Valora’T i Emociona’T

Resultats enquestes

Alumnes i docents

� Eines per gestionar les emocions des de la Infància

� Recursos per a Valorar

� Aules Felices

Salut comunitària

Valora’T i Emociona’T

Resultats enquestes

dels

Alumnes i docents

Eines per gestionar les emocions des de la Infància

Recursos per a Valorar –nos i Estimar-nos

Aules Felices

Salut comunitària

Valora’T i Emociona’T

Resultats enquestes

Eines per gestionar les emocions des de la Infància

Resultats enquestes

Valora’t i Emociona’t

Resum d’enquestes recopilades des del maig al desembre del 2017 en base al

projecte Valora’t i Emociona’t.

Entre les enquestes es presenten:

Els resums de 1093 enquestes d’alumnes entre 3 i 17 anys dividides en tres

grups: “Enquestes Infantil i Cicle Inicial”, “Enquestes Cicle Mitjà i Superior” i

“Enquestes ESO”. Les enquestes específiques per batxillerat i cicle formatiu no

han estat rebudes.

Els resums de 36 enquestes fetes a docents per a conèixer els principals

problemes al aula i conèixer les principals eines que els mateixos docents

creuen serien interessants conèixer.

RESUMS ENQUESTES

Enquestes Docents

Número enquestes: 36

Resum:

El conflicte de l’aula que més preocupa als docents és la gestió de les emocions/impulsivitat, i un 80% coincideix en que els falten eines per gestionar aquests conflictes enfocant una necessitat de major formació, menys ratio per classe, més recursos humans especialitzats i més suport a les famílies. La formació que més valoren més útil són tècniques i estratègies per a gestionar les emocions i dinàmiques de cohesió de grup.

Pràcticament la totalitat dels docents són conscients de la relació entre l’alimentació i la salut psicològics i pensen que caldria formar a les famílies sobre aquest tema.

Així mateix, pràcticament la totalitat creuen important conèixer una tècnica d’alliberació de tensió i estrès tant pels infants com per ells mateixos.

Enquestes Infants: Infantil i Cicle Inicial: de 3 a 8 anys

Número enquestes: 492

Resum:

El 95% dels infants se senten contents a l’escola mentre que un 88% se sent content durant el cap de setmana.

A nivell gastrointestinal, el 22% no van cada dia al lavabo i fan pets amb pudor. Aquesta relació pot implicar un factor negatiu per la generació de substàncies moduladores del estat emocional en el tracta gastrointesitnal.

El 95% dels infants se senten bastant o molt feliços.

Enquestes ESO: 12 a 17 anys

Número enquestes: 139

Resum:

El 60% dels adolescents creuen que reconeixen les emocions dels seus companys, un 65% expressa les emocions a vegades i un 6% no les expressa mai. Un 30% pensa que se’n parla poc, d’emocions.

D’entre els adolescents que se senten bé amb ells mateixos, un 92% creu que parlen bé d’ell a l’escola;d’entre el que no se senten bé creu que parlen bé d’ells a l’escola en un 40% i d’entre els que a vegades se senten bé amb ells i a vegades no ho fan en un 75%.

Per altra banda, d’entre els infants que se senten bé amb ells mateixos, un 97% sent que el valoren a casa, d’entre els que no se senten bé amb ells mateixos, un 70% senten que els valoren a casa, i d’entre els que a vegades se senten bé i a vegades no amb ells mateixos, un 86% senten que els valoren a casa.

En una escala de 10, gairebé el 60% dels infants se sent en un nivell d’estrés per sobre de 5, i un 35% sent que no té suficient temps lliure.

El 27% no és capaç d’acceptar opinions diferents a les seves i un 28% no expressa la seva opinió si aquesta és contraria a la de la majoria. Només el 70% dels adolescents expressa que la seva parella pot parlar amb qui vulgui.

El 33% dels adolescents està més de 6 hores al dia pendent del mobil, i un 40% no l’apaga quan va a dormir. Un 46% a contactat amb algú que no coneix a través de les xarxes socials.

A l’escola un 78% dels adolescents es troba bé, mentre que durant el cap de setmana el percentatge augmenta al 93%.

Un 37% s’ha sentit atacat, i el 20% ha atacat o rebutjat algú alguna vegada.

Un 7% puntua el seu estat de felicitat en 5 o menys en una escala de 10.

