Rincón de los niños · La mayoría eran militares y abogados que se habían dedicado a la...
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• calidad de vida
• nuevos empendimientos
• bioarquitectura
• emprendimientos
• el mes del Bicentenario
• sabias que...
• consejos profesionales
• consejos profesionales
• consejos profesionales
• cumpleaños...
• terapia quántica
• terapias complementaias
• ecosistema
• aromas y sabores
• entretenimiento
• consejos profesionales
• consejitos
• filosofía de vida
• el cirujano desconocido
• eventos y talleres
• Cómo ayudar al planeta
• soluciones naturales
• medicina natural
• una realidad que ya no es proyecto
• calidad de vida
¿Alcanza con QUERER para PODER?
Novedades en el Maschwitz Mall
Para ser mejores ¿nos cerramos o nos abrimos?
Todo es vendible y a la vez comprable !!!
Un buen momento para amigarse con la Historia
Grafología, así escribimos, así somos
Trastornos de Ansiedad
Láser médico y su acción sobre las arrugas
Más razones para no fumar
¡ Procrearte Filial Escobar, cumple 2 años !!!
Quantum Biofeedback (SCIO)
Profundizando sobre los beneficios de regalarse un momento
Beber en el desierto
Pastel del Bicentenario
Rincón de los niños ...
Acerca de las constelaciones familiares…
Consejitos de S y S Alta costura
La disciplina de la alimentación en el Yoga
Hamilton Naki
Sarambi
Mensaje del Maestro Jesús para Abrir el Corazón al Amor Incondicional
Elixir Belleza & Juventud
Elixir para nervios y depresión
Club de tenis verdenaranja
9 claves para la actividad física
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MAYO 2010Año 5 - Número #51
Sandra Teresita OteroDirectora y Propietaria
Diseño y producción:Atelier Digital
Colaboran:Martha, Micaela yLic. Alejandro Lafourcade
El Cabildo1755 - 2010
Staff
“El pueblo no debe contentarse con que sus jefes obren bien; él debe aspirar a que nunca puedan obrar mal. Seremos respetables a las naciones extranjeras, no por riquezas, que excitarán su codicia; no por el número de tropas, que en muchos años no podrán igualar las de Europa; lo seremos solamente cuando renazcan en nosotros las virtudes de un pueblo sobrio y laborioso”.
Mariano Moreno (23 /09 /1778 - 04/03/1811)
Abogado, periodista y político argentino
Estimados lectores:Hace 200 años estas palabras fueron escritas en uno de los primeros números de La
Gaceta por el joven abogado Mariano Moreno que integraba la línea más revolucionaria de los patriotas que luchaban por la libertad. Lo apoyaban activistas pertenecientes a los sectores sociales de menores recursos entre los que se destacaban don Domingo French, el cartero de la ciudad y uno de los empleados de la tesorería del gobierno don Antonio Beruti. Esta fuerza recibía el nombre de “Los Chisperos”.
Ellos fueron los que coparon la Plaza de la Victoria, hoy Plaza de Mayo, junto a algunos vecinos que querían saber que estaba sucediendo aquel lejano 25 de mayo.
Los integrantes de nuestro primer gobierno fueron hombres que sólo contaban en su haber con la fuerza de la pluma y la palabra, pero poseían el coraje suficiente para llevar a cabo tamaña empresa.
La mayoría eran militares y abogados que se habían dedicado a la política, después de las invasiones inglesas. Entre los 6 vocales que lo formaron había un sacerdote don Manuel Alberti y dos españoles don Juan Larrea y don Domingo Matheu. Este último prestó un valioso aporte financiero al movimiento de la emancipación. Los otros eran el militar don Miguel de Azcuénaga y los abogados don Manuel Belgrano y don Juan José Castelli, quien fue el principal orador de la revolución. Las dos secretarias recayeron en los jurisconsultos don Juan José Paso y don Mariano Moreno. Quien desde un comienzo estuvo enfrentado con el presidente del gobierno general don Cornelio Saavedra de línea más conservadora.
Confrontaciones que siempre se sucedieron en el transcurso de nuestra historia y que a veces tanto costaron resolver.
Nuestro homenaje en este mes a todos ellos. FELIZ SEMANA de MAYO
La revista 4Estaciones es una publicación mensual independiente de DISTRIBUCION LIBRE y GRATUITA, en Maschwitz, Belén de Escobar, Garín y Tigre, en más de 100 Comercios de la zona y un ejemplar para cada familia que vive en los:Countries: Aranjuez, Aranzazu, Los Horneros, Maschwitz Club, Náutico Escobar. Barrios Cerrados:Acacias Blancas, Alamo Alto, Boulevares, C.U.B.E., Fincas del Lago, Fincas de Maschwitz, La Arboleda, La Barra Village, La Candelaria, La Celina, La Legua, Las Glorias, Los Angeles Village, Los Robles, Maschwitz Privado, Maschwitz Village, Palmers, Rincón de Maschwitz, River Oaks, San Andrés, San Agustín, Santa Catalina, Santa Clara, San Isidro Labrador, San Lucas, Senderos I, Senderos II y Setiembre.
4Estaciones no se responsabilizan por las imágenes ni los valores publicados por los anunciantes en cada edición, como tampoco por las opiniones vertidas en las notas firmadas.Registro de Propiedad Intelectual # 830.792Tirada de esta edición 6000 ejemplares.
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Todo cambio empieza un día…
El nuestro HOY, hemos comenzado nuestra renovación, generando nuevos espacios para optimizar el acceso, haciendo de nuestro mall una propuesta más amigable y enfocada a brindar más y mejores servicios.- Con un acceso central de imponente presencia y un espacio de transición entre el exterior y el interior con desarrollos de diseños amigables que inviten a todos nuestros visitantes a ingresar, la nueva imagen del complejo contará con nuevos locales, una galería semi cubierta, cartelería frontal para la comunicación de las marcas e iluminación de diseño en toda la fachada.-
Ya nos acompañan en esta nueva etapa la tan localmente reconocida fábrica de pastas caseras Mamma Nicoletta, una nueva propuesta muy
amigable y accesible de Cafetería, Magnolia Bar & Deli, quien ocupara la plaza central del complejo, el 30 de Abril, abrirá sus puertas Di Felice Imágenes, brindando los servicios de Diagnóstico por Imágenes de excelencia, que caracteriza a todas sus sucursales, próximamente en el Primer Piso de nuestro mall, funcionará también Rapipago.-
Dichos servicios se suman y completan la propuesta
actual, por un lado el prestigioso Laboratorio Hidalgo, y por el otro, lo nuevo y más avanzado, en entrenamiento físico Vibrafit Plataformas Vibratorias, con toda la tecnología aplicada al cuidado del cuerpo.-
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Novedades en el Maschwitz Mall
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Primavera de 1981. Cursando primer año del secundario, me encuentro a mi primer gran desafío adolescente: necesitaba sacarme un 10 en Contabilidad para promediar 7 y no necesitar estudiar durante las vacaciones. Con angustia, le dije a mi profesor: -No entiendo nada de esta materia, cómo hago para sacarme 10?-Querer es poder-, me respondió con suficiencia.Verano de 1996. Selva misionera. Parado en el borde de una gran piedra, miraba atemorizado el río 5 metros más abajo. Mi amigo, desde el agua, me apuró para que me tire de una vez por todas. –No me animo, no puedo!-, le dije.-Si querés, podés!-, me gritó.Invierno de 2006. Mirando el río desde mi oficina en el piso 19, y después de más de 20 años de empleo continuado en multinacionales, le digo a mi amigo de mayor confianza en el trabajo: -No aguanto más a mi jefe y a este laburo insoportable! Ojalá pudiera renunciar y vivir de lo que verdad me gusta hacer!--Si de verdad quisieras irte, ya lo hubieras hecho hace mucho-, me dijo revolviendo su café.Si repasamos nuestra historia y nuestro presente, es muy probable que encontremos ejemplos como los mencionados, donde hemos dicho y hemos escuchado, ante situaciones semejantes, la misma frase: “querer es poder”. Parece algo genético. Una respuesta sin control. Solemos disparar o ser acribillados por esas palabras casi en automático, sin pensar demasiado. Tal vez desde la experiencia de haber comprobado resultados rápidos. Tal vez por haberlo escuchado de maestros y gurúes por televisión, gritándonos para motivarnos: -Tú puedes! Tú puedes!Pongámos por un instante en el lugar del emisor de la frase. Estamos frente a alguien que dice que no puede con algo, y le decimos: -Cuando me decís NO PUEDO, yo escucho NO QUIERO-. Realmente puede ser liberador. Decirlo nos deja libre del compromiso para con el resultado
de la otra persona, y podemos pasarle toda la situación al otro para que la maneje. Si logra lo que buscaba, entonces sonreiremos por tener razón. Si no lo logra, simplemente nos diremos que no lo deseaba lo suficiente. Todo en sus manos, nada en las nuestras.Ahora situémonos en el lugar de quien escucha esas palabras mágicas. Qué emociones me puede disparar que me digan que no quiero algo que yo realmente deseo con todo mi corazón? Cómo hago para “poder” si yo creo que no puedo? Para qué le cuento al otro lo que quiero y no puedo?Observando estas conversaciones, creo que estamos ante dos alternativas al escuchar a alguien que dice “no puedo” (y esas personas podemos ser nosotros mismos): le creo o no le creo. Si elegimos creerle, simplemente podemos involucrarnos en su problema preguntando qué le falta para poder. Para qué preguntarle? Para ver si está en nuestras posibilidades simplemente dar una mano en lo que diga que necesita.Conociendo mi objetivo, saber qué me falta para lograrlo seguramente significará saber realmente cómo me puede ayudar quien se ofrezca.Qué me falta para cambiar de trabajo? Qué necesito para bajar de peso? Qué me falta para dejar de fumar? Qué me falta para hacer aquel viaje? Qué necesito para comprar mi casa? Qué me está faltando para que me visiten más seguido? Qué me está haciendo falta para que mi pareja pase más tiempo conmigo?Respondiendo este tipo de preguntas vamos a estar realmente más cerca de empezar a decir, de corazón, YO PUEDO.
