Ejemplar Gratuito N° 1

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Simplemente Simplemente Mes de Abril del 2011

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Convive en Familia eneste mes de Abril

Convive en Familia eneste mes de Abril

Fuente de imágen: http://www.hoypadres.com/papa/tiempo-libre-en-familiaFuente de imágen: http://www.hoypadres.com/papa/tiempo-libre-en-familia

CONTENIDO

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INDICEIndice

Dios y yo

Encontrandome

El hombre y su mundo

Solo mujer

En familia

Educar con amor

Simplemente chavos

Salud y vida

Vidas que inspiran

Nunca te rindas

Solo verdades

Tips para la vida

Crecimiento sostenido

Algo Más...

Comercialización de Espacios PublicitariosLic. Alberto Giovanni Tejeda Castillo 36163869 y 82 administracion@simplementeadriana.com

. 1 NoinaágP . 1 NoinaágP

¿Liberación femenina? ¿Estás segura de eso? Aquí te hablaremos un poco sobre lo que en realidad significa ser libre como Mujer, y en tu mes te ¡Felicitamos!

Pág.5

Te interesa saber más sobre los hombres, y como en realidad ellos reaccionan a los pro-blemas de la vida diaria, te daremos un resumen de cómo funciona su cerebro ante estas situaciones. Pág.4

Lo que necesitas es inspiración, te dan ganas de aprender sobre personas comunes que han llegado muy lejos; aquí te damos los mejores artículos sobre eso en “vidas que inspiran”

Pág.10

Vives tranquilo, cuando despiertas dibujas una sonrisa en tu rostro, o por el contrario es con el pie izquierdo que comienzas tu día? Salud mental y una mente equilibrada te ayudarán a saber ¿cómo manejar tus emociones?

Pág.9

No permitas que la falta de comunicación acabe con tu relación en familia, aprende a ¿cómo comunicarte con ellos? y vivir en armonía.

Pág.6

Dio

s y Y

o

Cuantas veces has escuchado la frase o

el comentario de: Dios no existe, no se

donde encontrar a Dios, eso que llaman

Dios es un puro invento, si existiera Dios,

el mundo no estaría como está.

¿Cómo Dios se manifiesta?

Dios se manifiesta en nuestras vidas de

muchas maneras:

- Te dice buenos días con cada amancer.

- Te habla al oído con el cantar de los pá-

jaros o el llanto de un niño.

- Te muestra su creatividad al haberte

creado un ser único e irrepetible.

- Te dice ¿Cómo estas con cada sonrisa que te

regalan los demás.

Dios siempre y en todo momento está a tu lado,

le encanta formar parte de tu vida, de los

sueños que guardas en tu corazón, de los mo-

mentos felices y también suele no solo acom-

pañarte sino cargarte en sus brazos en los

momentos difíciles; en aquellos que piensas que

no puedes más, cuando las fuerzas te han

abandonado El siempre está ahí.

Más solo puedes tener una relación intima con-

tigo, si te atreves a abrirle tu corazón si lo haces

el entrará a tu casa y cenará contigo, llenandote

con su amor y con su infinita misericordia.

Por eso Dios tiene la grandeza de ser tu padre,

tu hermano, tu amigo o tu eterno amor.

Por eso es Dios; puedes amarle como tú

quieras. Solo atrevete a vivir la experiencia de

amor más extraordinaria de tu vida.

Por Adriana Corona Gil

EncontrandomeEncontrandom

e

Autoestima

El concepto que tengamos de nosotros

mismos no solo nos afecta emocionalmente,

también social, ya que todo lo que trans-

mitimos con nuestro cuerpo e imagen es

¿Sabias que esta simple palabra repercute

en toda nuestra vida? y si la logramos

comprender podemos llegar a ser 100%

plenos. Seguramente muchos de nosotros

hemos escuchado sobre la “baja autoes-

tima” y automáticamente pensamos en

depresión, es decir que si tenemos una

alta autoestima ¿seriamos Felices?

Autoestima significa aceptarte y amarte

tal y como eres;es decir, sin ningún juicio

dañino sobre tu persona.

En el momento en que somos concebidos,

comienza la carga de mensajes que reci-

bimos, primero de manera energética y

luego psicológica.

