Urgencias en montaña afecciones especificas de los deportes de montaña PARTE I
Seguridad en Montaña
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C.F.G.M. Conducción de grupos en el medio natural Curso 09-10
Seguridad en el medio natural
1.Factores que deben considerarse.2.Análisis de los peligros.3.Observación y toma de decisiones.4.Métodos para incrementar la seguridad.5.Concienciación al practicante.
1. Factores que deben considerarse.
• Conocimiento:1.De la técnica.
2.De los materiales.
3.Del medio.
• Preparación:1.Física.
2.Psicológica.
• Prevención:1.Métodos pasivos.
2.Métodos activos.
• Respeto:1.A las Reglas de seguridad.
2.Al propio Riesgo.
• Valoración y Análisis:1.Peligros: Objetivos y Subjetivos
2.Riesgos.
• Sentido Común y Sensatez
C.F.G.M. Conducción de grupos en el medio natural Curso 09-10
2.Análisis de los peligros: Los peligros podremos clasificarlos en dos tipos:
• Objetivos: Son los inherentes al propio medio donde se desarrolla la actividad.• Subjetivos: Son los derivados de otros factores.
Ejemplos de peligros Objetivos:• Atmosféricos.• Fauna.• Flora.• Obstáculos naturales.• Oscuridad.
Ejemplos de peligros Subjetivos:• Errores de apreciación y cálculo.• Sobreestimación.• Enfermedades.• Lesiones.• Escasa formación.• Inadecuado equipamiento (escaso, en mal estado...etc)• Falta de preparación (física y psicológica)
3.Observación y toma de decisiones:
Ante peligros objetivos:• Tener un buen conocimiento de la previsión metereológica.• Ir analizando durante la actividad las variaciones barométricas.• Observación de los indicios naturales.• Disponer de la equipación más completa y en mejor estado posible (frontal +
pilas, botiquín completo, rafia y cordinos, casco, ropa suficiente, guantes, gorro... etc)
• Disposición psicológica positiva.
Ante peligros Subjetivos:
1.Análisis de la situación
2.Valoración de equipo (si procede) de pros y contras.
C.F.G.M. Conducción de grupos en el medio natural Curso 09-10
3. Si existen más de tres factores en contra de la actividad= ABANDONO.
4.Prever posibles salidas a la actividad una vez en marcha.
4.Métodos para incrementar la seguridad:
• Métodos activos: Vienen dados por aquellos elementos de equipación y accesorios de los que disponemos para acometer una actividad (casco, guantes, reflectantes, retrovisores, estados de las cuerdas, arneses, brújula... etc)
• Métodos pasivos: Vienen dados por nuestro conocimiento completo de la propia actividad en la que nos vamos a ver inmersos (normativa, primeros auxilios, pautas de actuación de caso de accidente, perfecto conocimiento de la ruta con sus vías de escape, estimación de las condiciones físicas y psicológicas necesarias.... etc)
5.Concienciación al practicante:
1. Preparación física:• Condición física óptima y mínima necesaria para realizar la actividad.• Dosificación de los esfuerzos.• Alimentación.• Hidratación.
2. Protección:• Responsabilidad civil.• Seguros.• Casco, gafas de sol... etc
3.Conocimiento del material:• Regulación.• Estado.• Perfecto manejo.
4. Conocimiento del medio:• Orientación.• Señalización.
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• Desplazamiento y progresión.• Variaciones climáticas locales.