Hasta la próxima.Alejandro Prat
Director Escuela Vitae de Liderazco (EVL)[email protected]
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¿Alcanza con QUERER para PODER?
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Ampliar, renovar, modificar, aprovechar, acentuar, iluminar, alegrar, descubrir…
Todas estas acciones son posibles de suceder cuando pensamos un el reciclaje de nuestras casas…
¿Pero cómo se da ese cambio? ¿Cómo es que nosotros lo vivimos?¿De qué se trata esta nueva vida?Desde el momento en que
pisamos nuestro hogar reciclado y consecuentemente renovado sentimos un aire fresco y energía positiva.
Es por eso que es tan importante la situación de acceso a nuestros hogares.
¿Qué es lo que realmente separa el interior del exterior? ¿Es simplemente la puerta?
Es necesario un espacio de transición, un elemento que vincule y a la vez permita que la intimidad del hogar esté contenida, cada vez que abrimos la puerta, “nos abrimos al exterior”.
La casa que vemos en imágenes tiene un estilo de casa-quinta /chalet de los años ’80, de esas que nunca perdieron vigencia, quizás por la presencia que impone el ladrillo a la vista, amalgamados con el rojo de las tejas, frecuentemente zambullidas en colchones de árboles
verdes de todo su entorno.La casa la ampliamos para ser
habitada por la familia de manera permanente. Las necesidades resueltas de ambientes más grandes debían complementarse con un nuevo acceso. .
La casa cambia. Simultaneamente se estaban
generando cambios en la vida profesional/ trabajo del propietario. Él estaba intentando comenzar a dedicarse al comercio y las finanzas..
Contar con un acceso carente de protagonismo, es encontrarnos con un lugar que desmotiva la entrada.
Tras la decisión de transformar el acceso, la búsqueda apuntaba a crear un ambiente que tuviera la sensibilidad del propietario. Desde el Feng Shui la premisa fue generar un movimiento energético que sea disparador benéfico de los temas financieros y económicos.
La acción consistió en crear un giro en la circulación dejando la puerta de acceso hacia el Sur.
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Para ser mejores ¿nos cerramos o nos abrimos?
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Arquitecta Adriana Neimoguen03488-405157 / 011-15-5 613 [email protected]
www.bioarteneimoguen.com.ar
¿Para qué al Sur?Es la orientación relacionada al río,
el movimiento constante, a la fluidez, el intercambio. Ideal para un comerciante en auge. También nos provee un ambiente de relajación y tranquilidad espiritual. Esta orientación es suave y al mismo tiempo vital. Es como el curso del agua que siempre encuentra el camino de “salida para seguir de la mano de la vida”.
El cambio.Para ello se diseñó un camino desde
el portón de calle hasta la puerta, con quiebres que acentúan la orientación y asemejan lo sinuoso de un río. El mismo se construyó en madera tipo deck, por las noches se ilumina en forma ascendente marcando los tramos.
La ampliación se materializó como una caja de madera en el exterior, aportando calidez al espacio, fusionando con grandes ventanales, el verde del parque e iluminando el interior. Se construyó con techo de tejas, armando un prolijo encastre con la estructura existente.
El piso de baldosas color naranja de la quinta se mantuvo, para aprovechar su buen estado y conservar el estilo. El nuevo hall se revistió con piso de madera y mediante un cuidadoso zigzag ascendente se unieron ambos espacios,
integrándolos en un todo.Ahora ya desde el interior, habiendo
atravesado la puerta, logramos identificamos con nuestro nuevo hogar. Un díptico formado por dos óleos originales tensados desde el techo, nos recibe y tamiza la intimidad desde el exterior al gran living ,
Reconocer la importancia de cada uno de nuestros ambientes, saber como deseamos vivirlos y poner especial atención a aquellos elementos, colores, aromas y sensaciones que nos vitalizan nos
reconforta.
Espejándonos.Cuando algo cambia dentro, cambia
lo que reflejamos afuera, y en esa transformación encontramos “el rio interno”, que alimenta la vida. Nuestra casa es el cuerpo que habitamos, y somos espejo de lo que vemos de ella.
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El país atraviesa este mes el 200º aniversario de la Revolución de Mayo, aquella reacción por teña ante la dominación española, un levantamiento que tuvo como objetivo fundamental el poder negociar también con Francia e Inglaterra. Si bien el 9 de Julio de 1816 fue una fecha tan o más significativa, se ha tomado al 25 de Mayo como la bisagra crucial del siglo XIX en esta parte del mundo.
L a a n d a n a d a d e i n f o r m e s , documentales y demás espacio en los medios que ocupará la fecha podría ser una buena excusa para retomar el estudio de la historia, algo que –lejos de ser engorroso- es sin dudas apasionante.
Pero, ¿por qué Historia siempre ha estado entre las materias con menos popularidad? ¿Qué ha sucedido a lo largo de los años con el sistema educativo para que los alumnos la tengan muy por debajo en su lista de preferencias?
En una rec ien te con fe renc ia celebrada en Pilar, Pacho O´Donnell entregó su versión acerca de por qué
cuesta tanto infundir el gusto por la historia: “Se enseña una historia tergiversada, tendenciosa, escrita por los vencedores de las guerras civiles. Los chicos aprenden una historia aburrida, que muchas veces se limita a recordar nombres y fechas, y no se les transmite la riqueza extraordinaria que tiene la historia argentina”.
Y agregó: “Nunca se nos enseñó a estar orgullosos de lo que somos, al contrario, se nos enseñó a apreciar mucho má s lo a jeno. Es tamos convencidos de que lo nuestro no vale, no sirve, y eso ha tenido consecuencias terribles. Somos un país con muy poca conciencia patriótica, fuimos educados en la idea de que lo nuestro no sirve y lo ajeno es mucho mejor. No nos interesa la historia porque no sentimos que es valiosa”.
La reflexión de O´Donnell no podría ser más clara. En la escuela, Historia es una materia aburrida. Además, infunde al docente de un aura muy especial: aunque no tenga más de 30 años, la profesora siempre será “la vieja de Historia”, mal que le pese.
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Un buen momento para amigarse con la Historia
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Arturo Jauretche fue uno de los pensadores más lúcidos que tuvo el país durante el siglo XX. De origen radical, abrazó al peronismo al advertir en él la naturaleza popular que la UCR había perdido. Además, fue siempre un acérrimo defensor de lo nuestro, y en su obra “Manual de zonceras argentinas” analiza un extenso listado de “verdades” que nos han sido impuestas desde la educación más temprana.
Coincidiendo con Pacho, Jauretche también afirmó que uno de los grandes problemas de los argentinos ha sido la autodenigración, eso tan nuestro de res tar le va lo r a l o au tóc tono, convir tiéndonos en pasto para las fieras. Para él, la madre de todas las zonceras es el concepto sarmientino de “Civilización o barbarie”. Dicho en criollo: civil ización es Europa, la barbarie somos nosotros, de ahí el afán de su generación por “europeizar” el país.
Dijo Don Arturo: “La incomprensión de lo nuestro preexistente como hecho cultural, o mejor dicho, entenderlo como hecho anticultural, l levó al
inevitable dilema: todo hecho propio, por serlo, era bárbaro, y todo hecho ajeno, impor tado, por serlo, era civilizado. Civilizar, pues, consistió en desnacionalizar –si Nación y realidad son inseparables-”.
Así fue, pues, nos han enseñado que lo nuestro no sirve. Que es de mala calidad. Antes de ver una película, puede escucharse el “ojo, que es argentina…”, como advir tiendo al espectador sobre algo negativo. El fo lc lore es abur r ido. Cualqu ier chuchería made in Taiwán es mejor que algo producido en el país. Nos inculcaron que el nativo es la barbarie. Crecimos confrontando: unitarios y federales, radicales y peronistas, “montos” y “milicos”, K y anti-K.
