IKASTAROAK CURSOS 2018-2019
ORDUTEGIAK HORARIOS
KIROLDEGI BAKOITZEKO IKASTAROAK CURSOS POR POLIDEPORTIVOS
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA
TARIFAK TARIFAS
ABUSU-LA PEÑA
ARTXANDA
ATXURI
DEUSTU-DEUSTO
ERREKALDE-REKALDE
LA CASILLA
MIRIBILLA
SAN INAZIO-SAN IGNACIO
TXURDINAGA
ZORROTZA-ZORROZA
Las instalaciones permanecerán cerradas los días 24, 25 y 31 de diciembre, 1 de enero y el viernes de la semana grande.
Los horarios y las fechas podrán ser modificados.
Instalazioak itxita egongo dira abenduaren 24, 25 eta 31ean, urtarrilaren 1ean eta Aste Nagusiko ostiralean.
Ordutegiak eta datak aldatu egin daitezke.
NEGUKO ORDUTEGIAK HORARIOS INVIERNOKIROLDEGIA INSTALACIONES
ASTELEHENETIK OSTIRALERA
LUNES A VIERNES
LARUNBATASÁBADO
IGANDEAK ETA JAIEGUNETANDOMINGOS Y
FESTIVOS
ABUSU-LA PEÑA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ARTXANDA 8:00-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ATXURI 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00DEUSTU-DEUSTO 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00ERREKALDE-REKALDE 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00LA CASILLA 7:15-22:00 9:00-14:00 ITXITA#CERRADO
MIRIBILLA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00SAN INAZIO-SAN IGNACIO 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-19:00TXURDINAGA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-19:00ZORROTZA-ZORROZA 7:15-22:00 9:00-22:00 9:00-15:00
IGERILEKUAK PISCINAS
ASTELEHENETIK OSTIRALERA
LUNES A VIERNES
LARUNBATASÁBADO
IGANDEAK ETA JAIEGUNETANDOMINGOS Y
FESTIVOS
ABUSU-LA PEÑA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ARTXANDA 8:00-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ATXURI 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00DEUSTU-DEUSTO 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00ERREKALDE-REKALDE 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00MIRIBILLA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00SAN INAZIO-SAN IGNACIO 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-19:00TXURDINAGA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-19:00ZORROTZA-ZORROZA 7:15-22:00 9:00-21:00 9:00-15:00
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA
JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU
DEUSTOERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO
SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA
AEROBIC x X
AEROZUMBING X
AEROSTEP x
ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN X X X X
BADMINTON X
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA X X X X X X
BIZKAR OSASUNTSUA#ESPALDA SANA X X
BODY TRAINING X
BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES x x
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADO
JARDUERA ACTIVIDADABUSU
LA PEÑA ATXURI ERREKALDE REKALDE
SAN INAZIO SAN IGNACIO TXURDINAGA
AEROBIC X
POSTURA ZUZENKETA#CORRECCIÓN POSTURAL X
FITNESS X X
MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE X X X
IGERIKETA#NATACIÓN X X X X
PSICOMOTRIZITATEA#PSICOMOTRICIDAD X
KIROLDEGIBAKOITZEKOIKASTAROAKCURSOS PORPOLIDEPORTIVOS
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA
JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU
DEUSTOERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO
SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA
BOXEO X
COMBIGYM X X X
COREODANCE X X
DANTZA KARIBETARRA#BAILE CARIBEÑO x X
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO X X x X X X X
DEFENTSA PERTSONALA DEFENSA PERSONAL
X
EMAKUMEENTZAKO ARTISTIKOA ARTÍSTICA FEMENINA
x
ESKALADA ESCALADA X
ERRITMIKOA#RÍTMICA X X X
FATBURNING#QUEMACALORIAS X X X X X X X
FITNESS X X X X X X X X X X
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN X X X X X X X X X X
G.A.P.C. X X X
GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO X X X X
HIIT X X X
HIP HOP X X X X
HIRIKO DANTZA#DANZA URBANA X X
INDOOR WALKING X
KIROL ETA TRANPOLINA DEPORTIVA Y TRAMPOLÍN
X
KROSSINGFIT X X
LINDY HOP X X
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO X X X X X X X
JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTA
JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU
DEUSTOERREKALDE REKALDE LA CASILLA MIRIBILLA SAN INAZIO
SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA
PÁDEL X X X
PALA ETA ERRAKETA KIROLEN HASTAPENA X
PATINAJEA#PATINAJE X X X
PILATES X X X X X X X X X X
PLATAFORMA BIBRAKORRA PLATAFORMAVIBRATORIA
X
ROLLER DANCE X
SEVILLANAK#SEVILLANAS X X
SPIN BIKE X X X X X X X X X
STRETCHING X
STRONG ZUMBING X
SUPER HEROI X
T.B.A. X
TAEKWONDO X
TAI CHI X X X
TENISA#TENIS X X X X
TONIFIKAZIOA#TONIFICACIÓN X
WEIGHT TRAINING X X
YOGA X X X X X X X X
ZUMBIGYM X X
ZUMBING X X X X X X
JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA
JARDUERA ACTIVIDAD ABUSU LA PEÑA ARTXANDA ATXURI DEUSTU
DEUSTOERREKALDE REKALDE MIRIBILLA SAN INAZIO
SAN IGNACIO TXURDINAGA ZORROTZA ZORROZA
AQUABIKE X X
AQUAFITNESS X X X X X X X
AQUAMIX X X X
AQUAWALKING X
AQUAZUMBING X
HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO
X X X
IGERIJAIA X X X X X X
IGERIJOLASAK X
IGERIKETA#NATACIÓN X X X X X X X X X
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI X X X X X X X X X
JAIOBERRIENTZAKO IGERIKETA NATACIÓN BEBÉS
X X
JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA, ARAUDIA ETA TARIFAK PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN, NORMATIVA Y TARIFAS
IKASTAROETAN IZENA EMATEKO AURRETIKO HITZORDU SISTEMA
Zer da aurretiko hitzordua? Ikastaroetan izena eman ahal izateko data eta ordua izatea.
Nork eska dezake? Bilbao Kirolak-eko abonatuek (BK) eta Azkuna Zentroko abonatuek (AZ)
Zenbat aurretiko hitzordu eska daitezke? Bat pertsonako eta kiroldegiko. (Nahi beste kiroldegi aukeratu daitezke)
Kiroldegi bakoitzean, gehienez ere 3 ikastaro aukeratu daitezke.
Aukeraketak ez du derrigortzen gero ikastaro horietan izena ematera.
Aurretiko hitzorduak EZ du esan nahi: - ikastaro batean plaza bat erreserbatuta duzunik.
- ikastaroan izena derrigorrez eman behar duzunik.
- Bilbao Kirolak erakundeak konpromisoa duenik aukeratutako ikastaroetarako eskaera guztiak aintzat hart-zeko.
AURRETIKO HITZORDUA NOLA ESKATU
Noiz? Maiatzaren 15etik (09:00etatik aurrera) irailaren 7ra arte (24:00ak arte)
Non eta nola? Kiroldegietan (Salmenta-puntuko terminalean) edo Internet bidez
Salmenta-puntuko terminalean
1. Menua / Aurretiko hitzordua atalean sartu
2. Abonatu txartela txartel-irakurgailutik pasatu
3. “Zozketan izena eman” aukeratu
4. Kiroldegia aukeratu
5. Ikastaroak aukeratu (gehienez ere 3 kiroldegiko)
6. Zozketarako zenbakia duen tiketa batu
www.bilbaokirolak.eus
1. On-line zerbitzuen atalean sartu
2. Abonatuaren identifikazio-zenbakia sartu
3. “Aurretiko hitzordua eskatu” aukeratu
4. Erabiltzailea aukeratu.
5. Tiketa inprimatu (aukerakoa)
Behin zozketan izena emanda, tiketa berriro inprimatu daiteke.
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA
SISTEMA DE CITA PREVIA PARA INSCRIBIRSE EN LOS CURSOS
¿Qué es la cita previa? - Adjudicación de fecha y hora para poder hacer la inscripción en los cursos.
¿Quién la puede solicitar? - Personas abonadas a Bilbao Kirolak (BK) y a Azkuna Zentroa (AZ)
¿Cuántas citas se pueden pedir? - Una por persona y por polideportivo (se pueden elegir tantos polideportivos como se quiera)
- Para un máximo de 3 actividades en cada polideportivo.
- La selección no obliga a inscribirse luego en esas actividades.
