Trabajo de Examen de Investigacion

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  • 8/16/2019 Trabajo de Examen de Investigacion

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    CONDICIÓN FISICA DE MIS PRIMOS “FAMILIA TASGACHO”

     AUTOR:

    Yanchatipan Tasach! An"#$s!n Yanchatipan

    CURSO:

    P$# %&I

     

    DOCENTE:

    Tania Y'p#(

    La Mana) *+ "# #n#$! "#, *-./

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    INDICE GENERAL

    CAPITULO I

    PLANTEAMIENTO DEL PRO%LEMA00000000000000&&1

    F!$23,aci4n D#,, P$!5,#2a00000000000000000006

    73sti8icaci4n0000000000000000000000000& /

    O59#ti!s G#n#$a,#s0000000000000000000000/

    O59#ti!s Esp#ci8ic!s000000000000000000000&&;

    Ma$c! T#!$ic!00000000000000000000000&&&0;

    CAPITULO II

    Hip!t#sis < =a$ia5,#000000000000000000000&0;

    CAPITULO II

    C!nc,3si!n#s0000000000000000000000000&>

    R#c!2#n"aci!n#s00&00000000000000000000&&>

     An#?!s000000000000000000000000000&&&+

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    INTRODUCCION

     A 2#n3"! 53sca2!s #n ,a actii"a" 8@sica "i#$si4n) 2!i2i#nt!) 93#!

    < sin sa5#$ ,!) #nc!nt$a2!s #n #,,a ta25i'n) ,as 5as#s "# n3#st$a

    sa,3"& P!s##$ 3na a"#c3a"a C!n"ici4n F@sica < 3na 53#na Sa,3" #s

    i2p$#scin"i5,# pa$a $#sisti$ #, a9#t$#! "#, t$a5a9! c!ti"ian!& D#8ini$#2!s

    ,a C!n"ici4n F@sica c!2! #, “c!n93nt! "# c3a,i"a"#s ! c!n"ici!n#s

    !$nicas) anat42icas < 8isi!,4icas B3# "#5# $#3ni$ 3na p#$s!na pa$a

    p!"#$ $#a,i(a$ #s83#$(!s 8@sic!s) tant! #n #, t$a5a9! c!2! #n ,!s#s83#$(!s 23sc3,a$#s < "#p!$ti!s”& C3ant! 2#9!$ s#a t3 c!n"ici4n

    8@sica) 2a

    n! s4,! t$a5a9!s 8@sic!s) sin! ta25i'n int#,#ct3a,#s& Las C3a,i"a"#s

    F@sicas %sicas B3# an a "#t#$2ina$ t3 ni#, "# C!n"ici4n F@sica s!n:

    R#sist#ncia) F3#$(a) =#,!ci"a") F,#?i5i,i"a"& Act3a,2#nt#

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    RESUMEN

     A ni#, s!cia,) #?ist# 3na "#2an"a ca"a #( 2a

    actii"a"#s $#c$#atias < "#p!$tias& S# ha "#2!st$a"! a t$a's "#

    Enc3#stas n32#$!s!s #st3"i!s B3# ,a actii"a" 8@sica p$actica"a "#

    8!$2a c!nsci#nt#) sist#2tica < c!ntin3a"a c!2p!$ta 3n 2a

    5i#n#sta$ #n#$a,) "!n"# ,!s $#s3,ta"!s B3# 3n +6 "a a c!n!c#$ B3#

    #stn #n 53#na c!n"ici4n 8@sica < s3 sa,3" #sta #n s3 2a

    #n#$a, < 3na $#a,!$i(aci4n "#, p$!pi! c3#$p!) s3 c!n"ici4n 8isica ,!

    2anti#n#n #n 3na #sta5i,i"a" n!$2a, pa$a ,! c3a, #stn apt!s #n

    $#a,i(a$ "#p!$t#s sin ninna $#st$icci4n "# a,3na #n8#$2#"a"&

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    PLANTAMIENTO DEL PRO%LEMA

    En ,!s ,ti2!s ti#2p!s #, s#"#nta$is2! ha si"! 3n p$!5,#2a B3# ha i"!

    a32#ntan"! pa3,atina2#nt# c!n #, pas! "#, ti#2p! c!n ,a ,,#a"a "#

    n3#!s in#nt!s t#cn!,4ic!s c!n a8n "# 8aci,ita$ ,a i"a a ,as

    p#$s!nas) n! s# p#$catan B3# ,a h32ani"a" s# #st !,i#n"! ca"a #(

    2as in24i,)

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    Mant#n#$ 3na c!n"ici4n 8@sica #s i2p!$tant# pa$a as#3$a$ 3n ni#, "#

    i"a sa,3"a5,#& Anti3a2#nt# s!,! c!n ,as actii"a"#s c!ti"ianas s#

    $#a,i(a5a #, s38ici#nt# #9#$cici! pa$a 2ant#n#$ 3na c!$$#cta c!n"ici4n

    8@sica& Sin #25a$!) ,as c!n"ici!n#s "# i"a act3a,#s ti#n"#n hacia #,

    s#"#nta$is2!& La a3s#ncia "# actii"a"#s 8@sicas "#5# s#$ 

    c!2p#nsa"a c!n 3n #nt$#na2i#nt! $#3,a$ < p,ani8ica"! B3# #it# ,!s

    p$!5,#2as "#$ia"!s "# ,a #scas#( "# 2!i2i#nt!s < p#$2ita 3na

    2#9!$a s3stancia, "# ,a sa,3"&

    Es i2p!$tant# t#n#$ 3na c!n"ici4n 8@sica 23< 53#na pa$a p!"#$ "#s#n!,#$s# #n a,3nas actii"a"#s

    sa,3" B3# t# i2pi"#n hac#$ "#p!$t#

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    7USTIFICACION

    Esta in#stiaci4n s# ha $#a,i(a"! a 2i p$!pia 8a2i,ia 8a2i,ia

    Tasach!& Es p!$ #s# 2!ti! #, $an int#$'s "# $#a,i(a$ #sta

    in#stiaci4n) ,a 2is2a B3# s#$ "# $an 5#n#8ici! pa$a "#t#$2ina$ 

    c42! #stn 2is p$i2!s "# ,a 8a2i,ia Tasach!&

    La 8a,ta "# 3na 53#na c!n"ici4n 8@sica a si#2p$# ha si"! 3n p$!5,#2a <

    ,! s#3i$ si#n"!

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    O%7ETI=OS ESPECFICOS

      D#t#$2ina$ ,!s ni#,#s c!n"ici4n 8@sica "# 2is p$i2!s 8a2i,ia

    Tasach!&

    Esta5,#c#$ #, @n"ic# "# sa,3" "# 2is p$i2!s&

    Esta5,#c#$ #st$at#ias pa$a 2#9!$ s3 c!n"ici4n 8@sica < 3na 53#na

    sa,3"&

    MARCO TEORICO

    Dan"! ,3a$ a, t#2a p$#s#nta"! aB3@ c!nsta ,! B3# c!n!(ca "#, t#2a:

    ,!s 94#n#s "# ah!$a s3s int#$#s#s) s!n ,!s p$!$a2as "# t#,#isi4n #s

    53#n! B3# #n #, "i83n"an B3# haan "#p!$t#s a ,!s 94#n#s pa$a B3#

    t#nan 3na 53#na c!n"ici4n 8@sica asi ,!s pa"$#s < 2a"$#s "# 8a2i,ia

    ta25i'n a

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    L!s "#p!$t#s B3# p$actican ,# a

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    Ent$#na 2!"i8ican"! ,a int#nsi"a": D#sp3's "# t$#s s#2anas "#

    #nt$#na2i#nt! int#ns!) $#,9at# < $#"3c# #n 1- ,a int#nsi"a" "# t3

    $3tina) a ,a si3i#nt# s#2ana $#$#sa a ,a int#nsi"a" ha5it3a,& D# #sta

    8!$2a t# $#c3p#$as pa$a inc$#2#nta$ pa3,atina2#nt# t3 $#sist#ncia&

    Ent$#na c!n "iscip,inas n3#as: Pa$a inc!$p!$a$ n3#!s 2!i2i#nt!s a

    t3 $3tina c!2p,#2#nta c!n #9#$cici!s c!2! #, Tai chi ! Y!a) "# #sta

    8!$2a t$a5a9as t3s 2sc3,!s "#s"# !t$as c!n"ici!n#s&

     ANEOS

     

    http://www.salud180.com/salud-a-z/glosario/ejercicio-0http://www.salud180.com/salud-a-z/glosario/musculo-0http://www.salud180.com/salud-a-z/glosario/musculo-0http://www.salud180.com/salud-a-z/glosario/ejercicio-0

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