A nivell alimentari i gastrointestinal, ni el 20% dels adolescents mengen suficients llegums a la setmana, el 60% no menja suficient fruita, i només el 10 % menja suficients dies verdura. Un 20% pren begudes alcohòliques, i el 65% dels quals ho fa en festes locals. Quan en prenen són 3 gots o més. Gairebé el 30% a provat el tabac, però el 75% actualment no fuma. Gairabé el 60% pren begudes energètiques, i el 20% ho fa cada setmana. El 55% pren refrescos cada setmana i el 70% llaminadures, sucs de fruita o brioixeria, mentre que el 96% sap que no són saludables. El 5% dels adolescents no van cada dia al lavabo i els pets els fan molta pudor, fet relacionat amb un poc estat de salut de la flora intestinal i per tant poca producció de substàncies moduladores de l’estat d’ànim.

Enquestes Batxillerat i Formació professional:

Número enquestes: 0

PREGUNTES ESPECÍFIQUES DE L’ENQUESTA

Oferim una selecció del total de les preguntes realitzades que facilita una ràpida visualització de la imatge general de la societat infantil enquestada.

Explicacions:

- Sobre les preguntes “quants cops de ventre vas al dia?” i “els teus pets fan pudor?”: la freqüència de les evacuacions i la intensitat de la olor de les flatulències té a veure amb la salut intestinal, la qual està lligada amb substàncies necessàries per estar de bon humor, poder dormi i perquè el sistema immunitari estigui ben fort.

Enquestes Docents

1. Quin és el tipus de conflicte que més et preocupa a les aules?

Blau: Assetjament/bulling Vermell: Faltes de respecte cap als professors/companys Groc: Gestió de les emocions/impulsivitat Verd: Alumnes amb necessitats educatives especials Lila: Altres

2. Si a la pregunta anterior has triat “Altres” explica’ns quins: - Educació - Gestió d'alumnes amb conductes disruptives - Con gestionar les emocions dels diferents alumnes - Falta de cohesió de grup - La manca d'autonomia, de límits, normes i de responsabilitats en els infants.

- Com a preocupació principal afegiria les faltes de respecte a companys i professors. Com gestionar el malestar de nens que tenen desatenció, abandonament, desinterès, ... per part dels pares.

3. Creus que falten eines per gestionar els conflictes dins l’aula?

4. Si al pregunta anterior és afirmativa, quines creus que series aquestes eines? - Mediació i formació en estratègies d’afrontament i gestió dels conflictes. - Disposar de més recursos humans, efectius i psicològics. - Dotar de tècniques concretes per a la resolució de conflictes dins de l’aula. - Disposar de més temps per a treballar conflictes: hores tutorials, suport

psicològic... - Gestió de les emocions i integració cultural.

5. Quina formació creus que et seria més útil per a resoldre els conflictes dins de l’aula?

a. Tècniques i estratègies per a gestionar les emocions. b. Eines bàsiques per fer front a la diversitat. c. Dinàmiques per a la cohesió de grup. d. Estratègies comunicatives per a optimitzar la relació amb la família. e. Altres

6. Creus que l’alimentació té a veure amb la salut psicològics dels infants?

7. Creus que caldria formar/fer arribar informació als pares/avis per a explicar la importància i la millora de l’alimentació dels infants?

8. Creus que caldria informació pràctica per a afavorir una alimentació més saludable que faciliti l’equilibri psico-orgànic dels infants?

9. T’agradaria conèixer una tècnica d’alliberació de tensió i estrès per a practicar fàcilment a casa o a la feina?

10. T’agradaria que els nens coneguessin una tècnica que els pugui ajudar en l’alliberació de tensió i estrès per aconseguir una millora de la conflictivitat, la resisliència i l’equilibri emocional?

Enquestes Infants: Infantil i Cicle Inicial: de 3 a 8 anys

1.- Quan estàs a l’escola, normalment et sents?

2.- Durant el cap de setmana, normalment et sents?

3.- Fas caca cada dia?

*el fet d’anar de ventre cada dia implica un factor positiu per la generació intestinal de substàncies moduladores del estat emocional, que seran absorbides i utilitzades a nivell cerebral.

Content Trist Por Enfadat Sorprès

Content Trist Por Enfadat Sorprès

4.- Els teus pets normalment fan pudor?

*la olor de les flatulències fa referència a la composició de la microbiota intestinal, la qual està totalment relacionada amb la capacitat de generació de substàncies moduladores del estat emocional.

5.- Què fas quan sents ràbia?

6.- Ets feliç?

