Instituto Nacional de las Personas Adultas MayoresDirección GeneralDirección de Programas EstatalesDepartamento de Recreación Física y Deporte
La visión de salud y deporte en laspersonas adultas mayores
Sra. Aracely Escalante Jasso.Directora General del Instituto Nacional de las Personas Adultas Mayores.
Lic. Joel Clímaco Toledo.Director de Programas Estatales.
Coordinador del proyecto.Lic. Rubén Núñez Flores.Jefe del Departamento de Recreación Física y Deporte.
Desarrollo del proyecto.Lic. Jesús Guillermo de Ávila Vargas.Profra. Margarita Góngora Ramos.Lic. Patricia Rodríguez Cantú.Profr. Jaime Arellano Chávez.Lic. Eduardo Mendoza Peralta.Profr. Jesús Serrato Zavala.Profr. Miguel Ángel Solano Velázquez.
Directorio
2
3
Índice
Introducción 7
Muestra 9
Criterios de inclusión 10
Metodología 11
Personas encuestadas 12
Personas encuestadas por entidad federativa (%) 13
Distribución por instituciones (%) 14
Concentrado por rango de edad, mujeres y hombres (%) 15
Comparativo promedio de edad, mujeres por entidad federativa (%) 16
Comparativo promedio de edad, hombres por entidad federativa (%) 17
Comparativo promedio de peso, mujeres por entidad federativa (%) 18
Comparativo promedio de peso, hombres por entidad federativa (%) 19
Comparativo promedio de talla, mujeres por entidad federativa (%) 20
4
Índice
Comparativo promedio de talla, hombres por entidad federativa (%) 21
Comparativo promedio de perímetro abdominal, mujeres por entidad federativa (%) 22
Comparativo promedio de perímetro abdominal, hombres por entidad federativa (%) 23
Comparativo promedio de frecuencia cardiaca, mujeres por entidad federativa (%) 24
Comparativo promedio de frecuencia cardiaca, hombres por entidad federativa (%) 25
Análisis de datos (mujeres) 26
Análisis de datos (hombres) 27
Coeficiente de Correlación de Pearson 28
Gráfica de dispersión entre las variables estatura y peso (mujeres) 29
Coeficiente de Correlación de Pearson (mujeres, estatura y peso) 30
Gráfica de dispersión entre las variables estatura y peso (hombres) 31
Coeficiente de Correlación de Pearson (hombres, estatura y peso) 32
Gráfica de dispersión entre las variables perímetro abdominal y frecuencia cardiaca (mujeres) 33
5
Índice
Coeficiente de Correlación de Pearson (mujeres, perímetro abdominal y frecuencia cardiaca) 34
Gráfica de dispersión entre las variables perímetro abdominal y frecuencia cardiaca (hombres) 35
Coeficiente de Correlación de Pearson (hombres, perímetro abdominal y frecuencia cardiaca) 36
Comparativo tensión arterial, mujeres y hombres (%) 37
Preferencias por actividad física, mujeres (%) 38
Preferencias por actividad física, hombres (%) 39
Frecuencia con la que realizan la actividad física a la semana, mujeres y hombres (%) 40
Tiempo de practicar la actividad física en años, mujeres y hombres (%) 41
Padecimientos reportados, mujeres y hombres (%) 42
Conclusiones 43
Prospectiva 46
Anexo. Análisis de datos por entidad federativa 47
Agradecimientos 100
6
7
Los XXIV Juegos Nacionales Deportivos y Culturales de las Personas AdultasMayores fueron escenario de la vitalidad, la fortaleza y el ánimo de estapoblación, que mantiene presente su espíritu para seguir dando leccionesde vida.
Al tiempo de cumplir sus metas en este evento, quienes participaron sonvaliosos transmisores de hábitos saludables, reforzando las acciones que elGobierno de la República a través de la Secretaría de Desarrollo Socialrealiza para que las personas adultas mayores vivan libres dediscapacidades, creando y superándose.
De acuerdo a lo anterior, este estudio descriptivo de tipo longitudinal tieneel propósito de mostrar la relación entre sexo, edad, padecimientos, asícomo el tipo de actividad física que practican, la frecuencia y suspreferencias deportivas y culturales.
Introducción
8
Introducción
Los resultados son un indicador del alcance nacional de las acciones delINAPAM, con los que cumple el objeto de Rectoría y de Fomento alBienestar que tiene encomendado, a la vez que refuerzan la pertinencia dereplicar eventos de este tipo en el país precedentes a los Juegos Nacionalesque organiza, como espacios para fomentar la salud y la participación socialde las personas con sesenta años de edad y más para que, en el marco deuna sociedad incluyente, construyan historias de vida exitosas.
9
Personas inscritas en los XXIV Juegos Nacionales Deportivos y Culturales delas Personas Adultas Mayores en las disciplinas de Atletismo, Cachibol,Natación, Taichichuan, Ulama de Antebrazo, Pelota Tarasca, TablasGimnásticas, Béisbol, Danza y Baile de Salón.
