7/25/2019 Ejercicio Mdulo 1
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Ejercicio Sesin 1
VIDEO
El Circo de laMariposa
Como una manera de que vayas tomandoconsciencia de la importancia de tu dialogointerno y de que todos podemos tener unaliado poderoso dentro de nosotros mismos(Tu Coach Interior), te invito a hacer losiguiente antes de realiar el ejercicio!
Encuentra un espacio tranquilo donde
puedas desconectarte de los ruidose"ternos comunes# $eg%late esteespacio#
Cierra los ojos, toma una respiracin
pro&unda y siente como tu cuerpo se relaja
(repite este procedimiento ' veces)# medida que te vas relajando, visualia elmejor momento o situacin que hayastenido en esta ltima semana o mes(rev*velo con intensidad y dis&rtalo)#
+re los ojos, sonr*e y empearemos elejercicio#
7/25/2019 Ejercicio Mdulo 1
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Ejercicio!
+serva el -ideo las veces que consideresnecesarias y responde las siguientes preguntas!
1# ./u0 consideras ha sido lo m%s importante para Tien lo que has o+servado en el video
2# .3e qu0 manera est% relacionado con Tu Coach Interior
'# .En qu0 situacin se produce el cam+io en 4ill
5# .3e qu0 manera 6ende podr*a representar a Tu Coach
Interior
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