La cita previa NO supone: -Tener reservada plaza en un curso.
-Comprometerse a hacer la inscripción en un curso
-Compromiso de Bilbao Kirolak a considerar todas las solicitudes de las actividades elegidas
CÓMO SOLICITAR LA CITA PREVIA
¿Cuándo? Del 15 de mayo (09.00 h) al 7 de septiembre (24.00 h)
¿Dónde y cómo? En los polideportivos (TPV) o por Internet
TPV (Terminales de venta automática)
1. Entrar en Menú / “Cita previa”
2. Pasar el carné de abonado/a por el lector
3. Seleccionar: “Apuntarse al sorteo”
4. Seleccionar Polideportivo
5. Seleccionar cursos (máximo 3 por polideportivo)
6. Recoger ticket con número para sorteo
www.bilbaokirolak.eus
1. Entrar en Servicios on-line
2. Identificarse con número de abonado/a
3. Seleccionar: “Solicitar cita previa”
4. Seleccionar usuario/a
5. Imprimir el ticket (opcional)
Una vez que la persona está ya apuntada al sorteo, el ticket se puede reimprimir.
PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA
ZOZKETA
Noiz? Irailaren 10ean
Non? Bilbao Kirolak erakundearen bulego nagusietan
Nola? -Zozketa bat egingo da kiroldegi bakoitzerako.
-Zenbaki bat aterako da, eta 1. hitzordua emango zaio. Zenbaki horretatik aurrera, hitzorduak zerrendako ordenari jarraituz emango dira.
-Zozketak familia-unitate bateko kideen hitzorduak banatzen baditu, denek hitzorduak jarraian izatea errespetatuko da.
ZOZKETAREN EMAITZAK
Noiz? Irailaren 11n (09:00etan)
Non? -Kiroldegietan: ikusgai jarritako zerrendetan edo salmenta-puntuko terminalean
-Internet bidez: www.bilbaokirolak.eus (on-line zerbitzuen atalean)
Nola aurkez dezaket erreklamazio bat? - Irailaren 12ko 22:00ak baino lehen.
- Idazki bat aurkeztuz posta elektronikoz edo Bilbao Kirolak-en, zuzenean.
- Bilbao Kirolak-ek erreklamazioak aztertuko ditu, eta irtenbide bat aurkituko die irailaren 13a baino lehen (15:00).
IZEN-EMATEAK
Noiz? Aurretiko hitzordua duten abonatuak: irailaren 17tik aurrera (08:30etik hasita), esleitu zaien hitzorduan ageri den egunetik eta ordutik aurrera.
Aurretiko hitzordurik ez duten abonatuak: irailaren 24tik aurrera.
Abonatuak ez direnak: irailaren 26tik aurrera.
Non eta nola? Kiroldegietan: salmenta-puntuko terminalean
Internet bidez: www.bilbaokirolak.eus
GARRANTZITSUA. Urrian ikastaro bat egiteko alta emanez gero, ezin izango duzu hurrengo hilabetera arte (azaroa) baja eman.
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA
SORTEO
¿Cuándo? 10 de Septiembre
¿Dónde? Oficinas centrales de Bilbao Kirolak
¿Cómo? -Habrá un sorteo por cada polideportivo.
-Se sacará un número y se le dará la cita nº 1. A partir de ese número, se darán las citas por orden de lista.
-Si el sorteo separa las citas de las personas de una misma unidad familiar, se respetará que todas tengan citas seguidas.
RESULTADOS DEL SORTEO
¿Cuándo? 11 de septiembre (09.00 h)
¿Dónde? -En polideportivos: en listas expuestas o en los TPV
-Por Internet: www.bilbaokirolak.eus (Servicios on-line)
¿Cómo presentar reclamaciones? - Antes de las 22.00 h del 12 de septiembre.
- Presentando un escrito, por correo electrónico o de manera presencial en Bilbao Kirolak.
- Bilbao Kirolak estudiará y resolverá las reclamaciones antes del 13 de septiembre a las 15.00 h
INSCRIPCIONES
¿Cuándo? Personas abonadas con cita previa: Desde el 17 de septiembre (08.30 h) a partir del día y la hora que indique la cita que se les haya adjudicado.
Personas abonadas sin cita previa: A partir del 24 de septiembre
Personas no abonadas: A partir del 26 de septiembre
¿Dónde y cómo? En los polideportivos: TVP (Terminales de Venta automática)
Por internet: www.bilbaokirolak.eus
IMPORTANTE: Si una persona se da de alta en un curso para el mes de octubre, no podrá darse de baja hasta el mes siguiente (noviembre).-
PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA
IZEN-EMATE ARAUAK
• Kirol ikastaroetan izena emateko eta berritzeko bi bide daude: makinen bidez egin daiteke eta Internet bidez (horretarako, pasahitza eskatu behar da).
• Kirol ikastaroetan izena emateko eta berritzeko, arau hauek hartu beharko dira kontuan:
• Abonatuek hil bakoitzeko 24tik aurrera emango dute izena, abenduan izan ezik, hurrengo hilerako 26tik aurrera egingo baita.
• Abonatu gabekoen izen-emateak hil bakoitzeko 26tik aurrera egingo dira (26 jaieguna denean edo asteburua egokitzen denean izan ezik), eta abenduan izan ezik, azken kasu horretan hurrengo hileko 28tik aurrera egingo baita.
• Berrikuntzak, ordainketa helbideratzea erabaki dutenentzat (abonatuak baino ez), automatikoak izango dira, ekainera arte, hori barne.
• Eskudirutan edo kreditu txartel bidez ordaintzen dutenek aurreko hileko 22a baino lehen berritu beharko dute.
• Izena emateko erabil daitezkeen bide berberak erabil daitezke baja emateko; aurreko hilaren 22ra arte (hori barne) egin beharko dute, betiere.
• Berrikuntzetarako finkatutako epearen barruan ez bada ordainketarik egiten, ikastarotik kanpo geratuko da, eta ez du plaza gordetzeko eskubi-derik edukiko (helbideratze bidezko ordainketa hautatzen ez dutenentzat).
• Bilbao Kirolak erakundeak bertan behera utzi edo kendu ditzake ikastaroak, eskari nahikorik ez badago.
PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA
NORMATIVA INSCRIPCIONES
• Las inscripciones y renovaciones para cursos deportivos se podrán realizar a través de las máquinas expendedora o por internet. (Previa soli-citud de clave personal)
• Las inscripciones y renovaciones a los cursos deportivos, están sujetas a la siguiente normativa:
• Las inscripciones para abonados/as se harán desde el día 24 de cada mes, a excepción del mes de Diciembre, que para el mes siguiente se realizará a partir del día 26.
• Las inscripciones para no abonados/ as se harán desde el día 26 de cada mes (excepto cuando el día 26 caiga en festivo o fin de semana),y a excepción del mes de Diciembre, que para el mes siguiente se realizará a partir del día 28
• Las renovaciones, para quienes opten por el pago domiciliado (solo abonados/ as), serán automáticas, hasta el mes de junio, incluido.
• Quienes opten por el pago en metálico o tarjeta de crédito, deberán renovar antes del día 22 del mes anterior.
• Para causar baja se podrán utilizar las mismas vías que para la inscripción, y deberán hacerse efectivas antes del día 22 del mes anterior.
• La falta del pago dentro del plazo establecido para las renovaciones, será causa de baja en el curso de que se trate, sin derecho a ningún tipo de reserva posterior de plaza, (para quienes que no opten por el pago domiciliado).
• Bilbao Kirolak podrá suspender o eliminar cursos cuando la demanda no justifique su continuidad.
AURREINSKRIPZIOA, INSKRIPZIOA ETA ARAUDIA
IKASTARO BATERA NOIZBEHINKA JOATEA
Gure ikastaroren bat probatu nahiko zenuke? Noizbehinkako saioetan izena emateko aukera eskaintzen dizugu
Nork eska dezake? Abonatua edo abonatua ez den edozein pertsonak.
Zein ikastarotara joan zaitezke? Plaza libreak egonez gero:
Mailarik beharrezkoa ez den jarduera guztietara.
Gehienez, hilean 4 aldiz, jarduera bakoitzeko.
Noiz eman ahal duzu izena? Ikastaroa hasi baino 2 egun lehenago
Nola eman ahal duzu izena? Abonatuak:
Kiroldegietako makinetan, zure abonatu-txartelarekin.
Webgunean, zure pasahitzarekin.
