¿Qué es Salud Mental?

La Salud Mental es un estado o bienestar psicológico y emocional del ser humano, lo cual

regula o permite al individuo desarrollarse en una sociedad de acuerdo a sus capacidades

mentales, sociales y sentimentales. Es también la manera en que un ser humano mantiene un

equilibrio mental a través de los cambios constantes, situaciones y/o problemas que se le

presente a este.

En una sociedad, a cada persona se le presentan distintas situaciones y/o problemas que

tendrá que manejar a su manera, lo cual puede cambiar o afectar su bienestar mental. Una

persona puede aparentar estar de una manera “normal”, y que este funcionado ante una sociedad

de manera productiva. Pero a este le puede ocurrir un problema o una situación que le cree un

desbalance mental llevando a este a pensar y funcionar de maneras totalmente diferentes de lo

que era antes del problema.

La Salud Mental también puede afectar a una persona desde su nacimiento, ya que este

puede nacer con una condición mental. Por tal condición esta persona no podrá funcionar de

manera efectiva o productiva en una sociedad.

Ley 408 del 2 de octubre de 2000 (Ley de Salud Mental de Puerto Rico)

Esta ley fue creada para poder tratar a un paciente mental que sufra o tenga unas

condiciones de Salud Mental, de igual manera fue creada para poder tratar a una persona que no

esté totalmente cuerdo de sus actos y acciones lo cual puede llevar a ocasionarse daños a sí

mismo, a otra persona o a las propiedades.

En casos de que un paciente no pueda tomar la decisión de recluirse en una institución

siquiátrica, ya sea por su condición mental, esta Ley se le puede aplicar como un Ingreso

Involuntario, esto ocurre cuando un familiar o tutor del paciente pide el ingreso a través del

tribunal llenado un formulario, este formulario se presenta ante un juez el cual lo revisa y firma.

Art.1.03

Nos dice o explica los fines de esta ley;

Actualizar las necesidades de tratamiento destacando la recuperación, rehabilitación, y prevención

Proteger con servicios adecuados todas aquellas poblaciones afectadas.

Consignar de manera inequívoca todos sus derechos.

Promover la erradicación de los prejuicios y el estigma del paciente con problemas de salud mental.

Proveer guías precisas a los profesionales que prestan servicios a estas personas.

Armonizar los cambios con el establecimiento de la reforma de salud.

Establecer los principios básicos y los distintos niveles de cuidado

Art. 1.05

Nos dice a quien le aplica esta ley;

A toda persona que necesite, solicite, reciba o haya recibido servicios de salud mental.

institución pública o privada que planifique, administre, o coordine dichos servicios.

Art. 2.03

Algunos de los criterios para una admisión a un hospital

Situaciones que presente un inminente peligro que la persona puede causarse danos a sí mismo o a otro o a la propiedad.

Si la persona es incapaz de tomar una decisión por sí mismo.

Cuando no exista otra alternativa menos restrictiva o intensiva.

Que se demuestre que el tratamiento resulte beneficiosa para el paciente.

Se requiere ciertas pruebas de la conducta dañina y el período de tiempo que se halla presentado su conducta.

Los Síntomas más frecuentes en una persona que tiene problema de Salud Mental

Adicciones.

Estados Depresivos.

Baja Autoestima.

Pensamientos Negativos.

Intento Suicida.

Te Sientes triste, solo, vacío.

Tienes sentimientos de culpa.

Tienes falta de interés.

Haz perdido el apetito o tienes excesiva hambre.

Haz bajado o aumentado de peso en forma significativa.

Padeces de insomnio o duermes mucho.

Tienes dificultad en concentrarse.

Se te hace difícil tomar decisiones.

Todo te parece un gran problema sin solución.

Sientes que no sirves para nada.

Piensas que los demás se ríen o se mofan de ti.

Te molestan los niños.

Te da coraje fácilmente.

Lloras sin motivos.

Te pones violento por cualquier cosa.

Te la pasas encerrado o acostado en tu cuarto.

Escuchan voces.

Ves sombras, figuras, insectos que no están o tienes visiones de personas ya muertas.

No puedes mantenerte tranquilo en un solo lugar.

Perfil de una persona con Buena Salud Mental

Una salud mental sana se refiere al estado en el cual la persona, como individuo, se siente bien,

cuando:

Es capaz de enfrentar la vida con alegría y con entusiasmo

Se valora a sí mismo y a los demás

Tiene deseos de aprender

Tiene seguridad en sí mismo

Respeta a las demás personas

Expresa sus sentimientos y emociones.

