ESCUELA para
MADRES y PADRES
24/ENE/2017 Jesús Herrera
PRESENTACIÓN
DEFINICIÓN
POSITIVOS
O
NEGATIVOS
COMPONENTES
ACTITUDES
ANTE EL
CONFLICTO
FORMAS
ADECUADAS
PARA EL MANEJO
DEL CONFLICTO
TÉCNICAS
ALGUNAS
REFLEXIONES
ORIGEN / FUENTES
DEFINICIÓN SITUACIÓN DE DISPUTA O DIVERGENCIA EN LA QUE HAY
UN ENFRENTAMIENTO DE INTERESES ENTRE DOS O MÁS
PARTES
EL COMPORTAMIENTO, LAS NECESIDADES Y LOS
OBJETIVOS DE ALGUNA PARTE SON UN OBSTÁCULO PARA
LA SATISFACCIÓN DE LA OTRA Y, POR TANTO, FUENTE DEL
CONFLICTO
DEFINICIÓN
COMÚN DIÁLOGO
PARTES EN UN MISMO NIVEL
NO DESTRUYE RELACIONES
¿POSITIVOS O NEGATIVOS?
SE TIENDEN A VER COMO ALGO NEGATIVO,
SIN EMBARGO HAY ASPECTOS
TANTO
NEGATIVOS como POSITIVOS
ASPECTOS NEGATIVOS
• VIOLENCIA / AGRESIVIDAD (CONFUSIÓN)
• SENTIMIENTOS DISPLACENTEROS • (RABIA, IMPOTENCIA, TRISTEZA, MIEDO…)
• FALTAN RECURSOS PARA AFRONTARLOS
• NO RESOLUCIÓN REPETICIÓN Y DETERIORO EN LAS RELACIONES
ASPECTOS POSITIVOS • Son irremediables, CONSUSTANCIAL AL SER HUMANO, por lo que es
MEJOR APRENDER A RESOLVERLOS
• La DIVERSIDAD y la DIFERENCIA son fuentes de ENRIQUECIMIENTO
mutuo
• SUPONEN:
• Un medio de APRENDIZAJE
• Una oportunidad de CAMBIO CONOCIMIENTO
• Nos ayudan a CRECER
COMPONENTES
Se distinguen
TRES
componentes
COMPONENTES
SUSTANTIVO: LO QUE HAY EN JUEGO. EL HECHO
COMPONENTES
SUBJETIVO: SENTIMIENTOS, PERCEPCIONES, SIGNIFICADOS…
• SITUACIONES MÁS FRECUENTES
•QUÉ PENSAMOS
•QUÉ SENTIMOS
COMPONENTES
INTERACTIVOS: RELACIÓN ENTRE LOS PROTAGONISTAS
DEL CONFLICTOS. COMUNICACIÓN.
NACIMIENTO
DIVERSOS FACTORES
- Subjetividad de la percepción.
- Informaciones incompletas.
- Fallos en la comunicación.
- Diferencia de caracteres, resentimientos, sentimientos
acumulados.
- Pretender que los demás sean como yo.
ACTITUDES ANTE EL CONFLICTO
1.COMPETICIÓN
2.ACOMODACIÓN / SUMISIÓN
3.EVASIÓN
4.NEGOCIACIÓN –COMPROMISO /
COOPERACIÓN-
R
E
L
A
C
I
Ó
N
O B J E T I V O
ACTITUDES ANTE EL CONFLICTO
COMPETICIÓN
“YO GANO/TÚ PIERDES”
Supone no respetar los intereses del otro, conseguir lo que quiero es lo más importante. Genera rencor en el otro por lo que puede propiciar más conflictos.
ACTITUDES ANTE EL CONFLICTO
ACOMODACIÓN / SUMISIÓN
“YO PIERDO/TÚ GANAS”
Con tal de no discutir aguanto
hasta explotar. Renuncio a mis
propios objetivos.
ACTITUDES ANTE EL CONFLICTO
EVASIÓN
“YO PIERDO/TÚ PIERDES”
Supone no encarar el conflicto
ACTITUDES ANTE EL CONFLICTO
COMPROMISO / COOPERACIÓN
NEGOCIACIÓN “YO GANO/TÚ GANAS”
Ambas partes ganan en lo fundamental; se atiende a los intereses de todas las
partes.