2,4%

3%

9,8%

84,8%

Enquestes Infants: Cicle Mitjà i Superior: 7 a 13 anys

1.- Saps reconèixer les emocions en els teus companys?

2.- Expresses les teves emocions?

3.- Creus que entre tots en parlem prou d’emocions?

3,5%

4.- Què fas quan sents ràbia?

5.- Et sent bé amb tu mateix?

6.- En general, a l’escola creus que parlen bé de tu?

10,4%

7.- Sents que et valoren a casa?

8.- T’enfades amb facilitat?

9.- Quan estàs a l’escola, normalment et sents:

45,7%

1,9%

2,2%

2,2%

2,6%

1,3%

21,9%

8%

14,3%

10.- Durant el cap de setmana, normalment et sents:

11.- T’has sentit rebutjat o atacat alguna vegada a l’escola, fora de l’escola o a les xarxes socials?

12.- Alguna vegada has rebutjat o atacat algu a l’escola, fora de l’escola o a les xarxes socials?

70,3%

0,2%

0,6%

1,3%

0,6%

2,2%

4,8%

5,6%

14,3%

13.- Ets feliç?

14.- Quants cops a la setmana menges llegums?

*És adequada la ingesta de com a mínim 3 vegades llegums a la setmana per tal de facilitat un bon estat del sistema digestiu necessari per la producció de substàncies moduladores del estat emocional. En la població estudiada ni un terç de la població hi assoleix.

15.- Quantes peces de fruita menges al dia?

*Les fruites són essencials per el benestar intestinal i com a molècules bàsiques per la generació de substàncies moduladores de l’estat anímic. La meitat de la població estudiada menja menys de 2 peces al dia, quantitat insuficient per les necessitats.

0,6%

0,2%

0%

0,4%

1,1%

4,8%

2,4%

5%

9,3%

17,1%

59,1%

2,4%

16.- Quants cops a la setmana menges verdura, amanida, crema de verdures?

*Només el 15% de la població estudiada fa un bon consum de verdures, mentre que el 20% no en menja gairebé mai. Aquest factor és essencial per un bon funcionament del sistema intestinal i metabòlic per la producció de substàncies moduladores del estat emocional.

17.- Prens refrescos, ja siguin ensucrats o light normalment cada setmana?

*Els refrescos tant ensucrats con light desequilibren la microbiota intestinal i per tant desequilibren l’estat emocional. El 50% de la població en pren i un 12% encara no sap que no són saludables.

18.- Prens sucs de fruita, llaminadures o brioixeria normalment cada setmana?

*Els sucs de frutia, les llaminadures i la brioixeria són aliments que desequilibren l’estat emocional tant pel desequilibri que aporten en la microbiota intestinal com en el sistema endocrí.

15.- Sabies que els refrescos ensucrats i light, les llaminadures i la brioixeria no són saludables?

*Els refrescos tant ensucrats con light desequilibren la microbiota intestinal i per tant desequilibren l’estat emocional. El 50% de la població en pren i un 12% encara no sap que no són saludables.

15.- Vas de ventre cada dia?

*el fet d’anar de ventre cada dia implica un factor positiu per la generació intestinal de substàncies moduladores del estat emocional, que seran absorbides i utilitzades a nivell cerebral.

16.- Els teus pets, normalment fan pudor?

*la olor de les flatulències fa referència a la composició de la microbiota intestinal, la qual està totalment relacionada amb la capacitat de generació de substàncies moduladores del estat emocional.

Enquestes ESO: 12 a 17 anys

1.- Saps reconèixer les emocions en els teus companys?

2.- Expresses les teves emocions?

3.- Creus que entre tots en parlem prou d’emocions?

4.- Et sents bé amb tu mateix?

5,8%

5.- En general, a l’escola creus que parlen bé de tu?

6.- Sents que et valoren a casa?

7.- Creus que tothom es mereix un respecte, encara que no et caigui bé?

8.- Et sents estressat?

8,5%

7,1%

9,9%

9,2%

7,1%

14,9%

8,5%

9,2%

9,2%

9,9%

6,4%

9.- Tens prou temps lliure per a tu?

10.- Ets capaç d’acceptar opinions diferents a les teves?

11.- Expresses i defenses les teves opinions encara que siguin contràries a les de la majoria?

12.- Veus a la teva parella parlant amb algú que no coneixes. Què sentiries?

5.8%

2,8%

13.- Prens begudes alcohòliques?

