4 dimensiones para lareconstrucción de la familia
Dr. Ulises TorresEscuela Nacional de Trabajo Social UNAM
A p e r t u r a
Bienvenidos
4 dimensiones para la reconstrucción de la familia.
Es una propuesta para mejorar los aspectos que se encuentran pendientes con los integrantes de nuestra
familia
Todo el día de hoy hablaremos en positivo
Minimizaremos lo negativo
Todo es una oportunidad
Olvidamos el pasado
A n á l i s i s S i s t é m i c o
Y o
P a r e j a
F a m i l i a
E s c u e l a
T r a b a j o
S o c i e d a d
Desafíos en familia
Salud
Relaciones
Profesión
Económicos
4 dimensiones a trabajar
Crítica
Temor
Culpa
Resentimiento
Crítica
• Señalar
• Incomodar
• Se hace chiquita
• Pena
Temor
• Castigo
• Perder el trabajo
• Descubierto
• Indecisión
• Paraliza
Culpa
• Limita
• Bloquea
• Desgaste
• Pierde energía
Resentimiento
• Apego= Enganche
• Sentimiento
• Dolor
• Enojo= Furia
Tomamos una decisión y nos equivocamos¿qué sucede?
Crítica
Temor
Culpa
Resentimiento
Ejercicio Crítica
• Eres una persona maravillosa tal y como estas en este momento.
• ¿Cómo vivirás sin crítica?
• ¿Todavía no conozco a nadie perfecto? ¿Conoces a alguien perfecto?
• Al despertar
• Agradece por un día más de vida.
• Sonríe.
• Siente alegría la pasar otro día contigo.
• Acepta todo de ti. TODO
Ejercicio Temor
Falta de confianza
Voz interior que me limita
Detiene todo acto de acción
• Se que quieres protegerme y aprecio tu deseo de ayudarme. Gracias.
• Nuestros temores van y vienen con mucha rapidez.
• Piense que todo tiene una solución
• Doy el salto a la fe
• Confío en la vida hay abundancia para todos
• La vida me cuida y me protege
Ejercicio Culpa
• Nos hace sentir inferiores
• Carente de derechos
• Castigo
• No quiero sentir eso.
• Estoy dispuesto a amarme.
• Acepto la vida como es.
• Me resulta fácil cambiar.
Ejercicio Resentimiento
• Dolor en el pecho
• Desgaste emocional
• Impide avanzar
• Perdonar• Liberar
• Perdono y libero, ahora soy mayor y puedo defenderme.
• No hay problema en decir lo que siento, todo esta bien en mi mundo.
Último ejercicio
A Ojos cerrados
Recomendaciones bibliográficas
Tu puedes sanar tu vida
El poder está dentro de ti
Números y colores
Calendario de afirmaciones
Louise L. Hay
Gracias por su asistencia
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