Transcripción de Inteligencia Emocional 2015
3
Transcripción de Inteligencia Emocional 2015 Inteligencia Emocional design by Dóri Sirály for Prezi La inteligencia emocional está basada en como cada ser humano vive sus emociones. No hay emociones malas o buenas, son emociones y son importantes para ti. Los 5 Principios de la inteligencia emociona Basado en un marco de competencias emocionales tanto sociales El Cerebro Emocional Las 2 mentes La persona consciente de si misma La comprensión que acompaña a la conciencia de uno mismo tiene un poderoso efecto sobre los sentimientos negativos intensos y no sólo nos brinda la posibilidad de no quedar sometidos a su influjo sino tambien nos da la oportunidad de liberarnos de ellos, consiguiendo un mayor grado de libertad. Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las áreas de la imaginación y la visualización. La inteligencia emocional nos permite: 1) Tomar conciencia de nuestras emociones. 2) Comprender los sentimientos de los demás. 3) Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo. 4) Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo. 5) Adoptar una actitud empatica y social que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal. Competencias personales 1. Autoconciencia 2. Autorregulación 3. Motivación
-
Upload
juan-renzo-hilario-munoz -
Category
Documents
-
view
220 -
download
0
description
inteligencia emocional
Transcript of Transcripción de Inteligencia Emocional 2015
Transcripcin de Inteligencia Emocional 2015Inteligencia Emocionaldesign by Dri Sirly for PreziLa inteligencia emocional est basada en como cada ser humano vive sus emociones.
No hay emociones malas o buenas, son emociones y son importantes para ti.
Los 5 Principios de la inteligenciaemocionaBasado en un marco de competencias emocionales tanto socialesEl Cerebro Emocional Las 2 mentesLa persona consciente de si misma La comprensin que acompaa a la conciencia de uno mismo tiene un poderoso efecto sobre los sentimientos negativos intensos y no slo nos brinda la posibilidad de no quedar sometidos a su influjo sino tambien nos da la oportunidad de liberarnos de ellos, consiguiendo un mayor grado de libertad.Las emociones son las expresiones exteriores de los sentimientos acumulados y formados en las reas de la imaginacin y la visualizacin. La inteligencia emocional nos permite:
1) Tomar conciencia de nuestras emociones.2) Comprender los sentimientos de los dems.3) Tolerar las presiones y frustraciones que soportamos en el trabajo.4) Acentuar nuestra capacidad de trabajar en equipo.5) Adoptar una actitud empatica y social que nos brindara mayores posibilidades de desarrollo personal.Competencias personales
1. Autoconciencia2. Autorregulacin3. Motivacin
Competencias Sociales
4. Empata5. Habilidades SocialesPor favor, cierra tus ojos unos instantes...1. Piensa en un recuerdo alegre.2. En una persona a la que estimas.3. Un deseo para el futuro.
Qu sentiste?
La emociones promueven la accin...Las acciones promueven las emociones...
Son las emociones las que nos permiten afrontar situaciones demasiado difciles, como para ser resueltas exclusivamente con el intelecto.Todas las emociones son, en esencia, impulsos que nos llevan a actuar, programasde reaccin automtica con los que nos ha dotadola evolucin.En un sentido muy real, todos tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente.
1) Mente racional2) Mente emocionalEmpata* Que haria yo en el lugar de... (familiar, amigo, cliente)* Como me siento al respecto de la situacin Habilidades Sociales* Relaciones interpersonales* Trabajo en equipoAutorregulacin* Cmo reacciono ante lasdiferentes circunstanciasAutoconciencia* Quin Soy* Cmo piensoMotivacin* Que estoy dispuesto a hacer para llegar a donde quiero* Que quiero lograr a corto plazo * Que quiero lograr a largo plazoCI: 23%IE: 77%En estudios hechos por universidades y profesionales en el campo de la Psicologa, se descubri que el xito en la vida no est relacionado enteramente con el CI (coeficiente intelectual) la IE (inteligencia emocional) tiene un papel preponderante en la vida.1. RABIA: Nos brinda proteccin, determinacin.2. MIEDO: Alerta, proteccin.3. TRITEZA:Reflexin, equilibrio.4. TERNURA: Vnculos, contencin, relaciones a largo plazo.5. ALEGRA: Inicio, relaciones, relaciones a corto plazo.6. EROTISMO: Iniciar, mantener, conquistar, atraer.
EMOCIONES BASICAS