Es importante mantenerse en armonía con la salud del cuerpo, la mente y su relación social. Es

decir, cuerpo sano (sin enfermedades), mente sana (conducta, comportamiento y manera de ser)

y relación social sana (relaciones con los demás seres que lo rodean).

Perfil de una persona con una Mala Salud Mental

La salud mental se relaciona con el sistema nervioso, si no funciona bien, no se goza de salud

mental.

Las características más resaltantes cuando falla la salud mental son las siguientes:

Inseguridad en los actos.

Mal humor.

Angustia.

Mal sueño.

Insatisfacción de las actividades realizadas.

Reacciones bruscas y frecuentes

Muchas de las personas que no tienen una buena salud mental tratan de llenar esos vacíos con el

consumo de alcohol y drogas.

Las personas con mala salud mental están expuestas a la discriminación tanto de la sociedad,

como la de la familia. Esto trae como consecuencias que las personas tarden más en su

recuperación o simplemente su situación empeore.

Depresión

La depresión se puede describir como sentirse triste, melancólico, infeliz, abatido o con el ánimo

por el suelo. La mayoría de nosotros nos sentimos de esta manera una que otra vez durante

períodos cortos.

La verdadera depresión clínica es un trastorno del estado de ánimo en el cual los sentimientos de

tristeza, pérdida, ira o frustración interfieren con la vida diaria durante semanas o por más

tiempo.

Causas

Se desconoce la causa exacta de la depresión. Muchos investigadores creen que es causada por

cambios químicos en el cerebro. Esto puede deberse a problemas con los genes o se puede

desencadenar por ciertos eventos estresantes. Lo más probable es que sea una combinación de

ambos.

Algunos tipos de depresión se transmiten de padres a hijos, pero ésta también se puede presentar

en personas que no tienen antecedentes familiares de la enfermedad. Cualquier persona puede

deprimirse, incluso los niños.

Los siguientes factores pueden jugar un papel en la depresión:

Alcoholismo o drogadicción.

Ciertas afecciones médicas, como hipotiroidismo, cáncer o dolor prolongado.

Ciertos medicamentos como los esteroides.

Problemas para dormir.

Hechos estresantes en la vida, como romper con un novio o novia; desaprobar una

asignatura.

Enfermedad o muerte de alguien cercano

Divorcio

Maltrato o rechazo en la niñez

Pérdida del trabajo

Aislamiento social (común en los ancianos).

Trastorno Bipolar

El Trastorno Bipolar (antiguamente llamado Psicosis Maniaco Depresiva) es un Trastorno del

Humor caracterizado por la presencia de fluctuaciones en el estado de ánimo. Quién sufre esta

enfermedad alterna épocas en las que se encuentra con un ánimo Normal (Eutimia) con otras en

las que se siente Eufórico (manía o Fase Maniaca) o presenta una intensa Tristeza (Fase

depresiva).

Durante la Manía del Trastorno Bipolar, se siente con una autoestima exagerada o incluso

pueden aparecer ideas de grandiosidad (como tener dones o habilidades especiales). A diferencia

de las Fases Depresivas donde se presentan sentimientos de inseguridad, incapacidad,

minusvalía, desesperanza, etc.

Causas

El trastorno bipolar afecta por igual a hombres y mujeres, y generalmente comienza entre los 15

y 25 años. La causa exacta se desconoce, pero se presenta con mayor frecuencia en parientes de

personas que padecen dicho trastorno.

Esquizofrenia

La esquizofrenia es un trastorno serio que afecta como la persona piensa, siente y actúa. Alguien

que tenga esquizofrenia puede que tenga dificultad distinguiendo entre lo que es real y lo que es

imaginario; puede que se sienta cohibido o se sienta alienado; y puede que tenga dificultades

expresando emociones normales en situaciones sociales.

¿Qué causa la esquizofrenia?

La causa de la esquizofrenia no es aún clara. Algunas teorías sobre la causa de esta enfermedad

incluyen: Genética (herencia), biológica (desequilibrio en las químicas del cerebro); y/o posible

infecciones virales y trastornos del sistema inmune.

La esquizofrenia afecta casi 1% de la población mundial. En los Estados Unidos una persona de

cada cien, como 2.5 millones, tiene esta enfermedad. Los síntomas usualmente aparecen entre las

edades de 13 a 25 años, pero frecuentemente aparecen más temprano, más en los hombres que en

las mujeres.