Ez abonatuak: Kiroldegian kontsultatu
Zenbat balio du saio bakoitzak?
ABONATUAK EZ ABONATUAK
Ikastaroren batean inskribatutakoak 2,10 €
10,35 €Beste ikastaroren batean inskribatu gabekoak 3,45 €
Plus paketea ikastarorako 4,20 €
DOAKO SAIOAK Saio kopurua
Fitness ikastaroan inskribatutakoak 6
Astean 3 saioko (edo gehiago) ikastaroetan inskribatutakoak 6
Gehiago abonamenduarekin Mugagabeak
PREINSCRIPCIÓN, INSCRIPCIÓN Y NORMATIVA
ACCESO OCASIONAL A UN CURSO
¿Quieres probar alguno de nuestros cursos? Te ofrecemos la posibilidad de apuntarte a sesiones ocasionales
¿Quién puede apuntarse? Cualquier persona abonada o no abonada.
¿A qué clases puedes apuntarte? Siempre que haya plazas disponibles:
A todas las actividades que no necesiten nivel
Un máximo de 4 veces al mes por actividad
¿Cuándo te puedes apuntar? Desde 2 días antes del día del curso.
¿Cómo te puedes apuntar? Abonados/as:
En las máquinas de los polideportivos, con tu carnet de abono.
En la web www.bilbaokirolak.eus, con tu contraseña.
No abonados/as: Consultar en el polideportivo.
¿Cuánto cuesta cada sesión?
PERSONAS ABONADAS PERSONAS NO ABONADAS
Inscritas en algún curso 2,10 €
10,35 €No inscritas en ningún curso 3,45 €
Para curso paquete Plus 4,20 €
SESIONES GRATUITAS Nº sesiones
Inscritas en el curso de Fitness 6
Inscritas en cursos de 3 sesiones o más a la semana 6
Con abono Gehiago Ilimitadas
MATRIKULA#MATRÍCULA 1,05€ ABONATUAK#PERSONAS ABONADAS. ABONATUAK EZ DIRENAK#PERSONAS NO ABONADAS
TARIFAK #TARIFAS
0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS
ASTEAN SAIO BAT 1 SESIÓN/SEMANA
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA
ASTEBURUAN#FIN DE SEMANA 2 SESIONES/SEMANA 90 mins
ASTEAN SAIO BAT 1 SESIÓN/SEMANA
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA
ASTEBURUAN#FIN DE SEMANA 2 SESIONES/SEMANA 90 mins
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
90 mins
IGANDEAK #DOMINGOS
LARUN+IGAN #SAB+DOM
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
90 mins
IGANDEAK #DOMINGOS
LARUN+IGAN #SAB+DOM
HIL
EKO
KU
OTA
#CU
OTA
MEN
SUA
L
OINARRIZKO SORTA PAQUETE BÁSICO 8 19,15 16 38,3 24 57,45 10 23,95 20 47,9 11,15 26,75 22,3 53,5 33,45 80,25 13,95 33,45 27,9 66,9
PLUS SORTA PAQUETE PLUS Pilatesa, igeriketa hegatsekin, boxeoa, bizkar osasuntsua, gym hipopresiboa, anti stress, fit-ballet, aeroboxing, bungee fit.Pilates, natación con aletas, boxeo, espalda sana, gym hipopresivo, técnica anti stress, fit-ballet, aeroboxing, bungee fit.
15,2 36,4 30,4 72,8 45,6 109,2 15,2 36,4 30,4 72,8 45,6 109,2
PADELEKO IKASTAROAK CURSOS PÁDEL 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1 33,45 49,95 66,9 99,9 100,35 149,85
TENISEKO IKASTAROAK CURSOS TENIS 14 25,6 28 51,2 42 76,8 17,5 32 35 64 19,5 35,7 39 71,4 58,5 107,1 24,4 44,65 48 89,25
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA 10,2 15,3
30 MINUTU#30 MINUTOS (% 25edo deskontua igeriketan izan ezik descuento 25% excepto natación)
6 14,40 12 28,75 8,40 20,10 16,75 40,15
90 MINUTU#90 MINUTOS 12 28,75 24 57,45 15 35,95 16,75 40,15 33,45 80,25 20,95 50,2
MATRIKULA#MATRÍCULA 1,05€ ABONATUAK#PERSONAS ABONADAS. ABONATUAK EZ DIRENAK#PERSONAS NO ABONADAS
TARIFAK#TARIFAS
0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA
ASTEBURUAN#FIN DE SEMANA 2 SESIONES/SEMANA 90 mins
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA
ASTEBURUAN#FIN DE SEMANA 2 SESIONES/SEMANA 90 mins
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
90 mins
IGANDEAK #DOMINGOS
LARUN+IGAN #SAB+DOM
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
90 mins
IGANDEAK #DOMINGOS
LARUN+IGAN #SAB+DOM
HIL
EKO
KU
OTA
CU
OTA
MEN
SUA
L
SARRERA LIBREA GIMNASIORA - FITNESSERA ACCESO LIBRE AL GIMNASIO - FITNESS 23,95 57,4 33,45 80,2
SARRERA LIBREA ESKALADA-MURRURA ACCESO LIBRE AL ROCÓDROMO 16 38,2 20 47,75 22,3 53,45 27,9 66,85
TARIFAK#TARIFAS0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS
ERRITMIKOA#RITMICA
TXURDINAGA 4 SAIO ASTEAN (2 EGUN) #4 SESIONES A LA SEMANA (2 DÍAS) 32 76,6 44,6 107
TXURDINAGA 6 SAIO ASTEAN (3 EGUN) #6 SESIONES A LA SEMANA (3 DÍAS) 48 114,9 66,9 160,5
REKALDE 4 SAIO ASTEAN (3 EGUN) #4 SESIONES A LA SEMANA (3 DÍAS) 32 76,6 44,6 107
MATRIKULA#MATRÍCULA 1,05€ ABONATUAK#PERSONAS ABONADAS. ABONATUAK EZ DIRENAK#PERSONAS NO ABONADAS
KIROL UDALEKUAK ETA TAILERRAK#COLONIAS Y TALLERESTARIFAK#TARIFAS
Kirol udalekuak Colonias deportivas (pertsona/eguna#persona/día) 10,2€ 12,25€
Udalekuak campus espezifikoak#Colonias campus específicos (pertsona/eguna#persona/día) 15,2€ 36,4€
Oinarrizko sortako tailerra#Taller paquete básico (saio/pertsona#sesión/persona) 3,45€ 10,35€
Jarduera berezien tailerra#Taller actividades especiales (saio/pertsona#sesión/persona) 8,4€ 15,3€
TARIFAK#TARIFAS
0-17 AÑOS Y MAYORES DE 65 AÑOS#0-17 ETA 65 URTETIK GORAKOAK 18-64 URTE#AÑOS
ASTEAN SAIO BAT 1 SESIÓN/SEMANA
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA ASTEAN SAIO BAT
1 SESIÓN/SEMANA
ASTEAN 2 SAIO 2 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 3 SAIO 3 SESIONES/SEMANA
ASTEAN 2 SAIO#2 SESIONES/SEMANA 90 mins
ASTEAN 2 SAIO#2 SESIONES/SEMANA 90 mins
KIROL EGOKITUKO SORTA#PAQUETE DEPORTE ADAPTADO (HILEKO KUOTA#CUOTAS MENSUALES)
AEROBIC#AEROBIC 8 19,15 16 38,3 24 57,45 8 19,15 16 38,3 24 57,45
JARRERA ZUZENKETA ETA ERLAXAZIOA (11 gehienez)#CORRECCIÓN POSTURAL Y RELAJACIÓN (cupo 11 máximo)
11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65
FITNESS (6 gehienez#cupo 6 máximo) 14 25,6 28 51,2 42 76,8 14 25,6 28 51,2 42 76,8
MULTIKIROLA (11 gehienez) MULTIDEPORTE (cupo 11 máximo) 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65 11,95 23,55 23,9 47,1 35,85 70,65
ERRAKETA MULTIKIROLA (6 gehienez) MULTIDEPORTE RAQUETA (cupo 6 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65
IGERIKETA (8 gehienez) NATACIÓN (cupo 8 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65
IGERIKETA IGANDEAN (8 gehienez) NATACIÓN DOMINGO (cupo 8 máximo) 14,25 25,55 28,5 51,1 42,75 76,65 14,25 25,55 28,5 51,1 42,75 76,65
PADEL (5 gehienez#cupo 5 máximo) 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1 23,95 35,7 47,9 71,4 71,85 107,1
PSIKOMOTRIZITATEA (6 gehienez) PSICOMOTRICIDAD (cupo 6 máximo) 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65 12,2 23,55 24,4 47,1 36,6 70,65
ABUSUABUSU-LA PEÑA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
BADMINTON ◉ LR # S12:00-13:00 +6
13:00-14:00 +14
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14
PILATES ◉AR # M 19:00-20:00
+14OG # J 19:00-20:00
ROLLER DANCE ◉ OL # V17:30-18:30
6-1418:30-19:30
SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J 20:00-20:45 +14
YOGA HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 19:00-20:30 +14
ZUMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +14
ABUSUABUSU
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 18:15-19:00 +6
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL DENOK BATERA EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ABUSUABUSU
