tales como sopa rellena, hecha de pollo o res, repollo, pan, queso, alcaparras y huevo duro, dispuestos en forma de capas; y pi-sillo de pescado seco, secado al sol, des-menuzado luego y preparado con sofrito de aliños. La dulcería criolla también es tentadora y ofrece cabello de ángel, dulces de lechosa y de higos, conservas de coco, mantecadas, bizcochos, bocadillos, ma-jaretes, acemas y paledonias, entre otras delicias. Por último, en su estadía en el se-gundo productor de café del país, no deje pasar la oportunidad de tomarse un gua-yoyo, con granos recién molidos.

Placeres extremosSi bien su placidez es su mayor atri-

buto, Trujillo tiene alternativas para disfrutar la naturaleza al máximo; en-tre ellas, la navegación en kayak, en la Laguna Negra; el senderismo, en sitios como la Teta de Niquitao, entre 3200 y 4000 metros sobre el nivel del mar; y el vuelo en parapente, desde los sectores El Olimpo y Urbina.fo

togr

afías

: cor

tesía

Pano

ram

a

1�4ta semana / Marzo, 2010 ¡claro!

margarita: tú que siempre has sido mía

Aunque el día de la patrona del estado es el 8 de septiembre, las puertas de la Ba-sílica Menor de Nuestra Señora del Valle, –ubicada en El Valle del Espíritu Santo, en Nueva Esparta– están permanente-mente abiertas para recibir a fieles confe-sos y a quienes deseen saber qué hace que propios y extraños acudan a esta Virgen para pedir y agradecer favores.

Pese a que la basílica actual fue cons-truida en 1894, la imagen mariana es venerada en el lugar desde principios de 1542, cuando fue trasladada desde la isla de Cubagua, como consecuencia de una vaguada. A ella se le atribuyen, entre otros tantos milagros, haber puesto fin a la sequía que padeció Margarita en 1608: bastó sacar a la Virgen del Valle en pro-cesión, para que el cielo se ennegreciera y comenzara a llover.

Y para quienes deseen hacer el recorri-do por los siete templos, hay otras cons-trucciones religiosas de visita obligada. Se trata de la Catedral Nuestra Señora de La Asunción, en La Asunción; la Iglesia San Nicolás de Bari, en Porlamar; la Igle-sia San Juan Evangelista, en Juangriego; la Iglesia del Cristo del Buen Viaje, en Pam-patar; la Iglesia de San Antonio, en San Antonio y la Iglesia de Nuestra Señora de las Mercedes, en Punta de Piedras.

La vida es más sabrosaCon 315 kilómetros de Mar Caribe, sol

generoso y extensas arenas blancas, sin contar la amabilidad de su gente, Mar-garita es la mejor oferta para quienes desean sumergirse en el azul profundo. Si el anhelo es hacer surf o windsurf, bu-cear, volar en ultraliviano o en parapente, las playas recomendadas son Moreno, El Agua, Pampatar y El Yaque. Pero si lo que quiere es entregarse al relax, en las playas Parguito, El Agua y Guacuco hallará to-dos los servicios turísticos a la mano.

También, una vez que está allí, podrá tomar una lancha o un catamarán que, en veinte minutos, le permitirá disfrutar el paisaje paradisíaco de Coche, con her-mosas playas como La Punta, El Amor,

El Coco y La Uva, cuyas arenas brillan-tes invitan a tenderse, mientras que las aguas cristalinas se prestan para la prác-tica de kitesurf, windsurf y de snorkeling. Otra opción, a 35 minutos de Margarita en lancha, es la isla de Cubagua, la más pequeña del estado Nueva Esparta; allí, además de hermosas aguas y arrecifes, se encuentran las ruinas de Nueva Cádiz, la primera ciudad fundada por el imperio español en Suramérica.