Comportamientos que pueden ser señales tempranas de la esquizofrenia incluyen:

Oyendo o viendo cosas que no están allí

Un sentimiento constante de que lo están viendo

Manera de hablar o de escribir que es peculiar o que no tiene sentido

Posiciones del cuerpo que son raras

Sintiéndose indiferente en situaciones bien importantes

Deterioro del estudio o del trabajo

Cambios en la higiene o de apariencias

Un cambio de personalidad

Aumento en el aislamiento de situaciones sociales

Respuestas irracionales, amargas o temerosas hacia seres queridos

Incapacidad de dormir o de concentrarse

Comportamiento inapropiado o raro

Preocupación extrema sobre la religión y lo oculto.

Consecuencias a Corto y Largo Plazo

Según la información obtenida, problemas de salud mental a corto plazo que podría estar

enfrentando PR es la crisis económica que nos afecta, el mal manejo de situaciones del diario

vivir, el miedo de la gente a buscar ayuda, falta de empleo, etc. A largo plazo, la población

Puertorriqueña podría haber aumentado significativamente en problemas con sus facultades

mentales. De hecho, los datos encontrados fueron precisos en este hecho. Actualmente la

población Puertorriqueña está afectada de manera significativa por el simple hecho de no poder

manejar sus situaciones adecuadamente. Una de las fuentes hace un llamado al puertorriqueño a

analizar sus situaciones, tomar las cosas con calma, pensar antes de tomar decisiones y

finalmente, buscar ayuda profesional. La raíz de los problemas mentales es el quedarse callado

los problemas y no buscar ayuda por miedo o cualquier otra razón. He aquí unas estadísticas de

cómo va la salud mental en nuestra isla.

Primero que nada, según The Henry Kaiser Family Foundation, una organización sin fines de

lucro que se dedica a realizar estudios de enfermedad mental en los EE.UU. y en Puerto Rico;

dice en su más reciente estudio que el 28% de la población de Puerto Rico padece de sus

facultades mentales. Quiere decir que de los 3,958,128 habitantes de la isla de Puerto Rico

(según el censo más reciente), unos 1,413.617 (aprox.) personas están enfermos de sus mentes.

Hay diferentes factores por los cuales existe esta crisis. La mayoría de los casos son problemas

emocionales que las personas han sufrido. Un alto porcentaje de ese 28% es de escasos recursos

económicos. Hay personas que pierden la cordura porque sus recursos no les alcanzan lo

suficiente para poder sufragar sus gastos mensuales. Otros, han perdido su raciocinio por asuntos

de infidelidad en sus matrimonios, el uso de estupefacientes es otro contribuyente al problema y

la soledad definitivamente tiene mucho que ver en eso.

En las prisiones y centros de detención del país, existe un alto número de presos que por motivo

de problemas de salud mental se encuentran confinados. Muchos de estos presos al momento de

cometer un crimen están actuando bajo la influencia de la perdida de cordura y por no tener el

dinero suficiente para probar su caso de salud mental en la corte, terminan cumpliendo una

cadena perpetua; por ende causando que el problema se agravie más todavía. En la cárcel lo que

hacen los psiquiatras es recetarle drogas a los presos para mantenerlos controlados en vez de

establecer un centro de salud mental y centro psicológico para que el reos pueda mejorar su

condición.

El alcohol complica la salud mental en P.R.

Aumento en uso y abuso de alcohol potencia la bipolaridad, la depresión y la ansiedad, según

psicólogo clínico de ASSMCA.

PUBLICADO: 27 Agosto

El consumo de alcohol en exceso, además de tener serias complicaciones para la salud corporal,

también se ha convertido en un detonante de ciertas enfermedades de salud mental en Puerto

Rico.

Así lo explicó a Metro Noel Quintero, psicólogo clínico y asesor de la Administración de

Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción (ASSMCA), quien detalló que en Puerto Rico

los datos muestran un constante aumento entre personas que abusan de esta sustancia y que

incluso llegan a tener dependencia de ella.

Específicamente, según datos ofrecidos por Quintero, un estudio con una muestra de 350 mil

puertorriqueños de entre 15 y 64 años reveló que 1 de cada 8 personas (12 %) padece de abuso

de alcohol. De este grueso de encuestados, el 5 % o 140 mil personas indicaron que tienen

dependencia de las bebidas alcohólicas.