FORMAS ADECUADAS
PARA EL MANEJO DEL CONFLICTO
• Aceptarlo como estímulo que sirve para madurar
tanto cognitiva como afectivamente.
• Afrontarlos más que evitarlos. (Por qué tendemos a
evitarlos)
• No convertir los conflictos de situaciones en
conflictos personales. ATACAR EL PROBLEMA NO A
LA PERSONA
FORMAS ADECUADAS
PARA EL MANEJO DEL CONFLICTO
• Aprender a dialogar (empatía y escucha).
• Ser creativo y romper con los prejuicios a la
hora de buscar soluciones.
• Fomentar el pensamiento de que la mejor forma
de resolverlo es con el “Yo gano/Tú ganas”.
• Encauzar la agresividad evitando los dos
extremos.
TÉCNICAS
• Analizar los problemas / necesidades
• Diagnosticar y definir el problema / necesidades tras formularse preguntas.
• Buscar el mayor número de alternativas de acción.
• Descartar la INMEDIATEZ.
• Sustituir las expresiones “Tú” por “Yo”.
• Manejar adecuadamente los sentimientos, no discutir en el momento de la crisis.
• Recurrir a un especialista si fuera necesario.
ALGUNAS REFLEXIONES
ESTILOS DE AFRONTAMIENTO
EMOCIÓN TAREA
ALGUNAS REFLEXIONES
CONFLICTOS
• INTERPERSONALES
• INTRAPERSONALES
ALGUNAS REFLEXIONES
TOLERANCIA
No confundir un “error intelectual”
con un “error moral” Alejandro Rossi
(Escritor mexicano)
Conflictos con
Hijos
Adolescentes
• DEMANDA DE MÁS AUTONOMÍA / LIBERTAD
• DEMANDA DE TOMA DE DECISIONES
• EL HIJO PEQUEÑO SE FUE Y ESA ETAPA
NO VOLVERÁ
• SENSACIÓN DE UN CONTINUO PULSO
• LA ETAPA EN SÍ MISMO ES CONFLICTIVA
(IMPORTANTE DISMINUIR TENSIÓN)
• EL ADOLESCENTE SE SIENTE INCOMPRENDIDO Y
TRANSMITE EMOCIONES NEGATIVAS HACIA LOS
PADRES.
• ESTO CUMPLE UNA FUNCIÓN.
• EN ESTE MOMENTO DE LA VIDA, LOS HIJOS
TIENEN QUE DEJAR DE VER A LOS PADRES CON
LA IDEALIZACIÓN CON LA QUE LO HACÍAN EN LA
INFANCIA.
Cuántas más tensiones se puedan evitar, mejor,
sin olvidar nunca que, AUNQUE ELLOS SE VEAN
Y EMPIECEN A SER MAYORES, LA RELACIÓN
ENTRE PADRES E HIJO AÚN SIGUE SIENDO
ASIMÉTRICA. Es decir, parten de posiciones
diferentes y tienen recursos diferentes para
abordar las dificultades. Esto es, son LOS
ADULTOS LOS RESPONSABLES DE
SOLUCIONAR Y EQUILIBRAR EL CONFLICTO.
REBAJAR LA TENSIÓN
Padre y madre pueden
intentar acordarse de cómo
pensaban y sentían cuando
ellos eran adolescentes.
RESPETAR LOS LÍMITES QUE EL ADOLESCENTE NECESITE PONER.
• NECESITAN HACER LAS COSAS A SU MANERA.
• SON CONDUCTAS DE AUTOAFIRMACIÓN
• SI NO PELIGRO SALUD … DEJARLES DECIDIR
DAR VALIDEZ E IMPORTANCIA A LAS
EMOCIONES O NECESIDADES DE LOS
JÓVENES.
• NECESIDADES BANALES, PERO NO LO
SONTODO LO CONTRARIO, SON MUY
IMPORTANTES.
• NO ETIQUETAR DE “TONTERÍAS” ESTAS
NECESIDADES.