En cuanto al placer por la buena mesa, pescados varios (corocoro, carite, sardi-na, carachana, pargo, mero, jurel y sapo de piedra); moluscos (chipichipi y gua-cuco); el pastel de chucho, hecho con raya, plátano maduro y huevos, y el san-cocho de pescado, conforman el menú margariteño. Pero la protagonista indis-cutible es la empanada de cazón, y nada mejor para degustarla que ir al Mercado de Conejeros. Y para los dulceros, las preparaciones emblemáticas son el pi-ñonate, especie de conserva de lechosa y naranja, y el típico dulce de lechosa.

Más por menosGracias a la exención tributaria, quie-

nes desean “ir de compras” encuentran es la isla un territorio más que perfec-to, pues bebidas, ropa, calzado y otros tantos productos pueden conseguirse a precios razonables. Las zonas comer-ciales tradicionales están en las aveni-das 4 de mayo y Santiago Mariño, en Porlamar; aunque en los últimos años, los mall han ido ganando espacios y lla-mando a propios y extraños•

fotografías: José Miguel sánchez


Un cabello dañado es algo que no se puede ocultar con facilidad. Resalta a la vista, luce opaco, con

apariencia y textura pajosa, no se puede dominar, las puntas están abiertas y se ve, como seguramente ha dicho o escucha-do alguna vez, sin vida. El primer consejo que se puede tomar es no lavarlo todos

los días, pues esto le restará brillo y ace-lerará la producción sebácea, lo cual se puede traducir en un pelo grasoso.

Pintando y cuidandoComo se tiene la certeza de que los tin-

tes maltratan el cabello, la estilista Nelly Cobos se preocupa en aclarar que el quí-fotografías: shutterstock.com

Consejos para un cabello sano

Color y calor sin exceso


mico per se no lo perjudica. “Hay un error en pensar que las mechas, los tintes o la permanente van a dañar el cabello. No. El cabello se daña cuando los aplicamos mal; cuando vamos a peluquerías donde no usan los productos adecuados. Nin-gún químico hace daño si es utilizado y asesorado adecuadamente”.

Uno de los errores más comunes en este sentido consiste en hacer mal las mezclas. En el proceso de coloración, se debe estar muy atento con la cantidad de agua oxigenada que usan en la peluquería o usted mismo en casa para preparar los tintes. Lo ideal es utilizar cerca de 25% de oxigenación y el resto de tinte. Cobos ex-plica que la oxigenación es simplemente un activador del tinte, lo que debe domi-nar es el producto colorante. El uso exce-sivo de agua oxigenada va a dañar el cabe-llo, lo resecará y lo abrirá; en este sentido, no es aconsejable intentar ahorrarse un dinerito de esta manera, porque después lo lamentará.

Con respecto al período en que se debe reaplicar el color, no hay un tiempo defi -nido… cada cabellera es un mundo. Co-bos dice que hay personas que requieren pintárselo cada tres semanas, pero hay a quienes el tinte les puede durar dos me-ses. Esto también dependerá de la base que tenga y del color que se ponga.

>> “¿Te acuerdas cuando eras pequeña y tenías el color del pelo como

amarillito?” “Tan bonitas que se te hacían las

ondas cuando estabas en preescolar”… Esto resume

sólo el pasado. En el presente, tintes, secados y desrices mal aplicados han hecho de las suyas.

El cabello está opaco y pajoso. Requiere atención y no hay que negársela <<

• Penélope Silva

Es muy importante saber que las me-chas no se tocan; es decir, el estilista sólo debe retocar la raíz, la parte que no tie-ne mechas, para que el cabello no sufra daños. Igualmente, el período de reto-que es muy individual. Actualmente se llevan las que conocemos como refl ejos, las cuales son más fi nas y hacen lucir una imagen más natural. Cobos las reco-mienda: “Creo que nunca se van a dejar

Consejos para un cabello sano

de utilizar, porque los cabellos sin me-chas se ven duros. Se usan mucho para romper el color, y al romper el color se ve mucho más natural y pareciera que no fuera pintado. Si se busca naturali-dad, hacemos refl ejos más fi nos”.

Para cuidar el cabello pintado hay que usar buenos productos (champú, enjuague, baño de crema); al respecto, la experta sugiere a su clientela adqui-

Lo que se está usando¡No! tan largo: …y mucho menos si ya perdió la forma del corte.