Muestra
10
Personas con sesenta años o más de edad que practican las actividadesfísicas motivo del estudio y compitieron en los XXIV Juegos NacionalesDeportivos y Culturales de las Personas Adultas Mayores.
Criterios de inclusión
11
Se creó un instrumento con 11 reactivos, que aplicaron las/losdelegadas/delegados del INAPAM en las entidades federativas y el personaldel Departamento de Recreación Física y Deporte en el Distrito Federal, conla participación voluntaria de las personas.
Los datos se basaron en los estudios médicos que forman parte de losrequisitos de inscripción, así como en las opiniones de las/loscompetidoras/competidores.
Para el análisis de los datos se utilizó la estadística descriptiva utilizandomedidas de tendencia central (media aritmética), de dispersión (desviaciónestándar) y el Coeficiente de Correlación de Pearson.
Metodología
12
2,895 personas de 26 entidades federativas y el Distrito Federal
Personas encuestadas
13
Personas encuestadas por entidad federativa (%)
10.7
10.6
7.36.9
6.6
5.0
4.3 4.3 4.2
3.4 3.2 3.1 3.12.7 2.6 2.5 2.5
2.2 2.1 2.1 1.9 1.9 1.9 1.81.4 1.4
0.3
14
INAPAM48%
DIF20%
ISSSTE16%
IMSS7%
Otra 9%
Distribución por instituciones (%)
15
Concentrado por rango de edad, mujeres y hombres (%)
60 - 64Mujeres
60 - 64Hombres
65 - 69Mujeres
65 - 69Hombres
70 - 74Mujeres
70 - 74Hombres
75 - 79Mujeres
75 - 79Hombres
80 - 84Mujeres
80 - 84Hombres
85 - 89Mujeres
85 - 89Hombres
90 y másMujeres
90 y másHombres
35.9 36.0
29.7
32.1
21.720.8
8.47.5
3.2 3.1
0.8 0.4 0.3 0.1
64
65
66 66 66
67 67 67 67 67 67
68 68 68 68 68 68 68 68 68
69 69 69 69
70 70
71
72
16
Mujeres
Comparativo promedio de edad, mujeres por entidad federativa (%)
64
65 65
66 66 66 66
67 67 67
68 68 68 68 68 68 68
69 69 69 69 69 69 69 69
70
71 71
17
Comparativo promedio de edad, hombres por entidad federativa (%)
Hombres
18
Comparativo promedio de peso, mujeres por entidad federativa (%)
5658 59 60 60
62 62 62 62 63 63 63 63 63 64 65 65 66 67 67 67 67 68 69 70 7072
74Mujeres
19
Comparativo promedio de peso, hombres por entidad federativa (%)
61
6670 70 71 71 72 72 72 73 73 73 74 74 74 75 75 75 75 75 76
78 79 79 80 80 8183
Hombres
20
Comparativo promedio de talla, mujeres por entidad federativa (%)
1.501.51 1.51 1.51 1.51
1.52 1.52 1.521.53 1.53 1.53
1.54 1.541.55 1.55
1.56 1.561.57 1.57
1.58 1.58 1.58
1.59
1.61 1.61
1.63
1.67 1.67Mujeres
21
Comparativo promedio de talla, hombres por entidad federativa (%)
1.61 1.61
1.63
1.64 1.64 1.64
1.65
1.66 1.66 1.66 1.66
1.67 1.67 1.67
1.68 1.68 1.68 1.68 1.68
1.69 1.69 1.69 1.69
1.70 1.70
1.71 1.71
1.72
Hombres
22
Comparativo promedio de perímetro abdominal, mujeres por entidad federativa (%)
78 79 7982 82 82 84 84 85 86 86 88 88 89 89 90 90 91 91 92 92 92 93 93 95 96
100
116
Mujeres
23
Comparativo promedio del perímetro abdominal, hombres por entidad federativa (%)
8184 86 88 89 89 89 89 91 91 93 94 94 94 94 95 97 98 98 99 100 101 103 104 105 106 106 108Hombres
24
Comparativo promedio de frecuencia cardiaca, mujeres por entidad federativa (%)
66 6668 68 69 69 69 70 70 70 71 71 71 71 71 72 72 73 73 73 73 74 74 75 76 76
7982
Mujeres
25
Comparativo promedio de frecuencia cardiaca, hombres por entidad federativa (%)
63
67 68 68 68 68 69 70 70 70 71 71 71 71 71 71 72 72 72 72 72 72 73 73 73 74 7577Hombres
26
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 65 kilos 10 55 - 75 kilos
Talla 1.56 metros 0.10 147 - 167 metros
Perímetro abdominal 88 centímetros 18 70 - 106 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 8 65 - 81 pulsaciones por minuto
Análisis de datos
27
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 74 kilos 12 62 - 86 kilos
Talla 1.68 metros .09 1.59 - 1.77
Perímetro abdominal 89 centímetros 18 71 - 107 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 9 62 - 80 pulsaciones por minuto
Análisis de datos
28
Es una prueba estadística que mide la relación existente entre dosvariables; el resultado arroja una relación positiva o negativa y puede variarde -1.00 a +1.00
Coeficiente de Correlación de Pearson
ResultadoInterpretación de
correlación negativaResultado
Interpretación decorrelación positiva
- 1.00 Perfecta + 1.00 Perfecta
- 0.90 Muy fuerte + 0.90 Muy fuerte
- 0.75 Considerable + 0.75 Considerable
- 0.50 Media + 0.50 Media
- 0.10 Débil + 0.10 Débil
0.00 No existe 0.00 No existe
0
10
20
30
40
50
60
70
80
148 150 152 154 156 158 160 162 164 166 168
Pe
so
Estatura
29
Mujeres
Gráfica de dispersión entre las variables estatura y peso (mujeres)
30
Se comprueba que existe una correlación positiva considerable entre lavariable independiente (la estatura) y la variable dependiente (el peso)para las mujeres, ya que el resultado del Coeficiente de Correlación dePearson es de 0.80.
