Beheko Plaza 1 - T.: 943 60 39 45
Mutrikuko triatloiaren atarian, nire agurrik beroena triatloian parte hartuko dezuten guztioi. Batzuentzat ezezaguna baina beste batzue-ntzat hain interesgarria den kirol honetara.Dagoeneko 3. urtea matxan jarri ginela eta aurten Gipuzkoako triatloi txapelketa ospatuko dugu. Ilusio haundiz parte hartzera gonbidatzen zaituztet kirola egiten edo eta kirolariak animatzen.Triatloiaren aitzakian, kirola egin eta ondo pasatzeko gomendioa egin nahi nizueke, eta aldi berean, gure herria ezagutzera eman.Mutrikuko trialoian laguntzen diguten guztiei nire esker beroenak. Zuen laguntzarik gabe ezinezkoa izango litzateke eta.
Aupa zuek eta zorte on partaide guztiei!
Heldu da Mutrikuko triatloia ospatzeko eguna. Aurtengoa hirugarren edizioa da eta Gipuzkoako txapelketa barruan kokatuta dago. Harro sentitu behar gara mutrikuarrok egin den lanagatik hori lortu ahal izateko. Egin den lana eta lormena izan dadila aurrera jarraitzeko motibazioa. Gaur egun Mutrikun zaletasun haundia ari da hartzen kirol mota honek eta ildo horretan sortu zen Talaixa Triatloi Taldea. Kirola egitea ona da osasuna bultzatzen baitu, lehiaketa osansuntsua, talde lana, nola irabazi jakin eta baita ere nola galdu.Beraz, zorionak parte hartu behar duzuen guztioi animo eta zorte on. Antolatza-leei eta laguntzaleei benetan eskerrak eman nahi dizkiet Mutrikuko Udaleko Kirol eta Gazteri zerbitzuak zuzentzen ditugun aldetik.
Dudarik gabe, egun handia izango da mutrikuarrontzat irailaren 19an ospatuko dugun kirol ekitaldi hau, baita ere kanpotik hurbilduko zaizkigun pertsona guztientzat.
BEÑAT ZAFRATalaixa Triatloi Klub-eko
Lehendakaria
JOSEBE ASTIGARRAGAMutrikuko Kirol Zinegotzia
PROBAK
ORDUTEGIAK
HER
RIKO
IA
SPRI
NT
370 METRO
12 KILOMETRO
2,5 KILOMETRO
750 METRO
18,6 KILOMETRO
5 KILOMETRO
HAURRAK
10:00
HERRIKOIA
11:00
SPRINT
17:00
Heldu da Mutrikuko triatloia ospatzeko eguna. Aurtengoa hirugarren edizioa da eta Gipuzkoako txapelketa barruan kokatuta dago. Harro sentitu behar gara mutrikuarrok egin den lanagatik hori lortu ahal izateko. Egin den lana eta lormena izan dadila aurrera jarraitzeko motibazioa. Gaur egun Mutrikun zaletasun haundia ari da hartzen kirol mota honek eta ildo horretan sortu zen Talaixa Triatloi Taldea. Kirola egitea ona da osasuna bultzatzen baitu, lehiaketa osansuntsua, talde lana, nola irabazi jakin eta baita ere nola galdu.Beraz, zorionak parte hartu behar duzuen guztioi animo eta zorte on. Antolatza-leei eta laguntzaleei benetan eskerrak eman nahi dizkiet Mutrikuko Udaleko Kirol eta Gazteri zerbitzuak zuzentzen ditugun aldetik.
Dudarik gabe, egun handia izango da mutrikuarrontzat irailaren 19an ospatuko dugun kirol ekitaldi hau, baita ere kanpotik hurbilduko zaizkigun pertsona guztientzat.