Sí, un poco más arriba de los hombros: con mucho movimiento y ondas trabajadas.

Sí, extremadamente corto: con líneas sutiles y modernas; no cortes drásticos.

Sí, ondas y moños para las fiestas: tipo 60, pero con más suavidad, un poco abomba-dos y ¡que algunos mechones caigan!; nada que ver con moños altos bañados en laca.

Sí, colores sutiles mezclados con reflejitos: rubios no exagerados, caobas muy cane-las. “Se busca naturalidad y elegancia”, aprecia Cobos.


mi secador y yo

La estilista Nelly Cobos advierte de entrada que todo en exceso es

malo –también se refiere a la plan-cha–. Así que si tiene que secarse el cabello periódicamente, trate en prin-cipio de disminuir las veces que lo hace. Luego, fíjese que usted o su es-tilista hagan mucho movimiento con el secador, no lo dejen fijo por mucho tiempo en una zona, no lo mantengan pegado del pelo, no quemen el cuero cabelludo, la cara, las orejas, etc. “Al tener movimiento el secador, el calor no está llegando directo, estás espar-ciendo el calor y no estás agrediendo el cabello”, puntualiza Cobos. Otro aspecto importante, es secarse bien el cabello con una toalla antes de empezar a usar el secador.

rirlos en salones de belleza. Aconseja no lavar el cabello todos los días, por-que, como pasa con la ropa, si se lava todos los días va a perder color y vida; por tanto, de dos a tres veces por sema-na es suficiente. Asimismo, debe cui-darse de la exposición excesiva al sol, porque puede alterar el tono, quemar el pelo, resecarlo y tornarlo poroso.

Nutrición extraEl baño de crema es lo que usualmen-

te empleamos como producto de cui-dado adicional para nuestro cabello, y puede usarse una vez a la semana. Al-gunos estilistas prefieren que se aplique sólo en las puntas para que el cabello no se ponga grasoso, pero es recomen-dable fijarse en cómo es su caso en par-ticular. Tras aplicarlo, se deja reposar durante quince minutos aproximada-mente, se enjuaga, y listo. También hay aplicaciones caseras con las que se pue-de probar; el famoso triturado de agua-cate es una de ellas, así como el aceite de almendras, la mayonesa, entre otras. En estos casos hay que hacer un buen lavado posterior.

Si su tiempo y su presupuesto se lo permiten, puede pedir procedimientos especiales en salones de belleza reco-nocidos o recomendados por alguien de confianza, para que le pongan un tra-tamiento nutritivo. Cobos ofrece, por ejemplo, una hidratación con iones, en la cual se cubre el cabello con una crema granulada y luego se le pasa una plancha

• Cada día crecen nuevos pe-los en la cabeza mientras otros caen, de acuerdo con un ciclo que se renueva ininterrumpi-damente.• Después de 3-4 meses, es recomendable hacer un corte. • En situaciones de estrés y ansiedad, se puede sufrir de pérdida del cabello.• Un correcto aporte de ami-noácidos y vitaminas es indis-pensable para su crecimiento.

especial. Recomienda que este tipo de métodos de cuidado profundo se practi-que cada tres meses.

Esta experta insiste en aclarar que en algunos salones de belleza están ofre-ciendo la keratina como una hidratación, pero ésta no constituye un tratamiento hidratante, sino un elemento para des-rizar el cabello. “Lo que hace es bajar la onda, es un alisador con diferente técni-ca. Mientras la keratina alisa, la hidrata-ción, de cualquier forma que sea, jamás va a bajar la onda ni el volumen; lo que da es brillo, suavidad, movimiento”. Así que si busca hidratación, éste no es el tratamiento.

