LA ACTIVIDAD FISICA
Mejora la oxigenación del
organismo
Mejora en la difusión de
oxigeno en los alvéolos y capilares
Mayor resistencia de los músculos R. evitando presión torácica tras un ejercicio intenso
Aumenta la masa muscular y la cavidad
cardíaca
Mayor captación de oxígeno y un menor
riesgo de infarto
Mejora el retorno venoso evitando el estancamiento
sanguíneo
Favorece la regulación de la tensión arterial
Mayor capacidad defensiva y aumento de leucocitos y linfocitos
SISTEMA RESPIRATORIO
SISTEMACARDIOVASCULAR
EFECTOS EN LOS ÓRGANOS
Aumenta la densidad ósea
Mantiene los niveles de la glucosa y una mejor
tolerancia
Favorece el metabolismo graso y favorece la
utilización energética
Aumenta el funcionamiento de los
órganos desintoxicantes
Aumenta el HDL y disminuye el LDL
Favorece el Peristaltismo
Favorece la osteoblastosis
Fortalecimiento de los componentes
articulares
Mejora la transmisión del
impulso nervioso a la unidad motora
S is tema ós eo articular
mus cular
S is tema metabólico
EFECTOS EN LOS ÓRGANOS
Influencia Ps icológica Producida por la práctica
De actividades fís ico deportiva
Disfrutar momentos de expansión y
Liberación de tensiones
Control y Autosuficiencia provocado por la mejora
condición F.
Permite evación de Emociones y conductas
desagradables
Ansiedad y Depresión
La Prá
ctica
de Activid
ad
Física
en Niños
y Adolesce
ntes
Mecanismos
Biológicos
La AF compite con estados negativos de ansiedad y
depresión
Asociar valores Emocionales que
Influyen en la Salud psicológica
Incrementa la temperatura
Liberación de tensiones
Sensación placentera alFinalizar el ejercicio
Mecanism
os
Psicológicos
La enfermera debe cons iderar
Conductas alimentarias
Conductas Ps icosocial
• Nº de comidas, tipo y cantidad.
• Ansiedad, tensión, aburrimiento.
• Relación con el entorno• Práctica deportiva y
ejercicio físico.
• Peso • Talla• Perímetro• Pliegue cutáneo y T.• Cálculo IMC.
Antecedentes familiares
Edad de inicio de obesidad
Papel del Personal de Enfermería en la Actividad fís ica y deportes para los niños y adolescentes