La variable dependiente aumenta proporcionalmente en relación alincremento del valor de la variable independiente; es decir, entre mayorestatura el peso aumenta, a menor estatura el peso disminuye.
Coeficiente de Correlación de Pearson (mujeres, estatura y peso)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
160 162 164 166 168 170 172 174
Pe
so
Estatura
31
Gráfica de dispersión entre las variables estatura y peso (hombres)
Hombres
32
Se comprueba que existe una correlación positiva media entre la variableindependiente (la estatura) y la variable dependiente (el peso) para loshombres, ya que el resultado del Coeficiente de Correlación de Pearson esde 0.62.
A pesar que el resultado obtenido, para el caso de las mujeres que fuemejor que el de los hombres, sigue existiendo relación entre la estatura y elpeso.
Coeficiente de Correlación de Pearson (hombres, estatura y peso)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
0 20 40 60 80 100 120 140
Fre
cue
nci
aca
rdia
ca
Perímetro abdominal
33
Mujeres
Gráfica de dispersión entre las variables perímetro abdominal y frecuencia cardiaca (mujeres)
34
Se comprueba que existe una correlación positiva considerable entre lavariable independiente (el perímetro abdominal) y la variable dependiente(la frecuencia cardiaca por minuto) para las mujeres, ya que el resultadodel Coeficiente de Correlación Pearson es de 0.83.
La variable dependiente aumenta proporcionalmente con relación alincremento en el valor de la variable independiente; es decir, entre mayores el perímetro abdominal la frecuencia cardiaca aumenta, a menorperímetro abdominal la frecuencia cardiaca disminuye.
Coeficiente de Correlación de Pearson (mujeres, perímetro abdominal y frecuencia cardiaca)
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
0 20 40 60 80 100 120
Frec
uen
cia
card
iaca
Perímetro abdominal
35
Gráfica de dispersión entre las variables perímetro abdominal y frecuencia cardiaca (hombres)
Hombres
36
Se comprueba que existe una correlación positiva considerable entre lavariable independiente (el perímetro abdominal) y la variable dependiente(la frecuencia cardiaca por minuto) para los hombres, ya que el resultadodel Coeficiente de Correlación de Pearson es de 0.88.
En este caso los resultados de las mujeres (0.83) es muy semejante al de loshombres, ambos caen en el resultado de considerable.