Gracias a que los pensamientos y emo-

ciones se proyectan a manera de energía

en nuestro cuerpo, cada uno de nuestros

pensamientos negativos o positivos tienen

un efecto secundario en cada uno de

nosotros, es por eso que se dice “eres

lo que piensas”.

Tener una alta autoestima es tu boleto a

cambiar las cosas que te molestan de Ti,

tenemos que desarrollar conciencia para

escoger, decidir y transformar, elegir

actitudes para lograr ser lo que quieres

Ser.

Es también interesante el saber cómo nuestra

primera identidad es otorgada por “otros” y no por

nosotros mismos, ¿qué es lo que te trato de decir?,

bueno, muy simple, lo primero que nosotros

adoptamos como personalidad es la que nos dan

nuestro padres, tutores, o personas con las que

hemos crecido, por eso con el paso del tiempo

nosotros nos vamos dando cuenta que hemos

cambiado y comenzamos poco a poco a ir eligiendo

sobre ”nosotros” y al paso del tiempo vamos

forjando nuestro propio Yo.

un vivo reflejo de lo que tenemos dentro. Por

ejemplo si estas triste por que has perdido tu

trabajo, seguramente tendrás una cara apática y

una energía que proyecta una derrota, es por eso

que es tan importante conocernos bien, para

cuando la vida nos de pruebas difíciles podamos

resolverlas de una manera satisfactoria.

De hoy en adelante tienes que proponerte como

tarea al despertar, mirarte al

espejo y ver mas allá del

reflejo, darte cuenta que tu

eres obra y semejanza de

Dios, decirte a ti mismo

que te amas y te

valoras, ya que

para que alguien

más te ame,

tienes que amarte

incondicionalmente

TU.

http://img.vitonica.com/2008/07/autoestima1.jpg

El h

ombr

e y su

Mun

doUn Gran

Cuantas veces me deje llevar por la super-

ficialidad de las cosas, haciendo a un lado

a quienes verdaderamente me entregaban

su sinceridad e integridad. Me costó trabajo

comprender que un GRAN HOMBRE, no es

aquel que llega más alto, ni el que tiene

Hombre

Aprendí que un gran hombre no es el

que compra todo lo que desea, pues

hay tantos que han comprado hasta el

cariño y el respeto de quienes los

rodean.

Fuente Imagen: http://4.bp.blogspot.com/_wtCQYU4sYow

Un hombre que no solo hable de sí mismo,

sin preocuparse por los demás, ni aquel

que se pase halagando sus propios logros,

que no se aferre a pensamientos

machistas...o en lo mucho que debería

cambiar.

más dinero, casa, carros, ni vive rodeado de

mujeres, ni mucho menos el más atractivo.

Un verdadero GRAN HOMBRE , es aquel ser

humano lleno de transparencia, que no oculta

sus verdaderos sentimientos, ni se refugia en

vicios y cortinas de humor, es aquel que abre

su corazón sin rechazar la realidad, es quien

admira a una mujer por sus cimientos morales

y grandeza interior...

Un GRAN HOMBRE es aquel que camina de

frente sin bajar la mirada, es aquel que no

miente y sabe llorar su dolor.

El hacer saber a las mujeres, ya sea esposa,

novia, madre o amiga, sobre nuestros pro-

blemas o sentimientos no nos hace menos

hombres, sino mas humanos, y ayudandonos

a mejorar tanto nuestras relaciones como

nuestra salud mental.

Es por eso que las mujeres nos juzgan por in-

sensibilidad, pero es nuestra tarea demostrarles

que somos iguales a ellas en cuanto a sentimi

entos, el problema es que los demostrados de

manera distinta, nos ponemos pensativos, eva-

sivos, callados y nos alejamos del momento

presente.

Nosotros los hombres tendemos a no ser tan

expresivos como las mujeres, cuando se trata

de nuestros sentimientos.

Me pregunté tantas veces cual era esa

fórmula exacta para llegar a ser ese gran

hombre y no dejarme vencer con las

pequeñeces. Conforme pasan los años

descubro que si los hombres lucháramos

por ser grandes de espíritu, grandes de

alma y grandes de corazón...¡el mundo

sería completamente distinto!.