Se dará cuenta de que está usando los productos y tratamientos adecuados para usted cuando el cabello sea manejable, no se le electrifique ni lo sienta pesado•

Fuentes consultadas:Nelly Cobos, Estilistawww.cuidadodelcabello.netwww.msd.com.mxAgradecimientos: Carolina Carrillo (Blue Marke-ting Solutions) y Nelly Cobos (Peluquería Ébano, Las Mercedes, Caracas)

Sobre el crecimiento


misterios-del ser Lulú giménez Saldivia / [email protected]

Orden y concierto

los seres humanos y no de ciertas lógicas particulares. Hay que ver la cantidad de ensayos de clasificación realizados antes de decidir que los animales con pico y plumas son aves, y que todos aquéllos que poseen pelos y mamas pueden tenerse por mamíferos aquí y en la China. Antes de llegar a semejante claridad conceptual, no fueron pocas las clasificaciones en las que aparecían juntos caimanes, jejenes y arañas, de un lado; del otro, tortugas, chigüires y venados nadaban en el mismo charco; todos sujetos a los criterios taxonómicos de cuán dañinos o beneficiosos eran para la vida humana. Por este camino hemos llegado, de la mano de la ciencia positivista, a poner todo elemento, animado o inanimado, en su correspondiente casilla, y al respecto hay asuntos que, en apariencia, no nos conmueven; por ejemplo, eso de que las arañas no son insectos sino que forman tienda aparte con los escorpiones es un tema muy especializado para la mayoría, que se conforma con agruparlos a todos bajo la categoría “bichos”. Pero a los hongos que nos atacan y se vuelven parásitos casi permanentes de nuestra piel, ¿cómo debemos tratarlos? ¿Son por fin vegetales, aunque no realizan la fotosíntesis, o animales, como parece señalar casi todo su comportamiento, a pesar de que se reproducen por esporas? Añadir setas a la ensalada, ¿convierte al comensal en carnívoro? Sin percibir que forman un reino aparte, al mismo tiempo vegetal y animal –el reino de los seres intermedios, casi mágicos en su indefinición–, es preferible no pensar en ello mientras los rociamos de aceite de oliva, porque de lo que se trata, en el fondo, es de la insuficiencia lógica del ser humano para acomodarse a disfrutar el concierto del caos•

>> He allí el porqué a nadie le gusta que otro venga a ordenarle la vida, pues cada quien conoce su desorden <<

Ilust

ració

n: sh

utte

rsto

ck.co

m

En algún lugar del cerebro se encuentra, vigilante y necia, la necesidad humana de ordenar, clasificar, agrupar, hacerse a la idea de que la realidad no es un caos –como en efecto lo es–, sino un espacio perfectamente diseñado para que el ser humano lo recorra sin tropiezos. Todo este afán responde a la capacidad de análisis, basada en el pensamiento lógico, el cual, muchas veces, no es tan certero e irrefutable como parece. ¿Qué hace que convivan, en una misma cajita, finos hilos de origen vegetal y tijeras de acero? Pues que están asociados en la actividad humana de “cortar y coser”, lo cual imprime a esos objetos una familiaridad que en principio no tienen. El problema surge cuando se habilita otra cajita para amontonar allí los “instrumentos de uso diario en el hogar”. Las tijeras, entonces, quedan a medio camino, y en no pocas oportunidades nos vemos obligados a responder, a quien pregunta por ellas: “Búscalas donde están las cosas de costura… y si no están allí, entonces en la gaveta de los cuchillos”.

Por esta razón, hay cajones en las casas donde se encuentran revueltos los objetos más disímiles, y a cualquiera podría parecerle una locura aquel desorden aparente, sin percatarse de que la lógica del clasificador, en ese caso, no fue otra que agrupar los “buenos recuerdos de mi primer matrimonio”. He allí el porqué a nadie le gusta que otro venga a ordenarle la vida, pues cada quien conoce su desorden, de acuerdo con una lógica muy personal. Pero, incluso quienes son más obsesivos con el orden, en algún momento caen en cuenta de que están rodeados de un sinf ín de objetos inclasificables y, poco a poco, los van dejando sueltos por allí, con la esperanza de que se agrupen solos donde mejor puedan. De este modo, la tarjeta de primera comunión del primito termina haciendo pareja con una estampilla de 1946, y los zarcillos de muñequitos quedan engarzados en las llaves que nadie sabe a cuál cerradura corresponden, sin ninguna explicación posible.

