UNA ALIMENTACIÓN SANAALIMENTARSE DE FORMA SANA PUEDE EJERCITAR LOS HUESOS Y AYUDA A FORTALEZER LOS HUESOS DE FORMA ADECUADA

UNA ALIMENTACIÓN SANA La alimentación es

sana para los huesos Alimentarse de forma

adecuada es buena para crecer y el desarrollo de las personas, también facilita el desarrollo de nuestros cuerpo. El comer poco no significa comer mucho .comer nos da vitaminas y minerales

Otro punto muy importante es comer cuatro veces al dia: desayunar un vaso de leche y algo mas,comer ala hora de comer hay un plato de lo que sea y un postre y ala hora de merendar no hay que abusar mucho para que ala hora de cenar tengamos ambre.

LAS FRUTAS

Hay que comer de todo tipo de frutas.

Haga clic en el icono para agregar una imagen

LAS VERDURA

Las verdura son buenas para la salud.