El detalle con estos datos, sostuvo el psicólogo, es que a la par con este aumento, las cifras de

ciertas condiciones mentales —como la bipolaridad, la depresión y la ansiedad— incrementan

dramáticamente.

“El alcohol es utilizado por las personas para enfrentar ciertos estresores. Claro, aunque hay

predisposiciones genéticas, familiares y ambientales, esta sustancia ataca el cerebro teniendo

repercusiones serias en la salud mental”, abundó Quintero.

Añadió que, si bien las estadísticas no han sido actualizadas desde 2008, las tendencias apuntan a

que son los hombres (68 %) de entre 18 y 34 años los que tienen mayor tendencia al consumo

desmedido del alcohol.

Sin embargo, el tema se complica, pues, además de ser una cuestión de salud pública, es también

un problema que desemboca en dificultades con la justicia.

“El problema de dependencia de alcohol es serio en nuestra sociedad, pues se vincula a

múltiples factores de riesgo, como la criminalidad, violencia, que también potencia los

problemas mentales”, concluyó.

DATO:

5.4 % de adultos puertorriqueños tienen alguna enfermedad mental severa, según estudios

consultados por la Administración de Servicios de Salud Mental y Contra la Adicción.

¿Dónde buscar ayuda?

Hospital Metropolitano Cabo Rojo- Calle Muñoz #108 Cabo Rojo, P.R

Tel. 787-851-2025. Trabajan con todo tipo de personas hasta los 62 años.

Es un lugar especializado para trabajar con personas con problemas de:

Depresión Mayor

Esquizofrenia

Trastornos Bipolar

Ansiedad

Abusos de Sustancias

Los servicios que ofrecen son:

Evaluación Psiquiátrica

Hospitalización total o de 24 horas

Servicios de Trabajo Social

Terapia Psicoeducativa individual o grupal

Servicios de Psicología

Psicoterapia individual o grupal

Terapia Ocupacional

Terapia Recreativas

Consejería en Medicina Adictiva

Farmacoterapia

Servicios de Enfermería

Técnicos de Salud Mental

First Hospital Panamericano- State Road 787, km 1.5 Cidra P.R. 00739

Tel. 787-739-5555 Web. www.hospitalpanamericano.com

Trabajan Servicios Ambulatorios: Este nivel de tratamiento es una alternativa cercana al hogar

y al entorno de la persona. Tiene una duración de 5 horas diarias, en las mañanas

Problemas matrimoniales

Pérdidas

Depresión y Ansiedad

Baja Autoestima

Trastorno Bipolar

Déficit de atención con o sin hiperactividad

Adicciones (Alcohol, Drogas)

Hospitalizaciones- Programa para condiciones de salud mental

Contamos con un Programa de Intervención dirigido a jóvenes de 13 a 17 años cuyos síntomas

emocionales, signos de conducta o relaciones interpersonales han hecho crisis. Nuestro programa

busca capacitar a los adolescentes para manejar:

Depresión

Drogadicción

Intentos suicidas

Trastornos alimentarios

Alcoholismo

Aprovechamiento escolar

Manejo de presiones de amigos

Problemas familiars

Centros de Acceso y Tratamientos

Humacao 787-285-1900

Manatí 787-854-0001

Caguas 787-286-2510

Hato Rey 787-785-4845

Ponce 787-812-1512

Bayamón 787-778-2480

Mayagüez Son Clínicas Ambulatoria: son terapias como de seguimientos, de apoyo que te

envía un Psiquiatra, Psicólogo o cuando salen de algún Hospital.

Capestrano

Panamericano 787-652-1525

Línea Crisis 1-800-981-1218

Introducción:

En este trabajo en grupo vamos hablar de la Salud Mental en Puerto Rico. Vamos a conocer un

poco más que la Salud Mental es un estado o bienestar psicológico y emocional del ser humano.

