SEMANA 29 ¿Cómo se clasifican los alimentos?...Frutas ,verduras, agua, entre otros. 2 EDCACN PMAA...
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2.o grado
DÍA 2
SEMANA 29
¿Cómo se clasifican los alimentos?
#APRENDOENCASA
Educación Primaria
Alimentos según su función
• Leeelsiguientetextoconayudadeunfamiliar:
Losalimentossonsustanciasquenosbrindannutrientes.Estospermitenquenuestrocuerpocrezcaynosdan la energíaquenecesitamospara realizarnuestras actividadesdiarias, comoestudiar,caminar,correr,saltar,etc.Paracrecersaludablesyfuertes,debemosconsumirdiferentestiposdealimentos.Unalimentoessaludablecuandofavoreceelbuenestadodelasaludyevitaquenosenfermemosfrecuentemente.
Alimentos constructores
Son los que nos ayudan a crecer; fortalecen los huesos y los músculos; son ricos en proteínas. Ejemplos:
Carnes,huevos,leche,yogur,queso,lentejas,frejoles,garbanzos,entreotros.
Alimentos energéticos
Son los que nos dan energía; son ricos en grasas y glúcidos (harinas y azúcares).Ejemplos:
Pan,fideos,papa,oca,olluco,maíz,trigo,quinua,arroz,miel,mantequilla,aceite,maní,entreotros.
Alimentos reguladores
Son los que nos ayudan a estar sanos y permiten el buen funcionamiento del cuerpo; son ricos en vitaminas y minerales. Ejemplos:
Frutas,verduras,agua,entreotros.
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EDUCACIÓN PRIMARIA 2.° grado
¿Cómo se clasifican los alimentos?
• Despuésdeleerlainformaciónsobrelafunciónquecumplenlosalimentosennuestrocuerpo,elabora,conlaayudadeunfamiliar,uncuadrosimilarentucuadernouhojadereúso.
- Observa las imágenes de los alimentos y completa el cuadro escribiendo los nombres de losalimentos,segúnlafunciónquecumplenennuestrocuerpo.
¡Muy bien!
• Ahora,reflexionayrespondedeformaorallasiguientepregunta:
¿Quécreesquesucederíasisolocomiéramosalimentosenergéticos?
LECH
E
Los alimentos según su función
Para crecer: constructores
Para estar sanos y el cuerpo funcione bien:
reguladores
Para tener energía: energéticos
Glosario
Nutrientes:Diversassustanciasútilesquecontienenlosalimentos.
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El contenido del presente documento tiene fines exclusivamente pedagógicos y forma parte de la estrategia de educación a distancia gratuita que imparte el Ministerio de Educación.
¿Cómo se clasifican los alimentos?
EDUCACIÓN PRIMARIA 2.° grado