KARRERAREN PERFILASPRINT - BIZIKLETA
T.: 652775578-Mutriku-
KARRERAREN ISTORIKOA2013
Gizonezkoak Emakumezkoak1.- Asier Astigarraga Olaizola 1.- Ainhoa Larrañaga Jaio
2.- Usoa Ostolaza Zabala
3.- Itsaso Leunda Goñi
2.- Ibai Alba Vilchez
3.- Iker Lasuen Olabe
Gizonezkoak Emakumezkoak1.- Unai Iribar Jauregi 1.- Helene Alberdi Sololuze
2.- Marta Badiola Lainsa
3.- Ainhoa Iglesias Silva
2.- Ixaka Oñederra Iñurrategi
3.- Unai Huizi Oroz
2014 - HERRIKOIA
20metromoda
Gizonezkoak Emakumezkoak1.- Mikel Mugika Bikuña 1.- Estefania Gomez Villanueva
2.- Aintzane Argaiz Castro
3.- Ainhoa Larrañaga Jaio
2.- Pello Osoro Gutierrez
3.- Aitor Regillaga Beloki
Gizonezkoak Emakumezkoak1.- Ander Lazkano Letamendia 1.- Ainara Pacheco Sanchez
2.- Pili Bodegas Prieto
3.- Maider Oteiza Jauregi
2.- Iñaki Loinaz Garate
3.- Ricardo de Goñi Ripa
2014- SPRINT
2014 - GIPUZKOAKO TXAPELKETA
KIROLARIEN GOMENDIOAKHiru kirolek osatzen duten kirola dugu Triatloia. Horregatik, disziplina bakoitzean gomendioak eman ahal dituztenkirolariren gomendioak bildu ditugu ondorengo lerroetan. Triatloiaren zati bakoitzean kontutan izan beharrekoaeta zeintzuk diren euren gomendioak luzatzeko eskatu diegu Ainhoa Murua triatletari, Markel Irizar ziklistari etaOihana Kortazar korrikalariari.
“Triatloia hasi aurretik uretan beroketa egitea gomendagarria da hasieratik gorputza bere osotasunean aritzeko. Oso garrantzitsua da uretan erreferentzia ”bisualak” hartzea uretatik ateratzeko ordurako. Beti ere lasterketa hasi aurretik gure maila beretsuan aritzen diren igerilarien “hankak” hartu eta ezinbestekoa da noizean behin burua altzatzea norabide egokian goazela ziurtatzeko”
AINHOA MURUATRIATLETA
DALAINOR www.dalainor.com
”Eguraldiak, aldapek edo haizeak proba asko gogortzen dute. Hala ere, eman ahal dudan gomendio hoberena, norberak bere indarrei kasu egin, eta norberak bere erritmoan jardutea da. Ez dago bizikletaren sekzioaren amaierara lehertuta iristea baino gauza okerragorik, oraindik korrika zenbait kilometro geratzen direla kontutan izanda. “
MARKEL IRIZARTXIRRINDULARIA
“Bizikletatik jeitsi eta korrika hasi orduko, lehen metroetan lasterketaren egoera ikusi. Hau azterturik, inguruan dabiltzan korrikalariak aztertu eta ondoren erritmo on bat hartzen saiatu, eta ahal bada aurrera egin. Norberaren buruan konfidantza izan behar da, egindako entrenamendu eta lanak ondorio positi-boak izango dituela sinistuz. Triatloiko azken segmentua izanda kirolariak azken esfortsua eman behar du”.
OIHANA KORTAZARKORRIKALARIA
IRAGARKIA 104mm x 50 mm
KardalMANEIROLENTZERIA
Barruko arropetan beharduzun guztia
Erdiko kale nº27Tlf : 943 60 31 76
NON BAZKALDU MUTRIKUN
ATERPE TABERNAMikel Deuna 10, Mutriku · Tlf: 943.603.262
Taberna ezin hobea herritik urrundu gabe bazkaltzeko taberna barruannahiz terrazan. Plater konbinatu aukera ezberdinak, bokadiloak eta TOPINKADAK. Enkarguz nahi duzun menua eskatu dezakezu.
PIKUALaranga Auzoa, Mutriku · Tlf: 943.603.242
Jatetxe erosoa kostari begira kokatua, itsasaldearen ikuspegi ezinhobearekin. 6 logela dituen landaetxe honetako jatetxean euskalgastronomiaz goza ahal da, bai arrain nahiz haragia nahi izanez gero.Eguneko menua, asteburutan menu berezia eta Karta.
SAN JUAN JATETXEALaranga Auzoa, Mutriku · Tlf: 943.603.167
Itsadaldearen ikuspegi izugarriarekin. Euskal gastronomia eskaintzen dute etxeko txekor haragia eta Mutrikuko portuko arraina parrillan besteak beste.Eguneko menua, menu berezia eta Karta.
Meta GuneaDortsalen banaketa
Boxes
Gizonezkoen Dutxak
Emakumezkoen Dutxak
Panking-ak
www.inharmutiozabal.com
Top Related