¿Cuáles son esos síntomas que predominan en un paciente de Salud Mental?, Como mantener

una buena salud mental? Cuáles son las leyes que ayudan a un paciente de Salud Mental,

estadísticas de personas

 

Opinión de Cada uno realizando el trabajo

David Ramos

Realizando este trabajo me llevo a concluir que la salud mental en nuestro país es un tema serio y

delicado. También es algo “nuevo” para nuestra sociedad (muchos de sus terminologías). Siendo

la psicología, una de las ciencias sociales más recientes, entiendo que la los servicios para tratar

la salud mental está en pañales y que carecen de muchos aspectos ya que es un campo moderno e

inclusive hay personas que todavía están ajenas a las ayudas profesionales que existen. Por

ejemplo, mucha gente piensa que visitar un psicólogo hay que estar loco o que las

hospitalizaciones en centros de ayuda psiquiátrica están relacionadas con problemas o

condiciones de salud mentales graves como la esquizofrenia o cosas así. El campo de la salud

mental es súper amplio y creo que como ciudadanos debemos orientarnos bien en cuanto a

servicios, programas y las ayudas que nuestra isla ofrece. Realizar este trabajo también me llevo

a sentirme más seguro y decidido de seguir en el campo de la psicología y motivarme a terminar

mis estudios para algún día ser un agente de cambio en nuestra sociedad.

Frances Hernandez

El trabajo de salud mental ha sido una buena experiencia, ya que tuve la oportunidad de conocer

más ampliamente cuán importante es la salud mental en el ser humano. Todo nuestro cuerpo

tiene que funcionar equilibradamente, tanto la salud física como la salud emocional. Si una de las

dos no trabaja a la par con la otra, se pueden sufrir daños. Un ejemplo claro es la depresión que

aunque el individuo quiera funcionar correctamente no puede, ya que la depresión quita de la

persona toda motivación. Cuando tenemos una buena salud mental, podemos enfrentar las

situaciones de la vida cotidiana con motivación y aunque las situaciones no sean como las

queremos o planeamos creamos alternativas que nos ayudan a seguir luchando. Si por el

contrario no hay una buena salud mental, el problema más pequeño lo vemos con derrota. Por

eso es tan importante que siempre tomemos en consideración la salud tanto física como la mental

y siempre estar pendientes a las personas que se encuentran en nuestro entorno familiar.

La dinámica del grupo fue muy buena y llevadera, ya que pudimos dividirnos las partes del

trabajo sin ningún tipo de conflicto. Asumimos la responsabilidad que conlleva este trabajo en

equipo. Cada cual trabajó sus partes y compartimos inquietudes que teníamos para que el trabajo

pudiera estar terminado a tiempo.

Yeiliana Cubero

El realizar este trabajo me gustó mucho ya que con estos pacientes son los que me voy a estar

enfrentando cuando salga a la calle. Pude conocer un poco más acerca de la Salud Mental. Que

es nuestra manera de pensar, sentir y comportarnos a medida que nos enfrentamos a los

problemas de la vida. Los problemas de salud mental, como la depresión, son la principal causa

de discapacidad entre gente joven. La prevención, la detección temprana y el tratamiento son

muy importantes. Pero muchas veces es difícil conseguir la ayuda necesaria. Porque a veces no

llegamos a reconocer que necesitamos y no la pedimos, o que desconozca que esa ayuda existe, y

puede provocar que las personas lleguen a una depresión o al suicidio como ha sucedido en

muchos casos. Puede conocer lugares donde se le puede brindar ayuda a estas personas,

hospitales donde se pueden ingresar a recuperarse. También a reconocer un pacientes por los

síntomas que tiene y como ayudarlo, que con tratamiento psicológico, apoyo de sus familiares,

amigos y mucho amor esa persona poco a poco se va a ir recuperando.

Carlos Hernandez

Después de haber estudiado y analizado este trabajo, considero que la problemática de la salud

mental es una que abarca uno de los tantos problemas de nuestra sociedad. De igual manera

entiendo que el gobierno ha intentado buscar soluciones y/o ayudas a la ciudadanía y familiares

que presentan este problema y situación, pero a su vez se entiende que el protocolo es muy

tedioso y tarda demasiado. Por otra parte, los familiares no pueden dejarle todo al gobierno.

Hoy en día podemos ver como nadie se quiere hacer responsable de algún familiar que padezca

de sus facultades mentales. Opino que está recayendo mucho sobre el gobierno, cuando que

debería ser a la familia inmediata del paciente, son estos los que deben acudir a buscar las

soluciones o ayudas a sus familiares, sin esperar por un gobierno que les asista.

Referencias

Hospital Panamericano en Cidra

Hospital Metropolitano en Cabo Rojo

www.hospitalpanamericano.com

www.lexjuris.com

Universidad MetropolitanaRecinto Aguadilla

Programa de Ciencias Sociales

Salud Mental

Carlos HernandezYeiliana Cubero

Frances HernandezDavid Ramos