taller Inteligencia Emocional (Asociación Palante)

7/28/2019 taller Inteligencia Emocional (Asociacin Palante)

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TALLER DETALLER DETALLER DETALLER DE

INTELIGENCIA EMOCIONALINTELIGENCIA EMOCIONALINTELIGENCIA EMOCIONALINTELIGENCIA EMOCIONAL

ASOCIACIN LDICA, EDUCATIVA Y SOCIAL


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DEFINICIDEFINICIDEFINICIDEFINICINNNN IE es un conjunto de habilidades adquiridas yIE es un conjunto de habilidades adquiridas yIE es un conjunto de habilidades adquiridas yIE es un conjunto de habilidades adquiridas yentrenadas que nos preparan para una vidaentrenadas que nos preparan para una vidaentrenadas que nos preparan para una vidaentrenadas que nos preparan para una vida

afectiva y social sana, puesto que estasafectiva y social sana, puesto que estasafectiva y social sana, puesto que estasafectiva y social sana, puesto que estascapacidades son las que nos permitencapacidades son las que nos permitencapacidades son las que nos permitencapacidades son las que nos permitenconocernos y valorarnos asconocernos y valorarnos asconocernos y valorarnos asconocernos y valorarnos as comocomocomocomo empatizarempatizarempatizarempatizar

con otras personas, enriquecicon otras personas, enriquecicon otras personas, enriquecicon otras personas, enriquecindonos con elndonos con elndonos con elndonos con elmedio que nos rodeamedio que nos rodeamedio que nos rodeamedio que nos rodea (Kero) "la capacidad de reconocer nuestros propios"la capacidad de reconocer nuestros propios"la capacidad de reconocer nuestros propios"la capacidad de reconocer nuestros propios

sentimientos y los ajenos, de motivarnos y desentimientos y los ajenos, de motivarnos y desentimientos y los ajenos, de motivarnos y desentimientos y los ajenos, de motivarnos y demanejar bien las emociones, en nosotrosmanejar bien las emociones, en nosotrosmanejar bien las emociones, en nosotrosmanejar bien las emociones, en nosotros

mismos y en nuestras relacionesmismos y en nuestras relacionesmismos y en nuestras relacionesmismos y en nuestras relaciones (Goleman)


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INTELIGENCIAS MLTIPLES


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COMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASCOMPETENCIASLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalLas 5 dimensiones de la Inteligencia EmocionalSe agrupan en 2 grandes aptitudes:Personal Autoconocimiento, Autoregulacin y Motivacin

Social Empata y Habilidades SocialesCada dimensin tiene unas competencias emocionales, queentrenadas darn lugar a un desempeo personal, familiar, etc.

1.1. AutoconocimentoAutoconocimento

2. Autorregulaci2. Autorregulacinn

3. Motivaci3. Motivacinn4. Empat4. Empataa

5. Habilidades5. Habilidades

socialessociales


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DimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensin 1:n 1:n 1:n 1:n 1:n 1:n 1:n 1: AUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTOAUTOCONOCIMIENTO

DimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensin 2n 2n 2n 2n 2n 2n 2n 2 :::::::: AUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACIAUTORREGULACINNNNNNNN

DimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensin 3:n 3:n 3:n 3:n 3:n 3:n 3:n 3: MOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACIMOTIVACINNNNNNNN

DimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensin 4:n 4:n 4:n 4:n 4:n 4:n 4:n 4: EMPATEMPATEMPATEMPATEMPATEMPATEMPATEMPATAAAAAAAA

DimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensiDimensin 5n 5n 5n 5n 5n 5n 5n 5 :::::::: HABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESHABILIDADESSOCIALESSOCIALESSOCIALESSOCIALESSOCIALESSOCIALESSOCIALESSOCIALES

CONCIENCIA EMOCIONALVALORACION DE UNO MISMOCONFIANZA EN UNO MISMO

AUTOCONTROLFIABILIDADRESPONSABILIDADADAPTABILIDADINNOVACION

MOTIVACION DE LOGROCOMPROMISOINICIATIVA Y OPTIMISMO

COMPRENSION DE LOS DEMASORIENTACION HACIA EL SERVICIODESARROLLO DE LOS DEMASAPROVECHAMIENTO DIVERSIDADCONCIENCIA DE JUSTICIA SOCIAL