Pero la ciencia no puede funcionar así, pues su interés es responder a las necesidades de conocimiento de todos

1� Marzo, 2010 / 4ta semana ¡claro!

cuerpo&almacuerpo&alma

Los benefi cios de practicar natación

>> Se dice que es uno de los deportes más completos, pues sus

benefi cios abarcan un amplio espectro <<

Es el más democrático de los depor-tes, pues no hay edad límite para meterse en una piscina y echar

unas buenas brazadas. Mujeres embara-zadas, niños, personas de la tercera edad; todos tienen la posibilidad de poner el cuerpo en movimiento con una actividad f ísica que, pese al esfuerzo que supone, es de bajo impacto para las articulacio-nes y músculos, debido a que el trabajo se realiza bajo el agua.

Es un deporte cuya regla básica es sa-ber nadar. De allí en adelante las diferen-tes maneras (intensidad, tiempo, etc.) en que se puede practicar esta disciplina, las decidirá cada quien de acuerdo con sus necesidades y condición f ísica.

Una de las ventajas del ejercicio bajo el agua es que quien lo practica no siente tanto el esfuerzo f ísico como si lo hi-ciera fuera del agua. Los beneficios, sin embargo, sí son de alto impacto para la

illustraciones: shutterstock.com

¡Todos al agua!

Con mucho cuidado• Antes de empezar a practicar la natación como disciplina, acuda al médico para realizarse un chequeo general y así saber con exactitud cuál es su condición f ísica y si su cuerpo lo acompañará en la nueva actividad corporal que está dispuesto a em-prender. Ubique también, preferible-mente, un entrenador de natación,

quien le indicará la rutina a seguir y su intensidad, de acuerdo con sus li-mitaciones y potencialidades.• No se extralimite. Recuerde que no se trata de practicar para una compe-tencia olímpica, sino de su salud. Vaya poco a poco. Siga su ritmo.• Cuide su piel. Colóquese protector so-lar 20 minutos antes de entrar al agua.

c&a

salud en general, pues no sólo ejercita la espalda, los brazos, las piernas y el abdomen, sino que, adicionalmente, repercu-te positivamente en la salud mental del individuo.

Cuando se practica el ejer-cicio de nadar, todos los órga-nos y músculos que intervie-nen en el proceso respiratorio optimizan su funcionamiento, debido a que ganan en flexibi-lidad y movilidad. El cuerpo también se ve beneficiado por la cantidad de oxígeno que in-gresa a él, en virtud de que los pulmones mejoran la condi-ción respiratoria.

Mejor, imposibleEstá comprobado que prac-

ticar con frecuencia natación estimula la circulación san-guínea, reduce el riesgo de pa-

decimientos cardiovasculares, contribuye a mantener estable la presión arterial, ayuda en la expulsión de secreciones bronquiales, tonifica la mus-culatura, mejora la postura corporal, y otorga más flexibi-lidad al cuerpo. Todo esto uni-do a los efectos de tipo psico-lógico que brinda al nadador, pues el estar en contacto con el agua también ayuda a aliviar las tensiones y la ansiedad.

Igualmente, este deporte está prescrito como método terapéutico para aliviar dife-rentes padecimientos, tales como escoliosis, artritis, her-nias discales, artrosis, entre otros. Parálisis cerebral, au-tismo, estrés y depresión son patologías que se han tratado con la natación y se han obte-nido buenos resultados•

¡Todos al agua!

Embarazo y nataciónEsta combinación es perfecta, debido a que el peso del cuerpo no se siente bajo el agua, lo cual facilita la ejecución de movimientos con relativa libertad. Esta condición, al igual que el hábito de caminar, permite que la embarazada se mantenga activa durante los meses de gestación, sin que corra riesgos de lesiones o accidentes.Aunque la natación se recomienda para mujeres embara-zadas, nunca se debe empezar una rutina de este deporte sin la autorización del obstetra tratante. Algunos de los be-neficios son los siguientes: • Fortalece los músculos, ejercita las articulaciones, dismi-nuye la frecuencia de los calambres y previene las várices.• Corrige o mejora la postura corporal de las embarazadas, las cuales suelen adoptar posiciones inadecuadas, produc-to del peso.• La respiración, se normaliza, al punto de facilitar el perio-do de contracciones y el trabajo de parto.• Ayuda a controlar el peso.• Relaja el cuerpo y brinda descanso a la embarazada.• Estimula el crecimiento del feto, así como su desarrollo físico-psicológico.

