7/26/2019 49 Ejercicios de Estimulacin Temprana Para Bebs y Nios
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49 Ejercicios de Estimulacin Temprana para Bebs y Nios
Esta es la segunda parte de nuestro espacio
dedicado a la estimulacin y atencin temprana debebs y nios. En la primera parte, repasamos las
generalidades de esta prctica, su importancia y
aspectos a considerar al momento de realizar estos
ejercicios estimulantes a nios y bebs. Puedes
leer la primera parte aqu: Qu es Estimulacin
Temprana o Atencin Temprana para Niosy
Bebs?
Las actividades o ejercicios de estimulacin temprana, conocida tambin como
atencin temprana, ayudan a desarrollar la psicomotricidad infantil, as como las habilidades
cognitivas, independencia y otros aspectos de la vida del nio(a) o beb. Estas actividades
son muy tiles para nios en edades comprendidas entre 0 y 6 aos, porque es la etapa en la
que el nio forma su personalidad de all radica la importancia de la estimulacin o
atencin temprana.
Recordemos que las reas que trabajamos a travs de estas rutinas son las siguientes:
Motricidad gruesa y fina, lenguaje, cognicin, personal y emocional, social.
En este artculo te presentamos 49 ejercicios o actividades de atencin temprana
agrupadas segn edades y el rea que desarrolla. Se presentan adems, segn el orden en el
que los nios o bebs desarrollan las habilidades a trabajar en cada ejercicio.
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ndice de 49 ejercicios de estimulacin temprana:
1. Ejercicios para bebs de 0 a 12 meses
2. Ejercicios para bebs de 1 a 2 aos
3. Ejercicios para nios de 2 a 3 aos
4. Ejercicios para nios de 3 a 4 aos
5. Ejercicios para nios de 4 a 6 aos
Recuerda las consideraciones que repasamos anteriormente visitando aqu la:primera
parteantes de realizar estos ejercicios, como motivar a tu nio cuando realice un gran
esfuerzo a pesar de no conseguir los objetivos de las actividades.
Realiza las adaptaciones que consideres importantes segn las necesidades de tu
nio(a) o beb
Ejercicios de estimulacin temprana para bebs de 0 a 12meses
Motor gruesoMasaje: Frota con un pao suave crema o aceite en el cuerpo del beb y al mismo
tiempo cuntale cmo se sienten las caricias que le haces. Esta actividad favorece el
gusto al tacto y los lazos de empata.
Ayuda a controlar su cabeza: Cuando el nio este acostado boca abajo, ofrcele
juguetes de colores llamativos y que tengan sonidos alegres para motivarlo a levantar
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la cabeza. Si al nio le cuesta levantarla, colquele una cobija bajo el pecho y hombros
o acustelo en su pecho casi sentado para que de esta manera se le facilite el trabajo.
Otra manera es acostarlo boca arriba y colocarle juguetes a los lados para estimularlo a
girar la cabeza.
Estimlalo a voltearse: Una vez que el nio tenga el control de su cabeza es hora de
ensearlo a girar su cuerpo. Coloca al nio sobre una manta suave, levanta lentamente
un lado de la manta para que el nio ruede hacia el otro lado, contina hacindolo rodar
mientras le hablas demostrndole tu alegra. Esta actividad de estimulacin temprana
favorece la motricidad del bebe.
Motor fino
Desarrollar la coordinacin de manos:Colquele un dedo en la palma de la mano del
beb para que al tacto la cierre y lo ayude a
estimular sus reflejos, si siempre tiene la mano
cerrada frtele desde el dedo meique hasta su
mueca para que abra la mano y le agarre el dedo,
este pequeo ejercicio fomentar el desarrollo de
la psicomotricidad del nio.
Social
Vindose en el espejo: Coloca al beb en un lugar cmodo, deje que se mire frente al
espejo y se reconozca, mrese con l y sonra, haga seales con la mano. Esta actividad
estimula su auto-conocimiento corporal.
Lenguaje
Cuando no pueda dormir acarcialo, sonrele, hblale.
Llmalo por su nombre en un tono dulce.
Divirtete con l moviendo la mano y diciendo adis para que el beb comience a
imitarte
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Cuntale todo lo que haces con un lenguaje claro para que entienda.
Cognitivo
Dale a tu beb un golpecito suave en la punta de la nariz para estimular su reflejo de
parpadeo.
Cuando suelte un objeto deja que lo recoja.
Un ejercicio que puede ayudar tambin a su estimulacin cognitivaes, aparecer y
desaparecer frente al l con una manta.
Visita aqu nuestra categora:Bebs y Estimulacin Tempranapara leer nuestros
dems artculos relacionados al desarrollo de los bebsespecficamente.
Conoce en este enlace ms: Ejercicios de Estimulacion Temprana para Bebsdonde
encontrars ms dinmicas para los ms pequeos.