Felicidades , eres ¡MARAVILLOSA!

Por Ana Laura Méndez Gil

Solo M

ujer

No.5inaágP No.5inaágP

El Valor de la MujerEl Valor de la Mujer¿Liberación femenina?, hemos buscado igualdad entre hombres y mujeres, a lo largo de la historia, día a día, ahora ya tenemos la capacidad de decidir sobre la maternidad, tenemos derecho al voto, y hasta podemos ser empresarias; pero de verdad somos libres? ¿Tu a que le llamas liberación femenina?

Por la forma de ver al hombre desde losinicios de la vida se le ha considerado lo suficientemente hábil para trabajar, y mantener un hogar, mientras que nosotras solo podíamos estar en el “hogar”, care-cíamos de importancia, no se nos tomaba en cuenta en decisiones importantes y de ser posible hasta marido nos elegían. Es decir que los hombres se han consi-derado los fuertes, mientras que nosotras seriamos el sexo débil.

En la actualidad eso ha cambiado en un giro de 360 grados; la mujer ha tenido un cambio de madre, ama de casa y esposa abnegada, a un rol de compañera de un esposo, amiga, madre de familia, la opor-tunidad de salir adelante, demostrar que tenemos las mismas capacidades de un hombre, y el don maravilloso de dar Vida; así es, básicamente te digo que somos un

poquito de todo, y eso es lo que nos hace maravi-llosas, pero en mi opinión aun seguimos en el pro-ceso. Creo que la Mujer aun tiene mucho que aprender sobre si misma.

La mujer de hoy está evolucionando, luchando por acabar con ataduras sociales, familiares, personales y culturales, para podernos ver 100% realizadas en todos los aspectos de la vida; hoy en día una joven de 24 años quiere una carrera universitaria, un trabajo profesional, y una familia, eh aquí lo gran-dioso, del pensamiento de la mujer.

Te invito a que te atrevas como muchas ya lo hi-cieron, a revelarte y liberarte, pero de TI MISMA; adiós complejos, adiós inseguridades, adiós miedos,adiós actitudes de victima… ya se vale ser una triun-fadora, ser bella, ser una ganadora, madre. Tú eliges, pero lo más importante date tu la oportu-nidad de superarte, desarrollar tus talentos eincrementar la enorme capacidad de amor que tienes.

Seamos mujeres para nosotras mismas, solidaríascon las mujeres de tu vida, deja de competir con las demás, compite contigo misma, respétate por el valor que tú tienes, con la forma de tu cuerpo, con tu delicadeza de una dama, con tu inteligencia, con errores y virtudes, y date la oportunidad deser tu misma, te lo mereces.

¿Sabias que? El 8 de Marzo se celebra el día internacional de la mujer el cual está reconocido por la ONU y festeja la igualdad con el hombre actual.

En F

amili

a

¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos?

¿Cómo mejorar la comunicación con nuestros hijos?

Fuente Imagen: www.reconocetusalud.com/wp-content/uploads/2010/04/comunicacion-padres-hijos.jpg

Las personas vivimos en comunidad. Somos seres sociales y para nuestro desarrollo personal tenemos que establecer múltiples relaciones con los demás. La familia es un claro ejemplo de ello. Establecer dentro del hogar un adecuado clima de convivencia, caracterizado por unas relaciones familiares afectuosas y de comprensión entre sus miembros, facilita el crecimiento de la autoestima de nuestros hijos. Les ayuda a madurar como seres humanos, a vincularse emocional-mente con otros y a conseguir sus metas. Una buena relación con tu hijo previene y evita problemas en el futuro.

Comunicarse no es tarea fácil. Existen estrategias eficaces para la solución de situaciones conflictivas que se producen en el seno familiar, así como diferentes recursos que resultan útiles para adquirir unas buenas habilidades de comunicación. Uno de los más importantes es “fomentar la implicación familiar”.

Cuando dedicamos tiempo a dialogar con él, tanto de cosas importantes como pequeñas del día a día, estamos facilitando que aprendan a escuchar y a ser escuchados y que combinen la experiencia ajena con la propia.