INFLUENCIA ; ASERTIVIDADCOMUNICACIN ; LIDERAZGOGESTION DEL CAMBIORESOLUCION DE CONFLICTOSESTABLECER VINCULOS

COLABORACION Y COOPERACIONHABILIDADES DE EQUIPO


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COMPETENCIAS

1. AUTOCONOCIMIENTOIncluye tres competencias emocionales:

CONCIENCIA EMOCIONAL: Consiste en lacapacidad de reconocer el modo en que nuestrasemociones afectan a nuestras acciones y lacapacidad de utilizar nuestros valores como gua en

el proceso de toma de decisiones.VALORACIN ADECUADA DE UNO MISMO:Conocer nuestros propios recursos, ser conscientesde nuestros puntos dbiles y fuertes. Ser capaces deaprender y mejorar.CONFIANZA EN UNO MISMO: Tener unapercepcin muy clara de nuestro valor y de nuestras

capacidades.


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2. AUTOREGULACINIncluye 5 competencias emocionales: AUTOCONTROL: Tener calma en momentos difciles,

pensar con claridad. Controlar impulsos conflictivos. FIABILIDAD: o Integridad es ser honesto, sincero,

firme en las convicciones. RESPONSABILIDAD: Cumplir con los acuerdos,

cometidos, objetivos o compromisos. poseerautodisciplina, ser puntual, trabajar con precisin.

ADAPTABILIDAD: Capacidad para responder conrapidez a los cambios y exigencias del entorno.

INNOVACIN: Consiste en permanecer abiertos a

nuevas ideas, perspectivas e informacin.


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3. MOTIVACIN

Incluye 3 competencias emocionales:

MOTIVACIN DE LOGRO: Consiste en tener unaorientacin y voluntad clara y tenaz de alcanzar losobjetivos propuestos y contrastar los resultados.

COMPROMISO: Consiste en la capacidad paraasumir los objetivos y la misin, visin de un grupoo comunidad.

INICIATIVA Y OPTIMISMO: Es la competencia quemoviliza a las personas para aprovechar lasoportunidades y superar los contratiempos.


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4. EMPATAIncluye 5 competencias emocionales:COMPRENSIN DE LOS DEMS: Consiste en captar los sentimientos y

puntos de vista de los dems e interesarse por sus preocupaciones. Estaratentos a las seales de otros, saber escuchar y tener sensibilidad paracomprender otros puntos de vista.DESARROLLO DE LOS DEMS: Consiste en captar las necesidades dedesarrollo de los dems y ayudarles a potenciar sus capacidades.

ORIENTACIN HACIA EL SERVICIO: Consiste en anticiparse, reconocer ysatisfacer las necesidades de los dems.APROVECHAMIENTO DE LA DIVERSIDAD: Consiste en cultivar, valorar ycelebrar las oportunidades que nos plantean las diferentes personas.Comprender diferentes visiones del mundo y son sensibles a lasdiferencias grupales. Considerar la diversidad como una oportunidad deenriquecimiento.CONCIENCIA DE JUSTICIA SOCIAL: Consiste en comprender y apoyarmodelos ideolgicos universales que faciliten unas relaciones entrepersonas, seres y hbitats basadas en la libertad, igualdad y dignidad.Buscar un grado de activacin encaminado a la transformacin positivadel entorno que les rodea.


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5. HABILIDADES SOCIALESIncluye 9 competencias emocionales:INFLUENCIA: Consiste en la habilidad para convencer a la gente, usando tcticasclaras y efectivas para lograr consenso y apoyo.COMUNICACION: Consiste en la capacidad para contactar con otros y transmitiruna informacin.ASERTIVIDAD: Consiste en defender nuestros valores y derechos personales,respetando a la vez los de los dems.LIDERAZGO: consiste en una manera de SER y se manifiesta en un modo especialde COMPORTARSE. Un lder es capaz de aportar Conocimientos (sabersabersabersaber), de

