Download - Març 2013

Web: www.selvamontseny.fm Tel . 649 61 88 67 Emai l : revistaselvamontsenyfm@gmail .com 1

Numer151.qxp 03/03/2013 22:51 PÆgina 1

Tel. 649 61 88 67 Web: www.selvamontseny.fm Email: [email protected]

El 8 de març és actualment el DiaInternacional de la Dona Treballadora,i està reconegut per l'Organització deles Nacions Unides (ONU). És un diatradicionalment aprofitat per reivindicarel feminisme. Aquest dia commemorade lluita de la dona per la seua partici-pació juntament amb l'home al campdel treball i la societat, en general.Se celebra des del dia 19de març de 1911.

HISTÒRIA

La instauració d'aquestadata com a DiaInternacional de la Donaés fruit d'un llarg procés. Sovint s'atri-bueix la celebració de la data a l'incen-di ocorregut el 1908 en una fàbricatèxtil de Nova York. En aquest haurienmort un centenar de treballadores ques'havien declarat en vaga i tancat dinsla fàbrica.La realitat, però, és més complexa. Elsfets de Nova York serien tres i no unúnic incendi: la vaga de treballadoresdel tèxtil de 1857, l'incendi de la fàbri-ca Cotton i el de la Triangle Shirtwaist

Company el dia 25 de març de 1911.En aquest últim van morir 142 obreres(la majoria immigrants joves) que l'anyanterior havien protagonitzat una vagaper demanar millores laborals de lafàbrica.

Les primeres celebracions del Dia dela Dona foren, per part de les socialis-tes nord-americanes el darrer diumen-ge de febrer de 1908. A Europa l'any1910 en la 2na ConferènciaInternacional de Dones SocialistesClara Zetkin proposà l'establiment delDia Internacional de la Dona per talde promoure el sufragi femení, a mésde la pau i la llibertat. Així doncs el 19de febrer de 1911 les europees cele-braren la diada.El Dia Internacional de la Dona quedafixat en la data del 8 de març a partirde la sortida al carrer (en protesta perla manca d'aliments) de les donesrusses el 8 de març de 1917.El sentit de la diada respon a la lluitade les treballadores per tal d'obtenirmillores laborals i socials. Al llarg dels.XX el Dia de la Dona s'utilitzà per

reivindicar principalment el dret al votfemení.La celebració de la data encara actual-ment respon al ressorgiment de lesreivindicacions feministes dels anysseixanta i setanta, éssent implantadaper les Nacions Unides el 1977.

SOCIETATSOCIETAT Dia de la Dona Dia de la Dona

Numer151.qxp 03/03/2013 22:51 PÆgina 2


Numer151.qxp 03/03/2013 22:52 PÆgina 3


CARDEDEUcHOSTALRIC

MM E SE S D ED E MM A R ÇA R Ç

Dies 6,7,13,14,20 i 21de 18 a 20 h.

Curs d'emprenedoria - Ets Emprenedor?Crea el teu negoci. Inscripcions:I-PUNTAjuntament d’Hostalric. Tel. 972 87 41 61

09 de marçTaller intel·ligència emocional

10 de març a les 17 h.Espectacle de circ

Centre Cultural Serafí PitarraPreu: 5€

12 de marçClub de lectura: Contra el vent del nord i

Cada set onades de Daniel GlattauerHora: 7h de la tarda

Lloc: Biblioteca Modest Salse15 de març (2/4 de 6h de la tarda)

Hora del conte: ka-ke-ki Kontes a càrrec deLa Perleta i Els Mitjons

Lloc: Biblioteca Modest SalsePer a nens i nenes de + 3 anys

24 de març a les 18 hEspectacle amb actors i titelles

Centre Cultural Serafí PitarraPreu: 4€ (gratuït fins a 3 anys)

COMENÇACOMENÇA UNAUNA NOVNOVAA TEMPORADATEMPORADA DE VISITESDE VISITESGUIADES GUIADES ALAL CASTELLCASTELL D’HOSTD’HOSTALRICALRIC

Les visites es poden fer els matins dels dissabtes, diumenges i fes-tius, a partir del proper 2 de marçS’han previst dues opcions, visites individuals o guiades. L’oberturadel castell durant els caps de setmana es va posar en pràctica l’anypassat amb molt bons resultats. Fins aquell moment, només obria encasos molt puntuals o quan hi havia una visita programada.

El castell d’Hostalric, que forma part del conjunt medieval de la vilamalgrat ser una fortalesa militar, és un dels principals atractius turís-tics de la població. L’objectiu de l’Ajuntament és potenciar la sevavisita obrint aquest recinte al públic. A l’entrada del castell s'hi ha sit-uat un punt d’informació en el que es donaran les indicacions sobre elrecorregut a fer dins el recinte i la història del patrimoni hostalriquenc

que s'hi pot visitar.

El castell d’Hostalricestarà obert a partirdel proper dissabtetots els caps de set-mana i dies festiusde les 11:00 h a les13:00 en visita lliure ia les 13:00 es favisita guiada.

Castell d’Hostalric

Numer151.qxp 03/03/2013 22:52 PÆgina 4


HOSTALRIC29,30 i 31 Març

La Festa Medieval d’Hostalric fa que, any rere any,durant el dissabte i el diumenge de Setmana Santa,Hostalric es converteixi en una vila medieval amb ungran mercat, personatges i activitats pròpies d’aque-lles dates. Amb això, també es pretén commemorarl’esplendor del passat medieval del municipi, el qualera cap i centre de tot l’extens vescomtat de Cabrera.

Aquesta festa té relació ambels orígens de la vila, ja que elprincipal atractiu d’Hostalricés un dels llegats monumen-tals més notables de l’èpocamedieval catalana.

Per tant, la importància del’esperit medieval a Hostalricés indiscutible i la FestaMedieval vol evocar la formade viure dels vilatans durantaquella època. Per això, elprograma per a la FestaMedieval inclou activitats com ara:

Música i danses medievals, falconeria, espectaclesitinerants, demostració d’oficis de tradició medieval,

parades de productes artesanals i naturals... I perdonar punt final a la celebració el sopar espectaclemedieval.

