CERIALESaguaCHOCHUNgrasafibra

MAIZ

trigo

arroz

LEGUMINOSA

FRIJOLES

Alverjita

MANI

ALIMENTOS% DE AGUA% DE CHO% DE CHUN% DE GRASA% DE FIBRA

HUEVO

leche entera

leche humana

pescado

CARNE ROJA% DE AGUA% DE CHO% DE CHUN% DE GRASA% DE FIBRA

Res

chancho

DE AVE

Pollo

pavo