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUABIKE ◉ AR/OG # M/J10:15-11:00
+1421:00-21:45
AQUAMIX ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:15 +14
IGERIJAIA OL # V 17:00-17:45 2-6
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OLL/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ABUSUABUSU
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X 17:30-18:15 5-8AR/OG # M/J 18:00-18:45
LR/IG # S/D 11:00-11:45
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J09:30-10:15
+1420:15-21:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X 18:15-19:00 6-13AR/OG # M/J 18:45-19:30
LR/IG # S/D 12:15-13:00
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14AR/OG # M/J 19:30-20:15
LR/IG # S/D 10:15-11:00
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X 17:00-17:30
4-6AR/OG # M/J
17:00-17:30
17:30-18:00 LR/IG # S/D 11:45-12:15
OL # V 17:45-18:15
ARTXANDAARTXANDA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉AL/AZ # L/X 10:30-12:00
+55AR/OG # M/J 10:00-11:30
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +14
PÁDEL
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL # L 14:00-15:0015-65
AR # M 15:00-16:00
AR/OG # M/J18:00-19:00 8-15
19:00-20:00
15-65OL # V
18:00-19:00
19:00-20:00
LR # S11:00-12:00
13:00-14:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL # L 15:00-16:00
+15AL/AZ # L/X
19:00-20:00
20:00-21:00
ARTXANDAARTXANDA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PÁDEL
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AR/OG # M/J14:00-15:00
+15
20:00-21:00
AZ # X14:00-15:00
15:00-16:00
OG # J 15:00-16:00
OL # V 20:00-21:00
LR # S 12:00-13:00
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14
AR # M 21:00-22:00
+15OG # J 21:00-22:00
LR # S 10:00-11:00
PALA ETA ERRAKETA KIROLEN HASTAPENA ◉ IG # D10:00-11:30 5-12
11:30-13:00 7-13
PILATES ◉ AL/AZ # L/X19:00-20:00
+1420:00-21:00
ARTXANDAARTXANDA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J14:00-14:45
+1418:15-19:00
TENISA#TENIS HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X 18:00-19:00 10-14
YOGA ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:30 +14
ARTXANDAARTXANDA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:00-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-21:30 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X 18:00-18:45 5-8
AR/OG # M/J18:00-18:45 6-13
21:00-21:45 +14
OL # V 18:30-19:15 5-8
LR # S11:30-12:15 4-6
12:45-13:30 5-8
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X18:45-19:30 6-14
20:15-21:00 +14
AR/OG # M/J18:45-19:30 6-13
20:15-21:00 +14
OL # V 19:15-20:00 6-14
LR # S 10:45-11:30 5-10
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:30-20:15 6-14AR/OG # M/J 19:30-20:15
LR # S 10:00-10:45
ARTXANDAARTXANDA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 21:00-21:45 +14
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X 17:30-18:00
4-6
AR/OG # M/J 17:30-18:00
OL # V 17:30-18:00
18:00-18:30
LR # S 12:15-12:45
ARTXANDAARTXANDA
ATXURIATXURI
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ATXURIATXURI
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V 18:30-19:30 6-12
G.A.P.C ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14
GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉ AL/AZ # L/X 17:00-18:00 +14
INDOOR WALKING ◉AL/AZ # L/X 20:00-21:00
+14AR/OG # M/J 19:30-20:30
LR # S 10:15-11:15
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V18:00-19:00
+1619:00-20:00
IGERIKETA#NATACIÓNHASTAPENA#INICIACIÓN OG # J 12:00-12:45
+6HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AR # M 12:00-12:45
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ATXURIATXURI
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J 10:00-11:00 +14
PILATES
◉AL/AZ # L/X
09:00-10:00
+14
10:00-11:00
18:00-19:00
AR/OG # M/J 13:00-14:00
OL # V 13:00-14:00
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J14:00-15:00
18:00-19:00
URREA#ORO AR/OG # M/J 12:00-13:00 +55
TONIFIKAZIOA#TONIFICACIÓN ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14
ZUMBING ◉AL/AZ # L/X 19:00-20:00
+14AR/OG # M/J 20:00-21:00
JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ATXURIATXURI
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUABIKE ◉ AR/OG # M/J
09:45-10:30
+1414:00-14:45
20:45-21:30
LR/IG # S/D 10:15-11:00
AQUAFITNESS ◉ AL/AZ/OL # L/X/V 19:30-20:15+14
AR/OG # M/J 09:00-09:45
URREA#ORO AR/OG # M/J 10:30-11:15 +55
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO ATXURIATXURI
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAMIX ◉ AL/AZ # L/X
09:45-10:30
+1414:00-14:45
21:00-21:45
IGERIJAIA
OL # V 18:00-18:45
2-6LR # S 10:15-11:00
IG # D 10:15-11:00
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ/OL # L/X/V09:00-09:45
+1420:15-21:00
AL/AZ # L/X 18:00-18:45
4-6AR/OG # M/J
17:30-18:15
17:45-18:30
LR/IG # S/D 12:15-13:00 5-8
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 10:30-11:15 +14
AL/AZ/OL # L/X/V 18:45-19:30 6-13
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AR/OG # M/J
08:15-09:00 +14
18:15-19:00 5-10
18:30-19:15 6-13
20:00-20:45 +14
LR/IG # S/D12:15-13:00 5-10
13:00-13:45 5-10
AURRERATUA#AVANZADOAR/OG # M/J
19:00-19:45 6-1419:15-20:00
19:45-20:30 +14
LR/IG # S/D 13:00-13:45 6-14
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X17:00-17:30
4-6
17:30-18:00
AR/OG # M/J17:00-17:30
17:15-17:45 OL # V 17:30-18:00
LR/IG # S/D 11:00-11:30
ATXURIATXURI
DEUSTODEUSTO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +60
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:30-19:00 5-10
19:00-20:30 11-17
COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 10:30-11:30 +14
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 +14
GYM HIPOPRESIBOA GYM HIPOPRESIVO
◉AR/OG # M/J 20:00-21:00
+14AZ # X 10:30-11:30
OL # V 10:30-11:30
HASTAPENA#INICIACIÓN AZ # X 09:30-10:30
KROSSINGFIT ◉ AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14
LINDY HOP ◉ OL # V 21:00-22:00 +14
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J
09:00-10:00
+1410:00-11:00
11:00-12:00
DEUSTODEUSTO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PATINAJEA#PATINAJE
◉ OL # V 17:30-18:30 4-8
OL # V18:30-19:30 +4
19:30-20:30 +8
HASTAPENA#INICIACIÓN AR/OG # M/J 17:30-18:30 4-8
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AR/OG # M/J 18:30-19:30 4-14
PILATES
◉ AR/OG # M/J
10:30-11:30
+14
19:00-20:00
20:00-21:00
21:00-22:00
AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J09:30-10:30
18:00-19:00
CARDIO AR/OG # M/J11:30-12:30
17:00-18:00
DEUSTODEUSTO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 09:30-10:30 +60
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:30-19:00 5-10
19:00-20:30 11-17
COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 10:30-11:30 +14
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 +14
GYM HIPOPRESIBOA GYM HIPOPRESIVO
◉AR/OG # M/J 20:00-21:00