Sopar eespectacle mmedieval31 dde mmarç ddel 22013 al pavelló poliesportiu

21:00h - Recepció dels comensals 21:30h - Sopar-espectacle

MENÚSopa de pastor amb entrebancsVedella de les terres de Girona

Porc d’HostalricPastís d’ametlles

Vi de la bodega i aigua

Espectacle medieval durant elsopar

Preu:16 eeuros

Venda de tiquets a l’Oficina deTurisme d’Hostalricde dilluns a diumenge de les 10 a les 14 h i de dime-cres a dissabte de laes 17 a les 20 hTel. 972 86 45 65 - [email protected]

HOSTALRIC FESTA MMEDIEVAL

Numer151.qxp 03/03/2013 22:52 PÆgina 5


CINEMA VIDEOS JOCSCINEMA VIDEOS JOCS

Narra les caòtiques conseqüències d'unatac alienígena que deixa la major partdel món completament incapacitat. En els sis mesos posteriors a la invasió,els supervivents formen un bàndol percomençar la difícil tasca de lluitar contraels agressius alienígenes. Als afores deBoston, el professor d'història TomMason (Noah Wyle) ajuda a liderar unpetit exèrcit anomenat la 2 ª DivisióMassachusetts en la lluita per les sevesvides i preservar les seves famílies i lesrestes de la humanitat.

«El meu nom en Oliver Tate. Suposoque pot semblar pedant però de veg-ades desitjaria que una càmera seguíscada pas que dono com si fos un docu-mental d'un influent pensador que lluitai acaba perdent atroçment. He intentatfumar en pipa, llançar monedes, iescoltar cançons de desamor enfrancès però res d'això va funcionar, finsque Jordana es va creuar en la mevavida ». Oliver Tate és un peculiar jove de15 anys d'edat que té dos objectius: per-dre la seva virginitat abans del seu prop-er aniversari, i impedir que la seva maredeixi al seu pare per anar-se'n amb el seu antic amor de l'institut

Milla Jovovich, Sienna Guillory, BorisKodjoe i Michelle Rodriguez han confir-mat la seva participació en "Residentevil: Venjança". Paul W.S. Andersontornarà a posar-se darrere de lescàmeres de la cinquena part d'aquestareeixida franquícia. De fet, l'últimaentrega estrenada fins ara, "Residentevil: Ultratumba", va acabar recaptant296 milions d'dòlars a tot el món, ambdiferència la xifra més elevada de tota lasaga.

A "Venjança: Connexió Istanbul(Taken 2)", la seqüela de "Venjança"(2008), Bryan Mills (Liam Neeson)gaudeix d'unes vacances a Istanbulquan un grup de sicaris intenta seg-restar a ell, la seva ex dona i al seufilla. Kim (Maggie Grace), la filla deBryan, haurà de ser qui rescat aque-sta vegada al seu pare i eviti que elscriminals es cobrin venjança.

La història de" M o o n r i s ek i n g d o m "està ambien-tada en unailla de lacosta deN o v aA n g l a t e r r al'estiu de1965 i explicala històriad'una noia iun noi dedotze anys que s'enamoren, fan unpacte secret i s'escapen a terrenysselvàtics i inexplorats. Quan diversesautoritats intenten perseguir-los, esforma una violenta tempesta a lacosta ... i la comunitat de la pacíficailla es veurà trasbalsada irremeiable-ment ..

Del directorTim Burtonarriba unacommovedo-ra històriasobre un neni el seu gos.Després de lainesperadamort del seuadorat gosSparky, elpetit Víctor esval del poderde la ciència per portar al seu milloramic de tornada a la vida ... amb unspocs ajustaments menors. Víctorintenta ocultar la seva creació, peròquan Sparky aconsegueix sortir, elscompanys d'escola de Víctor, els seusmestres i el poble sencer aprendrande crear una nova vida pot convertir-se en alguna cosa monstruós.Animada amb la tècnica stop-motion(fotograma a fotograma),"Frankenweenie" s'ha rodat en blanc inegre i renderitzat en 3D.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:53 PÆgina 6


Numer151.qxp 03/03/2013 22:53 PÆgina 7


BELLESABELLESA COSMÈTICACOSMÈTICA NANATURALTURALEL CONCEPTE DE COSMÈTIC NATURAL DE LANOSTRA PELL

La pell, en la seva capa més externa, descama con-tínuament. Les escames que es ll iuren sónenglobades per la secrecions sudorals i sebàcies,aquesta barreja constitueix una emulsió que es potconsiderar que és el nostre propi “Cosmètic Natural”.És realment la primera crema que fa servir tota per-sona i amb la que es barreja tot cosmètic que vulguemutilitzar. El coneixement d’aquesta capa aigüa-oli i elseu respecte seran importants en qualsevol estudisobre la cosmètica natural. Conservar aquest mantell,mantenir-ne les propietats i afegir-ne de noves seràl’objecte de qualsevol crema, oli, loció, tònic o mas-careta que vulguem aplicar. És per això que s’han deconèixer les propietats de les plantes com a com-ponats d’aquests productes, tant pel qui els fabricacom pel qui els aconsella o fa servir. Així podem clas-sificar le2s plantes segons aquestes accions benefac-tores per la pell i a tall d’exemple es pot dir:

• CICATRITZANTS - afavoreixen la reepitelització ;calèndula, plantatge i equinacea. • ASTRINGENT – contrau els teixits ; cua de cavall,hamamelis i rosa. • EMOL·LIENT – suavitzants ; oli d’ametlles dolces,oli d’oliva, oli d’onagre, oli de jojoba.

COM S’UTILITZEN EN COSMÈTICA LES PLANTESREMEIERES BANYS

Líquid al qual introduïm el cos o una de les sevesparts. Els banys són generals quan introduïm el cossencer. Els banys “d’assiento”, de peus o de mans sónbanys locals.Anomenem banys freds, aquells que latemperatura oscil·la entre 10-20º ; banys tebis entre25-30º. Els banys calents , superiors a aquesta tem-peratura s’han de desenvolupar amb molta prudència.Hi ha banys aromàtics, emol·lients, fortificants, banysde sabó...

COMPRESESSón decoccions , o bé infusions de plantes que

s’apliquen sobre la zona acuidar amb l’ajuda d’unagassa o bé cotó empapat dellíquid. N’hi ha de calents,tebis o freds.

LOCIONS Les locions es diferencien

de les compreses en el sen-tit que aquestes resten encontacte amb la zona queens interessa. La loció lautil itzem , passant-lalleugerament per a la pell.

OLIS VEGETALS I OLEATS Es tracta de solucions de plantes medicinals vehicu-lades per olis vegetals. Els olis vegetals més utilitzats són: -Ametlles dolces -Pinyol d’albercoc. -Oliva. -Rosa mosqueta Tots ells premsats en fred. Cada oleat s’utilitza en unaproporció determinada de planta i d’una forma deter-minada..