Esto supone disponer de espacios y tiempos de encuentro donde los miembros de la familia realicen tareas en común. Según la edad, la atención que requieren es diferente: contar un cuento, jugar a aquello que les gusta, hablar de sus experiencias o comentar sus inquietudes. La falta de tiempo y nuestras preocu-paciones nos dificultan establecer esa relación estrecha que necesitan para su desarrollo. Observar los intereses y gustos de tu hijo, compartir aficiones o cualquier otra actividad y estar disponible en función de sus necesidades nos ayuda a mantener una buena influencia sobre su conducta, que perdure en el tiempo.

Establecer un patrón de comunicación adecuado empieza por una habilidad básica: “la buena escucha”. Lo primero que hay que hacer para animar a tu hijo a que hable contigo y te cuente sus preocupaciones, además de pensar si también tú le hablas y le cuentas cosas tuyas, es escucharle y dejarle hablar.

Esto parece simple pero no lo es. Muchos padres no escuchan a sus hijos cuando les hablan de “sus cosas”, o les responden con mensajes que trans-miten falta de interés, desaprobación o crítica hacia sus intereses y preocupaciones (como por ejemplo cuando calif icamos como tonterías sus preocupaciones). El resultado es que se reduce mucho la comunicación entre padres e hijos porque piensan que sus padres no le comprenden. Evitar que se produzca este distanciamiento supone que los hijos perciban que sus padres están interesados en todo lo relacionado con ellos.

Por Berta Villanueva Manjón Psicóloga del Centro de

Psicología EBER

Educar A

mor

con Educar en las Virtudes Educar en las

Virtudes Las prisas y el ritmo que la vida impone a muchos padres les lleva a no tener apenas tiempo para estar con sus hijos. Esto es un hecho y de nada valen lamentos sino acciones eficaces. Si se dispone de poco tiempo lo que no se puede hacer es perderlo.

La presente “auto-evaluación” pretende ayudar a los padres con hijos de 6 a 13 años para aprovechar el tiempo y los recursos en la educación de los hijos. El camino de la felicidad pasa por la adqui-sición de valores, la manera de transmi-tirlos y “meterlos” en el corazón de los hijos es ir “paso a paso”. Conociendo las características propias de la edad del hijo, nos centraremos en los valores que le son propios. La labor principal de los niños de 6 a 13 años es el estudio (edad del escolar), y en el estudio se ejercitan una serie de hábitos propios de valores como: Fortaleza, Laboriosidad, Respeto, Sobriedad, Paciencia, Perseverancia, Compañerismo, Formación de criterio.

La misión de los padres es ayudar a los hijos a luchar por vivir los valores antes mencionados. La “pregunta del millón” es ¿CÓMO?

Obviamente de nada sirve saber la teoría si no sabemos cómo ponerla en práctica. A continuación se exponen una serie de preguntas que pueden servir como orientación. No conviene res- ponderlas con monosílabos, sí ó no, sino buscar situaciones cotidianas en la familia y comentarlas entre el matrimonio.

Si no es garantía de éxito inmediato, por lo menos se caminará en la buena dirección.

De la misma manera que el valor base en la edad de 0 a 3 años es el orden, se puede afirmar que la base de la educación de los niños de 6 a 13 años es la fortaleza, no entendida como fuerza física, sino como capacidad de proponerse metas y luchar por lograrlas aunque cueste. O dicho de otro modo, conseguir una fuerza interior que les haga sobre-ponerse al “no me apetece”. Para que los hijos vivan la fortaleza es necesario que sepan que existen cosas en la vida por las que vale la pena luchar, que existe el Bien y que merece la pena luchar por conseguirlo, a través de las cosas pequeñas.

-¿Tiene la tendencia a proteger excesivamente?¿Sustituye a sus hijos en las tareas que deben realizar? (Encargos en casa, arreglos, etc.)

¿Cuando sus hijos deciden algo y luego se “echan atrás” sin motivo, les ayuda para que realicen lo que se habían propuesto, ó, piensa que no tiene importancia?

¿Quiere ayudar a sus hijos a ser “fuertes” mientras usted es una persona sin ambiciones de superación y mejora personal?