facilitar un Aprendizaje (saber hacersaber hacersaber hacersaber hacer), con actitud y valores reconocidos (saber sersaber sersaber sersaber ser).GESTIN DEL CAMBIO: Consiste en saber iniciar o mantener los cambios retirandolos obstculos e introduciendo variables nuevas, creativas y oportunas.RESOLUCIN DE CONFLICTOS: Consiste en la habilidad para reconocer problemas,definiendo sus causas, identificando soluciones y desarrollando la mejor posible.ESTABLECIMIENTO DE VNCULOS: Consiste en saber alimentar las relacioneshumanas, construyendo lazos afectivos, manteniendo redes informales positivas, etc.COLABORACIN Y COOPERACIN: Consiste en trabajar juntos, empujar todas enla misma direccin, tomar parte con otros para conseguir un objetivo comn, etc.HABILIDADES DE EQUIPO: Consiste en la capacidad de formar parte de unconjunto de personas interrelacionadas que se van a organizar para llevar a cabo

una determinada tarea.


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Tcnicas para trabajar en IE Autoconocimiento Conciencia PresentaciPresentaciPresentaciPresentacin Riton Riton Riton Rito iniciiniciiniciiniciticoticoticotico Autoconocimiento Valoracin DerechosDerechosDerechosDerechos Seres Humanos AutSeres Humanos AutSeres Humanos AutSeres Humanos Autnticosnticosnticosnticos Autoconocimiento Confianza; Autoregulacin Autocontrol Muro AfectivoMuro AfectivoMuro AfectivoMuro Afectivo Autoregulacin Responsabilidad LLLLzarozarozarozaro Autoregulacin Adaptabilidad ExpresiExpresiExpresiExpresin 6 emociones bn 6 emociones bn 6 emociones bn 6 emociones bsicassicassicassicas Motivacin Iniciativa Acertijos creativosAcertijos creativosAcertijos creativosAcertijos creativos Motivacin Optimismo QuiQuiQuiQuin Mueren Mueren Mueren Muere Empata Diversidad El LoboEl LoboEl LoboEl Lobo

Empata Comprensin; Autoregulacin Fiabilidad MarlenneMarlenneMarlenneMarlenne Empata Conciencia Justicia LosLosLosLos NadiesNadiesNadiesNadies Empata Desarrollo dems; Habilidades Soc Vnculos Lavadero de CochesLavadero de CochesLavadero de CochesLavadero de Coches Habilidades Sociales Asertividad Mensaje y CrMensaje y CrMensaje y CrMensaje y Crtica Constructivatica Constructivatica Constructivatica Constructiva

Habilidades Sociales Comunicacin

El RumorEl RumorEl RumorEl Rumor Habilidades Sociales Conflictos ElElElEl ltimo limltimo limltimo limltimo limnnnn Habilidades Sociales Influencia, Comunicacin La Diagonal del AcuerdoLa Diagonal del AcuerdoLa Diagonal del AcuerdoLa Diagonal del Acuerdo Autoconocimiento Confianza; Autoregulacin Responsabilidad, Motivacin

Logro; Empata Servicio; Habilidades Liderazgo, Equipo, Cooperacin LaLaLaLa

delgada ldelgada ldelgada ldelgada lnea rojanea rojanea rojanea roja


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PresentaciPresentaciPresentaciPresentacinnnn RITO INICIRITO INICIRITO INICIRITO INICITICOTICOTICOTICOCada uno deber pensar en su nombre de guerra. NOMBRE: su nombre de pila, como le gusta que le llamen

1 APELLIDO: algo con lo que te identifiques (un color, animal,objeto, lugar) 2 APELLIDO: una virtud o cualidad asociada al objeto /animal

elegido anteriormente

Cada uno comienza a decir su nombre, pero para el primerapellido, el grupo debe descubrirlo con mmica.

Al que le toca hablar se le entrega una pipa que simboliza lapalabra, la paz.

Y en sentido contrario, se va pasando una piedra, simbolizandola escucha.

Si se puede colocamos una vela en el centro a modo de hoguera.


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El DIBUJO CREATIVO

Es una tcnica de conocimiento (persona y resto de grupo) quesirve para analizar y dar a conocer desde una ptica muchoms ingeniosa, aspectos internos nuestros. No pretende ser unalmina artstica, ms bien una metfora de nosotras, nuestrarealidad interna y externa, tal y como la percibimos.

