POSTURAASPECTOS TEÓRICOS
KINESIOLOGÍA 2° AÑO – PRIMER SEMESTRE 2014SESIÓN 3. 1 EXAMEN KINÉSICO BÁSICO
DOCENTE: KLGO. DAVID PINO J.
OBJETIVOS
• Dar a conocer nociones básicas de la postura a nivel teórico y clínico.
• Aprender a evaluar sistemáticamente la postura.
• Entregar herramientas para observar y entender las alteracionesposturales.
DEFINICIÓN DE POSTURA SEGÚN EL COMITÉ DE ACTITUD POSTURAL DE LA ACADEMIA AMERICANA DE CIRUJANOS
ORTOPÉDICOS“La postura se define normalmente como la posición relativa que adoptan lasdiferentes partes del cuerpo. La postura correcta es aquella que permite un estadode equilibrio muscular y esquelético que protege a las estructuras corporales desostén frente a las lesiones o a las deformidades progresivas, independientementede la posición (erecta, decúbito, cuclillas, etc.) en las que estas estructuras seencuentran en movimiento o reposo. En estas condiciones, los músculos trabajarancon mayor rendimiento y las posturas correctas resultan óptimas para los órganostorácicos y abdominales. Las posturas incorrectas son consecuencias de fallos en larelación entre diversas partes del cuerpo, dando lugar a un incremento de latensión sobre las estructuras de sostén, por lo que se producirá un equilibrio menoseficiente del cuerpo sobre su base de sujeción”
DEFINICIÓN
« Disposición relativa del cuerpo en cualquier momento, estácompuesta por la posición de las distintas articulaciones enese momento».
David Magee
Convexo: Dicho de una curva o de unasuperficie: Que se asemeja al exterior de unacircunferencia o de una esfera.
Cóncavo: Dicho de una curva o de unasuperficie: Que se asemeja al interior de unacircunferencia o una esfera.
DESARROLLO POSTURAL
CURVATURAS
PRIMARIAS
• Al nacer• La columna tiene una
forma cóncava anterior
CURVATURAS
SECUNDARIAS
• Aparecen durante el crecimiento
• Cóncavas a posterior
DESARROLLO MOTOR NORMAL
DESARROLLO POSTURAL
LORDOSIS CERVICAL
• Al tercer mes de vida• Cuando el niño comienza a levantar la cabeza
DESARROLLO POSTURAL
LORDOSIS LUMBAR
• Entre el sexto y octavo mes• A medida que el niño comienza a sentarse y caminar
La lordosis en el niño es bastante exagerada.• contenido abdominal abundante• debilidad abdominal• pelvis pequeña
DESARROLLO POSTURAL
Etapas de mayor crecimiento
Comienzo de la vida
MUJER
Entre 8 – 14 añosDura 3 añosPubertad
(2.5 – 4 años)
HOMBRE
Entre 9.5 - 16 añosDura 5 años
LEYES BIOMECÁNICAS DE IMPORTANCIA POSTURAL
LEY DE WOLFF
“LOS HUESOS SOMETIDOS A PRESIONES RESPONDENCON REFUERZO TRABECULAR Y MAYOR DENSIDADDE OSIFICACIÓN.LOS HUESOS NO SOMETIDOS A CARGA PIERDENTRAMADO TRABECULAR Y PRESENTAN MENORDENSIDAD ÓSEA”
- RESPUESTA DE DENSIDAD -
CONCEPTOS A CONSIDERAR
CENTRO DE GRAVEDAD
Punto respecto al cual las fuerzas que lagravedad ejerce sobre los diferentespuntos materiales que constituyen elcuerpo producen un momentoresultante nulo.
LINEA DE GRAVEDAD
Es una línea vertical que atraviesa elcentro de gravedad
BASE DE SUSTENTACIÓN
Superficie de apoyo de un objeto
ESTABILIDAD
capacidad de un sistema de resistir laperturbación. La capacidad de recuperarla posición original tras el cambio.
POSTURA
POSTURA
COMPONENTE NEURAL
ESTRUCTURAS DINÁMICAS
ESTRUCTURAS INERTES
• Ligamento• Fascia• Huesos• Articulaciones
• Músculos
POSTURA IDEAL«La mejor postura es la que requiere el mínimo de energía, laque da la menor estrés sobre los tejidos y la que da la máximafuncionalidad al cuerpo sin importar las circunstancias»
POSTURA IDEAL PLANO SAGITAL
PUNTOS “INTERNOS” POR DONDE PASA LA CUERDA DE PLOMADA
• Ligeramente posterior a la sutura coronal• Por el conducto auditivo externo• A través de la apófisis odontoides• A través de los cuerpos vertebrales
cervicales• A través de los cuerpo vertebrales lumbares• Ligeramente por delante del centro de la
articulación de la cadera• Ligeramente por delante de centro de la
articulación de la rodilla• A través de la articulación calcaneocuboidea
PUNTOS VISIBLES POR DONDE PASA LA CUERDA DE PLOAMADA
• Lóbulo de la oreja• A través del hombro• Mitad del tronco• A través del trocánter mayor• Ligeramente por delante de la
mitad de la rodilla• Ligeramente por delante del
maleólo lateral
1. Equidistante a maléolos internos2. Línea interglútea3. Apófisis espinosas
POSTURA IDEAL PLANO CORONAL POSTERIOR
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