Idalia De León / [email protected]


guía-deLuna

>> Dale espacio a tu voz interior para que puedas dialogar contigo mismo. Incorpora las críticas constructivas que has recibido. Revisa sin aprehensiones lo que te dicen las personas que te aprecian. En el mundo externo hay vientos de manipulación que no debes ignorar. Recuerda que las palmeras ceden para no dejarse llevar por el temporal, pero no dejan de ser palmeras… Identifi ca al depredador <<

28SAN JUAN CApISTRANO

29SAN EUSTACIO

30SAN RégULO

31SANTA BALBINA

01SEMANA SANTA

m a r Z o DOMINgO LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES SáBADO

MAR 21/ ABR 19

Acción de la semana: AgradecerSe te presentan inmejorables oportunidades de poner en marcha tus planes económicos, las cuales lucen favorecidas por tu capacidad de trabajo y tu disposición optimista, condiciones indispensables para el éxito. Sin embargo, antes debes retribuir a la vida, a tu familia y a quienes te han ayudado, algo de los dones que recibes. El bienestar siempre se expresa como mutuo benefi cio. En las emociones: Un cambio en tu vida afectiva te benefi ciará, aunque de pronto lo experimentes como un sentimiento de pérdida. Debes actuar con madurez en tu relación amorosa, evitando exaltaciones de las que puedes arrepentirte. Salud: Debes prestar más atención a tu salud, pues, aunque posees una gran energía, hay condiciones externas que pueden fácilmente debilitarte. Comienza por hacerte un chequeo médico general.

Acción de la semana: EquilibrarTienes la fuerza para llevar a buen término todo lo que te propongas, pero debes ajustar el ámbito de tus relaciones, que está un poco desbalanceado, pues a unos benefi cias con privilegios e información, mientras que a otros, que te son leales, los mantienes alejados de las decisiones. En las emociones: Lleva a un plano justo tus requerimientos de atención y reconoce el aporte de tus seres queridos. Salud: Sigue con orden el tratamiento médico.

Acción de la semana: AprenderTe conviene aprender a manejar adecuadamente la información, para que la uses en tu benefi cio económico, sin que ello signifi que pasar por encima de los intereses colectivos. También debes aprender que no puedes controlarlo todo. En las emociones: Concentra tus energías sólo en aquellos asuntos que puedes cambiar. Tu intuición se profundiza y descubrirás en ti un talento inexplorado. Salud: Es hora de que inicies un plan de mejoramiento físico.

Acción de la semana: EsperarEl tiempo se encuentra aparentemente detenido, lo cual te causa desasosiego. Parte de tu angustia es que sigues aferrado a propósitos que por el momento no se pueden realizar. Debes sacrifi car tus deseos en aras de mejorar tus condiciones actuales. En las emociones: Te muestras indefenso ante los confl ictos emocionales en la familia, y los demás creen que estás de su lado. Presenta una posición activa. Salud: Riesgo de virosis e infecciones.

Acción de la semana: ContinuarTe has trazado un camino de superación progresiva y debes seguir por él, sin permitir que te desanimen las circunstancias externas, pues en tu carácter se encuentra mucha fortaleza para resistir los embates, y debes echar mano de todo tu valor en este momento. En las emociones: Tus relaciones amorosas toman un nuevo rumbo que te fortifi cará; es propicio realizar un viaje romántico al mar. Salud: Tu salud es buena; no te quejes tanto y sigue adelante.

Acción de la semana: AvanzarCrecer signifi ca desarrollar profundamente tu actividad en procura de un mayor bienestar para ti y los tuyos; también está implícita la idea de madurez, así que debes superar posturas banales y poner más conciencia y seriedad en lo que haces. En las emociones: Te darás cuenta de la profundidad de tus afectos y del trabajo que implica mantener vivos el amor y la amistad. Feliz de ti, por tu nuevo estado espiritual. Salud: Problemas en el sistema urinario.

