¿Cómo expresar el enojo de forma constructiva?
“El enojo es pecado, cuando se convierte
de una emoción a una actitud
descontrolada…”
Como premisa diremos que el enojo es un sentimiento que no
siempre es pecado:
Como premisa diremos que el enojo es un sentimiento que no
siempre es pecado:
•Ef. 4:26 Airaos, pero no pequéis; no se ponga el sol sobre vuestro enojo, •Ef. 4:27 ni deis lugar al diablo.
Como premisa diremos que el enojo es un sentimiento que no
siempre es pecado:
•Ef. 4:31 Quítense de vosotros toda amargura, enojo, ira, gritería y maledicencia, y toda malicia.
Como premisa diremos que el enojo es un sentimiento que no
siempre es pecado:
Antes sed benignos unos con otros, misericordiosos, perdonándoos unos a otros, como Dios también os perdonó a vosotros en Cristo.
Ef. 4:32
El matrimonio probablemente es la sociedad que genera más enojo que cualquier otra relación:
Cuando dos personas viven juntas aumenta el porcentaje de susceptibilidad, temor a salir herido y frustrado por los malos entendidos.
1. Esté consciente de su enojo
Es posible que la persona parezca que no es colérica, pero en su interior puede ser todo un campo de batalla contra él mismo, Satanás y los demás.
2. Acepte su responsabilidad
No les echemos la culpa a los
demás…
Cuando nos enojamos es más fácil culpar a los demás, que reconocer nuestra propia
responsabilidad.
3. Determine qué es lo que está ocurriendo para así controlarlo
Podemos tomar una de las siguientes opciones:
•Podemos permitir que el
enojo nos domine y controle…
3. Determine qué es lo que está ocurriendo para así controlarlo
Podemos tomar una de las siguientes opciones:
•Podemos con la ayuda del Espíritu Santo, mirar con misericordia el
mal que nos está afectando.
3. Determine qué es lo que está ocurriendo para así controlarlo
Podemos tomar una de las siguientes opciones:
•Tenemos en nuestras manos
la forma en cómo expresaremos el
enojo.
3. Determine qué es lo que está ocurriendo para así controlarlo
Podemos tomar una de las siguientes opciones:
“No puedo controlar el sentimiento de la
ira, pero con la ayuda de Dios,
puedo controlar cómo, dónde y
cuándo enojarme sin pecar”.
Leer varias veces al día
4. Identifique tanto la fuente como la causa del enojo.
El enojo es un sentimiento secundario
Si permitimos que el enojo enfermizo
nos controle, podemos llegar a ser sarcástico, frío e incluso malvado
dando lugar al diablo...
Herida
Frustración
Temor
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
Cuando alguno empieza a levantar la voz, el otro puede pedirle pasar un tiempo fuera.
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
Cuando uno está molesto, antes de hablar cuente por lo menos hasta diez.
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
Enojarse no es malo, sólo asegúrese de que esté “siguiendo la verdad en amor” (Efesios 4.15).
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
Esté abierto a una disculpa o explicación.
Haga que su meta principal sea entendible y luego trate de llegar a
un acuerdo.
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
¿Cómo puedo expresar mi enojo en una forma bíblica y que honré a Dios para así aumentar la probabilidad de llegar a una resolución que fortalezca nuestra relación?.
Cuando empiece a enojarse, hágase la siguiente
pregunta:
5. Busque soluciones, no ataques.
“Atacar a otra persona es como lanzar cactus con las
manos sin ninguna protección; la otra persona saldrá herida, pero usted
también”.
•“El hombre iracundo promueve contiendas; mas el que tarda en airarse apacigua la rencilla” (Pr.15.18)
Antes de enojarse
recuerde la Palabra de Dios:
Muchos tienen el hábito del enojo como forma normal de solucionar conflictos. No es fácil cambiar un hábito, requiere inteligencia
y persistencia.
Conclusión
La buena noticia es que con la ayuda del Señor, podemos cambiar, crecer y convertir el enojo
destructivo, en expresiones y actitudes saludables, y bíblicamente consistente.
Conclusión
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