Coeficiente de Correlación de Pearson (hombres, perímetro abdominal y frecuencia cardiaca)
37
Menor a 120 /menor a 80
Mujeres
Menor a 120 /menor a 80
Hombres
120 a 139 / 80 a89 Mujeres
120 a 139 / 80 a89 Hombes
140 a 159 / 90 a99 Mujeres
140 a 159 / 90 a99 Hombres
Mayor de 160 /mayor 100
Mujeres
Mayor 160 /mayor 100Hombres
47
42
45
49
68
2 1
Comparativo tensión arterial, mujeres y hombres (%)
38
Preferencias por actividad física, mujeres (%)
Cachibol Danza Atletismo Natación TablasGimnásticas
Taichichuan Gimnasia Baile deSalón
PelotaTarasca
Ulama deAntebrazo
Béisbol
34
19
14
8 87
43
21 0
Mujeres
39
Preferencias por actividad física, hombres (%)
Cachibol Atletismo Béisbol Natación Danza Baile deSalón
Gimnasia Taichichuan Ulama deAntebrazo
PelotaTarasca
TablasGimnásticas
38
21
14
9
7
32 2 2
1 1
Hombres
40
Una vezMujeres
Una vezHombres
Dos vecesMujeres
Dos vecesHombres
Tres vecesMujeres
Tres vecesHombres
Cuatroveces
Mujeres
Cuatroveces
Hombres
Más decuatro veces
Mujeres
Más decuatro veces
Hombres
1 1
9
12
3635
29 29
25
23
Frecuencia con la que realizan la actividad física a la semana, mujeres y hombres (%)
41
Menos de 1 añosMujeres
Menos de 1 añosHombres
1 a 3 añosMujeres
1 a 3 añosHombres
4 a 7 añosMujeres
4 a 7 añosHombres
Más de 8 añosMujeres
Más de 8 añosHombres
53
18
10
25
22
52
65
Tiempo de practicar la actividad física en años, mujeres y hombres (%)
42
Padecimientos reportados, mujeres y hombres (%)
DiabetesMellitusMujeres
DiabetesMellitusHombres
HipertensiónArterial
SistémicaMujeres
HipertensiónArterial
SistémicaHombres
EnfermedadReumática
Mujeres
EnfermedadReumáticaHombres
OsteoporosisMujeres
OsteoporosisHombres
NingunaMujeres
NingunaHombres
13 13
29
23
3 24
1
51
61
43
• A partir de los 60 años en ambos sexos se presenta una disminución deestatura a razón de 2 centímetros por década, mientras el peso subehasta los 70 años, según A. Roberto Frisancho Fernández Baca(Requerimientos nutricionales del adulto mayor desde una perspectivade antropología biológica).
• Al aplicar el Coeficiente de Correlación de Pearson se muestra que sigueexistiendo relación entre las variables estatura y peso en las personasentrevistadas, a pesar de la pérdida gradual de la estatura derivada delproceso de envejecimiento.
• La interpretación del resultado de las variables estatura y peso, para elcaso de las mujeres, las ubica en una correlación moderada positiva(0.80); para los hombres el resultado fue menor, en una correlaciónmedia positiva (0.62).
• Sin embargo para ambos casos se comprueba que la estatura modificaproporcionalmente el peso.
Conclusiones
44
• En relación al perímetro abdominal, se encontró que para las mujeres elpromedio es de 88 centímetros y para los hombres es de 89 centímetros; deacuerdo al “Manual de Procedimientos. Toma de Medidas Clínicas yAntropométricas en el Adulto Mayor”, las medidas recomendables para notener riesgo de enfermedad cardiovascular son, para la mujer, menor a 85centímetros, y para el hombre, menor a 95 centímetros.
• En resumen, las mujeres presentan 3 centímetros por arriba del límite parano ser candidatas a adquirir una enfermedad cardiovascular.
• En este sentido, es importante que como medida de prevención, el perímetroabdominal en el caso de las mujeres baje al rango de normalidad, debido aque el 51% de las encuestadas menciona no tener ninguna enfermedadcrónico degenerativa, con lo que aumentará la posibilidad de conservar esteestado de salud.
• En el caso de los hombres, el 61% menciona no tener alguna enfermedadcrónico degenerativa, tomando en cuenta que su resultado fue dentro de losrangos de normalidad.
Conclusiones
45
• En referencia a la aplicación del Coeficiente de Correlación de Pearsonentre el perímetro abdominal y la frecuencia cardiaca, los resultadosobtenidos de las mujeres (0.83) y hombres (0.88) se ubicaron en el rangode correlación positiva considerable.
• Esto demostró la estrecha relación que se tiene entre ambas variables;es decir, que cuando aumenta el perímetro abdominal se incrementaproporcionalmente el número de latidos por minuto del corazón.
• Por lo tanto, es importante que las medidas del perímetro abdominal semantengan dentro de los parámetros normales, y así evitar que lafrecuencia cardiaca presente pulsaciones fuera de lo normal.
Conclusiones
46
Los resultados obtenidos contribuyen a:
• la promoción de la práctica de la activación físico-deportiva y culturalentre las personas adultas mayores del país;
• apoyar la planeación y desarrollo de programas educativos en estoscampos;
• eliminar los estereotipos negativos asociados a la vejez;
• concientizar a la sociedad sobre la importancia del ejercicio para elcuidado de la salud;
• detectar las áreas susceptibles para la investigación y para la formación ycapacitación de recursos humanos en el deporte;
• ampliar la presencia de las delegaciones del INAPAM en las entidadesfederativas.
Prospectiva
47
Este anexo contiene los datos particulares de las 26 entidades federativas ydel Distrito Federal obtenidos del análisis estadístico que muestra elpromedio, la desviación estándar y el rango de amplitud de las variablesedad, peso, talla, perímetro abdominal y frecuencia cardiaca.
En el concentrado de la información aparecen marcados con rojo losresultados que están fuera de los rangos normales del perímetroabdominal, única variable en la que se observó esta tendencia, y facilitan lacomparación nacional con cada una de las entidades.
