7/29/2019 sesionfinalizacion

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TEMPORADA -- SESIN --

PERIODO -- DA --

MICROCICLO -- HORA --

OBJ TEC-TC OBJ FSICOS

Conservar, progresar y finalizar la accin. Mejora en situaciones planteadas.

Trabajar el desarrollo de la Tcnica de Carrera y la Velocidad de Desplazamiento.

MATERIAL ES

BALONES PETOS PICAS CONOS VALLAS CHINOS MINIPORTERIAS CUERDAS OTROS

X X X X X

EXPOSICIN DE LA SESIN 5

-Le explicaremos a la plantilla antes de la realizacin y puesta en prctica de la sesin de entrenamiento, los

contenidos a trabajar durante sta para la consecucin de los objetivos planteados.

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PARTE INICIAL / CALENTAMIENTO 20

TAREA 1: TAREA GRUPAL. CARCTER ESPECIALContenidos OFENSIVOS: Creacin y FinalizacinContenidos DEFENSIVOS: Recuperacin tras perdida y Ayudas MutuasEjercicios de 2vs2 previa accin de ejercicios de Potencia/Coordinacin/Agilidad

en las diversas bandas. Salida tras estimulo sonoro.Mxima velocidad en el ejercicio sin interferir en la correcta ejecucin de la

tarea. Cualquiera de los equipos puede finalizar la jugada. La accin la inicia uno

de los dos porteros.

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PARTE PRINCIPAL 60

TAREA 2: CARCTER ESPECIALContenidos OFENSIVOS: Salida de Baln. Creacin y FinalizacinContenidos DEFENSIVOS: Recuperacin tras perdida y Ayudas mutuasLa accin comienza con una salida de baln 2vs1 desde el portero. Tras superar la salida,

pasan el baln a uno de los dos equipos del interior de la zona, los cuales realizan un

3vs3+2. Tras tocar el baln la totalidad de los integrantes de un equipo, stos realizaran

una transicin ofensiva enviando el baln a banda, donde no existe oposicin. Seincorpora el jugador de banda contraria y slo un jugador de la zona delimitada (4vs2),

quedando los otros dos como comodines en la siguiente accin.

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TAREA 2: CARCTER ESPECIALContenidos OFENSIVOS: Salida de Baln. Creacin y FinalizacinContenidos DEFENSIVOS: Recuperacin tras perdida y Ayudas mutuasLa accin comienza con un saque del portero en largo hacia el comodin exterior, el cual

inicia el juego con uno de los dos equipos, siendo un 3vs3+2. Tras tocar el baln la

totalidad de los integrantes de un equipo, stos realizaran una transicin ofensiva

enviando el baln a banda, donde se realizar un 2vs1. Se incorpora el jugador de banda

contraria y slo un jugador de la zona delimitada (4vs2), quedando los otros dos como

defensores en la zona delimitada de la siguiente accin.

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. TAREA 3: CARCTER COMPETITIVOContenidos OFENSIVOS: Creacin y finalizacinContenidos DEFENSIVOS: Recuperacin tras perdida.Partido de entrenamiento en situaciones de espacio reducido con superioridad numrica

del equipo poseedor del baln (6vs6+5). El equipo que encaja gol sale de comodn y

stos entran en la accin posterior del juego.

Con la situacin planteada, se debe favorecer constantemente en el trabajo de

finalizacin

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PARTE FINAL / VUELTA A LA CALMA 10

Observaciones: Estiramientos: 10