LLETS I CREMES Formes cosmètiques que consten d’una base –emul-sió- i dels principis actius. L’emulsió s’obté barrejant

-Oli en Aigua (O/A) o -Aigua en oli(A/O)

de consistència semisòlida o líquida espessa –crema-o més o menys líquida –llet-. Quan la base és hidrosoluble aleshores tenim el gel.

SHAMPOOS I SABONSProductes destinats a la neteja de la pell i del cabellincorporant diversos tipus de substàncies. Constantd’agents escumants, correctors i principis actius.

Fer servir productes naturals en la pell vol dirrespectar millor el seu equilibri i sempre hemde procurar mantenir els seus mecanismespropis de regulació i homeòstasi. Per exem-ple, es pot destruir un microorganismeresponsable d’una infecció però el més ade-quat serà utilitzar l’agent que deixi la pellmenys feta malbé. A més a més els cosmèticstenen un vessant lúdic que ho és doblementquan utilizem elements que ens fan recordar iretornar a la natura amb aromes, sensacions,jocs, ... Us convidem doncs a fer sevir la cos-mètica per a totes aquestes finalitats.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:53 PÆgina 8


Numer151.qxp 03/03/2013 22:54 PÆgina 9


Numer151.qxp 03/03/2013 22:54 PÆgina 10


ALIMENTACIÓALIMENTACIÓ El llevat de cervesaEl llevat de cervesaEl llevat de cervesa és un tipus de llevat que com elseu nom indica, s’utilitza per fer cervesa a partir de lafermentació de la malta. Aquest llevat, que s’alimentaprincipalment de sucres, en condicions adequadestransforma els sucres de la malta en alcohol i diòxidde carboni.

A mesura que es va realitzant aquest procés de fer-mentació en fred, el llevat es va dipositant al fons delsrecipients. Aquest pòsit, que va adquirint una texturaespessa, constitueix el llevat fresc, que després d’unprocés de rentat i secat, serà apte pel consum com asuplement alimentari.

Propietats:Propietats:El llevat de cervesa és unreconstituent. És importantremarcar que tot i que ambaquest llevat es produeixiuna beguda alcohòlica, elllevat no conté alcohol. El50% de la seva composiciósón proteïnes (conté els 8aminoàcids essencials) quefan que sigui de fàcildigestió.A més a més és ricen antioxidants, vitamines(sobretot del grup B) i min-erals. El seu contingut engreix és baix i té una quan-titat de fibra considerable.

Es recomana en cas de...

Cansament i situacions d’estèsEsportistesEmbarrassades i lactantsNens i adolescentsProblemes de pell (efecte depuratiu)Problemes de creixement d’ungles i cabellPer augmentar les defensesPer augmentar de pes (prendre juntament amb el

menjar) Si no es vol augmentar de pes, prendre sepa-rat dels àpats.Estrenyiment

Contraindicat en cas de...

-Ja que les vitamines del grup B són estimulants, noes recomana aquest suplement en persones nervioseso que pateixin insomni.-El llevat de cervesa conté purines, per això no esrecomana en cas de patir gota o hiperuricèmia. Aixícom també per la gent propensa a tenir càlculs renals(urats).Fenilcetonúrics.

Recomanacions d’ús:

El llevat de cervesa té ungust una mica amargant. Espot afegir en forma deflocs/pols a les amanides,sopes, carns i peixos (3-5cullerades al dia). Si es volprendre en comprimits, esrecomanen de 3 a 9 comprim-its repartits durant el dia, enfunció de les necessitats. Ésimportant consultar les reco-manacions del fabricant od’un professional.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:54 PÆgina 11


La conducta de ls gossosLa conducta de ls gossosEls gossos han heretat la conducta social dels llops, on launitat típica és la llopada. A casa, els gossos es comportenamb les persones com si fossin membres de la seva gossa-da i mostren pautes de conductes semblants a les que utilit-zen per relacionar-se amb altres gossos. Els gossos veuenla persona propietària com el seu líder i mostraran compor-taments de submissió amb aquest. Per què és importanteducar el teu gosL'educació del teu gos és un dels aspectes més importantsde ser propietari o propietària. Sovint oblidem que els gos-sos no es comuniquen igual que els humans. Per exemple, els humans establim contacte visual o ambles mans quan ens comuniquem. Aquests dos comporta-ments poden ser percebuts com una amenaça per un gos.· L'educació crea un canal de comunicació entre tu i el teugos; una correcta comunicació és necessària per ensenyaral gos que és el que s'espera d'ell. · Un gos educat tindrà més llibertat ja que no l'hi hauràsd'imposar tantes restriccions. · L'educació permet tenir un control immediat sobre el com-portament del teu gos; en una situació d'emergència li podrem evitar riscos. · L'educació potser no podrà resoldre tots els problemes decomportament però serà la base per prevenir moltes de lesproblemàtiques que puguin sorgir en el futur.Una educació adequada beneficia tothom .Un gos ben edu-cat afavorirà la integració i la convivència dels animals ambles persones a la ciutat i el podrem portar a tot arreu sabentque sabrà fer front a les diverses situacions i estímuls quees trobarà. · Entendrà les teves ordres i sabràs que t'obeirà si veus quees posa en situació de risc o que causa molèsties als altres. · Podrà tenir un comportament adient en llocs concorreguts.· Es comportarà correctament quan tinguis visites a casa.· No mostrarà comportaments agressius envers elsestranys.· Podràs confiar en ell quan hi hagi infants a prop.

·No es mostrarà amenaçador amb altres gossos o amb elsvianants.

Algunes pistes · Per tal que pugui entendre les ordres hauràs d'utilitzarparaules curtes i simples, i repetir-les sovint.· És important recompensar-lo immediatament amb unaparaula agradable o amb una carícia quan mostri un comportament amb el que esti-guis d'acord. · Si té un comportament inadequat l'has de renyar amb un"NO" categòric en el mateix moment en què aquest es produeixi. Si ho fas des-prés que s'hagi produït l'acte, no ho entendrà.

MASCOTESMASCOTES L'EDUCACIÓ DEL TEU GOS

Numer151.qxp 03/03/2013 22:55 PÆgina 12


PREPARAT PER SETMANA SANTAPREPARAT PER SETMANA SANTA

Numer151.qxp 03/03/2013 22:55 PÆgina 13


PLANTASPLANTAS PP EE NN SS AA MM EE NN TT SSTenen la reputació màgica d'a-treure l'amor i la certesa de seruna de les flors més boniques iamb més varietats de color quees poden trobar a l'hivern.