Mientras tanto, miramos a Europa como el dolor de lo que podríamos haber sido y no fuimos, con la melancolía propia de un tango. Y así durante 200 años. Es mucho, ¿no?
Lic. Alejandro Lafourcade
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Ante la crisis, cada vez nos cuesta más renovar nuestro guardarropas y el de nuestra familia, decorar el hogar o adquirir objetos a precios accesibles.
Inspiradas por esta situación, se nos ocurrió organizar “Ventas de Garage”.
Es un negocio en el que todos ganan. Tanto el vendedor como el comprador se ven beneficiados con los precios. Los vendedores porque hacen su negocio con las cosas que ya no usan. Los compradores por que las adquieren en menor valor.
Vale destacar que una “feria” no es solo juntar ropa vieja y exponerla sino ofrecer además un buen servicio que implica - calidad, precio y comodidad.
Creemos que todo lo que uno tenga en la casa puede venderse, siempre que este en “buen estado”. Buscamos cubrir el mayor abanico de necesidades. Vendemos entre otras cosas ropa usada, zapatos, accesorios, libros, artículos de decoración y para el hogar.
Mucha gente se acerca para buscar cosas raras, originales; también representa una opción útil para quienes se mudan a casas más chicas o se radican en el exterior.
Nuestra feria tiene modalidad “rodante”, cada dos meses cambiamos la ubicación para acceder a diferentes zonas y públicos. El secreto esta en tener precios que correspondan con las cosas, de este modo todo circula y permite que los clientes sepan que cada vez que vienen la feria es diferente.
Los proveedores son considerados nuestros socios. Tomamos en consignación las prendas y a medida que se venden se les cobra un porcentaje.
Los invitamos a participar de nuestro proyecto contactándose al [email protected]
Si quieren conocernos pueden
visitarnos el 7 y 8 de mayo de 10 a 18hs en el Barrio Acacias Blancas - Lote 103. Calle Aconcagua 300 - Ing. Maschwitz (011-156-8516771).
“Ventas de Garage” no es solo una respuesta a la crisis sino una opción diferente para comprar.
Solo necesitamos tomar la iniciativa
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Todo es vendible y a la vez comprable !!!
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Cómo ustedes saben, las notas informativas que compar to desde hace unos meses con ustedes, están basadas e inspiradas en hechos reales. Por eso a mí me gusta llamarlas “ANEC-NOTAS”.Con esto pretendo brindarles información técnica de una manera más entretenida dónde quizás se sientan reflejados, les pueda estar pasando algo parecido, o bien, tocarles de cerca.Esta semana, hablando con gente que sigue nuestras notas, se dió la reiterada pregunta de: “¿Cuáles son las claves para realizar actividad física?”.Al verme repitiendo lo mismo reiteradas veces, me surgió la inquietud de que varias personas pueden tener la misma curiosidad.Por eso, realicé este compendio de 9 claves dónde en este número desarrollaremos las primeras tres.
1- ¿Qué actividad se puede considerar ejercicio?
2- ¿Cuánto ejercicio y con qué frecuencia hay que realizarlo?
3- ¿Cómo podemos saber si estamos en forma?
4- ¿Es necesario hacer aparatos?5- ¿Hacer jogging nos puede matar?6- ¿Es más fácil estar en forma para unos
que para otros?
7- ¿Se puede estar gordo y tener buen estado físico?
8- ¿Se necesita beber mucho líquido durante la actividad física?
9- ¿Qué pasa cuando aparecen las lesiones?
1- La sugerencia es hacer 150 minutos de ejercicio moderado durante la semana o 90 minutos de ejercicio intenso en el mismo período.Ahora la duda es que significa moderada o intensa.Una de las maneras para medirlas es la frecuencia cardíaca, los latidos del corazón. Pero hoy la medida preferida es la tasa metabólica, que se mide en unidades llamadas equivalentes metabólicos o MET. Es la cantidad de calor que emite el cuerpo por metro cuadrado de piel durante una actividad y se obtiene al dividir la energía que necesita cada kilo/hora de ejercicio por la energía que necesita el cuerpo en reposo. El ejercicio es moderado cuando está entre 3 y 6 MET. El intenso puede ir desde 7 a 17 MET.Para ser más claro les doy ejemplos medidos en MET:Reposo= 1 Sexo intenso= 2Pasar la aspiradora, barrer= 3Caminar= de 4 a 12 varía según la intensidad del paso
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9 claves para la actividad física
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Golf = 4,5Esquiar en bajada = 6 Bailar, clase aeróbica = 6,5 a 8 Fútbol = 7 a 8Ciclismo a 20k/h = 8,5Boxeo = 9Rugby = 10Nadar rápido = 11Remo 9k/h = 12Correr a 10 k/h = 14,5Subir escaleras corriendo = 15Esquí de fondo en subida = 17
2- Media hora de ejercicio moderado por lo menos 5 veces por semana era lo que se conocía hasta ahora como efectivo para estar en forma. Pero las evidencias han demostrado que no hay diferencias entre repartir los 150 minutos semanales en 5 días que en 3 o en 4.Otra pregunta es sobre el período más breve en que vale la pena hacer ejercicio. Las últimas evidencias sugieren que 3 series de 10 minutos por separado son tan buenas como 30 minutos seguidos.
3- Estar en forma se refiere habitualmente al buen estado aeróbico o cardiorrespiratorio, lo que se simplifica a la efectividad del cuerpo para enviar oxígeno a todas las células musculares.Si uno está más en movimiento, el cuerpo produce cambios que genera un buen estado
aeróbico. Las fibras musculares crecen y tienen más vasos sanguíneos. En las células musculares crecen las mitocondrias que facilitan la liberación de energía de la glucosa.El corazón también cambia, el corazón de un atleta es muy diferente al de un sedentario.La mejor forma de medir el estado aeróbico es medir el consumo máximo de oxígeno (VO2 máx).Para estos existen diferentes tests que se pueden medir en campo o en laboratorio.A mí criterio, el método de campo más efectivo, certero y con menor margen de error que encuentro es el test incremental en cinta. El mismo lo realizamos en nuestras instalaciones y seguido de un protocolo riguroso, determinamos el VO2 máx de quienes lo requieran. De esta manera se puede tener desde un diagnóstico inicial para las posteriores evaluaciones y medir la progresión y mejoría del estado aeróbico de la persona, o bien el conocimiento del estado actual del individuo.E s r e c o m e n d a b l e r e a l i z á r s e l o c o n profesionales preparados y que apliquen este y otro tipo de evaluaciones.En la próxima edición seguiremos ampliando las claves que continúan.Ante cualquier duda escribanos a nuestro mail: [email protected]
Gastón AldaveCoordinador general Vitae Calidad de Vida S.R.L.
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Si bien hoy se pueden tener en la zona lugares para hacer deporte, no es fácil encontrar alternativas donde la enseñanza pasa por ser una de las prioridades. Este es el desafío del club de tenis Verdenaranja, que está apostando a ser un referente en el desarrollo y la formación de jugadores de tenis, una característica muy importante que ya comienza a notarse.
Con casi 200 chicos que participan de sus diferentes actividades, la escuela de tenis cuenta desde niveles de iniciación de los cuatro años, hasta una cantidad de jóvenes de destacado nivel que se está entrenando diariamente.
La primera etapa que se propone se la llama premini donde conocen lo más lindo de este deporte a través del juego, con material adaptado al tamaño de los chicos, mini redes, pelotas soft, y pequeñas raquetas. Luego a partir de los siete años vienen los grupos de iniciación y de perfeccionamiento. En estas etapas van adquiriendo los conocimientos necesarios para poder jugar al tenis pero siempre adaptando el juego en función de las edades y los niveles. Se realizan evaluaciones a los chicos trimestralmente para poder medir su evolución dentro del proceso de aprendizaje y también comprender en que aspectos seguir trabajando. A medida que se los va conociendo se irán destacando chicos que requieren un mayor compromiso con la actividad y allí encontramos a los que pertenecen al centro de entrenamiento. Estos chicos se van ganando un lugar por
su dedicación ya que juegan como mínimo tres veces a la semana. Aquí generalmente empieza la competencia ya sea por equipos representando al club en sus diferentes categorías, o en torneos individuales. Muchos de estos chicos ya comienzan a destacarse en varios de los torneos nacionales de la Asociación Argentina de tenis que se realizan y la mayoría va adquiriendo un ránking nacional que los irá ubicando en función de los resultados que vayan teniendo.
Uno de los puntos fuertes del lugar es la realización de torneos. Ya es conocido el circuito para todo tipo de niveles y edades, y ya es sede de los campeonatos nacionales del circuito de menores y de seniors de la Asociación Argentina de Tenis.
E l c r e c i m i e n t o d e l j o v e n establecimiento ya se nota, y además de pasar un buen momento con la familia o con amigos, también vale destacar la calidad de la enseñanza que se busca en el lugar. Por eso el club de tenis Verdenaranja ya es un referente en la zona, una realidad que ya no es proyecto.
Luciano Benincasa
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Club de tenis verdenaranja
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Es indudable que el ser humano quiere conocerse y conocer a los demás y para relacionarnos utilizamos los gestos y las palabras como medio de comunicación, del mismo modo sucede con la letra, considerando la misma una expresión gráfica del pensamiento,donde queda revelado el carácter y el temperamento del escribiente, dado que el cerebro re-gula toda orden de expresiones. La gra-fología es tan antigua como la escritura y después de muchos años de búsqueda e investigaciones es considerada actual-mente una verdadera ciencia que nos permite conocer nuestra personalidad a través de la letra y el dibujo.
Esta disciplina nos brinda valiosos aportes en diferentes áreas:
• En psicología a través del conoci-miento de la personalidad del autor, el carácter, las emociones y otros fac-tores de distinta relevancia.
• En medicina es una valiosa auxiliaren la detección de patologías en ge-neral.
• En peritajes judiciales corrobora enla resolución de delitos tales como falsificación de firmas o documentos varios, rastreos de cartas o mensajes anónimos.
• Para padres ymaestros es de granutilidad interpretar el garabato infantil o la letra del adolescente para relacio-narnos mejor con ellos y en casos de problemas de aprendizaje estudiar su
evolución a través de la escritura.
• En orientación vocacional la grafo-logía contribuye a una elección más precisa de una profesión u oficio con-siderando la capacidad, temperamen-to, carácter y otras características del solicitante.
• En el ámbito empresarial cada díamás se requiere del servicio del gra-fólogo para la selección de personal, por su eficacia y rapidez.
• Finalmente desde la grafoterapia esposible apoyar procesos de cambio voluntario en la personalidad, apun-tando al crecimiento y la superación personal.
La grafología ha alcanzado un gran de-sarrollo, países como Estados Unidos, Alemania, Francia, Italia, España, Chile y Argentina siguen investigando en busca de nuevos horizontes y encontrar otros campos donde pueda ser aplicada y se continúe enriqueciendo.
Adriana MenónEstudio Grafológico MCP
011-15-5410 8380
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Grafología, así escribimos, así somos
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Las personas que padecen trastornos de ansiedad no suelen contar en un primer momento lo que les está sucediendo, porque lo que están sintiendo es casi inexplicable para ellos.
¿Cuál es esta sintomatología?
¿Qué es lo que siente una persona que está, por ejemplo, sufriendo un ataque de pánico?
Puede sentir palpitaciones, sensación de ahogo, inestabilidad, mareos, sensación de desmayo y miedo a morir, entre otros.
¿Puede alguien imaginarse sintiendo todo esto junto?
No, probablemente no porque podría ser un poco aterrador. Bueno, así es como las personas que padecen estos trastornos se sienten en un principio. Aterradas. Por eso la denominación de pánico como descripción del conjunto de las sensaciones que tienen.
El pánico es considerado, desde la psiquiatría, como una vivencia de miedo o terror intenso. En el caso del trastorno de pánico es miedo a lo desconocido. Pánico a esas sensaciones desconocidas que de repente aparecen y no se sabe porqué. En un principio las personas que padecen estos trastornos se suelen sentir desoladas y angustiadas frente
a la vivencia de no poder ponerle un nombre a lo que les está sucediendo. En general se sabe lo que es el dolor de cabeza o el dolor de estómago pero no se sabe lo que es una sensación de vértigo, inestabilidad o mareos de aparición repentina.
¿Qué puede hacer una persona frente a este sufrimiento?
Algo que deben saber es que este cuadro tiene un nombre y por lo tanto puede ser diagnosticado y posteriormente tratado.
Pedir ayuda a un profesional de la salud va a ser un buen comienzo para poder entender lo que les sucede.
Lic. Virginia Isabel Cesario011 1534169772
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Trastornos de Ansiedad
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El Láser Facial incrementa la multiplicación celular, activa la producción de colágeno y fibras elásticas, y regenera los vasos sanguíneos, produciendo un efecto tensor que mejora el contorno del rostro y asegura una piel más firme y fuerte.
La incorporación de la tecnología a los consultorios representa la base de cualquier otro ofrecimiento estético que usted pueda brindar para ayudar a mejorar la imagen integral de sus pacientes.
Sin duda para el paciente representa un importante valor agregado en el diagnóstico profesional brindado y su posterior tratamiento.
El Láser Facial es un Diodo de 635 mm. de longitud de onda, que puede trabajar sólo o combinado con cualquier equipo de vacío. En este caso suma al tratamiento un masaje producto de la succión, que potencia la acción propia del láser.
No es ablativo, no produce molestias, no requiere cuidados posteriores, ni produce lesiones.
No se han detectado efectos colaterales y puede ser aplicado en cualquier tipo de piel. En tanto que no predomina el efecto térmico, no produce molestias y no se requieren cuidados posteriores.
Efectos » *Aumenta la regeneración celular. *Activa la síntesis de colágeno. *Estimula el drenaje linfático dando flexibilidad y estabilidad a la piel. *Aumenta el flujo sanguíneo. *Ejerce una acción tonificante sobre los tejidos.Indicaciones »*Arrugas faciales. *Foto envejecimiento cutáneo. *Remodelación del óvalo del rostro. Duración del Tratamiento »*Número de sesiones: 10 a 12. *Periodicidad: 2 sesiones a la semana. *Duración de cada sesión: 30 minutos. *Mantenimiento: 1 sesión al mes.
FeminaDres Abran&Teixeira
(011) 5353-9453(02322) 479 690
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Láser médico y su acción sobre las arrugas
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El tabaco junto con el alcohol son las drogas más difundidas en todo el mundo y en la mayoría de los casos aceptados por la sociedad.
Actualmente sabemos de la potencialidad patogénica del tabaco, siendo una d e l a s c a u s a s p r i n c i p a l e s d e mor ta l idad s i se consume en forma prolongada,ya sea por el fumador mismo (fumador activo) o por su entorno (fumadores pasivos).
Hoy en día en todos los consultorios odontológicos deberían estar incluídas en la historia clínica de los pacientes las siguientes preguntas:
¿Es Ud. fumador?, en caso afirmativo,
¿Cuántos cigarillos fuma por día?, ya que si son más de 10 se tienen de 5 a 7 veces más posibilidades de sufrir periodontitis (enfermedad de las encías con pérdida del nivel del hueso circundante a los dientes) ocasionando con el tiempo movilidad e incluso la caída de las piezas dentarias.
Pero ¿Por qué sucede ésto?
El tabaco tiene un efecto local sobre encías y dientes, disminuyendo el aporte sanguíneo a los tejidos, con lo que se reduce el oxígeno ocasionando una reducción de las defensas al ataque de los microbios de la placa. Por éste motivo las encías enfermas de los fumadores generalmente no sangran,llevando a la pérdida de los dientes en forma asintomática y afectando a la cavidad bucal de manera de comprometer la m ayo r ía d e l o s t r a t a m i e n to s
odontológicos.
Entonces ¿Qué debe hacer?.
Concurra a su odontólogo y él le indicará:
- tratamiento periodontal
- revisiones periódicas posteriores
- higiene bucal diaria y forma de realizarla
- tratar de dejar de fumar o en su defecto
reducir todo lo posible la cantidad de cigarrillos
diarios.
Trabajamos para que cada día su salud sea mejor.
Asesoró Consultorios Odontólogicos
Dres. Muñoz-Iglesias
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Más razones para no fumar
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…..Cumplimos 2 años de la apertura de nuestra filial……y queremos compartir la alegria de nuestros numerosos embarazos y nacimientos.
Felicitaciones a los nuevos padres!!!!!!!!Y gracias nuevamente por seguir confiando en nosotros
Dra. Irene Dall’ AgnolettaDir. Procrearte Filial EscobarEspecialista en Medicina Reproductiva03488422820 03488442044
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¡ Procrearte Filial Escobar, cumple 2 años !!!
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QUANTUM BIOFEEDBACK (Scio) es un sistema auxiliar para Pre - diagnóstico y Terapia, que funciona bajo los principios de la Física Cuántica y la Medicina Energética. Ofrece una alternativa para mejorar la calidad de vida y la salud, mediante una revisión integral del organismo.
El equipo QUANTUM BIOFEEDBACK (Scio) ayuda en el diagnóstico del estado integral del paciente detectando los desequilibrios energéticos a gran velocidad. Una vez realizado este diagnóstico ofrece una amplia variedad de terapias, técnicas y disciplinas para equilibrar energéticamente las diferentes áreas, órganos, sistemas o emociones en riesgo.
SCIO tiene la capacidad de aplicar miles de energías correctivas diferentes, para ayudar al paciente a estabilizar su balance energético para un buen bienestar. También puede establecer y determinar los cambios de estilo de vida y remedios naturales para el camino de una mejor salud.
SCIO aplica los más recientes descubrimientos en el campo de la Medicina Cuántica, la información biológica y la Medicina Energética.
Este sistema es usado por muchos profesionales de la salud en todo el mundo: en hospitales, clínicas, consultorios, spas, centros holísticos y centros de alto rendimiento. Es una tecnología terapéutica no invasiva.
