[Nombre del autor]13-8-15

Universidad del MagdalenaPrograma Psicología

2015-II

Seraira Manjarres Egea, 24 años. Estudiante de Aux. Contable y asistente en una firma de abogados.Asiste a terapia por elevado nivel de ansiedad, desmayos producto del estrés de la labor estudio/trabajo.

SESIÓN INICIAL

Terapeuta: Buenos días Srta. Seraira, tome asiento Paciente (-): Gracias

T: Cuénteme como ha estado? Viene acompañada?-Vengo sola. Estos días han sido muy movidos por lo que he estado ocupada y desde hace unas semanas he tenido algunos problemas.

T: OK, Srta. Seraira mi nombre es Sergio Guerrero Díaz y seré el psicólogo encargado de acompañarla en estas sesiones. (Extendiendo la mano).-Bueno Doctor mi nombre es Seraira.

T: A que se dedica actualmente?-Estudio Aux. Contable y trabajo medio tiempo en una oficina de abogados. Tengo ya seis meses ahí.

T: Vive acompañada?-Vivo en una pensión de estudiantes cerca de la universidad.

T: Para empezar me gustaría que armemos un plan de trabajo para hacer más organizadas las sesiones y que así sea más productivo nuestro tiempo; empezaremos haciendo el de hoy y antes de dar inicio a cada sesión discutiremos los puntos que creamos convenientes tratar. Ok?-Me parece bien.

T: Para hoy trataremos de conocer un poco el uno del otro; me gustaría saber cómo ha estado estos días, que le llevo a iniciar terapias, quizás si tiene alguna idea de cómo será, si alguien le aconsejo estar aquí hoy y que esperas de estas sesiones. Le parece bien?-Si.

T: Conoce o ha escuchado algo acerca de la terapia cognitiva?-Me parece pero no estoy segura.

T: Bueno en un momento le explico un poco acerca de ello. Al finalizar la clase tendremos unos compromisos, nada extenuantes; hablaremos acerca de cómo te pareció la sesión y que cree que podríamos reforzar. Vamos bien? Quisiera añadir algo al trabajo de hoy?-No, así vamos bien.

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T: Vale, igual estaré atento y si quiere añadir algo anotamos tus ideas y las tratamos durante la sesión, de igual forma te darás cuenta que estaré tomando notas solo para no olvidar algunas ideas importantes.

T: Bueno, he leído un poco en la admisión porque estás aquí, has estado un poco ansiosa y has presentado ataques de pánico. Hay algo en especial que te cause tanta tensión?-Pues es la carga académica y los deberes del trabajo, vera ud yo no tengo apoyo para mi sustento y necesito moverme para mantenerme. Últimamente no logro organizarme y siento que todo lo que hago está mal y a la hora de sustentarlo me han ocurrido estos impases.

T: Que horario tiene normalmente?-Al trabajo de 7 a 1, almuerzo media hora y a la U de 2 a 8 Pm.

T: Y al llegar a casa que hace?-Revisar los pendientes de la universidad y organizar los informes, tablas, reportes del trabajo. Me duermo entre 1 y 2 de la mañana y nuevamente.

T: Ha tenido últimamente algún problema con algún jefe, docente, compañero de la casa?-Realmente en casa no trato sino con la dueña, en la universidad como en el trabajo me ha tocado pedir plazos porque al intentar hacer las cosas siento que me sudan las manos, se me corta de a poco la respiración… hace unos días me desplome en la oficina y pues por orden medica estoy remitida acá.

T: Como es su relación con los compañeros de ambas ocupaciones?-pues en la oficina es meramente profesional, no me acerco a nadie sino es con fines laborales. En la universidad desde de relacionarme con los compañeros desde que comencé a trabajar, la cohorte en la que estoy no es la misma en la que comencé y por eso me he distanciado de los compañeros.

T: Me imagino que fue porque aplazó, que le llevo a hacerlo?-Problemas en mi casa, mi abuela enfermo muy delicada y me tuve que hacer cargo. Falleció dos meses después.

T: Eran muy apegadas?- Ella fue quien se hizo cargo de mí desde niña, mi mama falleció cuando tenía 5 y a mi papa no lo conocí.