Variante: Tambin puede hacerse en dinmicas grupales yconocer un poco ms a otros compaeros. Se puedeintercambiar los dibujos y que otra persona, sin saber a quienpertenece, trate de describir (visin objetiva) y analizar

(subjetiva) las distintas partes en cuestin.Ejemplo: En este dibujo veo unas orejas y unos ojos msgrandes de lo comn, por tanto, interpreto que la compaeraque lo dise pretende mostrar que es muy observadora yescucha atentamente.


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LA RUEDA DE LA VIDALA RUEDA DE LA VIDALA RUEDA DE LA VIDALA RUEDA DE LA VIDA Objetivo: Favorecer el autoconocimiento a partir de unas variables dadas.

Autoevaluacin e incitacin al cambio ante dificultades. Desarrollo: Primero se coge y se traza una circunferencia. A continuacin

dividimos el interior (crculo) en x partes iguales. En cada una de estas partes o "quesitos" anotamos una de las variables queconforman nuestro camino. Pueden ser: Desarrollo Personal; Trabajo; Salud;Desarrollo Personal; Trabajo; Salud;Desarrollo Personal; Trabajo; Salud;Desarrollo Personal; Trabajo; Salud;Ocio; EconomOcio; EconomOcio; EconomOcio; Economa; Amor/Afecto; Amigos/Familia; Entorno Fa; Amor/Afecto; Amigos/Familia; Entorno Fa; Amor/Afecto; Amigos/Familia; Entorno Fa; Amor/Afecto; Amigos/Familia; Entorno Fsico.sico.sico.sico.

Para concluir se puntan del 0 al 10, desde dentro haca fuera segn el grado

de satisfaccin. Resultado: nos dar una rueda ms o menosgrande e (im)perfecta respecto a la dibujadainicialmente. A partir de ah podemos analizarlas variables que hemos puntuado menos,pudiendo confeccionar otra rueda msespecfica.

Nota: no olvidar que es un anlisis subjetivo,no se trata de cuantificar amigos o dinero. Esla percepcin que tenemos de dichas variables.


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DERECHOS SERES HUMANOSUn Ser Humano autntico, por el mero hecho de serlo, tiene los siguientes Derechos:

A ACTUAR DE MODO DIFERENTE A COMO LOS DEMSDESEARAN QUE ACTUASE

A HACER LAS COSAS DE MANERA IMPERFECTA

A EQUIVOCARSE ALGUNA VEZA PENSAR DE MANERA PROPIA Y DIFERENTE

A CAMBIAR SUS OPINIONESA ACEPTAR Y RECHAZAR CRTICAS O QUEJAS

A DECIDIR LA IMPORTANCIA QUE TIENEN LAS COSASA NO SABER ALGOA NO ENTENDER ALGOA HACER PETICIONES

A RECHAZAR PETICIONES

A EXPRESAR SUS SENTIMIENTOSA ELOGIAR Y RECIBIR ELOGIOS

Asmismo, y por ello, tiene tambin la obligacin de:

RESPONSABILIZARSE DE SUS DECISIONES


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EL LAZARILLOEL LAZARILLOEL LAZARILLOEL LAZARILLO (Tcnica de Confianza) Desarrollo: Al aire libre, por parejas, uno har de ciego y el otro de gua. Nota: Se puede experimentar con los sonidos, dando palmadas o

estableciendo un cdigo para el desplazamiento. Tambin puede haber unsolo Lzaro y el pequeo grupo va cogido de la mano. Las posibilidades soninfinitas, depender del grado de cohesin del grupo.

Evaluacin: cada persona comenta si se ha sentido insegura o por el

contrario ha confiado en el otro. En estas tcnicas es importante nofrivolizar, desaconsejndose en grupos recin estructurados o pocomaduros.

Otras tcnicas de confianza: Muro AfectivoMuro AfectivoMuro AfectivoMuro Afectivo: un grupo se une en lnea como si formara una pared, el resto

de 1 en 1 se lanza contra el muro con los ojos cerrados, sabiendo que elmuro le va a proteger. La PeonzaLa PeonzaLa PeonzaLa Peonza: Se forman pequeos crculos y una persona con los ojos

vendados en medio es balanceada por los miembros. Importante hacerlo concuidado.

Dejarse caerDejarse caerDejarse caerDejarse caer: por parejas se tiran de espaldas sobre el compaero; o ungrupo hace una cama cruzando las manos mientras otro se deja el cuerpocaer desde una altura media.