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Quantum Biofeedback (SCIO)
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Son conocidos los beneficios que otorga el masaje a todo el organismo: Reactiva los centros energéticos y con ello tonifica los músculos, corrige posturas, alivia malestares, revitaliza la piel, estimula los mecanismos de la autocuración, conserva el buen humor,.
Sin embrago podemos llegar todavía un poco más profundo.
Cada persona tiene un vibrar que le es propio, una “cuerda íntima”.Un hilo conductor que une sensaciones, pensamientos y emociones que
debieran estar en armonía para permitirle transitar el camino de su alma.Muchas veces, se produce un gran nudo en esa cuerda, un nudo físico
– emocional que comienza a tironear e interrumpe el libre fluir de esas sensaciones, convirtiéndose en un obstáculo.
Un modo de ayudar a encontrar ese nudo y soltar el tironeo, es mediante el masaje.
Durante el mismo, las manos plenas de calor y energía, tranquilizan, relajan. La persona que recibe un masaje, es invitada a recorrer su espacio interno,
recuperando así, la sensación de vibrar nuevamente en sintonía consigo mismo.
Marcela GrinbergTerapia corporal
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Profundizando sobre los beneficios de regalarse un momento
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Los lobos marinos son mamíferos que adaptaron su vida al mar donde pasan gran parte de su tiempo. Pero algunos aspectos fundamentales de su vida como la cópula y el parto están ligados a la tierra firme.
Con ese objetivo es común encontrarlos en las costas patagónicas formando concentraciones a veces muy numerosas.
Pero ¿Cómo hacen estos animales que dividen su tiempo entre el agua helada y el seco desierto para mantener su temperatura corporal dentro de los límites aceptables?
¿De dónde obtienen el agua dulce, indispensable para la supervivencia? Los pacientes científicos han logrado, en estudios recientes descifrar estas incógnitas. Las arteriolas que llevan la sangre a la piel se ocluyen cuando el animal está expuesto al frío, entonces, aislado por la importante capa de grasa, el calor se mantiene a pesar de las aguas heladas. Pero cuando el animal está expuesto al sol, en la orilla, debe perder calor por irradiación, entonces las arteriolas se dilatan y la sangre fluye a la superficie del cuerpo donde puede refrigerarse. Antiguamente se creía que los pinnípedos obtenían el agua dulce
de los peces que cazaban. Hoy se ha comprobado que, sencillamente toman agua de mar. Una glándula especial ubicada en los lagrimales absorbe y expulsa al exterior el exceso de sal que de otra manera elevaría peligrosamente el nivel de sal disuelta en la sangre. De esta forma lograron adaptar su vida terrestre a las zonas desérticas carentes de otros mamíferos predadores justamente por la falta de agua dulce. Dos ingeniosas soluciones que les permiten dormir tranquilos tomando el sol en las playas.
“No se puede defender lo que no se ama y no se puede amar lo que no se conoce”
en homenaje a Tito Rodriguez - Director (24/09/1958 - 06/04/2007)
Instituto Argentino de Buceo© 2007 IAB
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Beber en el desierto
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Marisa OrdoñezLic. En Psicología.
Master en Técnicas de Sanación Energética.www.fuerza-positiva.blogspot.com www.fuerzapositiva.com
Canalizado por Marisa Ordoñez
Disfruta este mensaje que el Príncipe de la Paz, el Gran Maestro del Amor hoy nos regala:
“Hermano Del camino de la Luz, siente la infinita Gracia que se derrama en tu corazón de humano en Ascensión… toda la tierra se viste de la Luz del Eterno cada vez que te emocionas al pensar en mi presencia… Yo estoy a tu lado guiando cada uno de tus pasos, sosteniendo cada uno de tus alientos…
Mira a tu alrededor y doquiera que poses tu mirada, allí estoy yo velando por tu despertar, cuidando tu morada, despejando tus dudas…
Yo Soy la Única Presencia en la fibra más íntima de tu ser… Yo Soy tu Corazón Vivo, el que te cuenta las Verdades que necesitas saber para encontrar el camino de retorno a tu verdadera morada… siente la explosión de energía en cada una de tus células… entrégate al flujo de esa cascada de infinitud y misterio…
Vuélvete esa infinitud y ese misterio y recorre con tu conciencia cada átomo de tu ser… en cada uno de ellos esta la trama del Universo Todo. Allí se expresa la Mente de Dios.
Hoy tu Corazón encendido por este torrente de Luz te lleva al origen de tu historia… a la génesis de tu existencia… eres la Mente Divina, el Verbo, La Palabra de Amor sellada en tu corazón y codificada en cada chispa de tu bendita morada… el Universo Todo es tu verdadera morada… eres el Ser que todo lo abarca… eres el Señor de la Creación porque la Creación entera se halla plasmada en tu condición humana…
Habla a tus hermanos de la misma condición y cuéntales estas verdades que hoy despiertan en tu corazón… para que también ellos gocen de esta profunda conexión y se reencuentren con las partes de si mismos que se han dejado olvidadas a causa de peregrinar siguiendo con tibieza las leyes de la razón.
Es tiempo de activar la memoria de tu Origen Sagrado.Toma una profunda inspiración y atrae hacia Ti la trama
del Universo Todo… imagina que incontables constelaciones de estrellas, de misteriosos puntos de Luz penetran en ti, llegando desde las más diversas direcciones…
Inhala profundamente, y al hacerlo… siente el estallido
de luz y vida despertando en tu interior… Percibe como la energía se expande y fluye en tus venas, en tus células, en tu cerebro y en tu corazón…
Exhala y siente que toda una legión de Ángeles recorre tu cuerpo por dentro reparando cada una de tus células, cada uno de tus órganos… restableciendo la vitalidad y el Orden en todos tus cuerpos unificando su frecuencia vibratoria… siente todo tu cuerpo como la Gran Morada… siéntelo como lo que es: el Universo Todo.
Inhala con tu mente una lluvia de destellos de colores brillantes y siente como se van despertando todos tus pensamientos de Luz, Amor y Abundancia Divina.
Exhala con tu corazón estos colores proyectando todas las cualidades de tu Divinidad Creadora…
Inhala con tu mente el Infinito y exhala con tu corazón la Paz, la Alegría, la Ecuanimidad, la Justicia, el Equilibrio, la Compasión, la Fe, la Contemplación, la Sabiduría, el Amor que perdona, concilia, acepta y confía…
Inhala con tu mente… exhala con tu Corazón…Esta es tu Morada… expándela… Eres tu morada… expándete… recuerda que eres el
Universo Todo…Siente tu inmensidad… tu fulgor… tu Poder… tu
Belleza… tu Armonía…Todo está en Orden… todo es Luz… Todo es Amor… Todo es Creación en Sagrada Unión de los opuestos
en ti… Todo es Uno… Tú eres el Todo… Tu y yo Somos Uno… tu y yo somos el mismo Amor, la misma Fuente…
Yo Soy Tu. Yo soy el que Yo Soy. Amen. Shanti. Om.Repite tres veces el sonido Sagrado de la Creación
Ommmmmmmmm………Ommmmmmmmmm……Ommmmmmmmmmm…
Y consérvalo en tu Corazón.YO SOY Maestro Jesús en Servicio de recodificación de la
Conciencia Crística en los corazones Humanos”.
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Mensaje del Maestro Jesús para Abrir el Corazón al Amor Incondicional
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Los seres humanos desde que nacemos formamos parte de un sistema familiar integrado por nuestros padres, hermanos, tios, abuelos y los ancestros de generaciones anteriores.
Ocupamos un “lugar” en este sistema en donde el “orden” nos garantizará el adecuado “fluir” del amor.
A veces determinados conflictos o situaciones pendientes no resueltas de algún integrante de nuestra red familiar hace que otro integrante del sistema se identifique con el, e inconscientemente lleve en su vida esta implicancia. Con las consecuentes dificultades que pueden ocasionarle en sus posibilidades de elecciones conscientes y libres y el consecuente desorden en su sistema familiar.
Las constelaciones tienden a reordenar el sistema para posibilitar que el amor circule sanamente en una red donde cada integrante asuma el lugar y las circunstancias que le corresponden con responsabilidad.
Para ello es importante incluir a aquellas personas y situaciones que por alguna razón fueron parte de la red familiar inconsciente del consultante. Esta es una experiencia sanadora y ordenadora de un sistema que otorgará a la persona la felicidad de pertenecer y poder actuar desde un amor maduro, sin trabas ni condicionamientos.
Lic. Luis Alberto Ojeda.“Los Naranjos”
Centro de capaciatación y desarrollo.
Hola queridas futuras novias te contamos en esta breve nota que los meses de abril y mayo, generalmente son meses de casamientos junto con setiembre, octubre, y noviembre, y para la ocasión preparamos algunos consejitos: Se dice que la luna llena es ideal para ese momento ya que la unión será bendecida con fertilidad y abundancia.
El viernes es el día de Venus, diosa de la belleza y el amor por lo cual se aconseja dicho día para la unión.
Según las creencias si se casan con lluvia serán afortunados.