Como padres tenemos la responsabilidad de educar, pero así mismo de hablar con el ejemplo día a día, esto nos ayuda a fomentar una familia sana desde adentro.

Por Adriana Corona Gil

¿Sabias que? Hay cuatro virtudesprimordiales para unavida ética, consideradas porlos filósofos griegos: la prudencia, la justicia, la fortaleza y la templanza.

La falta de compromiso en los JóvenesLa falta de compromiso en los Jóvenes

Este mundo de comodidades y seguridad en que vivimos nos ha hecho conservadores, recelosos ante el futuro e indecisos, introspectivos y, lo que es peor, nos ha convertido en personas bastante inseguras y desconfiadas.

Tips para ChavosTips para Chavos

Sim

plem

ente

C

havo

s

¿Qué es entonces lo que les impide ser comprometidos?

¡Hay quienes dicen que es miedo!

Los jóvenes de hoy (una tercera parte de quienes tienen 30 años viven todavía en casa de sus progenitores) se lo piensan mucho antes de irse del hogar familiar.

Y, todos en general, le damos mil vueltas a la cabeza antes de suscribir cualquier compromiso que suponga una atadura: hipotecarse comprando una vivienda, consolidar una relación sentimental, tener hijos, cambiar de lugar de residencia para acceder a un nuevo puesto de trabajo…

En la actualidad vivimos en un mundo competitivo, las sociedades son cada vez más exigentes; y al mismo tiempo los avances tecnológicos nos hacen más fáciles las cosas, pensamos menos, nos esforzamos menos. Los jóvenes de hoy que se tienen que enfrentar a retos de diversas formas no saben cómo y es por eso su falta de compromiso.

Buena parte de esta situación se debe a la educación protectora y permisiva que los padres de las últimas generaciones, han proporcionado a sus hijos.

Esa sensación de bienestar a cambio de casi nada y con tan pocos límites y obligaciones, actúa como freno ante el cambio. Empieza a comprometertecontigo mismo, en tu escuela, algún deporte y cumple lo que prometes.

chav schav sSimplementeSimplemente

www.simplementechavos.com

Evita consumir bebidas combinadas en lugares públicos como antros, bares, etc., ya que los pueden adulterar.

Salud y V

ida

¿Qué es Salud Emocional? ¿Qué es Salud Emocional?

Salud, según el diccionario significa “Estado en el que un organismo vivo realiza normalmente todas sus funciones”. Viene del latín salus (buen estado físico, salvación, conservación)

No. 9inaágP No. 9inaágP

Entonces, significa, en pocas palabras: buen estado de las emociones, o sea que sepamos manejaradecuada y correctamente las emociones.

Salud Emocional

Ahora bien, ¿Qué quiero decir con emo-ciones sanas? Creo que para aclarar lo que significa “Emociones sanas” es necesario enlistar algunas características de las Emociones sanas:

¿Parece algo simple, no? Pero usted y yo sabemos que

no es sencillo de lograr.

4.- Una emoción sana es aquella que puedo manejar y procesar, sea agradable o desagradable. Ejemplo: si me sentí molesto por una situación que no se dio como yo esperaba, puedo sobreponerme a esa molestia si la canalizo de manera adecuada.

2.-Una emoción sana me permite conser-var el control de mi mismo, no pierdo la cabeza.

1.- Una emoción sana me hace sentir bien, no con el estómago revuelto ni con dolor de cabeza.

3.- Una emoción sana depende de mí, no de lo que los demás hagan o dejen de hacer.

HERRAMIENTAS CORPORALES PARA EL CAMBIO EMOCIONAL:

Cuando cambias la expresión de tu cara cambias los circuitos neuronales de tu cerebro. La explica-ción de este hecho es sencilla: la mayor parte del cerebro está al servicio del funcionamiento del rostro. Se comprende así el refrán popular: “Al mal tiempo, buena cara. Es probable, por no decir seguro, que acabarás sintiendo la emoción igual a la cara que pones.

CAMBIO DE EXPRESIÓN FACIAL

Desde caminar con energía hasta la práctica de un deporte, pasando por el baile y la danza, constituyen medios excelentes para cambiar el estado de ánimo.