Als pensaments els agrada elsol, però també necessiten humi-tat per florir adequadament. Lesseves vistoses flors abasten unbon ventall de colors: blanc,groc, taronja, burdeus, lila, morat o blau... Algunsexemplars combinen diferents tonalitats.

Per permetre l'aparició de les noves flors, convéeliminar les que es vagin assecant. A l'hora de plan-tar-los és recomanable deixar una distància d'uns 20centímetres entre uns i altres.

Són unes plantes de temporada que resisteixen béles baixes temperatures i quan arriba la primaveraamb la calor es panseixen

Altres usos dels pensamentsA part de ser una de les flors més maques que es

poden trobar a l'hivern, la medicina i la cosmèticatambé l'utilitzen ja que les seves propietats van mésenllà dels usos en jardineria.

La medicina tradicional fa servir els pensaments percombatre els trastorns a les vies respiratòries per laseva acció expectorant. Tenen també qualitatssudorípares, diürètiques, laxants i antiinflamatòries.

En cosmètica s'utilitzen per aclarir el cabell, perpreparar banys d'herbes i locions, així com cremes iliniments per tractar problemes a la pell. Tot i que esuna planta que no acostuma a provocar reaccionsal·lèrgiques convé consultar amb un professionalabans d'utilitzar-la.

M e l m e l a d a d e m a d u i x e t e s ip e n s a m e n t s

Podem preparar confitures amb totes les verdures ifruites que ens proposem, però avui us presentemuna que a més de fruita porta flors.

Ingredients:

100 ml de aiguaPètals de pensaments4 safates de maduixetes100 g de maduixes200 g de sucre½ llimonaElaboració

Bullirem els 100 ml d'aigua amb els pètals de pensa-ment. Posarem en una cassola les maduixetes, lesmaduixes, el sucre i el suc de la mitja llimona iesperarem que es desfaci el sucre.

Afegirem aleshores les dues cullerades de l'aiguabullida amb pensaments. Deixarem coure uns 20minuts aproximadament a foc suau, remenant de tanten tant.

Ho refredarem abans de consumir i reservarem unesfulles sense coure per adornar la confitura en elmoment de treure a taula.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:55 PÆgina 14


Numer151.qxp 03/03/2013 22:56 PÆgina 15


Numer151.qxp 03/03/2013 22:56 PÆgina 16


Numer151.qxp 03/03/2013 22:57 PÆgina 17


SANT CELONI AGENDASANT CELONI AGENDA

MM E SE S D ED E MM A R ÇA R Ç

Divendres 8 març 10:00Dia de la DonaActivitats

Divendres 8 març 18:30El país de les puces, amb Lídia CluaHora del Conte a la BatllòriaLloc: Biblioteca de la Batllòria

Divendres 8 març 19:30Presentació de la novel·laUna dona d'aigua, de NúriaEsponellàAmb la presència de l'autoraLloc: Biblioteca l'Escorxador

Dissabte 9 març 16:15Cinema: L'origen dels guardiansCINC Cicle de cinema en catalàLloc: Sales Ocine, Centre comercialAltriumAdreça: Ctra. C-35 (Porta de ponent)Ho organitza: Consorci per a laNormalització LingüísticaPreu: 4 €

Dissabte 9 març 21:00Dansa: Music Club, amb l'Escola deDansa Esther CortésProgramació A l'Ateneu 2013Lloc: Sala gran de l'AteneuPreu: 6 €

Diumenge 10 març 12:00Teatre familiar: Els petits més grans,amb ArtristrasLloc: Sala petita de l'AteneuAdreça: Germà Emilià, 1Durada: 50 min.Preu: 5 €Tipus d'acte: Infantils, Teatre

Diumenge 10 març 18:00Cinema: La fuente de las mujeres, deRadu MihaileanuLloc: Sala petita de l'AteneuAdreça: Germà Emilià, 1Preu: gratuït

Dimecres 13 març 18:00The amazing astronaut, a càrrec deCambridge SchoolStory timeLloc: Biblioteca l'EscorxadorTipus d'acte: Infantils

Divendres 15 març 19:30Primeres passes de la Pime exportado-ra. Jornades empresarials Ajuntament-Cambra de ComerçLloc: Sax SalaAdreça: Montserrat, 28Durada: de 9.30 a 11 h

Ho organitza: Ajuntament de SantCeloni i Cambra de Comerç deBarcelona. Preu: gratuït

Divendres 15 març 18:00Rodem pel món amb la Lila, a càrrecde Raquel de ManuelHora del conteLloc: Biblioteca l'Escorxador

Divendres 15 març 22:00Teatre: Tu digues que l'estimes, ambla Cia. Apunta TeatreProgramació A l'Ateneu 2013Lloc: Sala petita de l'AteneuPreu: 10 €

Dissabte 16 març 16:15Cinema: En Ralph, el destructorCINC Cicle de cinema en catalàLloc: Sales Ocine, Centre comercialAltriumHo organitza: Consorci per a laNormalització LingüísticaPreu: 4 €

Dissabte 16 març 18:00Visita comentada de l'exposicióBolets, noves visions, d'ÀlexAlonso. A càrrec de l'autorLloc: Rectoria Vella

Diumenge 17 març 09:00Sortida: Sot de bocs. La petja huma-na pregonaPassejades 2013 - Parc del Montnegrei el CorredorLloc: Plaça de l'EstacióDurada: 3-4 horesHo organitza: Parc del Montnegre i elCorredor - Ajuntament de Sant CeloniPreu: Majors de 12 anys: 3 €; entre 6 i12 anys: 2 €; menors de 6 anys, gratuït

Diumenge 17 març 11:00Clàssica: 17 l'OBC i La Pastoral, al'Auditori de BarcelonaProgramació A l'Ateneu 2013Lloc: Auditori de BarcelonaPreu: 29 € (entrada + autocar)

Diumenge 17 març 12:00Saint Patrick's dayAl Pavelló Municipal d'EsportsLloc: Pavelló Municipal d'EsportsDurada: Fins les 7 de la tardaPreu: 5 €

Diumenge 17 març 18:00Cinema: Melancolía, de Lars von Trier.Cinema a l'AteneuLloc: Sala petita de l'AteneuPreu: gratuït

Diumenge 17 març 18:00Visita comentada de l'exposició Bolets,

noves visions, d'Àlex Alonso. A càrrec del'autorLloc: Rectoria Vella

Dijous 21 març 19:00Celebració del Dia Mundial de la PoesiaAmb la col·laboració de l'Oficina de catalàde Sant CeloniLloc: Biblioteca l'Escorxador