En épocas pasadas las novias elegían el vestido de color blanco como símbolo de pureza hoy en día eso ya no se usa y se atreven a otros colores.
También se acostumbra a festejar de día con fiesta tipo campestre eligiendo un
lugar acorde.
Te aconsejamos que reserves salones o quintas con por lo menos un año de anticipación.
También te recomendamos que varios meses antes vayas reservando las fotos, video, DJ y el vestido.
En estos meses encostrarás en nuestro local oportunidades de OUTLET al 50% OFF en cuanto al vestido y te ofrecemos asesoramiento en general.
También consultá por alquiler o venta de trajes, smoking o jaquee para el novio.
Sys Alta costuraMitre 650 - Escobar
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Acerca de las constelaciones familiares…
Consejitos de S y S Alta costura
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La alimentación al igual que el aire es fundamental para la vida. Mientras haya vida habrá necesidad de comer, vida y alimentación están íntimamente relacionadas.
La necesidad de tener disciplina en la alimentación se basa en que el acto de comer puede ser origen de desequilibrios, trastornos y enfermedades. Como no se puede renunciar a comer, es de gran importancia la disciplina y conciencia en la alimentación.
Un practicante puede renunciar a muchos hábitos o tendencias que no sean favorables, sin embargo estará siempre sujeto a tentaciones dado que la alimentación es una necesidad básica que el cuerpo no puede eliminar.
Seguramente el mayor desafío sea superar la necesidad de sensaciones placenteras del paladar y de tener el estómago lleno a toda hora. Como no se puede dejar de comer al igual que no se puede dejar de pensar, la disciplina de la alimentación se basa en elegir los alimentos apropiados y una adecuada combinación.
Los hábitos alimenticios inadecuados son una carga para e l s is tema nervioso. Con frecuencia el cuerpo no puede asimilar adecuadamente ciertos alimentos que recibe y tampoco eliminarlos eficazmente. Al comer sin disciplina, el sistema digestivo y el metabolismo en general se vuelve lento por el exceso de trabajo. La pereza, el desgano, la inercia y la falta de energía con mucha frecuencia tienen su origen en una inadecuada alimentación. Estos estados condicionan no solo al cuerpo físico y a sus funciones orgánicas en general, sino que también influyen en el estado de la mente, pensamientos y actitudes del individuo.
Este tipo de conducta tiene efectos que se manifiestan de distintas maneras. Tan importante es lo que se ingiere como lo que se desecha, los alimentos mal combinados o los llamados “chatarra”, pueden originar malestares de distinto t ipo, creando toxinas que pueden tardar varios días e incluso semanas en eliminarse del sistema y volver a la normalidad.
Es cierto también que lo que funciona muy bien para una persona puede no funcionar para otra. Hay distintas cul turas, tradic iones al iment ic ias, sistemas y maneras de entender una correcta alimentación. Lo importante es prestar atención a las señales que da el cuerpo y descubrir que es lo mejor para cada uno. De esta manera se aprende a conocer las propias necesidades, característ icas, t iempos y r i tmos metabólicos, desarrollando la capacidad de observación.
Un yogui debe regular su energía, a través de la disciplina y moderación. No se trata de reprimir, sino de poder elegir concientemente lo más adecuado. La alimentación no debería ligarse a las emociones, carencias o tendencias de la personalidad. Un hombre no debería alimentarse pensando en cómo se ve frente a otros o frente al espejo. Debe reconocer sus verdaderas necesidades alimenticias y de esta manera podrá alcanzar un estado equil ibrado y armónico, que se reflejará no solo en su aspecto físico sino en el resto de su Ser.
La falta de conocimiento y conciencia sobre la alimentación lleva a la falta de valoración de la comida. Considerando que los alimentos son parte de la creación y una manifestación de la energía divina, la actitud frente a ellos habla también del nivel de conciencia del individuo.
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La disciplina de la alimentación en el Yoga
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Se debería tratar con respeto a la comida no solo por su necesario aporte al organismo, sino por lo que significa la posibilidad de acceder a ella en el ciclo natural de dar y recibir.
La inconciencia en este sentido, es el origen de distintas adicciones que maltratan al hombre en todos sus aspectos. En un estado desequilibrado el corazón trabaja de más, el sistema se sobrecarga, la mente se vuelve lenta y con tendencia a lo negativo, el individuo se encuentra atraído “hacia abajo”, con un nivel de conciencia coherente a sus centros energéticos primarios.
En estos casos el hombre manifiesta intereses y necesidades básicas, trastornos y limitaciones de todo tipo. Incluso la percepción y el discernimiento se condicionan a causa de los bloqueos.
Otro punto a considerar en el Yoga es que la alimentación es otra de las maneras de incorporar prana (energía vital) en el organismo. Hay alimentos con mayor cantidad de energía y otros con muy poca o ninguna. Por ejemplo, desde el punto de vista energético, los alimentos “vivos” como verduras y frutas cuanto más frescos y menos estacionados mayor es su apor te. Los granos y semillas poseen un elevado nivel de prana, debido a que potencialmente tienen vida. Los alimentos y comidas en general cuanto más puros y menos procesados, mayor prana brindan. Por otro lado las carnes de todo tipo, no tienen ningún aporte energético. En estos casos, los alimentos no solo no aportan energéticamente sino que el organismo toma prana del sistema para procesarlos. El cuerpo demora alrededor de 3 días en expulsar totalmente estos desechos, que mientras tanto generan toxinas. Por este motivo si se come carne, es mejor hacerlo en porciones pequeñas y dejando pasar varios días entre cada ingesta.
Los Upanisads, textos sagrados de la India (900 a.C.), dicen al respecto: “Cuando se come el alimento, su parte más tosca se elimina como residuo, la intermedia se convierte en carne; las más sutil en mente” (6.5.1.). Este texto hace clara referencia al aporte nutritivo de los alimentos y al aporte sutil o energético.
En cuanto al acto de comer, es importante masticar lo suficiente. En la lengua existen terminales sutiles que permiten en una primera instancia incorporar prana a través de los alimentos. También es fundamental el estado de la mente, los pensamientos positivos favorecen el proceso integrador. Los malos pensamientos y actitudes negativas contaminan los alimentos.
Otro aspecto a considerar es que la alimentación debe ser ligera, fácil de digerir y nutritiva en sus efectos. No beber agua durante la comida, a menos que sea absolutamente necesario. El agua diluye los jugos gástricos, dificulta el metabolismo al “apagar” el fuego gástrico. Comer en silencio, favorece la concentración y el proceso digestivo.
Es conveniente dejar de comer dejando algo de espacio en el estómago, sentirse saciado y a la vez liviano. Ese espacio mantiene activo el fuego digestivo, el yogui puede conservar ese apetito para dirigirlo hacia la meta de sus prácticas.
Comer con moderación y reverencia implica una gran disciplina. Honrar la comida la convierte en una ofrenda y los alimentos se purifican. Con esta práctica, el yogui se honra a sí mismo y al proceso mismo, elevando su conciencia.
Carlos CastellDirector Centro Arama YogaIng. Maschwitz. Bs. [email protected]
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Hami l ton Nak i , un sudafricano negro de 78 años, murió a fines de mayo del 2005.
F u e u n e x c e l e n t e cirujano pero la noticia no a p a r e c i ó en l o s periódicos.
Su historia es una de las más extraordinarias del siglo XX y merece ser conmemorada.
Todos recordarán
como un gran hito de la ciencia médica, que el 3 de diciembre de 1967, se realizó en el hospital Groote Schuur de Sud Africa el primer trasplante de corazón en el mundo.
Fue Naki, precisamente, el encargado de retirar del cuerpo de la dadora, el corazón que sería trasplantado en el pecho de Louis Washkanky, allá, en un hospital de Ciudad del Cabo. Esta acción médica que los avances científicos y tecnológicos han simplificado en la práctica, en ese momento, cuando se realizaba por primera vez, ante la mirada atenta de los médicos y los ojos asombrados de los ciudadanos del mundo, resultaba más que complejo.
Se afirma que muy posiblemente este sudafricano haya sido tal vez el segundo hombre en importancia dentro del equipo que realizó el primer trasplante de la historia.
Nadie ignora que el cirujano en jefe del grupo, el doctor Chistian Barnard, se transformó en una celebridad mundial. En cambio, Hamilton Naki permaneció en el anonimato.
Así debía ser: Barnard era un sudafricano blanco. Naki era negro, en el país del “apartheid’. No podía salir en las fotografías del equipo.
Cuando por esas jugarretas del destino, un día por descuido, apareció su imagen en una foto, el Hospital se apresuró en aclarar que se trataba de un empleado de limpieza.
Los profesionales blancos par ticiparon por convicción o por cobardía en la conspiración del silencio. Las leyes del apartheid prohibían a un negro operar pacientes o tocar la sangre de los blancos.
Pero no queda allí la historia. Porque también es motivo de asombro saber que Naki, jamás había estudiado medicina o cirugía. Había abandonado el
colegio a los catorce años. Vivió por muchos años en una barraca sin luz eléctrica, ni agua corriente.