MOVIMIENTOS FÍSICOS Y EJERCICIOS

Unos días de descanso arrancan las raíces de un resentimiento, por ejemplo. Después de una siesta superamos el enojo contra uno de nuestros familiares. Y así por el estilo.

DESCANSO Y SUEÑO

¿Sabias que... tus emociones influyen en tu accionar?Cada acción en tu vida, ya sea en lo personal como en tu ámbito profesional o empresarial dependede tu estado de ánimo.

Vid

as qu

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I

nspi

ran

Benito Juárez nació en Oaxaca en 1806. Sus padres fueron los indígenas Marcelino Juárez y Brígida García. Ellos fallecieron cuando Benito tenía 3 años de edad. Fue criado por sus abuelos y trabajó como pastor hasta los 12 años. Fue cuando partió rumbo a la Ciudad de Oaxaca. Aquí ingresó al Seminario de Santa Cruz de Oaxaca, pero poco después se trasaldó al Instituto de Ciencias y Artes para estudiar derecho. Cuando se tituló 1834, trabajó defendiendo las causas indígenas. Paralelamente, ingresó a la política y ocupó importantes cargos públicos en Oaxaca.

Benito Júarez Benito Júarez

En 1847, fue elegido diputado y se trasladó a Ciudad de México donde afianzó sus relaciones con los liberales. En 1853, fue expulsado por el presidente López de Santa Anna, pero regresó en 1855 gracias al presidente Juan N. Álvarez que lo nombró Ministro de Justicia e Instrucción. Desde este cargo recortó los privilegios del clero y el ejército.

En 1858, se convirtió en Presidente de México y al año siguiente promulga la "Ley de Nacionalización de los Bienes Eclesiásticos". Logró derrotar opositores conservadores en 1860 con la ayuda de Estados Unidos.

En 1862, los franceses invadieron México e impu-sieron como emperador a Maximiliano de Habsburgo. Benito Juárez lidereo la resistencia. Sus tropas derrotaron al usurpador y lo fusilaron en 1867. El mismo año fue reelegido como Presidente de la República.

En esta nueva etapa Benito Juárez implementó la educación gratuita y construyó vías de comunicación por todo el país. En 1871, postuló nuevamente a la presidencia y resultó ganador. Entonces se sublevó Porfirio Díaz acusándolo de fraude electoral, pero fue derrotado en 1872.

Pero Benito Juárez, de 66 años, ya sufría problemas cardiacos y respiratorios. En la noche de 18 de julio de 1872 una angina de pecho le quitó la vida. El pueblo mexicano lo enterró con honores y hoy en día lo consideran el más grande héroe civil de su historia.

¿Sabias que?

Benito Juárez era de origen indígena zapoteca y fue presidente de México.

Nun

ca te

R

inda

s¿Qué hacer para No Rendirme?

¿Qué hacer para Rendirme?

NoEn la vida todos tenemos altos y bajos, momentos en los que las cosas no funcionan tal como las planeamos y otros en los que nada sale bien, la situación económica, la familia, el trabajo, todo, todo nuestro entorno se torna adverso.

Muchas veces esa situación puede des-gastarnos, se convierte en una lucha constante por salir adelante y en ocasiones sin encontrar la salida, o por lo menos una forma de ir solucionando uno a uno los problemas que nos aquejan en ese momento.

¿Nunca le ha pasado que de repente todo se descompone? Y que al momento de estar en esta situación el miedo de no poder encontrar el camino nos llena de angustia, estrés, depresión, incluso hay personas que se enferman por una situación así.

Lamentablemente hay ocasiones en la vida que incluso nos sentimos solos y desamparados por atravesar una adver-sidad y no siempre encontramos la ayuda que necesitamos.

Lo más interesante es que la mayoría de las respuestas están en uno mismo.

¿Sabias que?

"El requisito del éxito es la

prontitud en las

decisiones"

No te rindas!!!! Cuando las cosas vayan mal como a veces pasa.

No te rindas!!!! Cuando tus recursos bajen y tus deudas suban, y al querer sonreír tal vez suspires.

No te rindas!!!! Cuando tus preocupaciones te tengan agobiado, descansa si te urge... Pero no te rindas!