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Ejercicios de estimulacin temprana para bebs de 1 a 2 aos
Motor grueso
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Ejercicio de equilibrio: Sostenga al nio por las axilas e inclnelo con suavidad hacia
los lados, hacia atrs y adelante dejando que se enderece solo. Al comienzo sostenga al
nio, cuando mejore su equilibrio puede ir soltndolo siempre prevenido por si se va a caer.
Motor Fino
Faciltale a tu bebe hojas y colores donde pueda expresarse libremente
Social
Texturas:Vista a su nio de una manera cmoda dejando libre sus manos para que
pueda sentir distintas sensaciones, coloque frente a su bebe muecos con diferentes texturas
para que pueda tocarlos y reconozca las diferentes texturas. Esta actividad favorece la
percepcin.
Lenguaje
Recita las partes del cuerpo: Juega con tu nio invitndolo a tocarse las partes del
cuerpo mientras las vas recitando. Esta actividad favorece el proceso de identidad.
Cognitivo
Cuando se est peinando, cepillando, permita que el nio lo vea y copie esos patrones.
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Ejercicios de estimulacin temprana para nios de 2 a 3 aos
Motor Fino
Hora clasificar: Clasifica objetos con tu nio, puede ayudarte a ordenar la ropa
colocando las medias en una montaa, camisas del otro lado o tambin puede ser
organizando los juguetes en cajas. Esta actividad de estimulacin o atencin temprana
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ayuda a que el nio se concentre, preste atencin
a los detalles y se fije en el parecido y en la
diferencia de las cosas.
Luz roja, luz verde: En un extremo de la
habitacin, coloca en el suelo una cinta y en el
otro extremo coloca otra cinta paralela a la
primera. Despeja la habitacin y coloca al nio
detrs de una lnea y dile que no se va a mover de
ah hasta que se lo digas, explcale que cuando digas verde tiene que intentar llegar a
la otra lnea y traspasarla pero si dices roja debe detenerse. Comienza colocndote de
espaldas y dile verde luego dile rojo y te volteas en seguida a ver si se detuvo. Sigue
hasta que llegue a la lnea final. Esta actividad ayudar a estimular la paciencia y elautocontrol.
Lenguaje
Ensale canciones para nios, busca canciones que le dejen un mensaje o le enseen
algo, como por ejemplo canciones que ayuden a aprender los nmeros, colores, y otros.
Este sencillo y divertido ejercicio te ayudar a la estimulacin del lenguaje de tu hijo.
Lele historias, cuentos infantiles cortos con ilustraciones, y otros puedes hacer que
pregunte sobre los dibujos, luego hazle preguntas sobre el cuento y si es posible que te
narre la historia, tambin se pueden divertir dramatizando la historia.
Social
Ayuda a que tu nio o nia entienda qu cosas son suyas y cules no debe tomar.
Tambin puedes ensearle tareas sencillas como recoger sus juguetes.
Ensale a expresar sus sentimientosy describirlos, pregntale constantemente cmo
se siente.
Inclcale a ser limpio y ensale a bajarse y subirse los pantalones para que pueda ir
cmodamente al bao, recuerda vestirlo con ropa cmoda y fcil de usar.
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Visita aqu nuestra categora:Gimnasia Cerebral para Niosy conoce nuestros dems
artculos para fomentar el desarrollo de tu nio o nia.
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Ejercicios de estimulacin temprana para nios de 3 a 4 aos
Motor grueso
Hora de bailar:Coloca canciones que puedan bailar juntos y que la letra indiquen
acciones, trata de coordinar los movimientos con las acciones que indica la cancin,
tambin pueden inventar nuevos movimientos y variar las canciones, si hay ms nios
puedes invitarlos a unirse.
Semforo: Indcale al nio que cuando le digas la palabra verde deber colocarse de
pie y saltar, cuando le digas rojo deber sentarse en el piso y quedarse paralizado,
cuando digas amarillo deber correr hasta cierto punto y regresar, esta actividad lo
ayudar a saltar, correr, pararse de repente y mantener su atencin, tambin puedes ir
agregar ms colores y actividades a lo largo del ejercicio.
Motor fino
Su propio cuento:Puedes ayudar al nio a crear
su propia historia. Aydalo a recortar imgenes
que l elija y pueden pegarlas en hojas de papel y
armar sus propios libros de cuentos, es importante
que sea el nio quien cree la historia.
Rompecabezas:Tambin puedes ensearle a
armar rompecabezas, puedes empezar con algunos sencillos de pocas piezas o recortar
una imagen en forma de rompecabezas y pedirle que lo arme, luego puedes decirle que
te cuente una historia relacionada con la imagen. Adicionalmente, fomentars en tu nio
o nia la atencin a los detalles.
