La higiene personal es el concepto básico

del aseo, limpieza y cuidado de nuestro

cuerpo.

Para tener una vida sana, es necesario

desarrollar hábitos y medidas de higiene

general y personal, ello puede evitar en

gran medida diversas enfermedades.

Pero, ¿qué son los hábitos? Los hábitos son

conductas que a base de repetirlas, se

aprenden y se hacen propias.

El aseo y la limpieza son de gran

importancia para prevenir diferentes clases

de infecciones, la limpieza personal y el

aseo público son de igual importancia.

La Higiene personal consiste en:

La ducha diaria:

Aseo de manos constantemente o antes de

cada comida. También es de suma importancia

que cortemos nuestras uñas frecuentemente

ya que en ellas se coloca polvo y muchas veces

enfermedades que pueden ser malas para

nuestro organismo.

Lavado de dientes diariamente tres veces al día

después de cada comida.

Aparte de llevar una higiene personal, es

importante que cuidemos o mantengamos

limpio nuestros alrededores como lo son:

Nuestra casa

Nuestra escuela

Nuestros alimentos

Nuestras mascotas

¿Por qué es imporante llevar y mantener una

buena higiene ?

Es de suma importancia que nosotros como

seres humanos cuidemos nuestro cuerpo es

decir mantenerlo limpio y aseado, eso nos da

un buen aspecto y una vida mas saludable.

¿Por qué debemos mantener limpios nuestros

alrededores?

Nuestros alrededores como las escuelas,

nuestros hogares, parques, etc. Son lugares en

los cuales pasamos nuestro tiempo

diariamente es por ello que al mantenerlos

limpios, nos estamos librando de

enfermedades y bacterias que pueden dañar

nuestra salud. ¿A quien le gustaria estar en un

lugar sucio? A nadie verdad, asi que es

importante cuidar y mantener limpio nuestro

planeta.

Escuela Normal Experimental de El Fuerte

Desarrollo Físico y Salud

Maestra Celia Leticia Juárez Camacho

Grupo 1 C

Irasema Ibarra Ibarra

Higiene Personal