+14AZ # X 10:30-11:30
OL # V 10:30-11:30
HASTAPENA#INICIACIÓN AZ # X 09:30-10:30
KROSSINGFIT ◉ AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14
LINDY HOP ◉ OL # V 21:00-22:00 +14
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AR/OG # M/J
09:00-10:00
+1410:00-11:00
11:00-12:00
DENOK BATERA
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
DEUSTODEUSTO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
SEVILLANAK#SEVILLANASHASTAPENA#INICIACIÓN OL # V 19:30-20:30
+14
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN OL # V 20:30-21:30
SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X
19:00-19:45
20:00-20:45
AR/OG # M/J
14:00-14:45
19:15-20:00
20:15-21:00
TAI CHI ◉ AL # L 10:30-12:00+14
OL # V 10:30-12:00
WEIGHT TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14
YOGA◉
AL/AZ # L/X18:30-20:00
+1420:00-21:30
AZ # X 17:00-18:30OL # V 18:00-19:30
SUELO PÉLVICO OL # V 17:00-18:00INFANTIL LR # S 10:00-11:30 7-14
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
ZUMBING ◉AL/AZ # L/X
18:00-19:00
+1419:00-20:00
AR/OG # M/J 19:00-20:00
LR # S10:30-11:30 11:30-12:30 8-13
DEUSTODEUSTO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAFITNESS ◉OL # V 09:15-10:00
+14 AL/AZ # L/X 21:15-22:00
AR/OG # M/J 14:00-14:45
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X 08:30-09:15 +14
AL/AZ/OL# L/X/V 18:15-19:00 5-8
20:30-21:15 +14
AR/OG # M/J 18:15-19:00 5-8
LR # S
09:30-10:15 +14
10:15-11:00 5-8
13:15-14:00 4-6
11:45-12:30 5-8
LR/IG # S/D11:00-11:45 4-6
11:45-12:30 4-6
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AR/OG # M/J 9:15-10:00 +14
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ# L/X 9:15-10:00 +14
AL/AZ/OL# L/X/V18:15-19:00 5-10
20:30-21:15 +14
DEUSTODEUSTO
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AR/OG # M/J08:30-09:15 +14
18:15-19:00 5-10
LR # S11:00-11:45
12:30-13:15 6-13
LR/IG # S/D10:15-11:00
5-1012:30-13:15
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ/OL# L/X/V
19:00-19:45 6-1119:00-19:45
19:45-20:30 8-1419:45-20:30
AR/OG # M/J
19:00-19:45 6-1119:00-19:45
19:45-20:30 8-14
20:30-21:15 +14
DEUSTODEUSTO
C
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓNAURRERATUA#AVANZADO LR/IG # S/D
09:30-10:15 6-14
13:15-14:00 ENTRENAMENDUA#ENTRENO AR/OG # M/J 21:15-22:00 +14
HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AL/AZ # L/X 10:00-10:45
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X17:15-17:45
4-6
17:45-18:15
AR/OG # M/J17:15-17:45
17:45-18:15
OL # V17:15-17:45
17:45-18:15
DEUSTODEUSTO
REKALDEERREKALDE-REKALDE
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 10-64
AEROBIC ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 14-64
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X 18:15-19:00
+6
AR # M18:00-18:45
18:45-19:30
OG # J 18:45-19:30
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 18:00-19:00
AURRERATUA#AVANZADO OL # V 19:00-20:00
TERAPEUTIKOA#TERAPEÚTICAAL/AZ # L/X 17:30-18:15
OG # J 18:00-18:45
REKALDEREKALDEAL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN ◉ AZ # X 19:30-21:00 +14
ESKALADA#ESCALADA
◉
EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS
07:15-22:00 +4
MONITORE GABE#SIN MONITOR
AL/AZ # L/X 19:00-20:00 13-18
AR/OG # M/J18:30-19:30 11-14
19:30-20:30 13-18
HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X
17:00-18:00 5-8
18:00-19:00 8-12
20:00-21:30 +14
REKALDEREKALDEAL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
ESKALADA#ESCALADA HASTAPENA#INICIACIÓN
AR/OG # M/J17:30-18:30 5-7
20:30-21:30 14-64
OL # V17:00-19:00
14-6419:00-21:00
ERRITMIKOA#RÍTMICA
HASTAPENA#INICIACIÓN AL/AZ # L/X 17:30-18:20 4-10
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ/OL # L/X/V 18:20-19:10 7-20
AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ/OL # L/X/V 19:10-20:00 7-20
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ IG # D 10:30-11:30 +18
PILATES
◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14
AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 20:00-21:00
+14HIPOPRESIBOAK#HIPOPRESIVOS AR/OG # M/J 10:00-11:00
CARDIO AR/OG # M/J 19:00-20:00
REKALDEREKALDE
CARDIO AR/OG # M/J11:30-12:30
17:00-18:00
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
SPIN BIKE ◉ AL/AZ # L/X14:00-14:45
+1419:00-19:45
TAEKWONDO
◉AR/OG # M/J
17:45-18:45 5-8
HASTAPENA#INICIACIÓN 18:45-19:45 8-12
◉ 19:45-20:45 13-25
TENISA#TENIS
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ/OL # L/X/V 18:00-19:00 6-8
AR/OG # M/J18:00-19:00 6-9
19:00-20:00 8-14
LR/IG # S/D10:00-11:00 10-14
11:00-12:00 6-9
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ/OL # L/X/V19:00-20:00 8-14
20:00-21:00 15-64
REKALDEREKALDE
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
TENISA#TENISHOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AR/OG # M/J 20:00-21:00 15-65
LR/IG # S/D12:00-13:00 8-14
13:00-14:00 15-64
AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J 21:00-22:00 +15
YOGA ◉ AL/AZ # L/X 18:30-20:00 +14
ZUMBIGYM ◉AL/AZ # L/X 18:00-19:00
+14AR/OG # M/J 20:00-21:00
REKALDEREKALDE
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J 10:00-10:45+14
OL # V 10:00-10:45
IGERIJAIA OL # V17:30-18:15 2-4
18:15-19:00 2-4
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ/OL # L/X/V 09:15-10:00 +14
AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-6
20:30-21:15 +14
AR/OG # M/J 17:30-18:15 4-7
LR/IG # S/D10:45-11:30 4-6
12:00-12:45 5-8
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X18:15-19:00 5-10
19:45-20:30 +14
AR/OG # M/J
09:15-10:00 +14
17:30-18:15 4-7
18:15-19:00 5-10
19:45-20:30 +14
REKALDEREKALDE
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO REKALDEREKALDE
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO LR/IG # S/D12:00-12:45 5-10
12:45-13:30 6-13
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:00-19:456-14
AR/OG # M/J19:00-19:45
20:30-21:15 +14
LR/IG # S/D 12:45-13:30 6-14
ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 21:15-22:00 +14
HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AR/OG # M/J 19:45-20:30
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X 17:00-17:30
4-6AR/OG # M/J 17:00-17:30
LR/IG # S/D 11:30-12:00
LA CASILLALA CASILLA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AEROBIC ◉AL/AZ # L/X 19:00-20:00
+14AR/OG # M/J 20:00-21:00
ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN
◉AL/AZ # L/X 11:30-12:30
+14AR/OG # M/J
12:00-13:00
18:00-19:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 20:00-21:30
AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J 21:00-22:00
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AR/OG # M/J10:00-11:00
+6011:00-12:00
COREODANCE ◉AL/AZ # L/X 17:00-18:00
+14AR/OG # M/J 19:00-20:00
OL # V 10:30-11:30
DANTZA KARIBETARRA BAILE CARIBEÑO ◉ OL # V 11:30-12:30 +14
LA CASILLALA CASILLA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO LA CASILLALA CASILLA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO
◉AR/OG # M/J 18:00-19:00
5-10
LR # S11:00-12:00
12:00-13:30
11-17HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 17:30-19:00
DANTZA#DANZA OL # V 18:00-19:30
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AL/AZ # L/X 21:00-22:00 +14
GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉ AL/AZ # L/X 16:00-17:00 +14
HIIT ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14
HIP HOP ◉ OL # V 19:30-21:00 +14
LINDY HOP ◉ OL # V16:30-17:30
+1419:00-20:00
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉
AL/AZ # L/X 18:00-19:00
+14
AL/AZ/OL # L/X/V 09:30-10:30
AR/OG # M/J
09:00-10:00
10:00-11:00
11:00-12:00
17:00-18:00
PILATES ◉AL/AZ # L/X
10:00-11:00
+14
14:30-15:3017:00-18:0018:00-19:0019:00-20:0020:00-21:00
AR/OG # M/J13:00-14:0014:00-15:0016:00-17:00
LA CASILLALA CASILLA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PILATES ◉OL # V
13:30-14:30
+1414:30-15:30
LR # S10:00-11:0011:00-12:00
AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14
SEVILLANAK SEVILLANASHASTAPENA#INICIACIÓN
AR/OG # M/J 20:00-21:00+14LR # S 10:00-11:00
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN LR # S 11:00-12:30
SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X
10:00-10:45
+14
19:15-20:0020:15-21:00
AR/OG # M/J19:00-19:4520:00-20:45
LR # S 11:00-11:45
STRETCHING ◉AR/OG # M/J 17:00-18:00
+14OL # V
11:30-12:3017:00-18:00
TAI CHI ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:30 +14
LA CASILLALA CASILLA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
LA CASILLALA CASILLA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
YOGA◉
AL/AZ # L/X17:30-19:00
+14
19:00-20:30
AR/OG # M/J
10:00-11:3017:30-19:0019:00-20:3020:30-22:00
INFANTIL OL # V 18:00-19:30 4-8
ZUMBING ◉ AL/AZ # L/X10:30-11:30
+1420:00-21:00
AR/OG # M/J 21:00-22:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/VS
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
MIRIBILLAMIRIBILLA
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AERO-STEP ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 14-64
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AR/OG # M/J 11:30-12:30 +60
BODY TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 09:00-10:00 +14
BIZKAR OSASUNTSUA ESPALDA SANA ◉ OL # V 09:00-10:00 +14
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:30-18:30 5-1018:30-19:30 9-15
G.A.P.C ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14
GYM HIPOPRESIBOA#GYM HIPOPRESIVO ◉AL L 11:00-12:00
+14AZ # X 11:00-12:00OL # V 11:00-12:00
HIIT ◉ AR/OG # M/J 9:30-10:30 +14
HIP HOP ◉ OL # V 19:30-21:00 12-17
PILATES
◉ AL/AZ # L/X 13:30-14:30
+14OL # V 10:00-11:00
AURRERATUA#AVANZADO AR/OG # M/J10:30-11:3013:30-14:30
JAIO AURREKO PILATES#PRENATAL AL/AZ # L/X 14:30-15:30
SPIN BIKE ◉ AL/AZ # L/X18:45-19:30
+1419:45-20:3020:45-21:30
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO MIRIBILLAMIRIBILLA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J18:30-19:15
+1419:30-20:15
STRONG ZUMBING AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +14
SUPER HEROI ◉ AR/OG # M/J 18:00-19:00 5-10
T.B.A. ◉ AR/OG # M/J 20:00-21:00 +14
YOGA◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:30 +14
LR # S 10:00-11:30 6-12
ZUMBING ◉AL/AZ # L/X 10:00-11:00
+14AR/OG # M/J
21:00-22:00
14:30-15:30
MIRIBILLAMIRIBILLA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
JARDUERA BERRIA BKEN NUEVA ACTIVIDAD BK DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAMIX ◉ AR/OG # M/J 09:45-10:30 +14AR/OG # M/J 19:45-20:30 14-64
AQUAWALKING ◉ AL/AZ # L/X 19:45-20:30 +14OL # V 19:45-20:30
IGERIJAIA
AL/AZ # L/X 17:45-18:30
2-4OL # V
17:30-18:15 18:15-19:00 19:00-19:45
LR # S 12:00-12:45 12:45-13:30
IG # D 11:00-11:45 2-6
IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-6
17:45-18:30 5-818:15-19:00
AR/OG # M/J17:30-18:15 17:45-18:30 4-6
19:15-20:00 5-8
OL # V 17:45-18:30 4-6
19:15-20:00 5-8LR # S 10:45-11:30
MIRIBILLAMIRIBILLA
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X 18:30-19:15 6-13
AR/OG # M/J18:15-19:00 5-1018:30-19:15
20:30-21:15 14-64OL # V 18:30-19:15 6-10LR # S 10:00-10:45 6-13
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14AR/OG # M/J 19:00-19:45
OL # V 20:00-20:45 6-14IG # D 11:45-12:30 6-14
JARRAIPENA#CONTINUACIÓN AL/AZ # L/X 20:30-21:15 +14AR/OG # M/J 09:00-09:453 URTE#3 AÑOS LR # S 13:30-14:00
36-48 HILABETE/MESES
ENTRENAMENDUA#ENTRENO AL/AZ # L/X 19:15-20:00 8-14
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X 17:15-17:45
4-6
17:00-17:30
AR/OG # M/J 17:00-17:30 17:15-17:45
OL # V 17:00-17:30 17:15-17:45
LR # S 11:30-12:00 IG # D 10:30-11:00
MIRIBILLAMIRIBILLA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO MIRIBILLAMIRIBILLA
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
JAIOBERRIENTZAKO IGERIKETA NATACIÓN BEBÉS
TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X
17:00-17:30
12-24 HILABETE/MESES
17:45-18:15
18:30-19:00
19:15-19:45
AR/OG # M/J
10:30-11:00 6-24
HILABETE/MESES
17:00-17:30
6-12 HILABETE/MESES
17:45-18:15
18:30-19:00
19:15-19:45
OL # V
16:15-16:45 6-24
HILABETE/MESES
17:00-17:30
12-24 HILABETE/MESES
17:45-18:15
18:30-19:00
19:15-19:45
LR # S
10:00-10:30
10:45-11:15 6-12
HILABETE/MESES
11:30-12:00 12-24
HILABETE/MESES
12:15-12:45 6-12 HILABETE/MESES13:00-13:30
SAN IGNACIOSAN INAZIO-SAN IGNACIO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS HASTAPENA#INICIACIÓN OL # V18:00-19:00
+1619:00-20:00
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X 17:15-18:00
+6LR # S
13:15-14:00
12:30-13:15
IG # D 12:30-13:15 +3
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO AL/AZ # L/X 18:00-18:45 +6
AURRERATUA#AVANZADO IG # D 13:15-14:00 +4
TERAPEUTIKOA#TERAPEÚTICAAR/OG # M/J 17:30-18:15
+6AR/OG # M/J 18:15-19:00
MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AL#L 17:00-18:00 +6
AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +4
POSTURA ZUZENKETA CORRECCIÓN POSTURAL ◉ OL # V
19:00-20:00+6
18:00-19:00
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AEROBIC ◉ AR/OG # M/J 19:00-20:00 +14
ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN SOZIALA#SOCIAL AR/OG # M/J 20:30-21:30 +14
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AL/AZ # L/X
09:00-10:00
+60
10:00-11:0011:00-12:0012:00-13:00
AR/OG # M/J 10:00-11:00
BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES ◉ AL/AZ # L/X17:30-18:30 5-8
18:30-19:30 8-18
COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 16:30-17:30+14
AR/OG # M/J 18:00-19:00
DANTZA KARIBETARRA#BAILE CARIBEÑO
HASTAPENA#INICIACIÓNAL/AZ # L/X
19:30-20:30
+14HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 20:30-21:30
SOZIALA#SOCIAL AR/OG # M/J 19:30-20:30
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ AR/OG # M/J17:30-18:30 6-1018:30-19:30 11-17
OL # V 17:30-18:30 5-10
ERRITMIKOA#RÍTMICAHASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:30-18:20 4-6