*L’alcohol desequilibra la microbiota de la cavitat bucal, la qual afecta la microbiota intestinal. Tot i que evidentment, l’alcohol genera problemes aguts més rellevants en aquesta edat. 14.- Si l’anterior pregunta és afirmativa, amb quina freqüència consumeixes begudes alcohòliques?

*Les festes locals són el lloc majoritari en el que els joves prenen begudes alcohòliques.

15.- Si consumeixes begudes alcohòliques, quants gots en prens cada vegada que en prens?

16.- Has provat el tabac?

17.- Si l’anterior resposta és afirmativa, indica si actualment:

18.- Prens begudes energètiques? (Red Bull, Monster...)

*Les begudes energètiques afecten la producció de substàncies moduladores del estrés, desequilibrat el cicle cirquedià i facilitant un esgotament precoç de la producció d’aquestes substàncies a la glàndula subrarrenal. Un 20% de la població en pren setmanalment.

19.- Si l’anterior pregunta és afirmativa, en prens cada setmana?

*Les begudes energètiques afecten la producció de substàncies moduladores del estrés, desequilibrat el cicle cirquedià i facilitant un esgotament precoç de la producció d’aquestes substàncies a la glàndula subrarrenal. Un 20% de la població en pren setmanalment.

20.- Prens refrescos, ja siguin ensucrats o light, normalment cada setmana?

*Els refrescos tant ensucrats con light desequilibren la microbiota intestinal i per tant desequilibren l’estat emocional. Més del 50% de la població en pren però saben que no són saludables.

21.- Prens sucs de fruita, llaminadures o brioxeria normalment cada setmana?

*Els sucs de frutia, les llaminadures i la brioixeria són aliments que desequilibren l’estat emocional tant pel desequilibri que aporten en la microbiota intestinal com en el sistema endocrí.

22.- Sabies que els refrescos ensucrats i light, les llaminadures i la brioixeria no són saludables?

*Els refrescos tant ensucrats con light desequilibren la microbiota intestinal i per tant desequilibren l’estat emocional. Més del 50% de la població en pren però saben que no són saludables.

23.- Quantes hores estàs pendent del mòbil cada dia?

24.- Apagues el mòbil abans d’anar a dormir?

25.- Has contactat alguna vegada amb algú que no coneixes a través de les xarxes socials?

26.- Quan estàs a l’institut o escola, normalment et sents:

27.- Durant el cap de setmana, normalment et sents:

28.- T’has sentit rebutjat o atacat alguna vegada a l’escola, fora de l’escola o a les xarxes socials?

21,3%

0%

2,8%

12,1%

6,4%

0%

36,2%

6,4%

14,9%

58,2%

0%

0,7%

0,7%

0%

5%

14,2%

3,5%

17,7%

29.- Alguna vegada has rebutjat o atacat algú a l’escola, fora de l’escola o a les xarxes socials?

30.- Ets feliç?

31.- Quants cops a la setmana menges llegums?

*És adequada la ingesta de com a mínim 3 vegades llegums a la setmana per tal de facilitat un bon estat del sistema digestiu necessari per la producció de substàncies moduladores del estat emocional. En la població estudiada ho assoleix un 20%, percentatge menor que en edats més joves.

0,7%

0,7%

1,4%

1,4%

0,7%

2,1%

2,1%

9,9%

19,9%

22%

39%

32.- Quantes peces de fruita prens al dia?

*Les fruites són essencials per el benestar intestinal i com a molècules bàsiques per la generació de substàncies moduladores de l’estat anímic. El 60% de la població estudiada menja menys de 2 peces al dia, quantitat insuficient per les necessitats. Aquest percentatge augmetna a mesura que avança l’edat.

33.- Quants cops a la setmana menges verdura, amanida, crema de verdures?

*Només el 10% de la població estudiada fa un bon consum de verdures, mentre que el 15% no en menja gairebé mai. Aquest factor és essencial per un bon funcionament del sistema intestinal i metabòlic per la producció de substàncies moduladores del estat emocional.

34.- Vas de ventre cada dia?

*el fet d’anar de ventre cada dia implica un factor positiu per la generació intestinal de substàncies moduladores del estat emocional, que seran absorbides i utilitzades a nivell cerebral.

6,4%

35.- Els teus pets normalment fan pudor?

*la olor de les flatulències fa referència a la composició de la microbiota intestinal, la qual està totalment relacionada amb la capacitat de generació de substàncies moduladores del estat emocional.

Enquestes Batxillerat i Formació professional:

No s’ha rebut cap resposta de l’enquesta