Divendres 22 març 17:30Cuquet de llana, a càrrec de GlòriaArrufatPetita hora del conteLloc: Biblioteca l'Escorxador

Diumenge 24 març 18:00Ball, amb l'Orquestra MeravellaBall a l'AteneuLloc: Sala gran de l'AteneuPreu: 7 €. Socis l'Esplai: 5 € (cal portar elcarnet)

Dissabte 6 abril 20:00Jazz: Feeling good, amb A. Motis, J.Chamorro i Josep TraverLloc: Sala petita de l'AteneuPreu: 10 €

Diumenge 7 abril 12:00Música coral: En clau de jazz, amb elscors Jove i Cromàtica del CMEProgramació A l'Ateneu 2013Lloc: Sala gran de l'AteneuPreu: gratuït

Diumenge 7 abril 18:00Cinema: Un déu salvatge, de RomanPolanskiLloc: Sala petita de l'AteneuPreu: gratuït

Església de la Mare de Déu de l'Esperançade la Batllòria

Numer151.qxp 03/03/2013 22:58 PÆgina 18


e

à

a

l

.

s

n

Numer151.qxp 03/03/2013 22:58 PÆgina 19


ESPORTESPORTDieta saludable per aconseguir un bonrendiment físicUna forma d'aconseguir-ho és feresport. L'esport no només ens ajuda amantenir-nos en bona forma i a garan-tir un bon to muscular i el mantenimentdels ossos, sinó que, a més, és unaforma excel·lent de prevenir malalties. Isi a l'hàbit esportiu sumem una alimen-tació sana i equilibrada, els resultatssón encara més beneficiosos: en elpes, en la tensió arterial i la circulació;

en el colesterol, els greixos i els nivellsde sucre a la sang, o en el risc de lesmalalties de la civilització (obesitat,malalties cardiovasculars, diabetis...).Així mateix, la combinació d'esport idieta saludable ens ajuda a aconseguiruna sensació de benestar i a eliminar latensió i l'estrès.Per això són especialment recomana-bles els esports que, amb una pràcticaregular, permeten augmentar-ne pro-gressivament la intensitat i exercitar

grans grups de músculs durantalmenys una hora: caminar, córrer,esquiar (esquí de fons), fer gimnàsticade manteniment o aeròbic, caminar enbicicleta... El fet que en l'exercici d'a-quest tipus de disciplines esportives esconsumeixin reserves de greix com acombustible energètic, explica elsavantatges que la seva pràctica habi-tual té per a la salut.Els aliments com a reserva d'energiaL'organisme obté de l'alimentació i deles pròpies reserves corporals l'energiaque necessita per desenvolupar lesseves funcions vitals (bombatge delcor, respiració...) i per als movimentsmusculars. Els aliments aporten subs-tàncies nutritives, com ara hidrats decarboni, greixos i proteïnes (la sevafunció principal s'emmarca en la forma-ció de músculs, teixits, òrgans...), comtambé vitamines i minerals, que, sensecontenir energia, compleixen altres fun-cions molt importants; altres substàn-cies, com l'aigua i la fibra, faciliten elfuncionament perfecte de l'organisme.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:59 PÆgina 20


A més, el cos té la propietat d'emmagatzemar reserves ener-gètiques, que cremarà quan no les pugui obtenir directamentdels aliments. Les principals reserves corporals són els grei-xos (en teixit gras i múscul) i els hidrats de carboni (glicogenals músculs i el fetge, i glucosa a la sang), que s'esgotenràpidament tret que es mantingui una alimentació adequadaque en compensi les pèrdues. Ambdós combustibles espoden consumir separadament o alhora, d'acord amb diver-sos factors, com la intensitat i la durada de l'exercici, l'estatfísic (quan l'estat de forma és bo, es cremen més greixos), elsexe, la dieta prèvia a l'exercici (si és pobra en hidrats decarboni, les reserves s'esgotaran abans), la temperatura i lahumitat ambiental (amb calor, augmenta el consum de glico-gen muscular fins que el cos s'ha aclimatat).Durant el repòs i en exercicis de més de vint minuts de dura-da, com a combustible energètic el cos crema principalmentgreixos (en esquiar amb baixes temperatu-res es cremen més greixos, per mantenir latemperatura corporal). En canvi, si els exer-cicis són intensos i de curta durada (1-3minuts), el cos consumeix fonamentalmenthidrats de carboni, que subministren ener-gia a l'organisme de forma ràpida.Quins aliments no han de faltar en la dietade l'esportista?Quan realitzem una activitat física extra,hem d'augmentar el consum d'aliments ricsen hidrats de carboni (cereals (arròs, blatde moro, cereals en flocs, galetes, pa, pas-

tes alimentàries...) patates, llegums, fruites i el seu suc), jaque si s'esgoten les reserves, es produeix el temut defalli-ment, un estat de fatiga i defalliment que redueix al mínim laintensitat de l'exercici i, fins i tot, obliga a parar-se. Respecteals greixos, com que n'hi ha grans reserves, no cal ingerir-nequantitats extra.D'altra banda, també hem de mantenir una hidratació ade-quada. La deshidratació influeix negativament en el rendi-ment físic i pot arribar a provocar una sensació de mareig,nàusees i, fins i tot, vòmits i diarrees. En exercicis de menysd'una hora de durada no és necessari beure líquid, però sil'esforç es prolonga més temps, s'aconsella prendre tres gotsd'aigua una o dues hores abans d'iniciar l'exercici, dos gotsquinze minuts abans i un got cada vint minuts, aproximada-ment, durant el desenvolupament de la disciplina esportiva.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:59 PÆgina 21


MUSICAMÚSICALLUIS LOZANO PRESENTA EL SEU NOUCD, CARLOTA

El músic originari de Figueres, Lluís Lozano,oferirà 3 primers concerts, de presentació deCD, l'1 i 2 de març, a Banyoles, telonejant aTomeu Penya i el 21 de març, a Salt GironaDilluns 25 de febrer de 2013 - Lluís Lozano,originari de Figueres i resident a Girona, havolgut oferir els seus primers concerts de pre-sentació del seu nou CD,CARLOTA, a la terraque el va veure néixer. Per això, Lluís oferirà 3primersconcerts, l'1 i 2 de març, a Banyoles, a