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 18:20-19:10 7-16
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 20:00-21:00 +14
HIRIKO DANTZA#DANZA URBANA ◉ OL # V 18:30-20:00 11-17
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉AL/AZ # L/X 10:30-11:30
+1418:00-19:00AR/OG # M/J 09:00-10:00
PÁDEL
FITNESS LR # S 12:00-13:00 +15
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X
11:00-12:00 15-65
17:00-18:00 8-11
18:00-19:00 12-15
19:00-20:00 15-65
AR # M 18:00-19:00 8-11
AR/OG # M/J
12:00-13:0015-6516:00-17:00
18:00-19:0019:00-20:00 12-1520:00-21:00 15-65
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO SAN IGNACIOSAN IGNACIO
ENGLISHEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PÁDEL
HASTAPENA#INICIACIÓN
OG # J 18:00-19:00 8-11
OL # V
10:00-11:00 15-65
17:00-18:00 8-11
18:00-19:00 12-15
19:00-20:00
15-6520:00-21:00
LR # S11:00-12:0012:00-13:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL # L 12:00-13:00
+15AL/AZ # L/X
18:00-19:0016:00-17:0020:00-21:0021:00-22:00
AR # M 17:00-18:00 12-15
AR/OG # M/J
11:00-12:00
+1515:00-16:0019:00-20:0021:00-22:00
OG # J 10:00-11:00 12-15
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PÁDEL
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
OL # V11:00-12:00
+15
18:00-19:0019:00-20:00
LR # S11:00-12:0010:00-11:0013:00-14:00
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X19:00-20:0020:00-21:00
AR/OG # M/J 20:00-21:00AR # M 21:00-22:00AZ # X 12:00-13:00OG # J 21:00-22:00
OL # V12:00-13:0020:00-21:00
LR # S 10:00-11:00
PILATES ◉ AL/AZ # L/X15:30-16:30
+1420:00-21:0021:00-22:00
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PILATES◉
AR/OG # M/J
10:00-11:00
+14
11:00-12:00
15:30-16:30
16:30-17:30
21:00-22:00
OL # V19:00-20:00
20:00-21:00HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO OL # V 09:30-10:30
AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X 09:30-10:30
PLATAFORMA BIBRAKORRA PLATAFORMAVIBRATORIA ◉ AR/OG # M/J 18:00-18:30
+14OL # V 18:00-18:30
SPIN BIKE ◉
AL/AZ # L/X
14:30-15:15
+14
19:00-19:45
20:00-20:45
AR/OG # M/J14:45-15:30
19:00-19:45
AR/OG # M/J 20:00-20:45
AL/AZ # L/X 18:00-18:45
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
TAI CHI ◉ AR/OG # M/J11:00-12:00
+1420:00-21:00
TENISA#TENISHASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:00-18:00 6-9
18:00-19:00 10-14
19:00-20:00 15-65
AR/OG # M/J
18:00-19:00 6-9
19:00-20:00 10-14
20:00-21:00 15-65
OL # V
18:00-19:00 6-9
18:00-19:0010-14
19:00-20:00
LR # S 10:00-11:00 6-9
LR/IG # S/D11:00-12:0011:00-12:00 10-14
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO SAN IGNACIOSAN IGNACIO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
TENISA#TENIS
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X
17:00-18:0010-14
18:00-19:0019:00-20:00
+1520:00-21:00
AR/OG # M/J
17:00-18:00 8-12
18:00-19:00 6-9
17:00-18:00 12-16
19:00-20:00 10-14
20:00-21:00 +15
OL # V
17:00-18:00+1519:00-20:00
20:00-21:0020:00-21:00 10-14
LR/IG # S/D
10:00-11:00 10-14
12:00-13:00 6-9
12:00-13:00 10-14
AURRERATUA#AVANZADO AL/AZ # L/X
10:00-11:00+1520:00-21:00
21:00-22:00
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARA
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-21:30 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL # L/M/X/J/VMONITOREAREN
ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
TENISA#TENIS AURRERATUA#AVANZADO
AR/OG # M/J18:00-19:00 9-1219:00-20:00 12-1620:00-21:00
+15LR # S 13:00-14:00IG # D 13:00-14:00
WEIGHT TRAINING ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14
YOGA ◉ AR/OG # M/J18:30-20:00
+1412:00-13:00
ZUMBING ◉ AL/AZ # L/X19:00-20:00
+1420:00-21:00OL # V 10:30-11:30
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J 10:30-11:15 +50
IGERIJAIA
OL # V18:15-19:00
2-419:00-19:45
LR # S17:30-18:15
18:15-19:00
IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X
17:30-18:154-6
17:30-18:15
19:45-20:30+14
AR/OG # M/J
09:00-09:45
17:30-18:15 4-6
18:15-19:00 5-8
OL # V 17:30-18:15 4-6
LR/IG # S/D
10:45-11:30 4-8
11:30-12:15 4-6
12:15-13:00 5-8
SAN IGNACIOSAN IGNACIO
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO SAN IGNACIOSAN IGNACIO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X18:15-19:00
5-1018:15-19:00
20:30-21:15 +14
AR/OG # M/J
09:45-10:30 +1418:15-19:00
6-1319:00-19:45
19:45-20:30 +14
LR/IG # S/D10:45-11:30
6-1311:30-12:15
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-14
19:00-19:45 8-15AR/OG # M/J 19:00-19:45 7-14
LR/IG # S/D 10:00-10:45 6-14ENTRENAMENDU-ALETAK#ENTRENO-ALETAS AR/OG # M/J 20:30-21:15 14-65
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN AR/OG # M/J 17:00-17:30 4-6
TXURDINAGATXURDINAGA
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EGOKITUTAKO KIROLA DEPORTE ADAPTADOJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
MULTIKIROLA#MULTIDEPORTE ◉ AL/AZ # L/X18:00-19:00
+419:00-20:00OL # V 18:00-19:00
PSICOMOTRIZITATEA#PSICOMOTRICIDAD ◉ AL/AZ # L/X18:00-19:00 +419:00-20:00 +14
TXURDINAGATXURDINAGA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AEROZUMNING ◉ AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +14
ARETO DANTZA#BAILE DE SALÓN ◉ AR/OG # M/J19:30-20:30
+14AURRERATUA#AVANZADO 20:30-21:30
BIZITZA AKTIBOA#VIDA ACTIVA ◉ AL/AZ # L/X09:00-10:00
+6010:00-11:0011:00-12:00
AR/OG # M/J 12:30-13:30
BORROKA ARTEAK#ARTES MARCIALES ◉ AL/AZ # L/X17:45-18:45 5-818:45-19:45 8-1219:45-20:45 13-22
BOXEO ◉ AR/OG # M/J19:30-20:30
+1420:30-21:30
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
DANTZA MODERNOA#BAILE MODERNO ◉ OL # V17:00-18:00 5-10
18:00-19:00 11-17
DEFENTSA PERTSONALA#DEFENSA PERSONAL ◉ AL/AZ # L/X 20:45-21:45 +14
EMAKUMEENTZAKO ARTISTIKOA ARTÍSTICA FEMENINA ◉ AR/OG # M/J
17:30-18:30 5-918:30-19:30
9-15OL # V 17:30-19:00
ERRITMIKOA#RÍTMICA
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:30-18:20 4-6
17:30-18:20 5-818:20-19:10 9-12
AR/OG # M/J17:30-18:20 4-6
17:30-18:20 7-16
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 18:20-19:10
7-20
AR/OG # M/J 18:20-19:10
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X17:30-18:20
19:10-20:50
AR/OG/OL # M/J/V19:10-20:50
19:10-20:50 9-20
OL # V 17:30-19:10 7-20
TXURDINAGATXURDINAGA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AL/AZ # L/X 18:00-19:00 +14
HIIT ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00 +14
HIP HOP ◉ OL # V19:00-20:00 12-17
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO 20:00-21:30 12-25
KIROL ETA TRANPOLINA DEPORTIVA Y TRAMPOLÍN ◉
AL/AZ # L/X
17:30-18:30 5-9
18:30-19:30 9-16
19:30-20:30 9-50
AR/OG # M/J
18:30-19:30 5-9
19:30-20:30 9-16
20:30-21:30 9-50
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉
AL/AZ # L/X 19:00-20:00
+14AR/OG # M/J
09:15-10:1510:15-11:1511:15-12:1518:00-19:0019:00-20:00
PATINAJEA#PATINAJE◉ AR/OG # M/J 19:30-20:30 +14
HASTAPENA#INICIACIÓNAL/AZ # L/X 17:30-18:30
4-14AR/OG # M/J 17:30-18:30
