Rutina de Ejercicios
4
Rutina de ejercicios
-
Upload
gustavo-cabanas -
Category
Documents
-
view
3 -
download
0
description
ejercicios
Transcript of Rutina de Ejercicios
![Page 1: Rutina de Ejercicios](https://reader035.fdocuments.co/reader035/viewer/2022081822/55cf8602550346484b937352/html5/thumbnails/1.jpg)
Rutina de ejercicios
![Page 2: Rutina de Ejercicios](https://reader035.fdocuments.co/reader035/viewer/2022081822/55cf8602550346484b937352/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Rutina de Ejercicios](https://reader035.fdocuments.co/reader035/viewer/2022081822/55cf8602550346484b937352/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Rutina de Ejercicios](https://reader035.fdocuments.co/reader035/viewer/2022081822/55cf8602550346484b937352/html5/thumbnails/4.jpg)
Realizar cada ejercicio con un peso de .500 kg durante 1 minuto continuo y descansar
120 segundos.
Ejercitarse frente a un espejo para observar la postura.