Así es que no te rindas. Aunque el paso sea lento, El triunfo puede estar A la vuelta de la esquina. El triunfo es el fracaso, pero al revés, es el matiz plateado de esa nube incierta que no te deja ver su cercanía... aún estando bien cerca...!!! Por eso DECÍDETE A LUCHAR!!!!! ¡¡¡SIN DUDAR!!! Porque en verdad, cuando todo empeora, EL QUE ES VALIENTE... NO SE RINDE, ¡¡¡LUCHA!!!!

La vida es rara, con sus vueltas y tumbos como todo, y muchas veces lo comprobamos, y muchos fracasos suelen acontecer, aún pudiendo vencer de haber perseverado.

Por Adriana Corona Gil

http://us.123rf.com/400wm/400/400/pressmaster/pressmaster0808

Sol

o V

erda

des

Mentiras que roban Verdades que sanan

Mentiras que roban Verdades que sanan En buena parte, la personalidad está

determinada por los genes, que nos proporcionan una gran variedad de predisposiciones.

Pero el ambiente y las experiencias de la vida (padres, sociedad, amistades, cul-tura, etc.) se ocupan de moldear todas esas posibilidades en una dirección u otra.

Somos engañados desde niños con una serie de creencias que nos cambian el enfoque de las cosas y esos engaños que terminan siendo creencias me roban la posibilidad de lograr muchas cosas en la vida.

Creer por lo tanto comienza a darle di-rección a mi vida, lo que tú crees es. Y por lo tanto tu vida es un reflejo exacto de tus creencias, cuando cambies tus creencias mas profundas acerca del mundo, tu vida también cambiará comoconsecuencia.

Las creencias, que en muchos casos son inconscientes, afectan la percepción que tenemos de nosotros mismos, de los demás y de las cosas y situaciones que nos rodean.

A través de nuestro sistema de creencias y valores damos significado y coherencia a nuestro modelo del mundo, al que estamos profundamente vinculados. Cuestionar una de nuestras creencias puede desestabilizar todo el sistema al afectar a aquellas otras que se derivan o están relacionadas con ella. Esta es la razón por la que somos muy reacios, en muchas ocasiones, a modificar alguna de nuestras creencias.

Las creencias son una fuerza muy poderosa dentro de nuestra conducta. Es bien sabido que si alguien realmente cree que puede hacer algo, lo hará, y si cree que es imposible hacerlo, ningún esfuerzo por grande que éste sea logrará convencerlo de que se puede realizar.

Fuente Imagen: http://boda-estilo-hogar.com/wp-content/themes/redcarpet/thumbs/2011/01/Las-verdades-de-la-dieta-de-la-luna.jpg

Por Adriana Corona Gil

Crecim

iento S

ostenido

Características para serun buen líder

Características para serun buen líder

Tiene una idea clara sobre lo que quiere hacer –profesional y personalmente— y la fuerza para persistir en caso de contratiempos, e incluso de fracasos.

VISIÓN

Fuerte sentimiento fundamental por las promesas de la vida, combinada con una emoción muy particular por una vocación, profesión, acción. Ama lo que hace.

PASIÓN

Se deriva del conocimiento de sí mismo, franqueza y madurez. Conoce sus fuerzas y sus debilidades, actúa de acuerdo con sus principios y ha aprendido por experiencia como aprender de los demás y trabajar con ellos.

INTEGRIDAD

Opinión favorable sobre las capacidades de las personas sobre como llevan a cabo sus actividades

CONFIANZA

Se lo cuestiona todo y quiere aprender lo máximo posible.

CURIOSIDAD

Está deseando tomar riesgos, experimen-tar y probar cosas nuevas.

OSADÍA

Regula la velocidad, la dirección y el ritmo del cambio en la organización, de forma que su crecimiento y evolución concuerdan con el ritmo externo de los acontecimientos.

DOMINIO DE LOS CAMBIOS

Es un constructor en la institución cuyo legado es capaz de triunfar al cumplir sus predicciones deseadas.

DISEÑO DE LA ORGANIZACIÓN

Demuestra ganas para hacer que las cosas sucedan.

INICIATIVA

Inspira a otros a tener ideas, confiar entre ellos, a comunicarse frecuentemente, y a buscar soluciones colaboradoras a los problemas.

