Sistema locomotor
Cuidados
Estructura
MUSCULOARTICULACION
HUESO
LIGAMENTO
LESIONES:
LIGAMENTO
HUESOS
MUSCULO
ARTICULACION
CUIDADOS DEL SISTEMA LOCOMOTOR: ACTIVIDAD FISICA
PIRAMIDE DE ACTIVIDAD FISICA
ALIMENTACION SALUDABLE
Alimentos: Son necesarios para que el cuerpo funcione adecuadamente, porque aportan la energía indispensable para realizar las funciones vitales.
Componentes de los alimentos:
Nutrientes: La cantidad de nutrientes que se encuentran en los alimentos los hacen muy o poco nutritivo.
Muy nutritivo
Poco nutritivo
Clases de nutrientes:
Carbohidratos, Grasas, Proteínas, Vitaminas ,
Minerales.
DIETA: Tipo y cantidad de comida y bebida que bebimos cada dia.
Para saber qué alimentos contribuyen a una dieta saludable, se ha elaborado una guía general, útil para la mayoría de las personas, llamada pirámide alimentaria.
Pirámide alimentaria
A TRABAJAR!!!!!!
CADA GRUPO CONSTRUIRA UNA PIRAMIDE ALMENTARIA RESPETANDO LOS NIVELES Y LAS PORCIONES DE CADA UNA.
EL GRUPO EXPONDRA UN NIVEL EL GRUPO 10 Y 11 NOS CONTARAN
SOBRE UN DESAYUNO Y UN ALMUERZO SALUDABLE.