Anexo. Análisis de datos por entidad federativa
48
Aguascalientes
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 62 kilos 10 52 - 72 kilos
Talla 1.54 metros .06 1.48 – 1.60 metros
Perímetro abdominal 86 centímetros 15 71 - 101 centímetros
Frecuencia cardiaca 76 pulsaciones por minuto 6 70 - 82 pulsaciones por minuto
49
Aguascalientes
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 7 61 - 75 años
Peso 71 kilos 14 57 - 85 kilos
Talla 1.69 metros .07 1.62 - 1.76 metros
Perímetro abdominal 91 centímetros 16 75 - 107 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 7 66 - 80 pulsaciones por minuto
50
Baja California
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 64 años 3 61 - 67 años
Peso 69 kilos 13 56 - 82 kilos
Talla 1.67 metros .11 1.56 – 1.78 metros
Perímetro abdominal 82 centímetros 12 70 - 94 centímetros
Frecuencia cardiaca 75 pulsaciones por minuto 8 67 – 83 pulsaciones por minuto
51
Baja California
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 64 años 3 61 - 67 años
Peso 80 kilos 10 70 - 90 kilos
Talla 1.72 metros .10 1.62 – 1.82 metros
Perímetro abdominal 81 centímetros 11 70 - 92 centímetros
Frecuencia cardiaca 75 pulsaciones por minuto 8 67 – 83 pulsaciones por minuto
52
Campeche
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 5 61 - 71 años
Peso 70 kilos 7 63 - 77 kilos
Talla 1.51 metros .09 1.42 – 1.60 metros
Perímetro abdominal 100 centímetros 23 77 - 123 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 9 64 – 82 pulsaciones por minuto
53
Campeche
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 5 61 - 71 años
Peso 73 kilos 10 63 - 83 kilos
Talla 1.66 metros .07 1.59 - 1.73 metros
Perímetro abdominal 106 centímetros 17 89 - 123 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 8 60 - 76 pulsaciones por minuto
54
Chiapas
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 5 62 - 72 años
Peso 67 kilos 9 58 - 76 kilos
Talla 1.55 metros .07 1.48 – 1.62 metros
Perímetro abdominal 84 centímetros 11 73 - 95 centímetros
Frecuencia cardiaca 66 pulsaciones por minuto 8 58 - 74 pulsaciones por minuto
55
Chiapas
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 7 62 - 76 años
Peso 72 kilos 7 65 - 79 kilos
Talla 1.64 metros .09 1.55 - 1.73 metros
Perímetro abdominal 88 centímetros 20 68 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 7 66 - 80 pulsaciones por minuto
56
Chihuahua
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 65 años 4 61 - 69 años
Peso 72 kilos 8 64 - 80 kilos
Talla 1.67 metros .08 1.59 – 1.75 metros
Perímetro abdominal 92 centímetros 16 76 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 4 69 - 77 pulsaciones por minuto
57
Chihuahua
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 4 63 - 71 años
Peso 80 kilos 5 75 - 85 kilos
Talla 1.70 metros .09 1.61 - 1.79 metros
Perímetro abdominal 95 centímetros 15 80 - 110 centímetros
Frecuencia cardiaca 74 pulsaciones por minuto 5 69 - 79 pulsaciones por minuto
58
Coahuila
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 6 61 - 73 años
Peso 63 kilos 15 48 - 78 kilos
Talla 1.58 metros .10 1.48 – 1.68 metros
Perímetro abdominal 86 centímetros 17 69 - 103 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 10 58 – 78 pulsaciones por minuto
59
Coahuila
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 61 kilos 11 50 - 72 kilos
Talla 1.64 metros .10 1.54 - 1.74 metros
Perímetro abdominal 84 centímetros 13 71 - 97 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 10 62 - 82 pulsaciones por minuto
60
Colima
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 4 64 - 72 años
Peso 67 kilos 13 54 - 80 kilos
Talla 1.59 metros .08 1.51 – 1.67 metros
Perímetro abdominal 88 centímetros 27 61 - 115 centímetros
Frecuencia cardiaca 79 pulsaciones por minuto 7 72 - 86 pulsaciones por minuto
61
Colima
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 70 kilos 13 57 - 83 kilos
Talla 1.71 metros .09 1.62 - 1.80 metros
Perímetro abdominal 103 centímetros 26 77 - 129 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 10 62 - 82 pulsaciones por minuto
62
Distrito Federal
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 72 años 7 65 - 79 años
Peso 60 kilos 11 49 - 71 kilos
Talla 1.52 metros .07 1.45 – 1.59 metros
Perímetro abdominal 79 centímetros 18 61 - 97 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 9 62 - 80 pulsaciones por minuto
63
Distrito Federal