EL LAVADERO DE COCHEEL LAVADERO DE COCHEEL LAVADERO DE COCHEEL LAVADERO DE COCHE (Tcnica de Confianza y Afectividad) Desarrollo: Por parejas, uno es el auto y el compaero le frota, limpia y

abrillanta con masajes por todo el cuerpo. Despus se invierten los papeles.


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ACERTIJOS CREATIVOS PESANDO CNTAROS: Un cntaro lleno, de qu pesa menos? CINCO PATATAS Y SEIS NIOS: Una madre tiene 6 nios y 5 patatas. Cmo

puede distribuir las patatas uniformemente entre los 6 nios? ( no valenfracciones ).

LOS TERRONES Y EL AZCAR: Se tienen tres tazas de caf y catorce terrones deazcar. Cmo endulzar las tres tazas empleando un nmero impar deterrones en cada una?

INGENIO CANINO: Un perro est atado por el cuello a una cuerda de 2 metrosde longitud. Cmo podr alcanzar un sabroso hueso situado a 4 metros de l?

CAMINAR SOBRE LAS AGUAS: El reverendo Horacio Buenaspalabras anuncique cierto da, a cierta hora, realizara un gran milagro: durante 20 minutoscaminara sobre la superficie del ro Hudson sin hundirse en sus aguas. Unagran muchedumbre se api para presenciar la hazaa. El reverendo realizexactamente lo que afirm que hara. Cmo pudo aparselas?

Cul era el monte ms alto del mundo antes de descubrirse el Everest? ARENA EN EL HOYO: Cunta arena hay en un hoyo de 30X30X30 metros? COCER UN HUEVO: Cunto tiempo hace falta para cocer un huevo duro? PENDIENTES EN EL CAF: Esta maana se me cay un pendiente en el caf. Y

aunque la taza estaba llena, el pendiente no se moj. Y eso?


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El loboEl loboEl loboEl lobo feroz?feroz?feroz?feroz?El bosque era mi hogar, viva all y lo limpiaba

Un da vi una nia muy rara, vestida toda de rojoComo el bosque es peligroso corr a casa de su abuelita ambosestbamos de acuerdo en que la nia mereca una leccin

Esa nia repelente hizo comentarios despectivos sobre mis ojos,

orejas y boca puse la otra mejilla peroSeamos serios, los lobos no vamos por ah comiendo nias peroel cazador no lo saba

MORALEJAMORALEJAMORALEJAMORALEJA EstereotiposEstereotiposEstereotiposEstereotipos personajes conpersonajes conpersonajes conpersonajes con etiquetasetiquetasetiquetasetiquetas (malo,(malo,(malo,(malo, buenabuenabuenabuena)))) EmpatEmpatEmpatEmpataaaa ponerse en el lugar de otrosponerse en el lugar de otrosponerse en el lugar de otrosponerse en el lugar de otros DiversidadDiversidadDiversidadDiversidad Conocer, valorar y comprender alConocer, valorar y comprender alConocer, valorar y comprender alConocer, valorar y comprender al diferentediferentediferentediferente MediaciMediaciMediaciMediacinnnn Analizar todos los puntos de vista antes deAnalizar todos los puntos de vista antes deAnalizar todos los puntos de vista antes deAnalizar todos los puntos de vista antes de

emitir un juicio o tomar una decisiemitir un juicio o tomar una decisiemitir un juicio o tomar una decisiemitir un juicio o tomar una decisin.n.n.n.


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MarlenneLos personajes son: Marlene, un barquero, un ermitaMarlene, un barquero, un ermitaMarlene, un barquero, un ermitaMarlene, un barquero, un ermitao, Pedro y Pablo.o, Pedro y Pablo.o, Pedro y Pablo.o, Pedro y Pablo.Marlene, Pedro y Pablo son amigos de la infancia. Se conocen desde hace mucho. Pablo sequiso casar con Marlene, pero ella rehus alegando que estaba enamorada de Pedro.Cierto da Marlene decide visitar a Pedro, que vive al otro lado del ro. Al llegar al ro,Marlene le pide a un barquero que le pase al otro lado, y el barquero le dice que l se dedica

