Terapia de aceptación y compromiso

Lina MartinezErika GutierrezJuliana Bonilla

Terapia de aceptación y compromiso

La terapia de ACT estaría centrada en la aceptación de las propias reacciones naturales, automáticas e inherentes a la condición humana y la toma de contacto con el momento presente, lo que permitiría elegir más libremente una dirección valiosa, con sentido personal y comprometerse con la acción y los cambios.

Surge desde el conductismo radical en la década de los años 90. Que aparece como una alternativa al trabajo psicoterapéutico con pacientes de consultas externas, con problemas graves de índole emocional y donde el terapeuta no tiene un control directo sobre el ambiente donde vive.

Es un tipo de intervención psicológica orientada a la aceptación psicológica y centrada en los valores personales que se ha desarrollado claramente con un marco teórico y filosófico que está a la base de esta intervención, fundamentada en investigación básica y aplicada.

La terapia ACT se fundamenta en el Contextualismo Funcional que conecta con la posición del Conductismo Radical y el interconductismo, ya que sostiene que cualquier evento debe interpretarse como un acto inseparable de su contexto actual e histórico.

La terapia de ACT sostiene que a la base de los problemas psicológicos se encuentra el lenguaje, haciendo inevitable que en ciertas condiciones surjan pensamientos y sensaciones que puedan vivirse como molestos.

La terapia de Aceptación y Compromiso emplea la aceptación, entendida como la capacidad humana de experimentar el estar conscientes, en el aquí y el ahora, de las sensaciones, los pensamientos, sentimientos, emociones, recuerdos, imágenes, entre otras.

Referencias

Caballo, V. (2008) Manual de técnicas de terapia y modificación de conducta. España. Siglo veintiuno de España editores, S.A