7/25/2019 Tarea#1, Calderon Karla

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CURSO DE NIVELACION DE CARRERA

ADMINISTRATIVAS

NOMBRE:

KARLA ALEXANDRA CALDERN G.

AULA: AV8 D- 305

UNIVERSIDAD Y BUEN VIVIR

1. AUTOCONOCIMIENTO

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Cuadro de aspectos positivos y negativos personales

Cinco yo soy positivos Cinco yo soy negativosSoy alegre

Ayudo en lo que puedo

Soy pacienteSoy respetuosa

Soy optimista

Soy impuntual

Me distraigo rpido

Soy enojona a vecesMe gusta dormir demasiado

Me gustar pasar mucho tiempo con amigos

Qu !ue "#s !#cil identi!icar$ las conductas positivas o las negativas%

Las dos por igual las conductas positivas y negativas

&or 'u%

Porque me conozco s cmo soy

En 'u nos concentra"os "#s$ en las cosas 'ue (ace"os )ien o en las 'ue (ace"os "al%Qu es "#s valioso$ !i*arse en lo positivo o !i*arse en lo negativo%

En las cosas positivas ya que eso es lo que nos sirve para progresar en alguna cosa tenemos que ver las cosas

uenas que tenemos cada uno aunque tamin es ueno !ijarse en lo negativo para poder pulir eso con el tiempo

y poder lograr un ojetivo"

O)serva el v+deo ,ale la vuelta a la tortilla

Me parece que el video #$ale la vuelta a la tortilla% es un video donde quiere motivar a la gente cuando a veces

no es nuestro d&a y nos va mal en alguna cosa entonces dice dale la vuelta a la tortilla que comencemos de nuevo

ya porque algo nos sali mal tenemos que comenzar desde cero y no quedarnos ah&"

-a un listado de tus / talentos principales

Me gusta jugar !utol

Me gusta cantar

Me gusta hacer postres

Me gusta el muay thai

Me gusta comer

0. IMAEN &E23ONA42esponde las siguientes preguntas 'ue te (ar#n evaluar c5"o te sientes con tu i"agen personal6

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1. C5"o te sientes cuando te "iras al espe*o%Me siento ien porque estoy !eliz con lo que soy y no me acomplejo por eso"

C5"o te sientes cuando ves !otos de personas atractivas en revistas$ en televisi5n o

en internet%Me da igual porque ellos son otras personas y ellos solo son super!iciales yo me siento con!orme comosoy"

Qu crees 'ue las otras personas piensan de tu apariencia !+sica%'reo que piensan que soy delgada y un poco cachetona"

Evitas alg9n tipo de actividad$ co"o (acer e*ercicio$ por'ue te sientes inc5"odo:a"ostrando tu cuerpo%(o muy al contrario me gusta hacer cualquier actividad y me siento ien por ello"

Eres "uy cr+tico:a de tu apariencia con !recuencia%(o porque me siento ien como estoy"

C5"o respondes (a)itual"ente cuando las personas elogian tu apariencia% 4oaceptas sin verg

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2EA4I?A2 E4 3IUIENTE CUA,2O

4O QUE ,E@O QUE OT2O3 EAN ,E MB*'aracter&sticas+ cualidades+ de!ectos+ valores+

!ortalezas+ deilidades,

4O QUE QUE OT2O3 EAN ENMB NO ME ,O CUENTA

*'aracter&sticas+ !ormas de actuar

que los dems dicen que soy y no me

doy cuenta,

-ue si puedo ayudarles en algo lo hago

-ue me gusta re&r mucho

Me gusta mucho los deportes en especial el !.tol

-ue soy muy perezosa *dormir mucho,"

/eservada

0&mida

(erviosa

4O QUE NO ,E@O QUE OT2O3 EAN ,E MB*'aracter&sticas que yo tengo y no dejo que los otros

vean en m& por miedo+ descon!ianza o situaciones

di!&ciles que haya e1perimentado,

4O QUE O C2EO QUE 4O3OT2O3 &IEN3AN ,E MB

*'omentarios o visiones que yo creo

que los otros piensan de m& y que me

impiden ser,

Mi !orma de pensar acerca de religin+

orientaciones+ etc"

Mis sentimientos hacia mi !amilia"Mi preocupacin e1trema hacia los animales"

Mis gusto por la lectura

-ue soy una persona muy nerviosa y

t&mida a la vez"

DO,A

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2A'03/ES 4(0E/(3S 2A'03/ES E50E/(3S

$E64L4$A$ES AME(A7AS

23/0ALE7AS 3P3/08(4$A$ES