EL MAS, telonejant al mallorquí TomeuPenya iel 21 de març, a la Casa Cultural "LesBernardes".El seu últim i més esperat treball CARLOTA,inclourà 11 cançons escrites, toteselles, encatalà. El disc es va enregistrar durant el pas-sat any 2012, a Music Lan,coneguts estudis deGirona. 11 cançons que veuran la llum enbreu, inspirades en el dia a dia, la família,l'amor, la seva terra, les injustícies cap a lespersones i cap a la natura i cantades per LluísLozano Lluís no vol entrar en catàlegs però eldenominador comú dels seus temes és lacançó, la cançó d'autor, en català, el seuidioma matern, amb matisos Folks, Rock,Country i amb la guitarra elèctrica iacústicacom a protagonistes, respecte a treballs ante-riorsPer el enregistrament del disc, Lluís ha comp-tat amb un repartiment de renom, dinsde lamúsica "mediterrània", que tant ha inspirat aldisc CARLOTA, (nom de la seva néta):Eduard Iniesta, músic de Marina Rossell, vaintroduir Instruments mediterranis,Antoni Mas,músic de Nina i conegut compositor li va posarl'acordió. Va comptaramb les col·laboracionsde Toni Molina, bateria de Miguel Abras, AlbertSerranoguitarrista de Manolo García- Ha estatmasteritzat per Juanjo Muñoz, el guitarristadeGossos, Montserrat Cristau en els cors i el xilèRoberto "Toti" Monsalvi,pianista de LuchoGatica . Un ventall de professionals que li hanatorgat un so net iperfectament executat. Totesles lletres pertanyen a Lluís Lozano i elsarran-jaments i producció han anat a càrrec deMauricio Campos, productor i líder del grup LaCote. Als concerts, Lluís comptarà ambMaurici, com acompanyant.

Avancem que en breu, Lluís Lozano anuncia-rà la resta de concerts, a Catalunya, a més dela seva nova pàgina web i vídeo del seu prop-

er single.Properas actuacions:02/03/13, 21:30h, "El Mas", Avinguda de laFarga s/n (antiguo Mas de nit) en Banyoles,telonejant a Tomeu Penya. 15€21/03/2013, 20:00 Artista convidat a la NitPoetica del Llop Ferotge, en Casa de cultura"Les Bernardes", C/Major nº172, Salt. Precio:Gratis.Per a + info. I entrevistes: [email protected] Tel. +34625402902

MARIAH CAREY

"Almost Home"Tema principal de la esperada película deDisney, "Oz, un mundo de fantasía"Mariah Carey, ganadora de múltiples premiosGrammy ® , ha grabado el tema "AlmostHome" para "Oz, un mundo de fantasía", laesperadísima película de aventuras de Disney,dirigida por Sam Raimi, que se estrena encines de EEUU el 8 de marzo de 2013."Almost Home" se editó internacionalmente

como sencillo en formato digital bajo el sellode Mariah Carey, Island Def Jam, el 19 defebrero de 2013 y en su primer día, llegó al nº3 en I-Tunes. El reconocido fotógrafo y realizador DavidLaChapelle dirigirá a Carey en el videoclip de"Almost Home". La colaboración supone elreencuentro entre LaChapelle y la artista parauna producción que LaChapelle ha descritocomo "un dueto entre Mariah y la película".LaChapelle fotografió a Carey previamentepara las portadas de sus álbumes, y dirigió elvideoclip del sencillo "Loverboy"."El mensaje de 'Almost Home' encaja perfec-

tamente con la película", afirma Mariah Careyacerca de la canción que coescribió y coprodu-jo para "Oz, un mundo de fantasía". "Es untema muy optimista; transmite esa sensaciónde llegar a casa y estar con tus seres queri-dos".Mariah Carey es la artista femenina que másha vendido de todos los tiempos, con más de200 millones de discos vendidos hasta la fechay 18 primeros puestos en la lista Billboard (17de ellos compuestos por la artista). Con su par-ticular registro vocal de cinco octavas, su pro-lífico talento para la composición y su habilidadpara la producción, Carey ha definido la inter-pretación del pop moderno. Comocantante/compositora/productora ha logradocinco premios GRAMMY®, nueve premiosAmerican Music Awards, el premio Artista de la

década de Billboard, el premio World Music ala artista más vendedora del milenio y el pre-mio Icon Award de BMI por la excelencia en lacomposición, entre muchos otros galardones.Carey está trabajando en un nuevo álbum deestudio, que se editará en primavera.

ONE DIRECTION

GRABA LA CANCIÓN ONE WAY OR ANOTH-ER COMO SINGLE OFICIAL PARA EL EVEN-TO BENÉFICO RED NOSE DAY

One Direction se ha unido a Comic Relief,organización benéfica británica, y ha grabadoel single oficial para el Red Nose Day 2013(Día de la nariz roja), que tendrá lugar el 15 demarzo. El single será una versión deOne WayOr Another, el clásico de Blondie, producidapor Julian Bunetta y se pondrá a la venta paradescarga digital el 17 de febrero y en formatofísico el 18.En 2013 se celebra el 25 aniversario de RedNose Day, el evento ideado por Comic Reliefpara recaudar fondos con un espíritu alegre yhumorístico. En 1988, en la primera edición, serecaudaron 15 millones de libras. Desdeentonces, Comic Relief ha conseguido más de600 millones de libras a través de Red NoseDay, que se ha convertido en uno de los acon-tecimientos benéficos más relevantes del cal-endario británico.En enero de este año, One Direction visitóÁfrica para fijar a qué proyecto irá la recau-dación de este año de Red Nose Day. OneDirection renunciará a todos los derechosderivados de la canción y no recibirá ningúnpago en relación a esta grabación.En solo 14 meses, One Direction ha vendidomás de 15 millones de álbumes en todo elmundo, ha ganado un Brit Award, tres MTVVideo Music Awards, tres Teen Choice Awards,tres MTV European Music Awards y, reciente-mente, un Premio 40 Principales al ArtistaRevelación Internacional, entre otros galar-dones. Su segundo álbum, Take Me Home, hasido nº1 en más de 35 países. La próxima pri-mavera, la banda comenzará en Reino Unidosu gira mundial, con todas las entradas vendi-das anticipadamente, que incluye nueveconciertos en el O2 Arena de Londres. OneDirection grabará esta gira y lanzará unapelícula dirigida por Morgan Spurlock.

Numer151.qxp 03/03/2013 22:59 PÆgina 22


Numer151.qxp 03/03/2013 23:00 PÆgina 23


HORÒSCOP MARÇ

CAPRICORNHauràs de buscarun regal per a uncasament o un actesimilar. En un altre

ordre de coses, seran diesfavorables per enfocar lafeina amb un somriure. Vésamb compte amb les despe-ses.

AQUARI En les relacions eco-nòmiques tindràssituacions en quèhauràs d’anar amb

compte. Estaràs actiu i enèrgicperò també pots tenir momentsde molta tensió. No abusis delteu cos.

PEIXOS Aprofita aquests diesper dedicarte a algu-nes activitats domèsti-ques que anaves ajor-

nant, fent fins i tot alguna com-pra per fer més cò-moda la tevallar. Prendràs les deci-sionscorrectes.

BALANÇAPots veure’t implicaten un enfrontamentque no va amb tu ien què hi ha en joc

qüestions de poder. Procurano prendre-hi part tot i queels dos contrincants et vegincom l’indicat per donar unaopinió.

ESCORPÍAccepta de bongrat els consells deta mare, tot i queno t’agradin.

Intenta llegir algun llibre enaquest idioma que pretensperfeccionar, no és tan difícilcom sembla.

SAGITARIDies que pots rebreuna forta impressióderivada de la lectu-ra del diari o d’un fet

que aparegui als mitjans decomunicació i que t’obligaràno només a dir-hi la teva sinótambé a implicar-t’hi.

CRANCPots tenir alts i bai-xos de salut, peròsobretot emocio-nals. Potser seria

necessari que prenguessisalgun reconstituent. Pot apa-rèixer alguna sorpresa relati-va a assumptes financersque t’afavoreixi..

LLEÓPots comptar amb elsuport de la teva pare-lla per calmar algunsd e s e n g a n y s .

Acabaràs fent amistat amb elveïnat si hi poses de la tevapart, tot i que això suposi feralgunes concessions.

VERGET’agradarà autocom-plaure’t i satisfer alsaltres d’una maneraequilibrada que et

resultarà satisfactòria. Hauràsde prendre una decisió improvi-sada en un assumpte laboral.No perdis la calma.

ARIESTindràs molta vitali-tat, però evita elsexcessos,les expo-sicions al fred i tot

allò que afecti negativamentla salut. Període molt favora-ble pels teus interessos eco-nòmics.

TAURETreballaràs en allò quet’interessa i portaràs labatuta de l’assumpte,amb possibilitat de

planificació i d’execució. Aixòsignifica un canvi d’activitat queet farà viure amb més entusias-me la jornada.

BESSONS Els esdeveniments t’a-niran mostrant el canvia seguir i els seus obs-tacles. És a les teves

mans decidir quins cal salvar arai quins es poden deixar per unaltre moment. Període en quèpots estar susceptible.

HORÒSCOP MARÇ

Numer151.qxp 03/03/2013 23:01 PÆgina 24


Numer151.qxp 03/03/2013 23:01 PÆgina 25


HOSTALRICTORDERATORDERA 36a Fira Mercat del Ram36a Fira Mercat del RamEl proper cap de setmana del 22, 23 i 24de març al Parc Prudenci Bertrana. Es tracta d’una mostra multisectorial de caràctertradicional i que el temps l’ha consolidada com unaFira de referència a les comarques del Maresme i laSelva.El pas dels anys ha per-mès que la Fira del Rammantingui un tarannà moltpropi, on a banda de tro-bar-hi les novetats de moltssectors de mercat, tambés’hi manté l’origen cente-nari del tradicional mercatdels diumenges de Tordera-reconegut arreu per laseva especificitat i idiosincràsia-.La fidelització dels expositors i l’espai idoni que ofer-eix el Parc Prudenci Bertrana per acollir certàmensd’aquestes característiques, ha convertit la FiraMercat del Ram en un punt d’atracció comercial isocial pels milers de visitants que es reben cada any.La Fira, que aquest any arriba als 36 anys de cele-bració al recinte municipal, compta amb la repre-sentació de sectors com la indústria, els serveis, l’au-tomoció, l’artesania, l’agricultura o la ramaderia i, els

darrers anys, atenent a les necessitats d’una societatcada dia més canviant, s’ha obert a nous mercatscom ara l’habitatge, el medi ambient o les noves tec-nologies.Aquest any el tema central de la Fira girarà entorn deles possibilitats econòmiques del primer sector i detotes les empreses que s’hi relacionen o se’n deriv-en. D’aquesta manera, hi haurà especial rellevància iparticipació d’expositors amb exhibicions ramaderes,

de productes artesans i deproximitat i d’empreses deproductes ecològics.Finalment, com a bonaparador del municipi deTordera, la Fira Mercat delRam compta amb una impor-tant representació del teixiteconòmic i social torderenc.D’una banda, amb la partici-

pació de les entitats a la Mostra d’associacionismelocal, on els col·lectius mostren la seva activitat mit-jançant actes i tallers diversos que dinamitzen l’espaide la Fira i ofereixen alternatives lúdiques i d’oci perals visitants. D’altra banda, amb la participació delscomerciants i restaurants locals, que enguany partici-paran de manera activa a la fira mitjançant activitatsde promoció dels productes de proximitat i amb l’e-laboració del plat/menú de fira que s’oferirà als visi-tants amb atractius descomptes.

Numer151.qxp 03/03/2013 23:02 PÆgina 26


BARS I RESTAURANTSBARS I RESTAURANTS

L'educació fa la gent

fàcil de dirigir, però

difícil de manipular;

fàcil de governar,

però impossible

d'esclavitzar. "Henry

Peter Broughmbr"

Numer151.qxp 03/03/2013 23:02 PÆgina 27


Numer151.qxp 03/03/2013 23:03 PÆgina 28


CUINACUINA CONILL AL ROM

En una cassola, amb oli d'oliva, posem a coure els trossos de conill salpebrat. Deixem que s'enrosseixin i elsreservem. En la mateix oli fem un sofregit amb la ceba ben picada, quan ens agafi color hi afegim els allstambé ben picats. Ho remenem un parell de minuts i hi tirem una fulla de llorer, una mica de farigola, i elstomàquets pelats, ratllats i sense llavors. Deixem que es cogui lentament.Un cop el sofregit estigui ben confitat, hi afegim el conill, ho remenem bé, i hi tirem un got de rom negre i hoflamegem sense deixar de remenar. Deixem que es redueixi. Finalment hi tirem una picada feta amb el fetge del conill, que haurem saltejat prèviament, un grapat d'amet-lles torrades i una mica de julivert. Ho deixem coure un parell de minuts i servim. COMENTARIUna de les formes més saboroses de preparar el conill és al rom. Aquest plat ja forma part de la cuina catala-na tradicional i es solia fer els dies de festa. Bon profit!