a eso, que es una forma de vida y el pan de cada da y que por tanto, tiene que pagar por ello.Marlene no tiene ni una perra, y le explica al barquero su situacin, su gran deseo de versecon Pedro; le ruega por favor que le pase al otro lado. El barquero acepta si ella le entrega elabrigo. Marlene duda y decide ir a consultar a un ermitao que est por all. Le cuenta todoy le pide su consejo. El ermitao le dice que la comprende muy bien, pero que en esemomento no puede darle consejo alguno, ni siquiera dialogar con ella sobre el asunto; le dice

que decida por su cuenta.Marlene vuelve al ro, acepta lo que le pide el barquero, atraviesa el ro, va a casa de Pedro ypasa con l tres das muy felices.La maana del cuarto da, Pedro recibe un telegrama en el que se le oferta un empleo muybien remunerado en el extranjero, lo que l haba ansiado desde siempre. Da la noticia aMarlene y la abandona en aquel mismo momento.

Marlene cae en profunda tristeza y decide dar un paseo. Se encuentra con Pablo y le cuentala razn de su tristeza. Al cabo de un rato Marlene le dice a Pablo: Recuerdas que hacetiempo me dijiste que queras casarte conmigo; yo te rechac porque no me sentaenamorada de ti, pero ahora pienso que s lo estoy y quiero casarme contigo. Pablo leresponde:Es demasiado tarde. No me interesa ya. No quiero restos del otro.ACTIVIDAD:ACTIVIDAD:ACTIVIDAD:ACTIVIDAD: Lectura, Ordenar los Personajes segn preferencia, DebatirOBJETIVOS:OBJETIVOS:OBJETIVOS:OBJETIVOS: Respeto distintas opiniones; Valores personales; Honestidad


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Los NadiesLosLosLosLos nadiesnadiesnadiesnadies::::

los hijos de nadie, los duelos hijos de nadie, los duelos hijos de nadie, los duelos hijos de nadie, los dueos de la nada.os de la nada.os de la nada.os de la nada.LosLosLosLos nadiesnadiesnadiesnadies::::

los ningunos, los ninguneados,los ningunos, los ninguneados,los ningunos, los ninguneados,los ningunos, los ninguneados,

corriendo las liebres, muriendo la vida,corriendo las liebres, muriendo la vida,corriendo las liebres, muriendo la vida,corriendo las liebres, muriendo la vida,jodidos,jodidos,jodidos,jodidos, rejodidosrejodidosrejodidosrejodidos::::

Que no son, aunque sean.Que no son, aunque sean.Que no son, aunque sean.Que no son, aunque sean.Que no hablan idiomas, sino dialectos.Que no hablan idiomas, sino dialectos.Que no hablan idiomas, sino dialectos.Que no hablan idiomas, sino dialectos.

Que no profesan religiones, sino supersticiones.Que no profesan religiones, sino supersticiones.Que no profesan religiones, sino supersticiones.Que no profesan religiones, sino supersticiones.Que no hacen arte, sino artesanQue no hacen arte, sino artesanQue no hacen arte, sino artesanQue no hacen arte, sino artesana.a.a.a.Que no practican cultura, sino folklore.Que no practican cultura, sino folklore.Que no practican cultura, sino folklore.Que no practican cultura, sino folklore.

Que no son seres humanos, sino recursos humanos.Que no son seres humanos, sino recursos humanos.Que no son seres humanos, sino recursos humanos.Que no son seres humanos, sino recursos humanos.Que no tienen cara, sino brazos.Que no tienen cara, sino brazos.Que no tienen cara, sino brazos.Que no tienen cara, sino brazos.

Que no tienen nombre, sino nQue no tienen nombre, sino nQue no tienen nombre, sino nQue no tienen nombre, sino nmero.mero.mero.mero.Que no figuran en la historia universal,Que no figuran en la historia universal,Que no figuran en la historia universal,Que no figuran en la historia universal,

sino en las psino en las psino en las psino en las pginas rojas de la prensa local.ginas rojas de la prensa local.ginas rojas de la prensa local.ginas rojas de la prensa local.LosLosLosLos nadiesnadiesnadiesnadies, que cuestan menos que la bala que los mata., que cuestan menos que la bala que los mata., que cuestan menos que la bala que los mata., que cuestan menos que la bala que los mata.