Sólo había tenido la suerte de ingresar, primero como jardinero, luego como empleado de limpieza en la Escuela de Medicina de Ciudad del Cabo.
Curioso, atento, inteligente, después de limpiar los chiqueros de los cerdos, acompañaba a los estudiantes que practicaban cirugía con animales. Con ansias de progreso humano y de servicio realizó -junto a los jóvenes que gozaban de su amistad y su bondad toda la carrera de clínica quirúrgica. Se convirtió de esta manera en un cirujano excepción.
Tan es así que Barnard lo requirió no por caridad, sino por su capacidad ampliamente comprobada para integrar su equipo, violando -aunque en silencio- la absurda e ignominiosa ley de apartheid.
El afamado hospital, ante las evidencias, lo reconoció como cirujano, pero clandestino. Daba clases a los estudiantes blancos, participaba del equipo de cirugía que aprestaba a realizar una proeza científica, pero se le pagaba un salario como técnico de laboratorio, que era el máximo sueldo que el Hospital podía pagar a un negro.
Chistian Barnard, poco antes de morir el 2 de septiembre del 2001, no pudo aguantar más su silencio y reconoció que Naki tenía mayor pericia técnica de la que él jamás tuvo.
El sistema nefasto del apartheid. El mismo que mantuvo 27 años preso al líder negro Nelson Mandela, que oprimió a millones de personas, que ejerció el racismo impunemente, le negó a Naki su capacidad y su gloria.
Hubo que esperar la caída del régimen, con la lucha sin cuartel del pueblo negro por sus derechos, con la conducción de Mandela, para que Hamilton Naki fuera reconocido.
En el año 2002, el presidente Thabo Mbeki lo condecoró con la principal orden del país por sus años de servicio público.
“Se ha encendido la luz y ya no hay oscuridad”, dijo, emocionado hasta las lágrimas
Poco tiempo después le fue otorgado un título de medicina honorífico en reconocimiento por sus años de entrenamiento a jóvenes médicos que llegaron a ser famosos cirujanos.
Recordarlo, es justicia.
Gracias Beatriz Gallino, por tu aporte.
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Hamilton Naki
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Este Año el Estudio Sarambí también ofrece espectáculos y shows para eventos sociales y empresariales.
Espectáculos:
“Cuatro Vientos” www.cuatrovientos.com.ar
“Jaufre y Melisenda” Espectáculo Medieval
“Lucy toca fondo”. www.patriziacamponovo.com.ar
“Javier Martínez Trío”Jazz
www.myspace.com/javiermartinezv
“Solas”www.alternativateatral.com/ficha_obra.asp?codigo_obra=5884
“El arte del Encuentro” y “Semillas de Buda”Soledadsilvafernandez.blogspot.com
“Las Taradas”www.myspace.com/luciamartinezvallejos
y muchos más
Esta semana comienzan los talleres de: “Iniciación al Violín” para niños de 7 a 9 años, los dias viernes a las 17:30 hrs., “Danza-Expresión Corporal” para niños y adultos, dias martes y miércoles,“Salsa y Merengue”, miércoles 10 hrs. y viernes 20:30 hrs., “Stretching”, miércoles 11 hrs., “Orquesta de Niños”, (de 9 a 12 años), miércoles: 18:15 hrs.,“Gembe-Bongo-Cajón Peruano”, lunes, jueves, viernes y sábados,
“Canto”, miércoles 19 hrs. y taller “Iniciación en Armónica”.
Para cada taller será necesario reservar el lugar por mail.un abrazo y gracias
Blog: http://sarambi.blogspot.com (Horarios y talleres nuevos)
facebook: Estudio Sarambi/Alejandra Magno“Paseo Mendoza”, Mendoza 1578
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¡Ahora podés cambiar el destino de tu piel!Un milagro cosmético que captura el secreto de la eterna juventud.BLEND UNICO QUE CONCENTRA LOS 25 ACEITES BIO- COSMÉTICOS MÁS EFECTIVOS Y PODEROSOS DEL MUNDO:Desde los 5 continentes: Asia, Europa, África, Oceanía y América; desde los lugares más exóticos y puros del planeta, como el caribe tropical, los terrenos volcánicos de la Polinesia, la selva amazónica, las regiones áridas africanas, la Patagonia americana, las zonas boscosas del mediterráneo, las impactantes montañas del Himalaya y los fértiles valles del Nilo, nace este elixir elaborado con aceite de:Almendras - Avellanas - Jojoba - Burití - Caléndula - Prímula - Argán - Castañas - Trufa - Borraja - Moringa - Sésamo - Tamanú - Oliva - Manzanilla - Rosa Mosqueta - Tepezcohuite - Mourera Fluviatilis - Neem - Palta - Nuez de Macadamia - Espino amarillo - Árbol del té - Pepitas de uva - Germen de trigoREACTIVA LAS FUNCIONES VITALES DE LA PIEL:Hidrata y tonificaActiva la reserva de agua de la piel y combate la deshidratación causada por toxinas y radicales libres, evitando la sequedad cutánea. Nutre y afirmaAporta súper nutrición, estimulando la síntesis de colágeno, otorga un aspecto vital y joven, mejorando la firmeza cutánea. Repara y protegeCombate el daño diario que ejerce el medio ambiente, el cual es responsable de hasta el 80% de los signos visibles de envejecimiento de la piel, este producto neutraliza hasta un 90% de los radicales libres antes que ellos dañen la apariencia de la piel. Favorece y construye una rica reserva de antioxidantes y lípidos que ayudan a la reposición de agentes protectores de la piel.Alisa y rellena Reduce visiblemente arrugas y líneas de expresión. Previene el envejecimiento prematuro. Devuelve frescura y luminosidad a la piel cansada.Energiza y renuevaAcelerando la micro circulación cutánea. Favorece la renovación celular. Corrige y atenúa manchas causadas por el sol o por la edad, dispersa las agrupaciones de melanina y unifica el tono. Mejora la textura y el aspecto general de la piel.Remodela y tensaRedefine el contorno del rostro, mejorando la elasticidad y proporcionando una “malla cosmética” que ejerce un efecto lifting de inmediato.
24 horas de reparación y cuidados anti-envejecimiento para la delicada piel del rostro
Un tratamiento total de 30 días para una piel sana y joven
USO SUGERIDO a partir de los 30 años de edad. IMPRESCINDIBLE a partir de los 40.
TRATAMIENTO NOCTURNO TODO TIPO DE PIEL - UNISEX.
Para mas información: [email protected]
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Elixir Belleza & Juventud
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INVESTIGADO Y DESARROLLADO POR FUNDACIÓN I.M.A.N. (PARA LA INVESTIGACIÓN Y DESARROLLO DE LA MEDICINA NATURISTA)
SEDANTE NERVIOSO - ANSIEDAD Y DEPRESIÓN LEVE O MODERADA.
A base de:
Pasionaria: (hojas, flores, frutos)
P. Activos: flavonoide crisina. Ac. Farmacológicas: - sedante - ansiolítico
Valeriana: (rizomas y raíces)
P. Activos: aceites esenciales que contienen esteres iridoides Ac. Farmacológicas los que se destacan son los valepotriatos responsables del efecto sedante.
Espino Albar: (crataegus) (hojas, flores, frutos)
P. Activos: Flavonoides, ácidos carboxilicos y fitosteroles. Ac. Farmacológicas tónico cardíaco, sedante y espasmódicos.
Hipericum: (flores)
P. Activos: hipericina y pseudohipericina. Ac. Farmacológicas: estos compuestos, inhiben la acción estimulante de la IL-6 sobre los factores liberadores de cortisol en hipotálamo, inhibiendo la depresión.
Aloe Vera (ver Aloe Vera “Miller Barbadensis)
Este elixir a sido pensado para contribuir con uno de los flagelos que hoy más padece la humanidad las desarmonías nerviosas (Pasionaria, Valeriana, Espino Albar) y depresivas (Hipericum, Aloe Vera). Para esto se a realizado un trabajo de investigación en nuestro laboratorio y llegar a la conclusión que esta formulación contribuye verdaderamente a mejorar estas dolencias del sistema nervioso, ayudando al equilibrio en el aspecto emocional.
Los principios activos de estas plantas no producen acostumbramientos ni adicción, capaces de reemplazar en su acción a algunos fármacos sintéticos alopáticos, evitando de esta forma las contraindicaciones que los mencionados poseen, siendo coadyuvante de otros.
Dosis sugerida 10 cc. (1 tapita colmada) 2 o 3 veces por día.
Presentación: frasco de 250 c.c.
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Elixir para nervios y depresión
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FLORES ARGENTINAS PARA LAS DISTINTAS DOLENCIAS Y ENFERMEDADES
INVESTIGADAS Y DESARROLLADAS POR FUNDACIÓN I.M.A.N.DE BELÉN DE ESCOBAR
(TERAPIA ENERGÉTICA FLORAL)(ESENCIAS FLORALES ENERGÉTICAS)
Según los estudios realizados por el Dr. E. BACH, las Enfermedades del Hombre son el resultado de un Desequilibrio Mental y Emocional en el Campo Energético del Ser Humano. Esta TERAPIA actúa en las Causas Originarias de las Enfermedades.
