Simplifica la teva vidaEl que no suma resta

Capacitació Professional i Ocupació

• Com reduir el nombre de compromisos i tenir més temps

per nosaltres?

• Quina és la manera més efectiva per dir NO a les

demandes de les persones?

• Com podem fer més ràpid i fàcil les tasques que fem

habitualment?

• Per què l’acumulació d’objectes ens estressa i com

podem viure millor amb menys possessions?

• Com reduir l'excés d’informació que rebem?

QUINES PREGUNTES RESOLDREM?

Simplifica la teva vida: el que no suma resta

QUIN VALOR AFEGIT TÉ AQUEST TALLER?

• És el primer taller que es fa a Barcelona Activa sobre

Minimalisme o Simplificació.

• Combina part teòrica amb exercicis individuals i grupals i

Apps interessants per viure d’una manera més fàcil.

• Inclou bibliografia recomanada (llibres i blogs) per a

seguir investigant sobre aquesta temàtica.

• Els consells que es donen són aplicables des del primer

dia i permeten reduir l’estrès i enfocar-se en les coses

que ens importen de debò.

Simplifica la teva vida: el que no suma resta

bcn.cat/barcelonactiva