SUPERWOMAN ...vive en mi casa

Corto 1 Cuando las familias suman tiempo, ganamos todos

Corto 2 Mi familia es mi mejor equipo

La BALANZA de la CORRESPONSABILIDAD

¿Por qué una balanza?

Cuando nos encontramos bien parece que todo está en equilibrio.

Sin embargo el trabajo extra o la carga habitual de trabajos repetitivos y no remunerados, como los que se realizan en el hogar, pueden producir una sobrecarga que en muchas ocasiones tiene consecuencias mentales y físicas desde agotamiento, depresión, estrés o ansiedad continuada.

La CARGA MENTAL es la primera consecuencia de trabajos que van desde lo

invisible a lo visible

¿Por qué?

Carga mental

Ayuda ¿?

EQUILIBRIO = CORRESPONSABILIDAD

L A C O R R E S P O N S A B I L I D A D E N C A S ANombre y apellidos _________________________________________________________________________________ Fecha_________________________________________

Dibuja a los miembros de tu familia y responde las preguntas. Después coloca las etiquetas de las tareas en el lugar que corresponda a cada uno según lo realice de forma habitual en casa. LISTA DE RESPONSABILIDADES

Y TAREAS

Hacer la compra

Sacar la basura

Arreglar pequeños problemas

en casa (bombillas, grifos,

colgar espejos, cuadros…)

Lavar el coche

Fregar suelo

Hacer camas

Poner lavadoras

Sacar dinero

Hacer la comida

Comprar periódico

Tender la ropa

Arreglos en la ropa (coser

botones, dobladillos,…)

Regar las plantas

Planchar la ropa

Pagar los recibos

Montar un mueble

Poner la mesa

Recoger la mesa

Ayudar con las tareas de la

escuela/instituto

Ir a la escuela/instituto para

tutorías

Cuidar de abuelos/as

Cuidar hermanos/as pequeños

(pañales, papillas, guardería)

Hacer el desayuno

Hacer la cena

Limpieza (baños, polvo, barrer,…)

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

REFLEXIONA:1. ¿Quién realiza más tareas? ¿Te parece

justo? ¿Por qué?

2. ¿Observas diferencias en casa en la distribución de las tareas según sea hombre/mujer?

3. ¿Crees que las mujeres están más cualificadas para hacer algunas tareas? ¿Por qué?

4. ¿Quién decide en casa qué tareas deben hacer los hombres y las mujeres?

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

Nombre _______________________________________________

¿Quién es? ____________________________________________

TAREAS QUE REALIZA:

¿Trabaja fuera de casa?

Horas fuera del hogar

________________________________________________

L A FA M I L I A E S U N E Q U I P ONombre y apellidos _________________________________________________________________________________ Fecha_________________________________________

Imagina que tuvieras que trabajar y cuando llegas a casa tuvieras que realizar todas las tareas del hogar. Así viven muchas mujeres. Elige de la tabla de tareas y responsabilidades 9 actividades. A continuación piensa cuánto tiempo necesitas para realizarlas y cuánto tiempo te quedaría para descansar.

LISTA DE RESPONSABILIDADES Y TAREAS

Hacer la compra

Sacar la basura

Arreglar pequeños problemas

en casa (bombillas, grifos,

colgar espejos, cuadros…)

Lavar el coche

Fregar suelo

Hacer camas

Poner lavadoras

Sacar dinero

Hacer la comida

Comprar periódico

Tender la ropa

Arreglos en la ropa (coser

botones, dobladillos,…)

Regar las plantas

Planchar la ropa

Pagar los recibos

Montar un mueble

Poner la mesa

Recoger la mesa

Ayudar con las tareas de la

escuela/instituto

Ir a la escuela/instituto para

tutorías

Cuidar de abuelos/as

Cuidar hermanos/as pequeños

(pañales, papillas, guardería)

Hacer el desayuno

Hacer la cena

Limpieza (baños, polvo, barrer,

…)

Tarea Preparativos Tiempo total

Ej. Compra semanal- pensar menú semanal - Pensar ingredientes que faltan (perecederos y no perecederos) - Pensar otros productos que necesites, calcular coste y hacer lista

De 2 a 3 horas cada semana

1.

2.

3.

4.

5.

6.

7.

8.

9.

1. Reflexionamos y debatimos ¿Cuánto tiempo te quedaría para hacer alguna actividad que te guste o para descansar?

2. ¿sábes cómo se hace? Haremos dos equipos en clase. Representa mediante mímica los preparativos de una actividad. ¿Sabrán tus compañeros y compañeras qué actividad has elegido?

Q U E R I D O Y O A L O S 3 5Nombre y apellidos _________________________________________________________________________________ Fecha_________________________________________

¿En qué te gustaría trabajar? ¿Cómo imaginas tu vida a los 35? Imagínate a los 35 años. Describe cómo te gustaría que fuera tu vida y luego escríbele una carta a tu YO de 35 años y recuérdale qué cosas son importantes para ti ahora con tu padre/madre y/o familia en general.

Querido/a _____________________________ Yo a los 35 (con o sin familia,…)

Descripción básica:

* Profesión:

* ¿Trabajas fuera de casa?

* Horario:

Describe tu familia o tu vida en general: