Quemar la grasa del abdomen utilizando Vick Vaporub

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Ingredientes:

Medio frasco de Vick VaporubUna cucharada de alcanforUna cucharada de alcoholUna cucharada de bicarbonato de sodioMtodo de preparacin:

El mtodo de preparacin es demasiado sencillo, lo nico que debes hacer es mezclar todos los ingredientes hasta obtener una crema homognea.

Ya que tengas la mezcla debers guardarla en un envase bien sellado en un lugar fresco para que no se dae.

Cmo aplicarlo:

Antes de que realices cualquier actividad dentro de tu casa, salgas a caminar o vayas a realizar ejercicio, debers aplicarte de manera uniforme el preparado en tu abdomen y debers masajearlo un poco. Posteriormente es necesario cubrir todo el abdomen con un papel envolvente o plstico.

Listo, a partir de estos momentos ya puedes comenzar a hacer tus actividades sin ningn inconveniente, luego retralo cuando finalices tus tareas.

Debers repetir este mtodo por lo menos dos a tres veces por semana, al cabo de pocos das obtendrs los resultados.

Nota: Este mtodo no solo funciona con el abdomen, tambin puedes utilizarla para cualquier zona de tu cuerpo que desees adelgazar. Entre esas zonas se encuentra la papada, piernas, muslos, brazos y otras partes del cuerpo.

Recomendaciones para tener un abdomen plano

abdomen plano

Deja de consumir todos aquellos alimentos que contengan una cantidad elevada de grasa, tratando de elegir alimentos ms saludables, entre los que se debe destacar las frutas y verduras.Puedes implementar una buena rutina de ejercicios, no se requiere que forzosamente sea en un gimnasio, puedes realizar las rutinas en tu casa.Aprende a comer por porciones, es decir, divide tu comida en cinco porciones para comerlas a lo largo del da, recordando que deben ser alimentos saludables.Consumir de dos a tres litros de agua al da, de esta manera estaremos completamente hidratados.Trata de evitar el alto consumo de salsas, mayonesas, chocolates y helados, ya que son alimentos con mucho contenido graso.Si deseas realizar ejercicio la mejor hora es la maana, ya que en esta hora podrs quemar la mayor cantidad de grasa posible.Como puedes ver conseguir un abdomen plano no es tan complicado, gracias a esta receta que lleva Vick Vaporub logrars quemar grasa y tener un abdomen plano. Claro est que los efectos no se logran de la noche a la maana, debern de ser paciente.

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