Font:Artencuina

NGREDIENTS (4 Persones)

1 conill4 dents d’allOli d’oliva1 fulla de llorerFarigolaJulivertOli d'oliva1 got de rom negre6 ametlles torradesSalPebre negre

ELABORACIÓ

Numer151.qxp 03/03/2013 23:04 PÆgina 29

OFERTES IDEMANDES DE

TREBALL

Comercial per la zona des deSant Celoni a Tordera, bonapresencia i don de gentes, man-teniment de cartera de clients inoves contractacions, bonescomissions, vehicle propi tambéoferim opció per comercials perzones nomes de una o duespoblacions per no tenir despla-çaments, trucar al 692.873.867

Busco trabajo de limpieza porhoras, cuidado de niños o depersonas mayores, tengo expe-riencia y buenas referencias,disponibilidad inmediata, zonaVallès y La Selva tel..653.643.419

Es necessita Administrador dexarxes socials per cobrirplaça en empresa de la zona,important coneixements de lesxarxes, internet, office i algunconeixement de tractament d'i-matges,català i castellà bonnivell, passar currículum a:[email protected] o trucar al692.87.38.67

Autónoma con seguridadsocial de limpieza, particula-res o empresas se ofrece parasus servicios, gran experiencia,precio hora económico noimporta 2 o 3 horas semana omes. me adapto a horarios,vehi-culo propio, de Fogars de laSelva a Sant Celoni tel.638.807.548

VEHICLES

Vendo Renault Clio 16v 5.500 Eo cambio solo por Audi Avant oBMW touring o similar. Motor

nuevo, vano motor pintado,estabiliz. delantera delWilliams, muelles Eibach,amortiguadores Viarouge,torreta OMP, escape GR. N,michelin exalto nuevos, audioJVC con usb, , chapa genial,interiores mas que perfectos.Todo con menos de 7. 000 kilo-metros. . Mando mas fotos,facturas y demas. Papeles aldia y la ITV también. Tel 637 3789 26 Wasap(gti, rallye, 205,106, turbo, calibra, intergale,sport, r5, astra, gsi, renault).Color rojo

Vendo Renault Scenic por1.400E, Muy bien estado neu-máticos nuevos. Los cuatrocojinetes pastillas de freno.Correa de distribución al día itvpasada. Tiene epuipo de músi-ca valorado en mil euros. Seacepta cambio a bmw 325.gasolina. Color plata. 155.000km, particular Gerona, Tel690160653

Vendo Mini motos, 249 E ,pocket bike , minicross , cross,49cc y de cross 110cc 125cc ,rocketa. cross 49cc 180e pitbi-ke cross 49cc 249e (mejoracabado y mas equipada ybonita cross medianas de110cc 125cc, entre 450 y500e-diferentes colores ymodelos. nuevas en caja y bienenvueltas o montadas, trato en

mano zona de gerona y roda-lias. atiendo watsap649993510 Santa ColomaFarners.

ELECTRÒNICA

PROJECTOR Se vende pro-yector como nuevo ya que loutilizo de bez para jugar yo alaconsola muy poco uso el pre-cio seria de 250e es il blanco300 es el gris o canvio por oroo telefonos buenos no canviopor nada mas que no sea eso lamarca es canon es completocon todo los cables. Tel602803641

IMMOBLESLLOGUER I VENDA

Sant Celoni. Urge vendercasa en buen estado,cocina ysuelo nuevo, 3 dormitorios uncuarto de baño 75 m2 zonamuy tranquila. ponte en con-tacto y infórmate del precio sepuede ver sin compromiso Tel 603 785 990.

Gualba, Particular Vendocasa pareada 146 m2 dosplantas. 4 hab. 2 baños unaseo. calef. parking, jardín de120 m2. Con mobiliario, elec-trodomésticos. Comedor 40m2. 333.000E Pueblo contodos los servicios Tel 687584690.

Casa Riells i Viabea, GIRONAJunior Park. 920m2, terreno,const. 110m2 y casita 60m2baño cocina nuevos, comedorcon chimenea dos habitacio-nes 30m2 parking, 14m2 barb.y leñera de 10m2. Se puedeedificar equivalente a 276m2,altura máxima de edificaciónde 10 metros..125.000E , Tel 649207967 Particular.

Juguets i Papereria

VENDO GRAN STOCK DEJUGUETES PLAYMOBIL, PUZ-LES I MATERIAL DE PAPELE-RIA EN GENERAL POR CIERRENEGOCIO, ugente vender, bolí-grafos, libretas, papel, todotipo de material de papelería,

juguetes de muchos tipospuedo amandar fotos de lo quedisponemos, consultar si tene-mos lo que necesitas, se vendepor lotes o todo junto con unabuena oferta por todo interesa-dos llamar al 692 873 867.

MAQUINAS DE ENCUADER-NAR, VENDO POR CIERRE, gui-llotinas, encuadernadoras,plastificadotas, espirales deencuadernación, tapas, carpe-tas, papel de diferentes tipos ycolores, gran stock , urgentevender se aceptan ofertas paralotes sueltos o para venderlotodo junto, urgente vender, tel692.873.867

CONTACTES

SANT CELONI ¡ Anticrisis ! APARTIR DE 30E MIRELLA YAMIGA TE ESPERAN PARAHACERTE DISFRUTARBesos,abrazos,caricias,masajea cuatro manos, lesbico auten-tico,si a todo, si quieres pasrlobien con nosotras llama,Tel 630.13.15.34

CARDEDEU, 2 AMIGAS MUYARDIENTES Y DIVERTIDAS.Jovencita y madurita, todo tipode servicios, a partir de 30E,privado, facil aparcamiento,de lunes a sabado 673 39 22 70.

GRANOLLERS ,MUÑEQUITAS CATALANAS,somos 3 amigas muy compla-cientes, de 18 a 25 añitos, si atodo sin prisas, ven a conocer-nos y repetirás, de lunes asábados te. 93.870.78.99

PAREJA REAL EN TORDERA ,Haz realidad tu sueño, un tríocon una pareja, los dos le dare-mos placer a ella !!!!, 40 años,ella muy elegante, atractiva ysensual. Nos ofrecemos acaballeros y mujeres solventesllamarnos, te informaremos detarifas, servicios, piso privado,máxima discreción, Tel638615396


ANUNCIS CLASSIFICATSANUNCIS CLASSIFICATS RR

Numer151.qxp 03/03/2013 23:04 PÆgina 30


RELACIONS I PARASICOLOGIARELACIONS I PARASICOLOGIA

Numer151.qxp 03/03/2013 23:05 PÆgina 31


Numer151.qxp 03/03/2013 23:06 PÆgina 32