Acción de la semana: Identifi car Es propicio que reconozcas tu propia naturaleza, así como las causas de tus actos y las conexiones que se establecen en tu ámbito profesional, a fi n de que entiendas hacia dónde van tus proyectos y cuáles de ellos tienen probabilidades de éxito. En las emociones: Dedica tiempo al cultivo de tu personalidad, a través del arte y la lectura. Una persona cercana te traerá alegrías. Salud: Cuídate de los cambios climáticos, usando ropa adecuada.

MAR 21/ ABR 19

tauro

JUN 22/ JUL 22

cáncer

JUL 23/ AgO 22

leo

virgoAgO 23/ SEp 22

virgo

libra

géminis

MAR 21/ ABR 19

aries

a B r I L

Leticia Confi ant / [email protected] L

02SEMANA SANTA

03SANTA SIXTA

DOMINgO LUNES MARTES MIéRCOLES JUEVES VIERNES SáBADO

Acción de la semana: EjecutarEl movimiento se relaciona con la superación de situaciones rutinarias estancadas que no te dejan avanzar en el logro de tus objetivos. También es oportuno adquirir bienes perdurables, muebles o inmuebles, pero no realices movimientos fi nancieros. En las emociones: Debes reforzar tus valores morales para enfrentar asuntos que no tenías en perspectiva. Cierto desánimo puede apocarte. Salud: Te conviene chequear tu química sanguínea.

Acción de la semana: ContentarteEn este periodo encontrarás alegrías por trabajos realizados y renovación de asuntos que creías perdidos. Cosecharás éxitos en los planos laboral y académico, lo cual te indicará que los esfuerzos que hagas sí rinden sus frutos. En las emociones: Una nueva claridad ilumina tu camino, pero ésta no es externa, sino que proviene de lo profundo de tu ser. Tu alegría se expande hacia tu entorno personal y familiar. Salud: Defi ende tus horas de descanso.

Acción de la semana: AtesorarEn este momento de tensión entre lo viejo y lo nuevo, te conviene conservar tus ideas económicas y tu experiencia práctica, sin dar mucho crédito a especulaciones que prometen salidas fáciles. El éxito está en que conserves tu vía. En las emociones: Toda unión, para que sea gratifi cante, debe darse en igualdad de condiciones. Recela de quien se quiera imponer sobre ti, aunque en apariencia te benefi cie. Salud: Dolores en las manos; acude al médico.

Acción de la semana: Fortifi carEl momento es óptimo para que te fortalezcas interior-mente, a través de la refl exión y la conexión con elevados ideales, acordes con tu naturaleza. No te dejes avasallar por el egoísmo imperante, contrario a tu manera de vivir. En las emociones: Tienes una relación muy ambigua con el dinero, que puede desgastarte si no la aclaras. Recuerda que el dinero es un medio y no un fi n en sí mismo. Salud: Refuerza tus defensas con un polivitamínico.

Acción de la semana: ExpandirtePara obtener resultados de tu actividad, es preciso que te liberes de infl uencias negativas y de costumbres que han dejado de ser benefi ciosas. Si abres tu mente a nuevas experiencias profesionales, tu actividad se encaminará al éxito. En las emociones: Debes buscar liberarte de una situación mental y emocional confusa que te está agotando. Nuevas amistades llegan a tu vida. Salud: Tendencia a enfermedades por el agua. Toma precauciones.