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 71 años 7 64 - 78 años
Peso 71 kilos 12 59 - 83 kilos
Talla 1.63 metros .06 1.57 - 1.69 metros
Perímetro abdominal 86 centímetros 18 68 - 104 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 6 65 - 77 pulsaciones por minuto
64
Durango
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 74 kilos 8 66 - 82 kilos
Talla 1.58 metros .06 1.53 – 1.65 metros
Perímetro abdominal 82 centímetros 11 71 - 93 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 10 61 - 81 pulsaciones por minuto
65
Durango
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 73 kilos 11 62 - 84 kilos
Talla 1.66 metros .07 1.59 - 1.73 metros
Perímetro abdominal 106 centímetros 5 101 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 12 59 - 83 pulsaciones por minuto
66
Guanajuato
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 6 61 – 73 años
Peso 65 kilos 13 52 - 78 kilos
Talla 1.53 metros .07 1.46 – 1.60 metros
Perímetro abdominal 91 centímetros 17 74 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 69 pulsaciones por minuto 7 62 - 76 pulsaciones por minuto
67
Guanajuato
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 5 61 - 71 años
Peso 75 kilos 10 65 - 85 kilos
Talla 1.68 metros .07 1.61 - 1.75 metros
Perímetro abdominal 98 centímetros 20 78 - 118 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 9 62 - 80 pulsaciones por minuto
68
Hidalgo
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 63 kilos 12 51 - 75 kilos
Talla 1.51 metros .07 1.44 – 1.58 metros
Perímetro abdominal 90 centímetros 22 68 - 112 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 8 64 - 80 pulsaciones por minuto
69
Hidalgo
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 5 62 - 72 años
Peso 76 kilos 11 65 - 87 kilos
Talla 1.67 metros .08 1.59 - 1.75 metros
Perímetro abdominal 89 centímetros 19 70 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 8 60 - 76 pulsaciones por minuto
70
Jalisco
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 70 años 6 64 - 76 años
Peso 67 kilos 10 57 - 77 kilos
Talla 1.57 metros .08 1.49 – 1.65 metros
Perímetro abdominal 93 centímetros 18 75 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 7 64 - 78 pulsaciones por minuto
71
Jalisco
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 62 - 74 años
Peso 75 kilos 11 64 - 86 kilos
Talla 1.70 metros .09 1.61 - 1.79 metros
Perímetro abdominal 101 centímetros 19 82 - 120 centímetros
Frecuencia cardiaca 67 pulsaciones por minuto 6 61 - 73 pulsaciones por minuto
72
Michoacán
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 63 kilos 10 53 - 73 kilos
Talla 1.55 metros .08 1.47 – 1.63 metros
Perímetro abdominal 89 centímetros 18 71 - 107 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 10 60 - 80 pulsaciones por minuto
73
Michoacán
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 70 kilos 10 60 - 80 kilos
Talla 1.66 metros .07 1.59 - 1.73 metros
Perímetro abdominal 94 centímetros 19 75 - 113 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 7 61 – 75 pulsaciones por minuto
74
Morelos
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 9 60 - 78 años
Peso 63 kilos 9 54 - 72 kilos
Talla 1.56 metros .07 1.49 – 1.63 metros
Perímetro abdominal 82 centímetros 17 65 - 99 centímetros
Frecuencia cardiaca 74 pulsaciones por minuto 8 66 - 82 pulsaciones por minuto
75
Morelos
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 75 kilos 10 65 - 85 kilos
Talla 1.67 metros .07 1.60 - 1.74 metros
Perímetro abdominal 97 centímetros 14 83 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 77 pulsaciones por minuto 10 67 - 87 pulsaciones por minuto
76
Nayarit
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 4 63 - 71 años
Peso 66 kilos 14 52 - 80 kilos
Talla 1.57 metros .06 1.51 – 1.63 metros
Perímetro abdominal 89 centímetros 15 74 - 104 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 6 65 - 77 pulsaciones por minuto
77
Nayarit
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 74 kilos 9 65 - 83 kilos
Talla 1.69 metros .09 1.60 - 1.78 metros
Perímetro abdominal 99 centímetros 18 81 - 117 centímetros
Frecuencia cardiaca 69 pulsaciones por minuto 9 60 - 78 pulsaciones por minuto
78
Oaxaca
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 4 62 - 70 años
Peso 60 kilos 8 52 – 68 kilos
Talla 1.50 metros .06 1.44 – 1.56 metros
Perímetro abdominal 84 centímetros 16 68 - 100 centímetros
Frecuencia cardiaca 69 pulsaciones por minuto 6 63 – 75 pulsaciones por minuto