DOMINIO DE LA INTERDEPENDENCIA

Es serio, honesto, tolerante, confiable, cuidadoso, abierto, leal y comprometido con las mejores tradiciones del pasado.

INTEGRIDAD

SABER ESCUCHAR

La propia definición de liderazgo enumera ya varias características, el liderazgo es un tema crucial hoy en día en donde las fronteras se han abierto al comercio global; donde las organizaciones y empresas permanentemente se encuentran en una constante lucha por ser cada vez más competitivas, lo que ha generado que las personas que las conforman sean eficientes y capaces de dar mucho de si para el bienestar de la organización o empresa.

No. 13inaágP No. 13inaágP

Escucha a aquellos a los que sirve, perno es prisionero de la opinión pública. Estimula decisiones disidentes entre sus consejeros. Pone a prueba las ideas, explora todas las posibles consecuencias y transmite toda la gama de opiniones.

Por Adriana Corona Gil

Tip

s par

a la

vid

aTips de Belleza

Receta de las abuelitas después de un largo día de trabajo: sumergir los pies en agua tibia con unas cuantas gotas de aceite de lavanda y unos sobres de té de manzanilla, ayuda a relajarte y a disolver el estrés.

Disuelve tu estrés...

Tips de Económia

Tips de Salud

Al recibir tu quincena,

trata de ahorrar un

tanto % de la misma

para tener poco a

poco un “guardadito”

esto ayudara a tu

economía en el futuro.

Evita traer todo tu

sueldo en tu cartera

todos los días, puesto

que al ver abundancia

en tu cartera, será más

fácil para ti gastarlo

en cosas superfluas.

Tips de ComidaMexicana

¿Quieres que tu

guacamole sea siempre

? verde

Pues no te preocupes

solo agrega una

papa cruda, al final

de la cocción de

la misma, tu caldo

estará en perfectas

condiciones.

Solo agrega el

hueso del aguacate y

cubrelo con plástico

elástico presionándolo

hasta no dejar nada

de aire.

¿Se te paso de

el caldo? sal

El sabor deMéxico en tu

mesa...

Toma 2Lts de agua diarios para

cuidar tus riñones y el hígado.

¡Escucha el programa Simplemente Adriana!105.9FM Extasis Digital Lunes a Viernes

7 a 9 de la Mañana

No. 15inaágP No. 15inaágP

Algo m

ás... 4

Pala

bras

por Aprender

ELUCUBRAR

PONDERAR

ESCATIMAR

APOLOGÍA

- imaginar sin mucho fundamento.

- Determinar el peso de algo.

- Disminuir, escasear lo que se ha

de dar o hacer, acortándolo todo lo posible.

- Discurso o escrito en justificación,

defensa o alabanza de alguien o algo. “la más

famosa fue la apología de Sócrates durante el

juicio que lo llevó a la muerte”.

La disciplina de escribir tus

pensamientos es el primer paso para hacerlo realidad.

Lee Iacocca

Para abrir la puerta a tu futuro, debes primero cerrar la

ventana a tu pasado.

By Joseph P. Martino

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Colaboradores:Dirección Editorial: Adriana Corona Gil Diseño y Arte: Oscar Ubaldo Ramírez TejedaColaboradores: Laura Gil Gómez, Ana Laura Méndez Gil Comercialización: Alberto Giovanni Tejeda Castillo

Linea del Tiempo

7 de Abril se celebra el Día Mundial de la Salud

20 de Abril naceAdolf Hitler enLinz, Austria

30 de Abril se celebrael Día internacionaldel Psicólogo.

30 de AbrilDía del Niño

Av. Unión #575 Esq. Niños Héroes Horarios: Lunes a Viernes 9:00a.m. a 6:30p.m.

Sábado 9:00a.m. a 2:00p.m.Teléfonos: 36163869 / 82 y 36167731

Col. Barrera

www.simplementeadriana.com

y EmpresarialesDesarrollo y Superación Personal

Conferenciaspara la Familia

CAPACITACIÓN EN ACCIÓN 2011Conferencias impartidas por la Lic. Adriana Corona Gil

C.

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