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Dibujando:Pide al nio que dibuje en una hoja de papel lo que l quiera y a medida
que lo hace ve preguntndole qu hace, luego sin ordenarle qu dibujar o limitar su
imaginacin, dibujen juntos objetos especficos o personas, durante el tiempo que
dibujan puedes hacerle preguntas como dnde va ubicada la nariz, la boca, los ojos,
cmo los dibujara, entre otros.
Lenguaje
Ensale los nombres de diferentes formas como el cuadrado, rectngulo y crculo y
ensalo a reconocer cada uno por sus caractersticas y forma.
Puedes inventar una actividad para clasificar objetoscon el nio segn tamao, color,
peso, figura, entre otros mientras lo hacen pregntale por qu clasifica los objetos de
esa forma, si llega a equivocarse no lo corrijas inmediatamente, sino que a travs de
preguntas trata de persuadirlo para que se d cuenta por s solo. Adicionalmente,
mientras realizan este ejercicio puedes explcale para que sirve cada objeto, como por
ejemplo el lpiz nos sirve para escribir.
Busca siempre hablar con el nio y responder de forma clara y sencilla sus preguntas,
tambin pdele que te cuente de sus sentimientos y emociones.
SocialDjalo que empiece a escoger l mismo su ropa y ensale cmo debe vestirse y
desvestirse.
Tambin puedes decirle que te ayude con algunos oficios del hogar. Juntos pueden
guardar los juguetes, doblar la ropa, entre otros.
Apyate en sus maestros de la escuela, si va al colegio, y pregntales cmo es el
desempeo del nio y sobre formas de ayudarlo a mejorar da a da.
Estas actividades permiten adicionalmente, desarrollar la concentracin y la atencin
a los detallesen tu nio(a). Si tu nia o nio se distrae rpidamente, quizs debas leer aqu
nuestro artculo sobre el dficit de atencin
Comparte este artculo aqu
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Ejercicios de estimulacin temprana para nios de 4 a 6 aos
Motor gruesoInvita a tu nio a quitarse los zapatos y a caminar en punta de pie y luego sobre sus
talones, puedes alternar este ejercicio.
Puedes dibujar una lnea larga y derecha sobre el piso y pedirle que camine sobre ella
sin salirse de la raya.
Llvalo al parque y motvalo a que camine, corra, salte y haga uso de todo su cuerpo y
contina haciendo ejercicios para bailar y coordinar sus movimientos.
Motor fino
Puedes jugar con l a hacer esculturas y figuras de
arcilla, plastilina o masa de varios colores.
Une semillas de varios tipos y tamaos y pdele
que las separe con los dedos. Tambin pueden
seguir haciendo sus propios cuentos con recortes e
imgenes y creando las historias.
Invtalo a construircosas con objetos que le
entregues, como cubos y palitos, y que a medida
que lo hace hazle preguntas que lo ayuden a pensar sobre lo que est haciendo, pdele
que te vaya contando sobre lo que vaya haciendo.
Lenguaje
Aydalo a diferenciar entre su lado derecho e izquierdo, a travs de ejercicios con sus
manos. Por ejemplo, cuando le digas derecha deber mover su brazo derecho, cuando
le digas izquierda deber mover su brazo izquierdo, si le dices arriba deber saltar
hacia arriba, si le dices abajo deber agacharse, tambin puedes ir agregando nuevos
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movimientos y combinarlos.
Trata de incorporar los nmeros en las actividades que realizan juntos, por ejemplo
pueden contar sus zapatos cuando se cambia o sus juguetes. Tambin puedes aprovechar
esas actividades y hacerle adivinanzas sencillas relacionadas con objetos.
No olvides dialogar con el nio e invitarlo a que l lo haga contigo, que te cuente cmo
le va en la escuela, sobre sus profesores, sus amigos, qu tal su da, etc.
Social
Ensale a decir su nombre completo y apellidos, el nombre de sus padres, edad. Esto
fomentar la estimulacin del lenguaje del nio.
Procura que tu hijo se relacione con otros nios, que juegue y se divierta con ellos, que
inventen su propia forma de recrearse y divertirse.
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Fuente: Hesperian.org
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Crees que tu nio o nia pierde la atencin fcilmente y le cuesta realizar estas
actividades?Visita aqu nuestro artculo con: 7 Actividades para Mejorar la Atencin
en Niosy aprende ms sobre el tema visitando aqu: Conoce el Trastorno por Dficit de
Atencin en Nios Sntomas y Control
Conoce otras actividadespara mejorar la coordinacin y capacidad cognitiva de los
ms pequeos y pequeas visitando en este enlace nuestros: 10 Ejercicios de Gimnasia
Cerebral para Nios
Visita aqu nuestro artculo:Los 6 Mejores Juguetes Educativos para Bebs y Niosy
conoce qu tipo de juguetes puedes adquirir para complementar estas actividades
estimulantes
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