79
Oaxaca
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 4 65 - 73 años
Peso 73 kilos 10 63 - 83 kilos
Talla 1.68 metros .07 1.61 - 1.75 metros
Perímetro abdominal 105 centímetros 26 79 - 131 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 10 62 - 82 pulsaciones por minuto
80
Puebla
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 62 kilos 9 53 - 71 kilos
Talla 1.54 metros .06 1.48 – 1.60 metros
Perímetro abdominal 79 centímetros 18 61 - 97 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 6 66 - 78 pulsaciones por minuto
81
Puebla
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 5 62 - 72 años
Peso 75 kilos 13 62 - 88 kilos
Talla 1.68 metros .08 1.60 - 1.76 metros
Perímetro abdominal 89 centímetros 19 70 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 8 63 - 79 pulsaciones por minuto
82
Querétaro
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 62 kilos 11 51 - 73 kilos
Talla 1.52 metros .07 1.45 – 1.59 metros
Perímetro abdominal 91 centímetros 21 70 - 112 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 9 61 - 79 pulsaciones por minuto
83
Querétaro
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 72 kilos 10 62 - 82 kilos
Talla 1.66 metros .08 1.58 - 1.74 metros
Perímetro abdominal 89 centímetros 18 71 - 107 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 9 61 - 79 pulsaciones por minuto
84
Quintana Roo
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 6 62 - 74 años
Peso 56 kilos 8 48 - 64 kilos
Talla 1.53 metros .10 1.43 – 1.63 metros
Perímetro abdominal 92 centímetros 19 73 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 69 pulsaciones por minuto 9 60 - 78 pulsaciones por minuto
85
Quintana Roo
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 6 60 - 72 años
Peso 66 kilos 8 58 - 74 kilos
Talla 1.64 metros .09 1.55 - 1.73 metros
Perímetro abdominal 91 centímetros 15 76 - 106 centímetros
Frecuencia cardiaca 63 pulsaciones por minuto 7 56 - 70 pulsaciones por minuto
86
San Luis Potosí
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 58 kilos 9 49 - 67 kilos
Talla 1.58 metros .07 1.47 – 1.61 metros
Perímetro abdominal 78 centímetros 17 61 - 95 centímetros
Frecuencia cardiaca 66 pulsaciones por minuto 7 59 - 73 pulsaciones por minuto
87
San Luis Potosí
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 65 años 4 61 - 69 años
Peso 78 kilos 11 67 - 89 kilos
Talla 1.67 metros .04 1.63 - 1.71 metros
Perímetro abdominal 94 centímetros 19 75 - 113 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 9 63 - 81 pulsaciones por minuto
88
Sinaloa
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 68 kilos 11 57 - 79 kilos
Talla 1.61 metros .06 1.55 – 1.67 metros
Perímetro abdominal 85 centímetros 17 68 - 102 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 9 62 - 80 pulsaciones por minuto
89
Sinaloa
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 79 kilos 11 68 - 90 kilos
Talla 1.71 metros .12 1.59 - 1.83 metros
Perímetro abdominal 98 centímetros 21 77 - 119 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 10 60 - 80 pulsaciones por minuto
90
Tabasco
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 70 años 6 64 - 76 años
Peso 62 kilos 5 57 - 67 kilos
Talla 1.52 metros .06 1.46 – 1.58 metros
Perímetro abdominal 116 centímetros 17 99 - 133 centímetros
Frecuencia cardiaca 82 pulsaciones por minuto 7 75 - 89 pulsaciones por minuto
91
Tabasco
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 71 años 7 64 - 78 años
Peso 79 kilos 11 68 - 90 kilos
Talla 1.65 metros .07 1.58 - 1.72
Perímetro abdominal 108 centímetros 16 92 - 124 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 4 69 – 77 pulsaciones por minuto
92
Tamaulipas
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 5 62 - 72 años
Peso 70 kilos 12 58 - 82 kilos
Talla 1.63 metros .08 1.55 – 1.71 metros
Perímetro abdominal 95 centímetros 13 82 - 108 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 5 63 - 73 pulsaciones por minuto
93
Tamaulipas
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 68 años 5 63 - 73 años
Peso 81 kilos 12 69 - 93 kilos
Talla 1.69 metros .13 1.56 - 1.82 metros
Perímetro abdominal 93 centímetros 18 75 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 71 pulsaciones por minuto 8 63 - 79 pulsaciones por minuto
94
Tlaxcala
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 6 63 - 75 años
Peso 59 kilos 9 50 - 68 kilos
