Rutina Madbarz Beginner
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LUNES: PECHO / ABDOMEN
description
rutina de ejercicios de calistenia
Transcript of Rutina Madbarz Beginner
LUNES: PECHO / ABDOMEN
MARTES: HOMBRO/TRICEPS
JUEVES: ESPALDA--BICEPS/ ABDOMINALES
VIERNES:PIERNA / DOMINADA--FLEXION