De acuerdo al Dr. E. BACH las mismas serian por ejemplo los Miedos, el Odio, la Depresión, la Angustia, los Celos, las Inseguridades, etc. Las que al perdurar en el Tiempo, traen como Consecuencia las Enfermedades en el Campo Físico.
Por lo tanto La Terapia Energética Floral actúa sobre las causas que dan Origen a las Enfermedades y No en los Síntomas que ellas Producen. El Objetivo es Ayudar a la persona a que comprenda que ella es la única Responsable de sus Actitudes Mentales y Emocionales ante la Vida, que son las causantes de todos sus trastornos Físicos y sus Nefastas Consecuencias.
Para las causas que motivan las diferentes Enfermedades de acuerdo a las siguientes Formulaciones:
FORMULA Nº 1: DEPRESIÓN Y NERVIOSISMO.
FORMULA Nº 2: ANSIEDAD Y OBESIDAD.
FORMULA Nº 3: PROBLEMAS RESPIRATORIOS, RESFRIOS Y GRIPE.
FORMULA Nº 4: TRAUMATISMOS VASCULARES, DIABETES, COLESTEROL.
FORMULA Nº 5: AFECCIONES BRONQUIALES.
FORMULA Nº 6 : INMUNIDAD; ARTROSIS, REUMA, GOTA.
FORMULA Nº 7: ACNÉ Y PIEL.
FORMULA Nº 8: DOLORES DE CABEZA, JAQUECAS.
FORMULA Nº 9: ANSIOLÍTICO.
FORMULA Nº 10: ENERGIZANTE, ESTIMULANTE PSICO-FÍSICO ANTIOXIDANTE.
FORMULA N° 11: PÁNICO, MIEDO Y FOBIAS.
FORMULA N° 12: PARA DEJAR DE FUMAR.
Presentación: Frasco Gotero de 30 ml.
Dr. Julio Nastasia - M.P 9427 www.fiman.com.ar
www.terpiasycursos.com.are-mail: [email protected]
(03488) - 431850 / 15-559382
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SUMARIO
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Rincón de los niños ...Un poquito de historia...El Cabildo de Buenos Aires
SudokuSudokupara resolverel �n de semana
El Cabildo de Buenos Aires es un edificio público que se utilizaba como recinto de las autoridades virreinales. Fue la unidad de administración política, judicial y económica de España hasta 1822. Desde 1608 hasta 1940 ha sufrido diversas modificaciones estructurales. Se encuentra emplazado frente a la Plaza de Mayo.Primera construcción El 3 de marzo de 1608 y ante la ausencia de un edificio propio, el alcalde Manuel de Frías propuso la necesidad de construir un cabildo. Este se financiaría por medio de nuevos impuestos a las naves que entraban y salían del puerto de Buenos Aires. Su construcción finalizó hacia 1610, aunque al poco tiempo comenzaron varias remode-laciones a su forma original que terminarían después de 200 años. En 1612 concluyeron las obras de las Casas del Cabildo, que incluían un solar y locales que luego se alquilarían. Después de dos años, y debido a la cantidad de presos alojados, el Cabildo resulto chico, con lo cual las reuniones de autoridades se realizaron en la casa del gobernador y posteriormente en el fuerte. Debido a que durante varios años no se hizo un mantenimiento del edificio, pronto se lo vió en ruinas.Segunda construcción En mayo de 1682, las autoridades propusieron la construcción de un edificio de dos plantas, que contendría: Planta alta: Sala Capitular y Archivo. Planta baja: cárcel para personas privilegiadas, calabozos comunes para hombres y otro para mujeres, cuarto para vigilancia, habitaciones para jueces y escribanos. El 23 de julio de 1725 comienza la construcción del nuevo edificio que se vió suspendida en 1728. En agosto de 1731 se reiniciaron las obras que nuevamente se suspendieron en 1732 por falta de presupuesto. En 1764, se da por terminada la torre del Cabildo, aunque en el momen-to de producirse la Revolución de Mayo, en 1810, el edificio aún no se hallaba integramente terminado.Cárcel Luego de su construcción, el Cabildo fue utilizado como recinto para las autoridades y como cárcel, ya que no existía otro lugar donde alojar a los presos, y se mantuvo así hasta la construcción de una nueva unidad donde alojar a los penados.Torre del Cabildo En 1880, el arquitecto Pedro Benoit elevó la torre diez metros y colocó una cúpula azulejada. En esta reforma el techo perdió sus tradicionales tejas. Esta torre elevada fue demolida en 1889.Demolición parcial del Cabildo El segundo edificio contaba con once arcos en cada planta. Pero en 1894, debido a la apertura de la Avenida de Mayo, se tuvo que demoler un costado del Cabildo, con lo cual desaparecieron los tres arcos del lado norte. La armonía edilicia había desaparecido hasta que en 1931 se demolieron los tres arcos del lado sur para abrir la diagonal Julio A. Roca.Edificio actual De los once arcos originales, solamente quedaron cinco. Según el historiador Enrique de Gandía, el Cabildo no fue demolido gracias a los esfuerzos del diputado nacional Tomás Santa Coloma y de su hijo Federico Santa Coloma Brandsen. En 1940, el arquitecto Mario Buschiazzo reconstruyó el aspecto del Cabildo colonial, basándose en diversos documentos históricos. Fueron reparados la torre, los tejados, las herrerías y la carpintería.Museo Nacional del Cabildo En el interior del Cabildo se encuentra el Museo Nacional del Cabildo y la Revolución de Mayo, donde se exhiben cuadros, retratos, piezas y joyas del siglo XVIII, el arca fiscal de Caudales, la imprenta que fuese instalada por el virrey Juan José de VértizInvasiones inglesas, y en el patio puede observarse un aljibe de 1835, que pertenecía a la casa natal de Manuel Belgrano.Bibliografía Gandía, Enrique (1972): "Federico Santa Coloma y la Batalla por el Cabildo", en Buenos Aires: Boletín del Museo Social Argentino, vol. Año XLIX, Nº Entrega 351 Abril-Mayo-Junio. pág. 193-204.San Martino de Dromi, María Laura (1996), El Cabildo, Buenos Aires: Ciudad Argentina.
Edificio del Cabildo en 1864
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Esta receta nos permite reemplazar o acompañar los sabrosos pastelitos de dulce de membrillo tan tradicionales en nuestras fechas patrias.
Los pasteles se diferencian de las tartas porque llevan dos masas: una en la base y otra cubriendo el relleno. Pueden ser dulces o salados.
Ingredientes:Para la masa:450 grs de harina 0000.2 cucharaditas de polvo de hornear.150grs de manteca a temperatura ambiente.150 grs de azúcar.1 huevo y 1 yema.Ralladura y jugo de un limón.2 cucharaditas de esencia de vainilla.Agua fría cantidad necesaria (de 4 a 6 cucharadas)Para el relleno:500grs de dulce de leche repostero.250grs de dulce de leche tipo colonial (para festejar el bicentenario).4 cucharadas de avena tradicional (Quaker).4 barritas de chocolate ralladas gruesas.Para la decoración:Azúcar impalpable y cacao o tres barritas de chocolate y una de manteca.
Preparación:Ubicar en un bols la harina, el polvo de hornear, el azúcar, la manteca y la ralladura de limón.
Desmenuzar bien hasta que se integren. Hacer un hoyo en el centro y colocar el huevo, la yema, el agua, el jugo y la esencia, trabajar suavemente hasta formar un bollo de masa tierno.
Unir bien y dejar descansar en la heladera durante 20 minutos.Retirar y dividir en dos partes (una más grande que la otra). Estirar con el palote. Forrar con la de mayor tamaño un molde desmontable de 26 cms de diámetro enmantecado y
enharinado. Pincelar la superficie con la clara sobrante para que no absorba el relleno.Mezclar bien el chocolate y la avena con el dulce de leche tipo colonial. Añadir el repostero y
rellenar en forma pareja. Tapar con la otra masa y repulgar los bordes. Cocinar en horno moderado (hasta que esté dorado) aproximadamente 40 minutos.
Retirar y espolvorear con azúcar impalpable mezclada con cacao o cubrir con el chocolate derretido. Decorar con picos de dulce de leche.
Dejar enfriar, desmoldar sobre una bandeja y servir acompañando un rico café.
Secretito: el chocolate lo pueden derretir en el microondas, primero durante 20 segundos al 70 % de potencia, luego le incorporan la cuchara de manteca y repiten la operación. Si queda muy espeso le agregan una o dos cucharadas de agua caliente.
Les deseo lo mejor, y les aconsejo que no dejen de festejar el Bicentenario de la Revolución de Mayo, es un acontecimiento que tenemos el privilegio de vivir.
La abuela [email protected]
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Pastel del Bicentenario de dulce de leche, avena y chocolate
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