• ENTIENDEN QUE LO QUE PIDE ES IMPORTANTE
PARA ÉL, PERO EN ESTE MOMENTO NO PUEDEN
DÁRSELO. Y ES CONVENIENTE EXPLICARLES EL
MOTIVO POR EL QUE NO PUEDEN CONCEDER
UNA PETICIÓN.
• QUE LOS PADRES ESTÉN ABIERTOS A NEGOCIAR
LAS PETICIONES DEL HIJO Y EXPLIQUEN LOS
MOTIVOS POR LOS CUALES NO CONCEDEN
ALGUNA, PUEDE REDUCIR LA SENSACIÓN DE
TENSIÓN Y CONTRIBUIR A TENER UNA RELACIÓN
MÁS FLUIDA.
Respuesta creativa a un conflicto
cambiar
PROBLEMAS por POSIBILIDADES
Dos actitudes dramáticamente opuestas en la vida
son “Perfección” versus “Descubrimiento”
Vamos a llamarlas “SOMBREROS DE ACTITUD.”
¿Con cuál sombrero te vistes todos los días?
DIFICULTADES
¿PROBLEMAS? ¿RETOS?
SOMBREROS DE ACTITUD
• SOMBRERO DE LA PERFECCIÓN
• SOMBRERO DE DESCUBRIMIENTOS
SOMBRERO DE LA PERFECCIÓN • DICE:
• “¿Es esto suficientemente bueno?” (¡Usualmente no!) “¿Esto llena mis expectativas impecablemente altas?”
• ¿En qué piensa nuestra mente bajo nuestro sombrero de perfección?
• ¿Bien o mal? ¿Estoy a la altura? La vida es una lucha. Los errores son inaceptables.
• Me juzga
• Creencias estáticas sobre lo que es apropiado. ¡Fracaso! ¿Estás tú a la altura? La vida es trabajo duro. Tengo que estar correcto.
• Me acusa
• ¡No tomes riesgos!
La búsqueda de la Perfección trae consigo:
GANADORES Y PERDEDORES
(baja autoestima)
SOMBRERO DEL DESCUBRIMIENTO
El sombrero del descubrimiento dice:
• “¡Qué fascinante!
• ¿Cuáles son las posibilidades aquí?”
¿Hay algún sombrero de descubrimiento todavía
esperando en su ropero de posibilidades? Puede que
casi no lo haya usado desde que era un niño.
¿PUEDE SACAR ESE SOMBRERO OTRA VEZ Y
DESEMPOLVARLO?
¿Qué hay escondido en su SOMBRERO DE
DESCUBRIMIENTO?
• Exploración.
• Entusiasmo.
• Vamos a tomar un riesgo
• ¿Cuáles son las posibilidades?
Todo es un riesgo, aceptación, juego, curiosidad,
experimentación,
¿CÓMO MÁS PODEMOS VER ESTO?
El proceso de Descubrimiento implica:
GANADORES Y APRENDICES
• Si no hay fallos, solo aprendizaje, la autoestima crece. Se puede poner su sombrero de Descubrimiento y los problemas parecen crucigramas intrigantes.
• “¿Qué va a hacer diferente para que él deje de quejarse todo el tiempo?”
• “¿Qué más puedo intentar para que los niños se bañen solos?”
La vida no se trata de perder y ganar—se trata de
APRENDER. Cuando te caes, te levantas y descubres dónde te caíste para no volver a caminar por ese lugar la
próxima vez.
NO “GANADORES Y PERDEDORES”
SOLO
“GANADORES Y APRENDICES.”
ESA ES LA ESENCIA DE “¡CONFLICTO! ¡QUÉ OPORTUNIDAD!”
PARA TERMINAR
ANTE UN CONFLICTO, PENSEMOS
¡QUÉ BIEN, UN CONFLICTO!
…..RECUERDEN
• Si los conflictos no se resuelven tenderán a repetirse (Baja
autoestima, estado de ánimo depresivo…)
• NOS AYUDAN A CRECER
• AFRONTARLOS
• APRENDEMOS A NEGOCIAR, las relaciones
familiares serán mejores
muchas gracias
por dedicarme
vuestro tiempo
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