TXURDINAGATXURDINAGA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO TXURDINAGATXURDINAGA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PATINAJEA#PATINAJE
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOAL/AZ # L/X 18:30-19:30
4-14AR/OG # M/J 18:30-19:30
LR # S 10:00-11:30 +4
LR # S 11:30-13:00 +8
PILATES
◉
AL/AZ # L/X
11:30-12:30
+14
14:00-15:00
20:00-21:00
AR/OG # M/J
10:30-11:30
11:30-12:30
20:30-21:30
OL # V
11:00-12:00
17:00-18:00
19:00-20:0 0
AURRERATUA#AVANZADOAL/AZ # L/X 15:00-16:00
OL # V 18:00-19:00
DENOK BATERA
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
SPIN BIKE ◉AL/AZ # L/X 19:30-20:15
+14AR/OG # M/J
19:00-19:4520:00-20:45
TENISA#TENIS
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:00-18:00 6-918:00-19:00
10-14
AR/OG # M/J
17:00-18:0018:00-19:00 6-919:00-20:00 10-1420:00-21:00 15-65
HASTAPENA#INICIACIÓN
OL # V18:00-19:00 6-919:00-20:00 10-14
LR # S
10:00-11:00 6-910:00-11:00 15-6511:00-12:00 6-911:00-12:00 10-14
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X10:00-11:00
+1519:00-20:00
AR/OG # M/J18:00-19:00 6-919:00-20:00 10-1420:00-21:00 +15
LR # S12:00-13:00 10-1412:00-13:00 +15
TXURDINAGATXURDINAGA
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO TXURDINAGATXURDINAGA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-22:00 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00 • IG#D: 10:00-13:00
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
TENISA#TENIS AURRERATUA#AVANZADOAL/AZ # L/X
11:00-12:30+1520:00-21:00
AR/OG # M/J 21:00-22:00
YOGA ◉ AL/AZ # L/X09:15-10:45
+1410:45-12:1519:00-20:30
AR/OG # M/J 18:00-19:30
ZUMBING ◉AL/AZ # L/X 19:00-20:00
+14AR/OG # M/J
09:30-10:3019:30-20:30
OL # V10:00-11:0019:00-20:00
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
TXURDINAGATXURDINAGA
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAFITNESS ◉ AR/OG # M/J09:15-10:00
+1416:15-17:0021:00-21:45
IGERIJAIA
OL # V18:15-19:00
2-619:00-19:45
LR # S
13:00-13:45
10:15-11:00
17:30-18:15 2-4
IGERIKETA#NATACIÓN HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-618:15-19:00 5-819:45-20:30
+14AL/AZ/OL # L/X/V 09:00-09:45
AR/OG # M/J
08:30-09:15
18:00-18:45 5-8
20:15-21:00 +14OL # V 17:30-18:15 4-6
LR/IG # S/D10:30-11:15
5-811:15-12:00
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X17:30-18:15 4-718:15-19:00 6-13
AL/AZ/OL # L/X/V08:15-09:00
+1419:45-20:30
AR/OG # M/J18:00-18:45 5-1020:15-21:00 +14
OL # V 17:30-18:15 4-7
18:15-19:00 6-13
LR/IG # S/D10:30-11:15
5-1011:15-12:00
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-1419:00-19:45
AR/OG # M/J
19:30-20:15 +14
18:45-19:30
6-1418:45-19:30
OL # V 19:00-19:45
LR/IG # S/D 09:45-10:30
TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓNLR # S 12:30-13:00
38-48 HILABETE/MESES
IG # D 12:30-13:00 38-48 HILABETE/MESES
TXURDINAGATXURDINAGA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
JAIOBERRIENTZAKO IGERIKETA NATACIÓN BEBÉS
TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X17:30-18:00 6-12
HILABETE/MESES
18:15-18:4512-24
HILABETE/MESESAR/OG # M/J18:00-18:30
18:45-19:15
LR # S11:00-11:30 6-12
HILABETE/MESES
11:45-12:15 1-24 HILABETE/MESES
HAURDUN + ERDIONDOKO IGERIKETA# NATACIÓN EMBARAZADAS + POSTPARTO ◉ AL/AZ # L/X 20:30-21:15
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X 17:00-17:30
4-6
17:00-17:30
AR/OG # M/J
17:00-17:30
17:00-17:30
17:30-18:00
17:30-18:00OL # V 17:00-17:30
LR/IG # S/D12:00-12:30
12:30-13:00
TXURDINAGATXURDINAGA
ZORROZAZORROTZA-ZORROZA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
DANTZA MODERNOA #BAILE MODERNO ◉ OL # V 17:30-18:30 4-8
COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 19:30-20:30 +14
HIP HOP ◉ OL # V18:30-19:30 8-11
19:30-20:30 12-17
MANTENIMENDUA#MANTENIMIENTO ◉ AL/AZ # L/X 19:00-20:00 +14
PÁDEL
HASTAPENA#INICIACIÓN
AZ # X19:00-20:00
15-6520:00-21:00
OL # V18:00-19:00 8-15
19:00-20:00
15-65LR # S
11:00-12:00
12:00-13:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOOL # V 20:00-21:00
+15LR # S 13:00-14:00
AURRERATUA#AVANZADO AZ # X 21:00-22:00
ZORROZAZORROZA
EUSKARAEZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
PATINAJEA#PATINAJE◉ OL # V
18:00-19:00
+419:00-20:00
LR # S 11:00-12:00
OL # V 17:00-18:00 4-10
LR # S 10:00-11:00 +4
PILATES ◉ AL/AZ # L/X 20:00-21:00+14
AR/OG # M/J 17:30-18:30
SPIN BIKE ◉ AR/OG # M/J19:00-19:45
+1420:00-20:45
ZUMBING ◉ AR/OG # M/J 18:30-19:30 +14
ZORROZAZORROZA
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
DANTZA MODERNOA #BAILE MODERNO ◉ OL # V 17:30-18:30 4-8
COMBIGYM ◉ AL/AZ # L/X 11:00-12:00 +14
FATBURNING#QUEMACALORIAS ◉ AR/OG # M/J 19:30-20:30 +14
HIP HOP ◉ OL # V18:30-19:30 8-11
19:30-20:30 12-17
PÁDEL
HASTAPENA#INICIACIÓN
AZ # X19:00-20:00
15-6520:00-21:00
OL # V18:00-19:00 8-15
19:00-20:00
15-65LR # S
11:00-12:00
12:00-13:00
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTOOL # V 20:00-21:00
+15LR # S 13:00-14:00
AURRERATUA#AVANZADO AZ # X 21:00-22:00
ARETO EDO PISTAKO JARDUERAK ACTIVIDADES EN SALA O PISTAJARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
FITNESS ◉ EGUN GUZTIAK TODOS LOS DÍAS 07:15-21:30 +16
FITNESS GAZTEA#FITNESS JOVEN ◉ AL/AR/AZ/OG/OL L/M/X/J/V
MONITOREAREN ORDUTEGIA HORARIO MONITOR
14-16
MONITOREAREN ORDUTEGIA#HORARIO MONITOR: AL-OL#L-V: 9:00-22:00 • LR#S: 10:00-14:00
DENOK BATERA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL EUSKARA
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
AQUAFITNESS ◉ AL/AZ # L/X 21:15-22:00 +14
IGERIKETA#NATACIÓN
HASTAPENA#INICIACIÓN
AL/AZ # L/X
18:00-18:45 4-6
18:15-19:00 5-8
20:30-21:15 +14
AR/OG # M/J 18:00-18:45 4-618:15-19:00
OL # V18:00-18:45
5-818:15-19:00
LR # S
10:00-10:45 4-8
10:45-11:30
4-611:30-12:15
IG # D11:00-11:45
12:15-13:00 5-8
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AL/AZ # L/X 18:45-19:30 5-10AL/AZ # L/X 19:00-19:45 6-13
AR/OG # M/J 18:45-19:30 5-10
AR/OG # M/J 19:00-19:45 6-13
ZORROZAZORROZA
EZ DA BEHARREZKOA MAILARIK NO NECESITA NIVEL
AL: ASTELEHEN AR: ASTEARTE AZ: ASTEAZKEN OG: OSTEGUN OL: OSTIRAL LR: LARUNBATA IG: IGANDE
L: LUNES M: MARTES X: MIÉRCOLES J: JUEVES V: VIERNES S: SÁBADO D: DOMINGO
E: EUSKARA
JARDUERAK IGERILEKUAN ACTIVIDADES EN PISCINA JARDUERA • ACTIVIDAD MAILA • NIVEL EGUNAK•DÍAS ORDUA•HORA ADINA•EDAD
IGERIKETA#NATACIÓN
HOBEKUNTZA#PERFECCIONAMIENTO
AR/OG # M/J 20:30-21:15 +14
OL # V 18:45-19:30 5-10
19:00-19:45 6-13
LR # S 12:15-13:00 5-10
IG # D 10:15-11:00
AURRERATUA#AVANZADO
AL/AZ # L/X 19:45-20:30
6-14AR/OG # M/J 19:45-20:30
LR # S 13:00-13:45
IGERIKETA TXIKI#NATACIÓN TXIKI TREBAKUNTZA#FAMILIARIZACIÓN
AL/AZ # L/X17:15-17:45
4-6
17:30-18:00
17:45-18:15
AR/OG # M/J
17:15-17:45
17:30-18:00 17:45-18:15
OL # V17:30-18:00
17:45-18:15
17:15-17:45
LR # S 09:30-10:00 4-8
IG # D 11:45-12:15 4-6
ZORROZAZORROZA
ABUSU-LA PEÑALekanda, 2. 48003 Bilbao. T: 94 416 27 [email protected]
ARTXANDACtra. Artxanda - Santo Domingo, 17. 48015 Bilbao. T: 94 445 23 [email protected]
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