XI CARRERA POPULAR 10K DEL ROSCÓN ZARAGOZA, 29 de Enero de 2020

INFORMACIÓN DE INTERÉS

ACCESO A LA CARRERA Se recomienda venir en autobús (líneas Ci1 o Ci2), andando, corriendo , en patín o en bicicleta/BIZI. Si se viene en coche se recomienda usar el parking de las Playas o el del “Rastro”. SALIDA CARRERAS INFANTILES Las carreras infantiles comenzarán a las 9:10 empezando por las categorías superiores y acabando a las 10:30 con los pequeñines. La salida estará ubicada junto al módulo azul de servicios de la Expo. CALENTAMIENTO A las 10:30, tendrá lugar un cañero y muy divertido entrenamiento realizado por Jorge Marín, entrenador personal y coordinador del grupo de carrera Run&Fun. SALIDA 7K y 10K La salida de la 7K y de la 10K es conjunta y tendrá lugar a las 11:00 horas desde el arco ubicado en la explanada junto a la Torre del Agua. Mejor llegar 30 minutos antes. Los globos de las liebres marcarán los sectores de salida con tiempos 35’, 40’, 45’, 50’, 55’ y 60’ minutos. Se ruega colocarse en la parrilla que realmente proceda. Además habrá una liebre con el tiempo de 1:03:21, que fue el realizado por Joaquin Pacheco en su última 10K del Roscón, y cierre de carrera. DORSALES Es imprescindible llevar el dorsal bien visible a la altura del pecho. Si se ve a alguien sin dorsal se le invitará a salir de la carrera para evitarnos problemas a todos. No se permitirá participar a nadie sin dorsal para evitar poner en riesgo vuestra seguridad. En la zona de meta habrá un dispositivo para impedir el acceso a todo aquel que no lleve el dorsal bien visible a la zona de obsequios (roscones, chocolate, cerveza, etc.), y se marcarán los dorsales para evitar que nadie pase dos veces y dejen a los últimos sin sus obsequios. Se ruega vuestra colaboración en ese momento enseñando el dorsal y facilitando su marcado. ASEOS Los aseos se encuentran ubicados en el módulo azul de la Expo situado entre la Torre del Agua y el Telecabina. GUARDARROPAS, VESTUARIOS Se ubicarán en los bajos del Telecabina. En la mochila que se entregue en el guardarropas es imprescindible pegar la etiqueta para mochilas con el número de corredor entregada junto al dorsal. DUCHAS: Vestuarios y duchas estarán en CDM Siglo XXI. Para acceder al vestuario es imprescindible presentar el dorsal en recepción. SEÑALIZACIONES Y PUNTOS KILOMÉTRICOS Todo el recorrido estará marcado con flechas, vallas, conos, cintas y personas de la organización. Acompañando a la prueba irán bicis y una ambulancia (no se admitirá ningún vehículo no acreditado). Habrá corredores guía de 35’, 40’, 45’, 50’, 55’, 60’ y 1:03:21. Los puntos kilométricos estarán señalizados con carteles de Augusta Seguridad. RECORRIDO 7K: La carrera 7K comparte recorrido con la 10K hasta poco más adelante del km.5. Habrá un cartel unos 100m. Antes indicando el punto en el que se separan que es justo antes de pasar por debajo del puente del Tercer Milenio y desde ahí atravesando el parque de las aguas bravas se accederá a la recta de llegada. AVITUALLAMIENTO: Líquido en el kilómetro 5 y líquido y sólido a la llegada a meta. (Ver plano con el recorrido)

CHIPS Los chips son desechables y van adosados a la parte anterior del dorsal. En la meta es muy importante que el corredor no pare el reloj o el GPS a la altura del dorsal, pues podría perderse la lectura del chip. TROFEOS A la llegada, en el escenario situado en la zona de meta, se efectuará la entrega de trofeos a los tres primeros en llegar para cada una de las categorías de la 10K y de la 7K, a los equipos ganadores (1º Masculino, 1º Femenino y 1º Mixto) y otros conmemorativos. Cada corredor sólo puede participar en una de las categorías. ROSCONES SORPRESA Unos 100 roscones llevarán sorpresas en su interior, por ello, al recibir el roscón debes mirar dentro del envoltorio a ver si has sido agraciado con una de las sorpresas que se han introducido: jamones, roscones gigantes de nata, material deportivo, sesiones de entreno y multitud de obsequios de nuestros colaboradores. RECOGIDA DE BASURAS Se dispondrán bolsas de basura y cajas de cartón para la recogida de botellines, vasos, papeles, etc. junto al avituallamiento y en la llegada. Por favor, ÚSALOS!!! LOS CORREDORES CORREMOS LIMPIO!! EN CASO DE PROBLEMAS: Se recomienda contactar con las personas de la organización o esperar a la llegada de los vehículos y personas de cierre de la prueba. Habrá servicios médicos en el kilómetro 5 y en la zona de llegada. Tel. emergencias: 671249489. Apúntatelo en el dorsal, al igual que si tienes alguna alergia o particularidad que debamos saber. RESULTADOS Se publicarán las clasificaciones en paneles informativos ubicados próximos al escenario y en la web http://osandarines.com/secciones/atletismo/10kroscon/. En esta web también se publicarán los vídeos de la llegada, fotos y se podrá descargar un diploma recuerdo de la prueba. PROGRAMA:

9:00: Apertura del guardarropas (Bajos de la Torre del Agua)

9:10: Inicio carreras ingantiles

10:30 Calentamiento con JORGE MARÍN

10:50: Todos a la parrilla de salida colocándose por tiempos estimados (delante dorsales verdes, en medio azules y más atrás rojos)

11:00 Salida de la carrera

Desde las 11:30 Foto Finish y entrega de obsequios en zona de llegada a meta

Desde las 11:30 Chocolate y Cerveza/Agua en zona de meta

Desde 11:30 Duchas en CDM Siglo XXI

12:00 Entrega de Trofeos

CIRCUITO: