dia 1 : todo lo que quieras de la sopa y solo frutas menos (banana)dia 2 : todo lo que quieras de la sopa y solo verdurasdia 3 : todo lo que quieras de la sopa y frutas y verduras menos (bananas) dia 4 : todo lo que quieras de la sopa y leche descremada y banana dia 5 : todo lo que quieras de la sopa y 500gr de carne roja o blanca y 5 tomatesdia 6 : todo lo que quieras de la sopa y carne y verduras a voluntaddia 7 : todo lo que quieras de la sopa y arroz integral , jugo de frutas menos banana y verduras ingredientes :1 repollo grande 4 pimientos6 cebollas 6 tomates medianos 5 apiosal 2 caldos de verdurasespecias

Departamento de Informtica y TelecomunicacionesLic. Francisco Macas Reyes.

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