T: Tiene ud otros familiares cercanos?-Mi madre era hija única, tengo familiares en otras ciudades. No tan cercanos a mi realmente.

T: Al suceder estos acontecimientos con su abuela quien le servía de apoyo durante este proceso?-Amigas pero no por mucho, ellas tienen sus obligaciones además de un par de estos familiares que asistieron a las ceremonias e igualmente partieron.

T: Que tiempo tomo ud entre este evento y la vuelta a estudiar/el trabajo?-Pues como suspendí la universidad me dio chance de trabajar y encontré este trabajo de tiempo completo. Era exigente y así no mantenía mucho tiempo en la pensión donde vivía anteriormente con mi abuela. Con el primer sueldo pude cambiarme de lugar y desde entonces vivo por la universidad. Mi jefe me permitió el trabajo de medio tiempo y comencé la universidad en las siguientes inscripciones.

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T: Cuando comenzó a presentar estos cambios?-Un poco antes de volver a la u me daban fuertes dolores de cabeza pero se me pasaban con un par de analgésicos y desde hace un par de meses tengo problemas para dormir pero igual con una pastilla puedo descansar.

T: El medicamento que consume es prescrito?-No, me lo recomendó un compañero de la oficina que la toma regularmente.

T: Bueno creo que hemos avanzado mucho hacia la génesis de su ansiedad. Dime cómo cree que estas sesiones de terapia le ayudarían en tu actual situación?-Pues no sé. Quisiera volver a tener el control de mi tiempo como antes, no se por qué me desespero con las obligaciones si antes era muy ágil para esto y no me rinde el tiempo. Me siento más lenta, menos productiva. Y pues me gustaría tener más tiempo para compartir con mis amigas.

T: Como compartía con sus amigas anteriormente?-Nos íbamos a la playa, de compras así sea a comprar hilo pero ellas me hacen reír mucho. Siempre teníamos algo que hacer, ver películas toda la noche.

T: Pues es un buen punto para generar el primer compromiso. (Le extiende una hoja y lapiz) Con la fecha de hoy apunte por favor nuestro primer objetivo.Cual cree que sería?-Pues, hacer más tiempo para mis amigas?

T: Más que eso necesita tiempo de descanso, se esta extenuando con las labores y no puede ni dormir naturalmente. Necesitamos que se dedique a descansar cuando es el tiempo de hacerlo y no usarlo para más trabajo; sus amigas son una buena forma de descansar pero podría procurar que si es con películas no sea en una hora que le impida conciliar el sueño. Otra cosa es ir al médico general por una receta propia para esos dolores de cabeza, náuseas, etc. Aunque creo que descansando será suficiente pero igual es algo necesario, Vale?-Sí, claro que sí.

T: Entonces ya tenemos dos objetivos, quiere agregar otro?-No se me ocurre alguno más.

T: Está bien, hasta el momento hemos logrado un avance y es reconocer los primeros objetivos a realizar. Ya contamos con un plan, sabemos por qué esta hoy acompañándome. Como le ha parecido la sesión hasta el momento?-Bien, me siento cómoda.

T: Ok, podríamos tener un nuevo espacio el próximo lunes a la misma hora. Que le parece?-De eso quería hablarle, podríamos tener sesiones los sábados? Ya ve que la semana siempre me complica y bueno.

T: En la mañana está bien?-Perfecto.

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T: Entonces el próximo sábado a las 9:30 AM le espero. Por ultimo quería hacerle una sugerencia. Durante el estudio y durante el trabajo tome pausas de 10 – 15 minutos cada cierto tiempo, podría ser cada dos horas. Se levanta, camina, se estira un poco, respira, eso es muy importante. Si en algún momento siente que te está hiperventilando o que podría estar en un momento de tensión a punto de un episodio, hágalo, inhala, haga cuentas de tres mentalmente y suelta… es más, le pido que por favor como ultima tarea me apunte cuantas veces le paso en la semana y como se siente con el ejercicio de respiración, está bien?-Ok, Doctor.

Entonces fue todo un placer tenerle aquí y la espero este sábado, tenga en cuenta los ejercicios y recuerde siempre que todo estará bien, el trabajo es siempre exigente y es común que se sienta cansada. Buen dia.

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