Talla 1.51 metros .06 1.45 – 1.57 metros
Perímetro abdominal 90 centímetros 14 76 - 104 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 9 61 - 79 pulsaciones por minuto
95
Tlaxcala
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 4 62 - 70 años
Peso 74 kilos 10 64 - 84 kilos
Talla 1.61 metros .07 1.54 - 1.68 metros
Perímetro abdominal 94 centímetros 26 68 - 120 centímetros
Frecuencia cardiaca 68 pulsaciones por minuto 8 60 - 76 pulsaciones por minuto
96
Veracruz
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 71 años 6 64 - 78 años
Peso 63 kilos 9 54 - 72 kilos
Talla 1.53 metros .07 1.46 – 1.60 metros
Perímetro abdominal 93 centímetros 18 75 - 111 centímetros
Frecuencia cardiaca 74 pulsaciones por minuto 6 68 - 80 pulsaciones por minuto
97
Veracruz
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 69 años 5 64 - 74 años
Peso 75 kilos 11 64 - 86 kilos
Talla 1.69 metros .08 1.61 - 1.77 metros
Perímetro abdominal 100 centímetros 18 82 - 118 centímetros
Frecuencia cardiaca 70 pulsaciones por minuto 9 61 - 79 pulsaciones por minuto
98
Yucatán
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 67 años 5 62 - 72 años
Peso 64 kilos 12 52 - 76 kilos
Talla 1.51 metros .07 1.44 – 1.58 metros
Perímetro abdominal 92 centímetros 20 72 - 112 centímetros
Frecuencia cardiaca 73 pulsaciones por minuto 8 65 - 81 pulsaciones por minuto
99
Yucatán
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 70 años 8 62 - 78 años
Peso 72 kilos 9 63 - 81 kilos
Talla 1.61 metros .07 1.54 - 1.68 metros
Perímetro abdominal 94 centímetros 18 76 - 112 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 11 61 - 83 pulsaciones por minuto
100
Zacatecas
Mujeres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 66 años 3 63 - 69 años
Peso 67 kilos 9 58 - 76 kilos
Talla 1.61 metros .07 1.54 – 1.68 metros
Perímetro abdominal 96 centímetros 21 75 - 117 centímetros
Frecuencia cardiaca 76 pulsaciones por minuto 7 69 - 83 pulsaciones por minuto
101
Zacatecas
Hombres
Variable Promedio Desviación estándar Rango
Edad 65 años 3 62 - 68 años
Peso 83 kilos 11 72 - 94 kilos
Talla 1.68 metros .06 1.62 - 1.74 metros
Perímetro abdominal 104 centímetros 17 87 - 121 centímetros
Frecuencia cardiaca 72 pulsaciones por minuto 9 63 - 81 pulsaciones por minuto
102
Dra. Mayela Silva Rodríguez, Delegada Estatal en Aguascalientes.
Alberto Bravo Quintero, Delegado Estatal en Baja California.
Dr. Francisco Daniel Barreda Puga, Delegado Estatal en Campeche.
Lic. Zaynia Andrea Gil Vázquez, Delegada Estatal en Chiapas.
Lic. Ramón Armando Muela Núñez, Delegado Estatal en Chihuahua.
Ramiro Dávila Fuentes, Delegado Estatal en Coahuila.
Imelda Lino Peregrina, Delegada Estatal en Colima.
T. S. Flor María Díaz González, Delegada Estatal en Durango.
T.S. Estela Romero Lara, Delegada Estatal en Guanajuato.
Lic. Alejandro Mariel Díaz, Delegado Estatal en Hidalgo.
Profra. Alma Guadalupe Salas Montiel, Delegada Estatal en Jalisco.
Lic. Abdias Toledo Bucio, Delegado Estatal en Michoacán.
Carla Liliana Buendía Guzmán, Delegada Estatal en Morelos.
Agradecimientos
103
Mtra. María Celinda Pérez Orta, Delegada Estatal en Nayarit.
Blanca Azucena Villanueva Abraján, Delegada Estatal en Oaxaca.
Dr. Malco Ramírez Martínez, Delegado Estatal en Puebla.
Mtra. Alejandra Quiroz Fernández, Delegada Estatal en Querétaro.
Lic. Norma Jiménez de León, Delegada Estatal en Quintana Roo.
Dr. Jaime Valdez Ugalde, Delegado Estatal en San Luis Potosí.
Ing. Armando Enrique Apodaca Soto, Delegado Estatal en Sinaloa.
Dr. Ramiro Guerrero Pérez, Delegado Estatal en Tabasco.
Q. F. B. Luz Elena Rodríguez Rodríguez, Delegada Estatal en Tamaulipas.
Mtra. Mariana Josefina Villarello Stevenson, Delegada Estatal en Tlaxcala.
Mtra. Bárbara Bernés Fentanes, Delegada Estatal en Veracruz.
Minelia Elvira de Jesús Canto Lara, Delegada Estatal en Yucatán.
Lic. Blanca Estela Hernández Hurtado, Delegada Estatal en Zacatecas.
Agradecimientos
104
Esta obra se terminó de imprimir en febrero del 2014; la edición consta de 100 ejemplares.
La elaboración y cuidado de la edición estuvo a cargo del Departamento de Recreación Física y Deporte.
Dr. José María Vértiz núm. 1414, Colonia Portales, Delegación Benito Juárez, México D. F.
Teléfono 5601 4015
Instituto Nacional de las Personas Adultas MayoresDirección GeneralDirección de Programas EstatalesDepartamento de Recreación Física y Deporte
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