Taller de relajación de espalda con técnica shiatsu
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Taller de relajación de espalda con
Técnica SHIATSU(LIBERACIÓN DE ESTRÉS)
P.R.O. MARIA TERESA CASTAÑEDA HORTA
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¿Que significa ?指 (Shi), dedo, y 圧 (Atsu), presión
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¿Que es?El potencial terapéutico del Shiatsu tal y como hoy
lo conocemos es una técnica moderna que se articuló a principios del siglo XX por
Tokujiro Namikoshi (1905-2000) quien elaboró la técnica actual del Shiatsu al combinar las técnicas tradicionales y los conocimientos fisiológicos y anatómicos de la medicina occidental.
Fue en el año 1957 cuando el shiatsu fue reconocido como algo distinto e independiente del masaje chino anma o cualquier otra forma de masaje, quedando establecido por el mismo Ministerio de Salud de Japón de la siguiente manera:
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“Tratamiento que, aplicando unas presiones con los dedos y las palmas de las manos, sobre determinados puntos, corrige irregularidades, mantiene y mejora la salud, contribuye a aliviar ciertas enfermedades:
Molestias MUSCULARES, Dolores, ESTRES, Trastornos nerviosos, Etc.
Activando así mismo la capacidad de auto-curación del cuerpo humano. No
tiene efectos secundarios.”
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“NO ES DIGITO
PUNTURA”
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¿Como se libera el estrés?Anotómicamente seguimos las
fibras musculares mas propensas a contracturas.
Así cuando sentimos una de estas la técnica cambia.
Ki lleno
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Tipos de técnicas shiatsuPies descalasosZenEn agua – WatsuInfantil TaoTsubosEn silla ergonómica Prenatal keiraku
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REGLAS BÁSICAS Practica con ropaEn el piso Posiciones de cuerpo:
◦Guerrero y CeisaPosiciones de las manos:
◦Pulgar sobre pulgar◦Un pulgar ◦Mariposa ◦Palma ◦Abanico◦Garra
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Tipos de Secuencia Según los vasos linfáticos Espacios de shi (ki)Espacios intervertebrales Distorsión de Yin /Yang
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Secuencia ki1inicio 1a34 cervical 2ª65 escapular 3ª66 torácicas 2ª44 lumbares 1ª23 cresta iliaca 2ª43 sacros 2ª44 glúteo +1 ciático (punto namikoshi) +
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Secuencia ki