OCT 24/ NOV 22

NOV 23/ DIC 21

OCT 24/ NOV 22

escorpio

DIC 22/ ENE 19

NOV 23/ DIC 21

sagitario

piscis

DIC 22/ ENE 19

capricornio

acuarioENE 20/ FEB 18

FEB 19/ MAR 20


novedadesen el mercado

Happy Time de NIVEA Body NuEva CrEma quE INvIta a SoNrEír CoN EL CuErpoNIVEA Body Happy Time, es una nueva loción hidratante que brinda todo el cuidado necesario para lucir resplandeciente de vitalidad y frescu-

ra, envolviendo los sentidos con el aroma de la felicidad. Con NIVEA Body Happy Time, la marca alemana N° 1 en cuidado y la belleza de la piel, incursiona en el seg-

mento de cremas corporales con olor, con la promesa de 24 horas de aroma y una sensación de bienestar que perdura todo el día. La innovación con NIVEA Body Happy Time, busca capturar un consumidor joven en edad y espíritu. Con toda la experiencia en cuidado y belleza de la piel de la marca, la nueva loción brinda una hidratación profunda con una textura ligera y de rápida absorción.

Coleman promueve el disfrute de costas venezolanasINCorpora NuEvoS EquIpoS para pLaya“Estamos muy contentos de poder promo-ver nuestras playas, las mejores del mundo. Y queremos que todos los venezolanos dis-fruten de recorrer la amplia variedad de playas, islas e islotes que ofrece este país. Por ello, este año hemos ampliado nuestra cartera de productos con la incorporación de una cava flexible con rueda, que tiene una capacidad de 40 li-tros. Ha sido diseñada para ocupar poco espacio y en colores azul, naranja y negro. Lo que deseamos es que el venezolano cuente con el mejor equipo a la hora de ir a la playa y, por esa razón, apostamos por la ampliación de nuestra línea playera“, así lo dijo Jorge Abraham, gerente de Coleman.

Mebocaína, alivia el dolor e irritación de garganta

uN produCto dE LaBoratorIoS NovartISLos cambios drásticos del clima, el cigarrillo, el resfriado co-mún, y la exposición constante a instenso aires acondicionados ente otros, pueden causar una sensación molesta en la gargan-ta generando dolor e irritación cuando se respira, se traga o se habla. Para ayudar a aliviar esos síntomas, la división de me-dicamentos OTC –sin prescripción médica– de Laboratorios Novartis presentó recientemente Mebocaína, un potente anes-tésico y antiséptico oral que alivia los dolores de garganta sin dormir la lengua, elimina las bacterias y provee máxima fres-cura, permitiendo que el consumidor se sienta bien rápidamen-te reincorporándose a sus actividades diarias sin problemas.

sudoKu

Avanzado

Intermedio

Avanzado

Básico

Intermedio

Solución al anterior:

Rellena la matriz de modo que cada fila, cada columna y cada caja de 3x3 contengan los números del 1 al 9 (sin repetirlos).

Básico

1 9 2 86 3 7 2

8 4 6 54 7 6

3 21 3 7

5 9 1 41 7 5 6

4 5 3 1

6 7 8 1 34 9

4 5 3 71 6 5 4

5 3 9 27 9 5 3

8 2 9 72 99 3 7 2 5

Intermedio

Avanzado4 8 6 9

3 4 51 6 4

1 3 82 4 9 37 9 44 5 1

7 6 56 8 3 7

5 4 1 6 2 7 8 9 32 8 6 5 9 3 4 7 19 3 7 4 8 1 2 6 58 9 5 2 1 6 7 3 43 7 2 8 5 4 6 1 91 6 4 3 7 9 5 2 87 2 8 9 3 5 1 4 64 1 9 7 6 8 3 5 26 5 3 1 4 2 9 8 7

2 1 6 8 5 3 4 7 93 8 5 9 4 7 1 2 64 7 9 1 2 6 3 8 55 3 8 2 9 1 7 6 49 6 1 7 3 4 8 5 27 4 2 6 8 5 9 3 11 2 3 5 7 9 6 4 88 9

q

7 4 6 2 5 1 36 5 4 3 1 8 2 9 7

4 6 5 8 2 7 9 1 31 8 3 4 6 9 7 5 22 7 9 5 1 3 8 4 65 4 8 2 7 6 1 3 93 2 7 1 9 4 5 6 89 1 6 3 5 8 2 7 47 3 2 9 4 5 6 8 16 9 4 7 8 1 3 2 58 5 1 6 3 2 4 9 7

Revista Claro 166

Documents

Transcript of Revista Claro 166