Eduardo Galeano


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ESTILOS DE RESPUESTA: el mensaje asertivoel mensaje asertivoel mensaje asertivoel mensaje asertivo Dentro de esta lnea, que representa un continuo de personalidad, podemos encontrar estos

3 estilos, pudiendo variar, segn el contexto (familiar, laboral, ldico)

INHIBIDOINHIBIDOINHIBIDOINHIBIDO ASERTIVOASERTIVOASERTIVOASERTIVO AGRESIVOAGRESIVOAGRESIVOAGRESIVO

MENSAJEASERTIVO

No le respetan susderechos

Respeta los derechos delotro

No respeta los derechosdel otro

No consigue sus objetivos.

Eligen por l.

Puede conseguir sus

objetivos, por mediopropio. Elige por s mismo

Si consigue los objetivos, es

a expensas del otro Eligepor el otro

Se siente frustrado, herido Se siente capaz,competente

Se siente frustrado,rechazado

SENTIMIENTO 1 personaCONDUCTA PROBLEMAPROPONER SOLUCIN

CONSECUENCIA positiva

Yo me siento molestaYo me siento molestaYo me siento molestaYo me siento molestaCuando tCuando tCuando tCuando t me interrumpesme interrumpesme interrumpesme interrumpesEscucha atentamenteEscucha atentamenteEscucha atentamenteEscucha atentamente

AsAsAsAs nos entenderemos mejornos entenderemos mejornos entenderemos mejornos entenderemos mejor


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CRCRCRCRTICA CONSTRUCTIVATICA CONSTRUCTIVATICA CONSTRUCTIVATICA CONSTRUCTIVA La Crtica son aquellos comentarios que destacan aspectos

negativos de una persona, de su conducta o de su manera de ser. La CrCrCrCrtica Destructivatica Destructivatica Destructivatica Destructiva transmite mensajes globalmenteglobalmenteglobalmenteglobalmente

condenatorios, se dirige a la persona, atacpersona, atacpersona, atacpersona, atacndolandolandolandola y est motivadapor sentimientos de hostilidad

La CrCrCrCrtica Constructivatica Constructivatica Constructivatica Constructiva introduce la connotacin negativa,concretaconcretaconcretaconcreta, dentro de un contexto general positivo. No se dirige a lapersona sino a las accionesaccionesaccionesacciones que se pueden modificar, con la

intencin de ayudarla a mejorarmejorarmejorarmejorar en ciertas conductas.Recuerda: No se debera criticar si no se est dispuesto a elogiar. Antes de criticar debemos preguntarnos por nuestra parte de

responsabilidad Delimitar el comportamiento concreto. Elegir momento fsico y psicolgico adecuado

Evitar descalificaciones globales, amenazas e ironas.


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EL RUMOREL RUMOREL RUMOREL RUMORDicen que 438 personas estn atrapadas bajo un derrumbe, despus que pas el cicln se

inici el rescate. Se han movilizado miles de personas llevando medicinas, vendas yotros elementos. Pero dicen que la gente atrapada no fue por accidente, sino que fue un

secuestro, pues hay gente de mucho dinero entre los atrapados.

RuidosRuidosRuidosRuidos

Olvido: la capacidad para retener informacin es limitada Por comodidad heursticos y por factores culturales (prejuicios, creencias...) Cdigos de comunicacin diferentes Poca claridad del Emisor Escasa capacidad de compresin del Receptor Desinters del oyente Ambiente fsico inadecuadoTrampasTrampasTrampasTrampas El Emisor tergivesa la informacin intencionadamente.

Amenazas, chantajes por alguna de las partes.

Consecuencias:Consecuencias:Consecuencias:Consecuencias: Se aSe aSe aSe aade, omite o modifica informaciade, omite o modifica informaciade, omite o modifica informaciade, omite o modifica informacin, pudiendo ocasionarn, pudiendo ocasionarn, pudiendo ocasionarn, pudiendo ocasionarconflictos de mayor o menor grado, dependiendo de la intensidadconflictos de mayor o menor grado, dependiendo de la intensidadconflictos de mayor o menor grado, dependiendo de la intensidadconflictos de mayor o menor grado, dependiendo de la intensidad del rumor,del rumor,del rumor,del rumor,de las partes implicadas, etc.de las partes implicadas, etc.de las partes implicadas, etc.de las partes implicadas, etc.


