Congreso Educativo INACAP 2014 - Rosita Romero irma_riquelme
Sra Rosita
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RUTINA EJERCICIOS Adulto Mayor 1. Relajar y Elongar Musc. miembros inferiores.- Masoterapia , estiramientos 2. Rutina de ejercicios miembros inferiores (pies y tobillos) 3. Rutina de ejercicios para miembros inferiores (cuádriceps) 4. Rutina de ejercicios para marcha 5. Rutina de ejercicios de equilibrio y coordinación 6. Rutina de ejercicios respiratorios previo durante y después de la marcha Ej sugeridos 1.-
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RUTINA EJERCICIOS Adulto Mayor
1. Relajar y Elongar Musc. miembros inferiores.-Masoterapia , estiramientos2. Rutina de ejercicios miembros inferiores (pies y tobillos)3. Rutina de ejercicios para miembros inferiores (cudriceps) 4. Rutina de ejercicios para marcha5. Rutina de ejercicios de equilibrio y coordinacin6. Rutina de ejercicios respiratorios previo durante y despus de la marchaEj sugeridos1.-