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ELELELEL LTIMO LIMLTIMO LIMLTIMO LIMLTIMO LIMNNNN

Se escogen 2 participantes (A y B) y se les lleva fuera de la sala.Por separado se les cuenta una historia similar en la cual un sermuy querido sufre una enfermedad que slo se cura con zumo delimn (al sujeto A y cscara de limn al B).

Acto seguido se coloca un limn en un lugar medianamentevisible y se pide a los 2 participantes que entren de nuevo en lasala. El grupo observa atentamente la confrontacin.

Evaluacin: Analizar si ha existido comunicacin o no.

Reflexionar sobre la negociacin ante un conflicto. Objetivo: Diferenciar Posicin (Qu quiere?) de Inters (Por

qu lo quiere?) y de Necesidad (Para qu? Cunto?). El limnrepresenta la posiciposiciposiciposicinnnny el zumo o la piel sera la necesidadnecesidadnecesidadnecesidad.

Alcanzar soluciones satisfactorias para todas las partes.


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La diagonal del acuerdoLa diagonal del acuerdoLa diagonal del acuerdoLa diagonal del acuerdoDesarrolloDesarrolloDesarrolloDesarrollo: Sealaremos un punto del aula como Estoy totalmente

de acuerdo y el punto opuesto como No estoy de acuerdo enabsoluto.

Ambos puntos se hallan unidos por una lnea imaginaria quepermite mostrar diferentes grados de acuerdo o desacuerdo.Cada afirmacin leda en voz alta har que cada uno devosotros se site segn su opinin (sin expresarla) en un puntode la lnea. Cada cual se sita en el lugar que quiere. Todos

tendris vuestras razones.A continuacin se hace un debate y las personas situadas endiferentes puntos justificarn su opinin. Antes de intervenirhay que resumir la ltima intervencin.

Por ltimo, la persona puede moverse de lugar si algnargumento le ha resultado convincente.ObjetivosObjetivosObjetivosObjetivos: Observar distintas percepciones sobre un mismo tema o

conflicto. Escuchar antes de argumentar. Cambio de

razonamiento, idea o postura dada una nueva argumentacin.


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GANA TANTOS PUNTOS COMO PUEDAS ObjetivoObjetivoObjetivoObjetivo: Conocer las ventajas de la cooperacin frente a la competicin DesarrolloDesarrolloDesarrolloDesarrollo: El dinamizador dice al grupo que va a hacer 2 equipos (A y B) y que el

objetivo del juego es ganar tantos puntos como puedas. En ningn momentohabla de equipos rivales o de ganar ms puntos que el contrario.

A continuacin se le da a cada grupo dos tarjetas, una con la letra XXXX y otra con la

YYYY, y se les explica que debern decidir, en grupo, cul de las dos sacan (similar alpares y nonesopiedrapapeltijera), de acuerdo a estas puntuaciones:

EvaluaciEvaluaciEvaluaciEvaluacinnnn: Conforme a estas puntuaciones, ambos equipos tendern a sacar la YYYY,jugada tras jugada, para empatar con el contrario o con la esperanza de que el

otro equipo saque la XXXX. Cuando los 2 equipos estn en bancarrota (por ej. en lajugada n 5), se les puede proponer una mediacin, para que decidan si hayalguna estrategia ms cooperativa que les permita recuperarse.

Al final del juego se explica que la estrategia acertada es que ambos hubieransacado la XXXX (estrategia cooperativa), mientras que sacar la YYYY es competir y perder,aunque percibamos un empate o una victoria (porque el rival pierde an ms).


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LA DELGADA LNEA ROJA Es una tcnica muy til y divertida. Con ella setrabajan las 5 dimensiones de la IE.

Objetivos: conocer y mejorar confianza intra einterpersonal. Mejorar responsabilidad grupal.Adquirir destrezas y liderazgo. Espritu decooperacin para lograr un resultado, empatizar con

el grupo, etc.Desarrollo: se coloca una cuerda a 1,20m en mitadde la sala. Se le pide al grupo que han de pasar al otrolado, todos por encima y sin tocarla.

Evaluacin: una vez finalizada la prueba hay quedirimir: Participaron todos? Hubo bloqueos oconflictos? Orientacin al resultado y / o personas?.Es importante analizar muy bien el ejercicio.

taller Inteligencia Emocional (Asociación Palante)

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